好久没伸腿了！怎么膝盖都不一样高了？【跟腱断裂吧】_百度贴吧
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好久没伸腿了！怎么膝盖都不一样高了？
我也是，高低不一样
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总是感觉膝盖以下小腿不舒服，睡觉醒来也感觉难受，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
总是感觉膝盖以下小腿不舒服，稍微走一段路就感觉疼，坐下来一会就不疼了，但还是有点难受，睡觉醒来也感觉难受（男，22岁）
袁韩涛医生
有多长时间啦？是双小腿吗
袁韩涛医生
请把你最主要的症状说清楚
半个多月左右，是双小腿
就是感觉小腿难受，也说不出是怎么难受
袁韩涛医生
双小腿麻不麻，有没有像过电一样
就是走路后感觉小腿疼，跑步没事，
袁韩涛医生
请问你是做什么工作的，经常弯腰嘛？还是经常站立？
学生，不经常弯腰，
袁韩涛医生
双小腿肿不肿？有没有胀的感觉
每天晚上泡完脚感觉好受点，第二天早上醒来又难受了，不肿，没有胀的感觉
袁韩涛医生
针对你上述说的病史，我建议去医院拍个腰椎x片，如果经济允许，直接做腰椎磁共振，会看的更清楚，因为腰椎疾病会影响到双下肢，包括小腿
您是说有可能是腰椎间盘突出？
袁韩涛医生
腰椎间盘突出症是较常见的原因，且青年人常见，但是也不排除其他腰椎疾病，所以建议你去拍一下
其他腰椎疾病具体的包括什么呢，
袁韩涛医生
肿瘤，结核，韧带增厚等
袁韩涛医生
根据你的症状来看，上面那些可能性都不大
那我就先去做个CT吧！
袁韩涛医生
ct也可以，磁共振是看的最清楚的，因为它不但能看骨头，也能看软组织
检查这个CT前需要注意什么呢，可以吃饭吗
袁韩涛医生
这个没什么特别要注意的，也不需要空腹，可以吃饭的
嗯，价钱一般是多少钱呢
袁韩涛医生
二级医院300左右，三级医院500左右
一般得腰椎间盘突出的不都是老年人嘛，我还这么年轻，怎么会得这个病呢，应该怎么治疗呢
袁韩涛医生
不不，你这个认识有点过时了，现在这个病常见于年轻人，并且呢，学生，司机及长期坐办公室尤其常见
袁韩涛医生
同样的病，会表现出不一样的症状，这得结合你自己的症状及影像学资料，判断下你属于哪一型，才能制定出自己的治疗方案，这样才能事半功倍
太感谢您了！
袁韩涛医生
不客气，给个好评哦，以便我能更好的为您提供服务
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骨伤科 医师
陕西省中医院
扫码关注医生,
方便随时咨询腿上的这个部位要经常拉伸，尤其是膝盖不好的人！（+拉伸4大招）
经常拉伸这个部位
不 仅 可 以 缓 解 跑 步 后 的 酸 痛
更！重！要！的！是！
可 以 改 善 膝 关 节 的 灵 活 性，
对 保 护 膝 盖 很有 帮 助 哦 ~
大 腿 前 侧 痛 怎 么 办？
位于大腿正面的四块非常强壮的肌肉就是【股四头肌】。
我们几乎在每一项运动和每一天的活动中都会用到这些肌肉，例如站立、坐下和走路。虽然股四头肌对于大多数人来说并不是过于紧张，但是也常常会感到疲劳和疼痛。
跑 步 的 人 一 定 要
经 常 拉 伸 这 块 肌 群 哦 ~
日 常 拉 伸 4 大 招
拉 伸 第一招：屈 膝
【1】双脚并拢站立。弯曲一侧膝盖，并用同一侧的手抓住脚踝；拉动脚后跟向着臀肌靠近。
【2】保持拉伸10 至30 秒的时间。
【3】用另一条腿重复上述动作。
呼吸：移向拉伸运动的最远点时深呼气；然后在保持拉伸期间均匀呼吸。
拉伸第二招：侧卧屈膝
【1】侧卧，头部靠着下臂。弯曲上面的膝盖，并用同一侧的手抓住脚踝；拉动脚后跟向着臀肌靠近。
【2】保持拉伸10 至30 秒的时间。
【3】换一侧侧卧，并用另一条腿重复上述拉伸运动。
呼吸：移向拉伸运动的最远点时深呼气；然后在保持拉伸期间均匀呼吸。
拉伸第三招：固定式屈膝
【1】双脚并拢站立，背部朝向椅子背面。弯曲一侧膝盖，然后将该侧脚背搭在椅背上。
【2】保持拉伸10 至30 秒的时间。
【3】用另一条腿重复上述拉伸运动。
呼吸：移向拉伸运动的最远点时深呼气；然后在保持拉伸期间均匀呼吸。
拉伸第四招：动态侧卧屈膝
【1】侧卧，头部靠着下臂。
【2】弯曲上侧的腿，然后将脚后跟靠近臀肌。
【3】将腿恢复至起始姿势，同时释放拉伸运动。
【4】每次重复一系列动作时都应持续1 至3秒的时间。以连续、可控制、流畅的顺序重复10 至12 次。
【5】换一侧侧卧，并用另一条腿重复上述拉伸运动。
呼吸：将脚后跟靠近臀肌时呼气；每次释放拉伸时吸气。
（文章来自：跑步计划）
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今日搜狐热点大腿膝盖骨头里面痒，怎么放都难受，特别是晚上睡觉的时候
06:56&&&&&&浏览9137次
病情描述：大腿膝盖骨头里面痒，怎么放都难受，特别是晚上睡觉的时候
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，膝关节炎与劳累负重都是 有关，可以外科X片检查，咨询医生对症治疗。如消炎止痛，布洛芬。
副主任医师
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