膝盖为什么会没力，有种疲惫的感觉
健康咨询描述：,总感觉膝盖软软的,没什么力,请问是怎么回事?每天都是坐,也不怎么运动,但就是感觉到疲惫.
想得到怎样的帮助：请问是怎么回事呢?
日照市中医医院
病情分析：
这种情况考虑与外伤，劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用吡罗昔康贴或者氟吡洛芬巴布膏，口服西乐葆治疗。
其他答案 (4)
枣庄矿业集团中心医院
病情分析：
根据你的描述，首先应到正规医院骨外科门诊行，膝关节磁共振检查，明确是否存在韧带损伤或半月板。同时改变不良生活习惯。工作之余，多参加体育运动，但不宜剧烈运动。
淮北市人民医院
病情分析：
你好，从你描述的情况上看造成，膝盖无力的原因有很多，比如人体膝关节存在损伤，膝关节炎滑膜炎，肌肉组织损伤都会造成膝关节的无力，第二就是膝关节软弱无力和心脏功能不全，肾病，甲亢，贫血等疾病也有关系，因此要及早到医院进行检查并治疗。
病情分析：
这就是你晚上冻得,没什么大碍,别担心,这是普遍现象.希望这些资料对你有帮助：其实膝盖疼是一个普遍现象.研究表明,有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝盖伤害.
防止膝盖问题（或是从膝盖伤病中复原）的最佳方式是保持健康的体重和增强膝盖平衡肌肉的柔韧性和反射调节作用,这都能使膝关节少受伤害.
女性最常见的膝盖疼痛原因是前十字韧带的过度拉伸或撕裂.前十字韧带是从大腿骨后面延伸到胫骨前面的短带形绳状连接组织.它防止膝关节的过度伸展和过度旋转,从而稳定膝盖.在大多数健身运动过程中,女性前十字韧带受伤的几率最高可比男性多两倍.在如速降滑雪和体操训练一类的运动中,女性比男性易受伤的几率更是增至8倍.
像其他类型膝盖伤害一样,前十字韧带撕裂能引起明显的疼痛.因为膝关节是我们活动的基础,所以膝盖疼痛直接影响着人们的生活质量.
为什么女性的膝盖那么容易受到损伤呢?对此,医学界说法不一.有专家认为,有可能是解剖学上的差异导致的.女性有着更宽的髋部,因而加重了膝盖内侧的压力.也有理论认为,雌激素和其他女性激素能引起膝关节的松弛或松散,膝关节因此更加失稳.有统计数据显示：女运动员在月经周期中点,也就是雌激素水平最高的时候,会遭受更多的膝盖伤痛.
另一个可能的原因是,女性在跑步或做其他运动时往往比男性更习惯于保持上身竖直的姿势,这种姿势使得股二头肌得不到足够的伸展,进而影响肌肉的收缩和发力,以致加重了股四头肌在力量上支配股二头肌的状况.跑步时膝盖弯曲的幅度越大,髋部带动股二头肌使其运动的幅度也越大,就能给膝关节和周围韧带带来更多的保护.
预防膝盖问题和使膝盖伤害复原的最佳方法,就是保持健康的体重并注意发展身体的柔韧性,以及训练并调节膝盖平衡肌肉的机能,膝关节就会少受伤害.以下练习便能增强这些肌肉.
腿部内侧举
起始姿势：身体左侧躺在地板上,臀部稍向前倾,右臀位于左臀正上方.左腿伸直,自然平放在地板上.右膝微屈,右脚内侧放在体前不远的地板上.屈左肘并将头枕在左大臂上.右掌扶胸前的地板支撑身体.
动作过程：保持身体其他部分平稳静止,收缩左大腿内侧肌肉并向上抬高约15厘米.保持3秒钟,然后缓慢还原.一条腿完成目标次数后换另一条腿做.做2～3组,每组15次,左右腿交替做.
提高难度的方法：当腿在动作最高处时向上举腿4～8次（不要落地）,然后还原,再做下一次动作.
转足直抬腿
起始姿势：坐在地板上,左腿在身体前方伸直,脚趾向上,右脚平放于地板,右腿弯曲.保持躯干挺直并收缩腹肌,向后倾斜身体,两手于体后撑地,重心放在前臂上.轻轻勾起左脚尖并由髋部向外旋转,使脚尖指向表盘上的11点方向（右腿做动作时,右脚的位置转至1点方向）.
动作过程：绷紧左腿股四头肌并抬起左腿直到和右膝同高.保持姿势3秒钟,然后慢慢还原到起始位置.做完左腿的所有次数后换右腿做,此为1组.做2组,每组15次.
提高难度的方法：练习时身体坐直,在胸前抱紧右膝.
指导意见：
起始姿势：面向下趴在腿弯举机上,脚勾住阻力棒,肘部放在手臂垫上.轻轻握住把手,稍向下收下巴,收腹,背部平直.
动作过程：向上弯起小腿使脚踝向臀部靠近.当膝盖弯曲到90度的时候停一下,这时小腿与地板大致垂直,然后还原.用中等重量做1组,15次；然后用中等偏上的重量做1组,12～15次.生活护理:起始姿势：坐在地板上,双腿在体前平伸,把两条毛巾卷起,一个压一个叠放在左膝下.保持躯干挺直,收腹,向后倾斜身体并用前臂支撑身体.
动作过程：左脚向上勾起,绷紧左侧股四头肌使腿伸直,用力将膝盖压向毛巾,使脚踝稍离开地板.保持2秒钟,然后放松.做完左腿的次数换右腿做,此为1组.做2组,每组15次.
提高难度的方法：练习时将另一只脚搭在练习腿的脚踝处.
咨询：39人
病情分析：
你好,这种情况如果伴有疼痛的话就要注意了.
指导意见：
有些人走路或站立时会觉得膝盖发软,腿不听使唤,尤其是上下楼时表现得最为明显.这种现象有可能是膝髌股骨关节炎造成的,患者除了老是腿软之外,还有膝关节疼痛的症状,半蹲位时发作尤其厉害.在膝髌股骨关节炎的急性发作期,患者可以在医生的指导下口服消炎镇痛药,还可在关节局部外用药物或在关节腔内注射透明质酸钠等方法治疗.若保守治疗无效,膝关节已有轻,中度破坏者,就应该考虑手术治疗,如胫骨结节抬高内移术,截骨和钻孔术等等. 生活护理:建议你查明病因,积极处理.
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擅长：小儿内科
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专长：胃溃疡性穿孔,胰石症,脾切除术,阑尾炎,肠梗阻,疝...
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指导意见：你好，根据你的描述，右侧膝盖有疼痛，活动时无力症状，建议可到医院做膝关节磁共振检查。排除半月板韧带损伤引起。
做了磁共振检查，说我膝盖里面的骨头有磨损
回复：那就是半月板有损伤，建议多休息，少运动。
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：主治医师
专长：乳房结节,乳腺增生,急、慢性乳腺炎
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指导意见：您好，结合您的文字描述，膝关节痛，建议完善膝关节检查，排除器质性病变，局部可外用活血止痛膏药，症状多可缓解，不适随诊。
问右腿用力绷直，右膝盖后面疼，没碰...
职称：医师
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指导意见：您好，根据您的问题膝盖部位的疼痛，避免做做身体的剧烈运动必要时也可以做拍片子的检查，观察一下是否有关节腔的积液等等可以对症的服用英太青治疗
问我右腿膝盖不吃力，用力会疼，平常走路没感
职称：医师
专长：自汗盗汗,不寐,癫狂
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指导意见：你好，这种情况和左右习惯应该关系不大，考虑膝关节炎的可能性，建议去医院疼痛科就诊，及时治疗。祝你健康。
问右腿膝盖在用力打直的时候膝盖里面疼痛
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
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朋友;你这情况多考虑风湿或者痛风引起的朋友你好你这情况多考虑风湿或者痛风引起的可能需要进一步就医检查确诊
问右腿一弯曲用力，膝盖骨里面，就又疼...
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指导意见：这种情况可能是膝关节炎症或者周围骨质增生。建议做膝关节x线或者磁共振检查，找到病因，针对病因治疗。
问右腿膝盖、每年到冬天的时候、一用力就会疼
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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您好、右腿膝盖冬天会有疼痛的现象、要注意休息的、食物方面要清淡一些的、要用药治疗的需要适当补充钙的、再一个关节也是要注意保暖的、同时要拍片检查看是否关节炎的现象、要及时治疗的
问上楼时，右腿膝盖部位有点疼，没力
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
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问题分析：膝盖疼痛有多种原因，骨质增生、膝关节炎等可以引起膝盖的疼痛。意见建议：风寒等外 因也可以 引 起相应的症状。症状严重的可去医院进行检查。
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