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腰椎间盘突出症的自我治疗
单阿姨：您好！首先在这里非常非常的感谢您，因为看了您的博文，我受益匪浅，我今年26岁，事业正蒸蒸日上，去年夏天开始我的噩耗就不断传来，先是胃疼，而后到医院查出十二指肠溃疡，做的那个胃镜生不如死，然后就是不停的吃药，两个月后到医院检查溃疡面愈合，我那个开心啊，可是晴天霹雳，去年11月份的一天在公司，突然感觉左腰以及到小腿，那个疼的，揪心一样，晚上回去睡了一觉，第二天起床不疼了，原以为没事了。但是下午的时候又开始疼了，这时慌了，赶紧去医院，查出的结果却给我当头一棒，腰椎间盘突出,L4-L5,L5-S1,突出4mm，压迫神经。医生当时就让我手术，我没答应。当时我的眼泪都快出来了，我知道这个病。我身边有很多这样的病人，就因为得了这样的病有的本来准备结婚的最后散了，有的手术后瘫痪。晚上回来后，看着自己的老婆，那个眼泪止不住就出来了。哎，那时候我想，我的人生就这样结束了嘛。从确诊后这个病就折磨着我，每天生不如死。那个时候的我就是人们常说的病急乱投医，吃了很多的药，什么腰痹通，腰痛宁胶囊等等等等，都对我一点用没有，吃到最后把我的十二指肠溃疡吃的复发了，最后停药，又开始吃胃药。倒走、飞燕、等对我都没有效果。最后我都要丧失了活下去的信心了。后来无意中看到了您的博客，从此一发不可收拾，学习了艾灸，还特意买了一张人体穴位图对着灸。一开始就用艾条对着灸，太累，那个烟把老婆的眼泪熏得直流，后来就到您的淘宝网上买了艾灸盒，说来也奇怪，按照那些穴位就那么灸了几次后，居然疼痛减轻。从此我就天天灸，一直灸到现在，期间还配合火罐，还有您写的那个导药的方子，那个方子至少对与我非常的有效果，前几次敷上去的时候我都能明显的感觉到我的左腿有根茎酸痛酸痛的，但是非常舒服。就这样每天晚上睡觉前进行地毯式轰炸，敷药，艾灸，隔三差五的火罐。看到我的后背和腿上，还有前面的肚子上，基本找不到一处是肉色的，奇迹的是，我现在疼痛消失，能跑也能跳。提一些重物也没有感觉疼痛了。现在我准备去医院再做个CT，希望能得到满意的答复。写这些是祥大家证明，疾病不可怕，怕的就是你不尝试，从我得的这些病，都可以说是不是的癌症，当初我是有什麽方法就用什么方法，我是把自己死马当活马医的。最后想在此的谢谢单阿姨，如果没有你的博客，我想我现在是不是还在忍受病痛的折磨，是不是已经进一步的恶化了，不敢想……最后我在想请教单阿姨，我最近一年小便黄是怎么回事，而且小便还比较多，特别是早上起床后的小便不仅黄，而且味道还非常刺鼻。在水喝的比较多的情况下，小便不黄了。比如上午不间断的喝水，小便很快就不黄了，到了下午不怎么喝水，那么小便又会黄起来，明显感觉上班我跑厕所比较频繁，还有喝啤酒的时候，我的小便总是特别多，几分钟就要去一次。而且有时候感觉左边小腹最下面那一块阵阵疼痛，烦请单阿姨能给予解答，在此再再次谢过！
孩子，首先阿姨恭喜你，自己就治愈了自己的疾病。小便频繁，应该与前列腺炎，或泌尿系感染有关，这些阿姨希望您到医院做一个尿常规看看。
还有如果频繁艾灸，也会导致小便黄，有类似于上火的迹象。阿姨还是怀疑你前列腺的问题。
下面在说一下你的腰椎间盘突出症，不要看CT的结果，往往CT的结果也不如您自己的体会准确。
记得多年前，我曾经治疗一例腰椎间盘突出症，兼椎间管狭窄的病人，当时看片子的所有医生一致确诊，必须手术，否则这个病人将会瘫痪。也是一次很偶然的机遇，他到一个小饭店吃饭，在吃饭前，那个小饭店的店主看他总是咧咧钩钩的坐不下，疼痛难忍于是就问他是什么疾病？他说是腰椎间盘突出症伴椎间管狭窄。当时他个小饭店的店主说，我认识一个医生，治疗这个疾病很有把握，你可以先试试不手术，如果治不好，你在手术。他听后立即要了我家的电话号码，然后来我家要求治疗。我当时一看片子，非常明显的椎间管狭窄，椎间管压迫的已经快堵上了。说良心话，我自己当时也没有把握。可是他不走，硬要我治疗，我也是没有办法，就同意给他针灸治疗，我是针灸，火针，穴位注射，导药加按摩齐上，针灸6-7天，就明显好转，针灸10多天，他就基本好了，并马上回沈阳去打工了，他是一个抹灰工。在建筑工地干活。一晃时间有10几个月，一天又来一个病人，自称也是腰椎间盘突出症，是他的弟弟，他弟弟说，我哥的疾病就是您给治好的，是我哥哥叫我来找您。我问到了他的哥哥近期怎样？他说：“阿姨，我哥哥自从在您这里治疗后，秋收，家里的活都是我哥哥干的，现在在工地干活，每天赚200左右，再也没有犯过病。”
我的心中有数，就是那个椎间管狭窄，我是无论如何也不可能给他改变，可是他达到了临床症状的痊愈，并不是拍片子的痊愈。临床症状的痊愈，就是没有了临床症状，没有了疼痛。但是拍片子病灶仍然存在。后来我在一个论坛，大家提到了拍片子诊断腰椎间盘突出症的疾病，有一个医生有独到的见解，他说："人如果去拍片检查，可能会有50%的人椎间盘不正常，但是很多人没病不会检查，当有病的时候才会去医院检查，可是检查的结果，往往就是这样的，可能您的隐患早就存在，都是这些隐患也许终生都不会发病。如果您总是看各种检验结果，那么您就会被各种结果所吓倒。当然，我也绝对不赞成不检查，蒙着门治疗。
我说这个的意思就是必要的检查我们还是要做，但是不能他们检验的指标所吓倒。检验的治标，有的是人为的，有的是分析结果每个人的判断标准不同。很多患有疾病的人，看重这些检验结果，疾病越治越严重。
很多女孩，每天测排卵，您测得真的准确吗？
单桂敏的人气博文
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阿姨您好，医生给我腰突外点刺。放血加穴位注射，我想再加上导药可以吗？急
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有不有颈椎间盘突出的治疗方法？我找了半天没找到！
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顶！顶！顶！！我不会针刺，不会火针，不会穴位注射；我有六眼灸盒，有导药，有电热灸垫。老师治病十几天，我就准备三个月！！
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博主回复：
对，这样也是可以的
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阿姨：你那个治腰突的方子，我母亲用后觉得腰不是那么痛了，但是股关节痛。那能用它直接导药股关节那里吗？
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可以，哪里有病就在哪里导药
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单老师，你好，我在长春生活，家里人是您导药的受益者。让我给您介绍一下我公公的情况吧，我公公今年61岁，腰间盘突出已有10多年的历史，每年都会犯一次，犯病的时候什么也做不了，腿也很疼，只能趴在床上，按摩也效果不好。今年春天犯病的时候最严重，我和老公陪他去医院检查，做的磁共振，第3、5、6节腰椎突出、增生、伴随椎管狭窄，骨科的病都让他长全了，医生看完后，只说两个字：手术！吃药、按摩都不要做了，不会有用的！公公毕竟不想做手术，为此我们还去中医院找了80多岁的名老中医开药方子，花了2000多块钱，吃了将近两个月，还是不见多大好转！为此我天天在网上看这方面病的治疗，终于我看见了您的导药药方，按您的药方三分之一的量，在药店磨好后，回家老公天天给公公给敷，我们用的是电热宝，每次敷将近40分钟，终于一周后公公的效果明显好了起来，再接再励连续敷了两个月，我们可没管是不是有毒副作用，不疼是最好的疗效！中间最热的夏天，休息了两个月，进入秋天以后时不时的老公还是给公公做做导药，至今没犯病！婆婆如获至宝，将药方小心放好，以备别人只需！现在公公可以背着我3岁的儿子（他总是跟爷爷耍懒）去幼儿园！真是神奇，由于婆婆烦艾烟的味道，我们只是单纯做了导药！就有这么好的效果，家里人收益，我一定要告诉您！
博主回复：
谢谢您来告诉我。我家的导药粉是非常好用的。
阿姨，我导了十几天的药了，症状有所缓解，但是出现了手脚冰凉手心冒汗的情况，我想咨询下是为什么？对了，期间我还吃了独活寄生汤。
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单姨好!! 我是肾阳虚,,05年坐月子受凉落下的病根到现在快20年了,,开始是腰冷,,除了三伏天腰不冷,,其余的日子腰冷酸痛,,弯腰破一只鸡就酸痛,,起来得一会才能站直...睡时间长了也酸,,站这不动坚持不了几分钟..坐久也酸痛..晚上睡觉把腰缠上床单...09年在网上认识一个老中医一直叫我在家食疗,,每天吃7样水果还有补肾的食物,,一连3年也没什么效果,,后来叫我艾灸,,在网上才认识您!!! 现在我艾灸一个月了,,在网上买的艾条,,认识您后说要好艾条,,我今天在您的网店买了1000多的艾条,,还有按摩的,刮痧的,,导药垫子2个,,老公前几年检查是腰间盘突出,,我想晚上我们同时治疗...我的病好转就来告诉您!!我的病时间太长了,,一时半会怕是难好!!!我刚才把您那药方子抄下来了, 就是
过80~100目箩
不知道什么意思?还有您说的那克数粉成末是几次的剂量呢? 我家买榨汁机里面带有个打磨的,,不知道能磨成粉不,,不行的话我再想办法...世上还有您这样的好人啊!!!我有空就来看您的博文...还有我的腰疼是肾阳虚是一个中医号脉说的, 能不能也用阿姨的药方呢?
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博主回复：
孩子，你自己磨是磨不出来那么细的粉，你到我的店铺购买，150元钱500克，可以使用20-30次，不要自己磨了，自己磨得太粗，治疗效果不好的。我家的药粉质量是非常好的，很多人用他治疗腰椎病，颈椎病，腰腿痛都有很好的效果。你先使用起来，就知道了他的效果。你需要坚持治疗，一定会有作用的。
我老婆做CT是4-5腰间盘突出，腰部疼痛、麻木，右腿也疼痛、麻木，请单老师在百忙中抽点时间给于指导。等单老师的佳音。
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科学向世界宣布：弓背生百病。
科学告诉人们：弓背就要拉紧脊髓就要拉紧内脏神经，内脏神经被拉紧就要分泌各种激素就要打破“神经--内分泌”平衡就要生百病。
科学又告诉人们：3.1亿年前脊椎动物就进化出爬行动物；在约2~3百万年前，爬行动物就进化出直立的古猿；在随后的二百万年中，古猿逐步获得了现代人的体态和技能，进化成了人类。
可想而知，脊椎直立的历史比脊椎横着（爬行动物）的历史要短暂得多，不到1/1500。所以，人的脊椎生理结构就只能是爬行动物的特点：由于四肢支起脊椎两端，体重把脊椎中间拉下成弯弓，脊椎前纵韧带就比后纵韧带厚大得多。脊椎后部的脊髓在爬行动物受到的拉力就几乎没有，但是在直立的人类就恰恰相反：由于人类常常弓背活动，弓背就要拉紧脊髓就要拉紧内脏神经，内脏神经被拉紧就要分泌各种激素就要生百病。
例如：人类脊椎后纵韧带很薄弱，弓背又把椎间盘挤压向后纵韧带就患椎间盘突出的腰疼。椎间腔后部一被拉大，腔内液压突然降低，椎间后部骨细胞的接触抑制突然减弱，在环境类雌激素的作用下，椎间后部骨细胞就在不该长的地方长出了骨刺，进而患了骨质增生。
昂首挺胸做人就不弓背就不生百病。
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单阿姨，具体要灸哪些穴位？还有那个药敷是什么药材，能具体写给我吗，我爸爸刚查出腰椎间盘突出，情况很严重，因为我是一个用艾灸治疗自己的病治好的，所以我想赶紧回老家给我爸爸灸，谢谢阿姨
拜托大家在网上搜索下单阿姨的博客，不要这样问了，谁也受不了的。
单老师，您好。
我患有颈椎病，已经影响了腿，走路不方便，经医生检查，说是压迫了神经，现在已经做了手术，两个多月了，还是腿走起路来不见好转。我恳求单老师能不能针对我这种情况指导一下怎么艾灸？期待您的回复，谢谢您！
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单阿姨，您好！我买了艾灸棒，还有你的书，我是用去豆的化妆品得的脂溢皮炎和激素皮炎，脸上现在结痂，有小颗粒，刺激发红发胀，但是我看书中没有这个皮炎应炙哪个穴位，期望您能给我回复！谢谢！
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我椎间盘突出，臀部痛，昨天第一次艾灸，反而更疼，正常吗？要坚持吗？
你好，我艾灸臀部后痛得更加厉害了，该怎么办呢？
单阿姨，您好、我母亲有比较严重的肩周炎、前二天刚买回来那个艾灸的那些东西。请问，一下单阿姨、要怎么样用这个艾灸治疗这个肩周炎？她一侧的手臂不能拎重物、还不能抬手臂，就是不能抬得太高那种。每一次去我表哥家、她都喜欢去抱抱我表哥的孩子（快一岁的孩子了，也蛮重的）、每一次抱完之后，还不会立马手臂就疼，总之隔天之后，才会有疼痛的症状出现。实在不愿意看到她这么痛啊、还烦请单阿姨帮帮忙、说说怎么治疗的方法。在此谢谢单阿姨。
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我记得以前央视健康频道有做过专题报道，上面的专家说一款叫华佗脉通的中药对治疗腰椎间盘突出挺管用的。
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单阿姨你好我有点问题想问你可以告诉我你的电话号码吗我想跟你电话聊天可以吗
引自：&&jiaojiao9106&&于&& 14:07:34&&发表的评论单阿姨：您好！
我刚才看了一些他们在腰椎间盘突出疾病方面的留言，他们说是在看了您的博客以后自己艾灸对疾病有了效果，可是我怎么不知道看哪篇博文或者说您的哪期节目呀？请帮忙答复，谢谢！！我姑去年秋收的时候扭伤了腰部，导致现在腰椎间盘突出、后背疼痛（脊椎\大椎痛)望您百忙之中给予答复，因为她在老家看了您的电视节目以后专门打电话过来拜托我与您联系咨询的，谢谢您了！！！
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单阿姨：您好！
我刚才看了一些他们在腰椎间盘突出疾病方面的留言，他们说是在看了您的博客以后自己艾灸对疾病有了效果，可是我怎么不知道看哪篇博文或者说您的哪期节目呀？请帮忙答复，谢谢！！
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引自：&&maolinger&&于&& 22:15:25&&发表的评论
“腰椎间盘突出症的自我治疗”的作者，不知道怎么联系您，只好借单阿姨的贵地一角，想咨询您，还请您不吝赐教：
我是06年搬重物不慎，致使腰椎间盘突出的：L4-L5膨出,L5-S1突出,压迫坐骨神经，两侧屁股像坐在冰水里一样，像抽筋一样疼痛一直到小腿肚，有时脚都痛的不敢使劲走路跛着。像您说的“病急乱投医”，大医院问诊过，小的特色门诊也看过――吃中药、带钢板、针灸、推拿、按摩，也不是一点用没有，但是看到现在，这腰已然就成了慢性病，不能使劲，扫地都做不到。
今年春天特别冷的缘故吧，我的膝盖痛不可触，走路时像空了一样，想突然跌倒，加上腰的痛症，我的样子就像老妪---佝偻着身子罗圈着腿挪动。也是看了单阿姨这种平民的自救方法――艾灸，我下决心自己救自己，就先从我的急症（膝盖痛）开始，半个月了，我就用单阿姨教得四联艾灸罐，每天艾灸，还真有效果：膝部可以碰触了，走路不那么跛了，还灸出个泡来。这真让我信心大增，我感觉可以自灸腰部了。
看到了您的文章，看到了您的艾灸成果，我更看到希望，感到时机到了。我有几个问题想麻烦，您就您的经验引导我一下好吗？我的情况“L4-L5膨出,L5-S1突出,压迫坐骨神经”，能否复制您的经验？要艾灸环跳、委中、肾俞、大肠俞、腰阳关、腰夹脊、阳陵泉、足三里？导药方子是怎样的？如何操作？
病已经在身上了，靠自己慢慢自救吧，循序渐进肯定会有好果。还请您――自救的先行者，伸出您贵手，拉我这觉悟的后来者一把！叩谢!
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另外，我左膝已有灸疮还未好，能操作这个隔姜敷法吗？
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单阿姨，我因为左腿膝盖疼痛，坚持艾灸半月已有成效。我用的是您教的四联艾灸罐（七公分），每天下班后绑膝盖上，一边做饭一边灸，大概能持续2个多小时。不知是药力较小，还是受湿深重，现在膝盖处仍然比右膝鼓出一些，好像是积液，软软的。昨天，有位做过美容的朋友告诉我一个方法：用捣碎的鲜姜敷，保鲜膜裹好，毛巾吸酒精盖上面，点着酒精，利用这个热量热敷。想想有道理的，上网查了还没有类似的疗法。单阿姨，您觉得能行吗？
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啊，单阿姨？真的是你吗？哦，谢谢您这么快的回复！嗯，您那么忙，每篇都回复，身体肯定吃不消。我本来只是想问问那位作者的实战经验，借鉴一下，少走些弯路。没想到还是麻烦到您啦，心里真是过意不去。以您还有更多实践者的经验，我觉得您致力于推广的艾灸，真是“平民的绿色自然疗法”，您这么积极有效的亲力亲为，让我们病家看到了希望。我会一直坚持下去的！
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“腰椎间盘突出症的自我治疗”的作者，不知道怎么联系您，只好借单阿姨的贵地一角，想咨询您，还请您不吝赐教：
我是06年搬重物不慎，致使腰椎间盘突出的：L4-L5膨出,L5-S1突出,压迫坐骨神经，两侧屁股像坐在冰水里一样，像抽筋一样疼痛一直到小腿肚，有时脚都痛的不敢使劲走路跛着。像您说的“病急乱投医”，大医院问诊过，小的特色门诊也看过――吃中药、带钢板、针灸、推拿、按摩，也不是一点用没有，但是看到现在，这腰已然就成了慢性病，不能使劲，扫地都做不到。
今年春天特别冷的缘故吧，我的膝盖痛不可触，走路时像空了一样，想突然跌倒，加上腰的痛症，我的样子就像老妪---佝偻着身子罗圈着腿挪动。也是看了单阿姨这种平民的自救方法――艾灸，我下决心自己救自己，就先从我的急症（膝盖痛）开始，半个月了，我就用单阿姨教得四联艾灸罐，每天艾灸，还真有效果：膝部可以碰触了，走路不那么跛了，还灸出个泡来。这真让我信心大增，我感觉可以自灸腰部了。
看到了您的文章，看到了您的艾灸成果，我更看到希望，感到时机到了。我有几个问题想麻烦，您就您的经验引导我一下好吗？我的情况“L4-L5膨出,L5-S1突出,压迫坐骨神经”，能否复制您的经验？要艾灸环跳、委中、肾俞、大肠俞、腰阳关、腰夹脊、阳陵泉、足三里？导药方子是怎样的？如何操作？
病已经在身上了，靠自己慢慢自救吧，循序渐进肯定会有好果。还请您――自救的先行者，伸出您贵手，拉我这觉悟的后来者一把！叩谢!
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博主回复：
我想过，只要我在这里说这服药，肯定会有人问，那是什么药啊，我也想买来试试，下面我就公布这个药方，叫更多大人受益。黄柏150、大黄150、杜仲150、续断150、牛膝150、丁香25、木香25、木通150、白芨100、血竭50、乳香150、没药150、羌活50、独活50、合欢皮100、自然铜50、骨碎补150、元胡25、红花100、肉桂50、土元50、当归尾150、川芎50、五加皮150、地龙 50粉为细末，过80~100目箩。用法：每人每次用30~50克滴入山西老陈醋5~8滴，然后加开水调成糊状敷于突出部，用场效应治疗仪导入或电热垫、电烤灯等仪器导药30分钟-1个小时。强度以患者能耐受为宜，每日一次或隔日治疗一次，十次为一疗程。一：我想告诉你的是，你的用量有点少，但是你已经有效果了，就用这些也可以。一般我们口服中药的大蜜丸，每丸重量都在9克左右，我们有时候都要服用2丸就是18克，外用药是通过皮肤给药，药力不如口服的吸收完善，所以，皮肤给药在多点，效果会更好。
我已经收藏了您做的这期节目。在电视上您好像比出书时瘦些啦，不过您还很从容啊，真是艺高人胆大哈！之前学着自制了两个独立的调料盒艾灸器，怕烫还加了一层丝绵做衬。这次又看到了新的发明，真受启发，只是还没想明白怎么把多个罐连在一块布面上的？单阿姨，我是很相信您致力于推广的艾疗的，也想听从您的引导，依靠自己的力量，把身体调理正常。请您抽时间给予点拨。三年前因为搬重物不慎，腰椎间盘突出，现在坐骨神经很痛，两腿都有麻胀感，脚后跟和大脚趾跟痛，膝关节痛感觉无力，腿肚也像抽筋样痛有许多结节疙瘩，走路很受影响。近来又查出颈椎病，头痛眼涩没精神，手麻，背痛，肩周炎。许是年轻时太过消耗而不知道休息养护，今年就感觉什么病都找来了，而自己真扛不起了，再不注意不动手，等别人救那就太晚了。单阿姨，麻烦您了。
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博主回复：
孩子，还用知道吗？你多看看阿姨的博客就会看到很多类似的内容。
单阿姨，您好。偶然看到这篇文章真让我眼睛一亮。我父亲因腰椎间盘突出而右腿疼痛难忍，医院做理疗好几天了，毫无好转。父亲今年七十一岁了，平时身体健康。这是第一次发此病。请问您怎么办呢？
博主回复：
这样的文章很多，你可以参考大家的艾灸方法来治疗吧
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我来评两句
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我有更好的答案
每天做治疗~不要坐太久了~~~抓紧寒假时间治好~~全力以赴迎接高考~~
采纳率：35%
我同学也得了，他还是L4L—5
1.2*0.5cm，他是高二的时候得的，现在大二了还是有点，不能踢球，不能做剧烈运动。他说不要久坐，想彻底根治很难，还是那个躺在床上“吊吊”。只要保养的好，这还是不会影响考试的，多看些关于这些方面的书，多走走。学习一个小时就起来走走。这些都可以做吧，只要做了以后不会影响学习就行，不过这些好像效果是长期坚持才显现出来的，我觉得还是“吊吊”比较好，风险比较小。
因为你马上要高考了，所以我有几个建议，首先你在上课的时候可以垫个枕头垫在腰后，给于腰部支持减轻压力。第二，你可以去医院买一个缚腰带，好像50快钱左右，这个也是为了给于腰部支持减轻椎间盘的压力的。第三，你现在不知道是住宿舍还是住寝室，如果在家睡，请将席梦思撤掉，枕头选择8cm高的。在家看书和作作业尽量安排可以躺着做的。比如背英语。第四，请不要去随便选择街上的推拿，你的病情现在不是很严重，如果随便推拿的话有可能使椎间盘突出更厉害甚至因为用力过猛使其破裂，到时候就很麻烦了。肯定要手术的。第五，将自己的时间好好安排一下，复习要提高效率，只有半年高考了，该看的东西也看得差不多了，现在主要在稳固阶段。多休息，放松心情，祝你高考成功。高考完毕后，2个月休息，你还是需要去医院做牵引治疗，理疗效果也还可以，不过价格似乎稍微贵点。记得坚持。年轻人自己注意点，大学里不会复发，做正常活动都可以的。椎间盘突出不建议多走动，应该多卧床休息，使脊髓恢复正常生理曲线。以上是我骨科三年专科护士的建议。希望对你有所帮助。
待在家里好好治疗，要放得开才行的
你先不要着急，先搞清楚是不是坐骨神经痛，如果不是坐骨神经痛的话，那个腰4/5节段的椎间盘突出就属于被冤枉的的了。0.4cm的突出也不是很严重。说是膨出比较恰当。单纯的臀部和大腿的疼痛不能就肯定是坐骨神经痛。不是坐骨神经痛的话和4/5节段的病变就没有关系了。这种误诊我几乎每天都能遇到。说实话，感觉异常悲哀。为某些医生，更为了某些患者。那么多人告诉你怎么怎么办，你就自己看着办吧。不想多说了。反正此类问题回答了那么多，从来没被采纳过。
首先要明确诊断，鉴别是否是椎间盘突出还是坐骨神经痛一个最简单的方法是肢体抬高试验，你上网搜一下具体做法，很简单的。
我从你的叙述里倾向腰椎间盘膨出。另外，同学你的病情并不是很严重的，不用考虑手术治疗。告诉你一个很有的方法，这是我的骨科老师告诉我们的。你可以绝对卧床一个月。“绝对”这两个字并不是指你一动不动，而是叫你大小便的时候最好在床上进行。这个方法简单但不好坚持，但绝对有效。不知你家族里是否有得这病的，你这么早就得这病估计有遗传倾向。
学习固然主要，但与身体健康相比，就应该排在第二位。
如果你觉得时间长，不太实际，你可以去医院定期做牵引，应该能显著改善症状的！
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不知道怎么回事腰椎间盘突出喷出，遇到这个情况我现在身心都很累有什么办法吗？
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擅长颈椎病、腰椎间盘突出、颈椎、腰椎、肩周炎、腰腿疼痛等
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：这种情况可见于坐骨神经痛或腰椎病变引起。意见建议：可以到医院外科或骨科就诊检查，明确病因对症治疗。平时注意休息，避免劳累着凉。
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专长：急性单纯外伤性腰腿痛,撕脱骨折,螺旋形骨折,韧带扭...
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问题分析：根据你的描述，初步推断可能是梨状肌综合征，但是不能肯定，意见建议：建议你到附近医院骨科进行进一步的检查，明确病因，早日治疗。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你这考虑是腰椎病可能性大。到医院复查腰椎CT片子明确诊断及病变位置。意见建议：腰椎病的治疗主要从日常的生活中注意，比如减少长时间坐立，避免重体力劳动，疼痛期尽量卧床休息，睡硬板床改善腰部的弯曲度，最好配合局部热敷等理疗手段效果更佳。
职称：医生会员
专长：颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄
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问题分析：您好，根据您的描述，多考虑是梨状肌综合症，多由于梨状肌受损或受刺激导致局部的炎症水肿，同时肿大的梨状肌可挤压邻近的坐骨神经出现坐骨神经症状。意见建议：建议避免过分担心，调剂心态。可到医院骨科就诊，可行局部热敷及药物贴敷多休息。症状多能改善。同时也可行封闭疗法，配合休息。
职称：医师
专长：中医内科疾病
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问题分析：考虑是腰椎疾病压迫局部神经导致的上述症状。与劳累日久，受风着凉，久坐久蹲等有关。中医辨证多属于筋脉不舒。意见建议：建议辩证应用舒筋活络中药配合针灸疗法综合治疗。平时避免久坐，注意要部保暖。饮食睡眠要规律，尽量睡硬板床。
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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问题分析：常见因素是有腰间盘突出的疾病 引起或有坐骨神经痛的疾病引起的了。意见建议：建议做腰椎片检查的。是腰间盘突出的话，可以选择非甾体抗炎药 和中药、 针灸、按摩等治疗的。或牵引等治疗的。
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见：屁股痛考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起臀部疼痛和腿部麻木的.还有骨质增生引起腰椎管的狭窄也会压迫神经的。对于这种情况.除了用药治疗外.建议配合做做牵引、按摩推拿、针灸、理疗等;注意休息.最近尽量卧床休息.不要长时间的坐立或者是站着;如果上面的治疗后效果还是不好的话.建议积极手术治疗 。
问屁股中上部老是酸痛是怎么回事？
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
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病情分析： 你好，腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外颈腰椎病、意见建议：肝胆、 胃肠道等疾病也可以引起腰酸背痛。建议到医院就诊检查,明确病因再治疗
问右屁股肌肉疼，做了磁共振，检查都好着了，不知道？
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
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病情分析： 好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，意见建议：好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者ct检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。可以服用止痛药芬必得胶囊和针灸按摩物理疗法理疗
问我屁股总是疼？？？？
职称：医生会员
专长：高血压
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病情分析： 你好！你的情况如果一直持续可以检查是否坐骨神经痛引起的，骨科做相关的检查吧意见建议：希望我的回答对你有帮助。欢迎您的咨询。
问总是屁股疼是怎么回事，
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
你好，这种情况可能要注意检查一下腰椎的，有可能与腰椎间盘突出症有关。
问平躺时左屁股上面的骨头疼，翻身
职称：医师
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
&&已帮助用户：26022
问题分析：这个可做摄片等检查，排除骨骼损伤，如果检查正常，可能是软组织损伤所致，意见建议：日常合理饮食，注意休息，补充维生素，局部配合热敷，按摩，理疗等措施，疼痛应用芬必得，消炎痛，云南白药等，
问坐骨神经痛的症状、坐骨神经痛的症状有哪些，麻烦大家了！
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
您好!坐骨神经痛目前治疗方法没有特殊的.主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗.疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛.但更建议您去神经科进行规范的中西医结合治疗,特别是针灸治疗.
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