向您推荐：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率：0.00%
晚上睡不着觉原因是什么？有知道的吗？
宝宝年龄：宝宝1岁
所有回答：260582
最佳回答：124596
采纳率:47.81%
这个跟你的个人身体状态，还有就是个人的生活环境，可能都是具有一定的关系，建议周围的环境不要太过吵闹了，这样的话对于宝宝安心入睡来说，才能够起到关键性的一种作用存在的呀。还有就是，如果你的精神压力太大的话，也会这样子的人睡觉之前的话可以多听听音乐，看看书，还有就是转移一下注意力，用温水泡脚之类的话都是可以的。
04-17 10:35
共有5个答案
欧来来欧啦啦
宝宝年龄：宝宝2岁9个月
所有回答：127586
最佳回答：71544
采纳率: 56.08%
欧来来欧啦啦
宝宝2岁9个月
晚上睡不着觉的话，可能是因为白天睡太多了，如果因为白天睡一觉，睡的比较多，夜晚当然就睡不着，最好就是合理的调理自己的睡眠时间。
04-17 10:40
晚上睡不着觉的话，可能是因为白天睡太多了，如果因为白天睡一觉，睡的比较多，夜晚当然就睡不着，最好就是合理的调理自己的睡眠时间。
宝宝年龄：宝宝1岁
所有回答：120094
最佳回答：30010
采纳率: 24.99%
晚上睡不着觉，比如说有没有白天睡太长时间引起的，或者是睡觉之前的话要放松心情，不能回来，太兴奋的人一起出去睡不安稳，可以喝一杯热牛奶。
04-17 10:38
晚上睡不着觉，比如说有没有白天睡太长时间引起的，或者是睡觉之前的话要放松心情，不能回来，太兴奋的人一起出去睡不安稳，可以喝一杯热牛奶。
|彼岸蔷薇_7813
所有回答：17119
最佳回答：5275
采纳率: 30.81%
|彼岸蔷薇_7813
有可能是白天想的心事太多了，建议你还是放好心态吧，不要想的事情太多了，而且睡觉前的情绪不要太激动，不能大起大落，要平静一点
04-17 10:36
有可能是白天想的心事太多了，建议你还是放好心态吧，不要想的事情太多了，而且睡觉前的情绪不要太激动，不能大起大落，要平静一点
萱萱宝贝⊙﹏⊙
宝宝年龄：宝宝5岁半
所有回答：271393
最佳回答：57828
采纳率: 21.31%
萱萱宝贝⊙﹏⊙
是多方面原因导致的，有精神衰弱，压力太大，或者是精神亢奋的话，都会导致晚上睡不着的，还是要做检查看看，睡前可以听听音乐，喝一杯牛奶来改善睡眠的。
04-17 10:36
是多方面原因导致的，有精神衰弱，压力太大，或者是精神亢奋的话，都会导致晚上睡不着的，还是要做检查看看，睡前可以听听音乐，喝一杯牛奶来改善睡眠的。
一米阳光倩
宝宝年龄：宝宝2岁3个月
所有回答：99359
最佳回答：26165
采纳率: 26.33%
一米阳光倩
宝宝2岁3个月
你好，这个可能是想得太多，压力太大，白天的话出去走走路散散心，不要想那么多。
04-17 10:35
你好，这个可能是想得太多，压力太大，白天的话出去走走路散散心，不要想那么多。
笑笑魔女妈 1人回答
桃子A 2人回答
阿蓝蓝蓝天空 1人回答
茶友之家 1人回答
艾妞公社 4人回答
艾妞公社 4人回答
艾美莉100 1人回答
客户端下载百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入==> 本文主题:晚上睡不着觉，我该怎么办，是不是中邪了
晚上睡不着觉，我该怎么办，是不是中邪了
我今年25 本人性别女 病情描述: 最近一星期每个晚上都睡不着，整整一个晚上都醒着的，就算睡着就被鬼梦惊醒，再就不敢睡了，醒后听见房间里有人，还梦到有人打我，前段时间老公上中班，到晚上12点半左右回家，我不知道是不是带邪气回家了，一到天黑了我特别害怕，老公下个星期又要上中班了，我一个人不敢在家睡，我该怎么办呀，本身我这个人胆子特小，有点胡思乱想的猜疑的坏毛病 曾经治疗情况和效果: 没有治疗过了，这也是第一次遇到这种事情 想得到怎样的帮助: 希望医生帮我分析一下是邪气上身还是怎么了
①号专家的解答结果: 你好，可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。 提问人的追问
15:56:09我梦的是这些是真的吗，醒来我就是很清楚的听到房间里有人到动鼠标，拍桌子，这是梦中知道的，然后毛巾明明上放在桌子上的早上我起床却看到卷卷的好好的掉在地上的，我害怕呀，怎么办呀 ②号专家的解答结果: 病情分析： 你好，从你的情况来看考虑跟神经衰弱有关，多跟长期劳神过度，情志郁结等因素有关的 指导意见： 可在医生的指导下使用安神补脑液和谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，避免劳累，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的 医生询问： ③号专家的解答结果: 失眠主要均心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的疗法提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠... 克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长时间坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调整、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外，对于部分有些重的病人，应在大夫指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的疗法效果。 如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！ ④号专家的解答结果: 睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超.X 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.如果以上关于晚上睡不着觉，我该怎么办，是不是中邪了的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
看了本文的网友同时还看了这些文章
健康无忧网精彩推荐
【关于晚上睡不着觉，我该怎么办，是不是中邪了的更多信息】晚上睡不着觉是怎样一种体验？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。65被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1分享邀请回答4224 条评论分享收藏感谢收起9添加评论分享收藏感谢收起看了晚上睡不着觉，挺住!
当你出生的那一刻，
年轻的妈妈是多么的开心！！
你走的第一步，
可能是父母最开心的时刻！
父母总喜欢背着你到处玩！
等你慢慢长大，
他们关心你的学习，
照顾着你，
希望你能成为他们的骄傲！
考场外，他们并不比你压力小！
终于你考上了大学！
面对高昂的费用，
父母们为了赚钱，什么都肯干......
虽然很苦很累，
但他们内心是很高兴的，
因为孩子有出息了，
再苦再累也值！！
父母眼中你的大学生活应该是这样的！
但事实上你的大学生活是这样！
还有这样！
和这样的！
以及这样！
等你毕业了！
为了工作而忙碌不已！
也许你很快结婚了
很高兴你也有了孩子，
很幸福的生活着！
而远方你们的父母可能一直期盼着你！
期盼着你能多回家几次！
他们其实在慢慢的离我们远去.......
而你可能开始厌烦他们，
嫌弃他们，
连打电话都嫌他们唠叨！
而父母有一天是真的老了，
很老很老......
老到离我们而去......
这时你才发现，你欠他们太多太多！
但你永远也没有机会报答！
如果您是孝子，
请您把这篇文章分享出去，
让更多的孝顺儿女看到...
让我们一起用这种接力的方式来感恩父母，
回报父母！
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}