由于长跑导致跟腱或膝盖疼痛，该如何调整？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="6分享邀请回答weixin.qq.com/r/DkQdBQjE81WMrUxm9xEc (二维码自动识别)39743 条评论分享收藏感谢收起71 条评论分享收藏感谢收起主要症状:十几年前大腿根韧带受伤右腿不能动但是休息了...
主要症状:十几年前大腿根韧带受伤右腿不能...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：主要症状:十几年前大腿根韧带受伤右腿不能动但是休息了几天就好了可是最近明显感觉右腿反应迟钝并且更容易有有疲感请问有什么方法可以恢复吗发病时间:最近半年化验检查结果:
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡、结肠炎，
&&已帮助用户：6557
指导意见：这个部位韧带不是拉伤只是错位可以通过手法复位就可以恢复功能.这需要看中医做相关治疗.治疗后需要做康复训练.
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：是剧烈运动受伤的吧一般爱跑步的人韧带受伤的都是大腿部位多特别是短跑的人.大腿韧带受伤是很难治好的有的人及时处理的好就恢复的好处理得不好就会留下后患在受伤后休息些天是会缓解轻伤的会慢慢转好重伤的就很容易复发稍活动大一点或两腿的张开过大就会拉伤韧带早期治理的不好后期就更难治理了可能年轻人觉得好什么事休息休息就好了不怎么在意它但是到了年纪大一点或天气不好就会发痛的.建议经常做慢跑的运动等到热身后就压压腿运动完后放松按摩回到家洗热水澡用热水泡一下大腿再搽点药油结合针灸治疗效果更好这个情况需要长时间的治理希望您坚持慢慢会好转的
问主要症状:十几年前大腿根韧带受伤右腿不能动但是休息了...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：8417
指导意见：这个部位韧带不是拉伤只是错位可以通过手法复位就可以恢复功能.这需要看中医做相关治疗.治疗后需要做康复训练.
问前两天被教练拉了下韧带,是大腿内侧的,现在右腿大腿内...
职称：主任医师
专长：溃疡性结肠炎、结肠炎、克罗恩病、胃病和肝病诊治。
&&已帮助用户：577
问题分析：您好，这个主要考虑是软组织的损伤的情况的。意见建议：这个建议恢复一段时间的，同时建议针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，同时建议外用活血化瘀的膏剂的，效果不错的。
问右腿韧带拉伤
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
右腿韧带拉伤可以引起疼痛不适，可以医院外科检查明确，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用活血止痛贴膏，双氯芬酸纳等药物
问右腿大腿突然疼痛
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
病情分析： 多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。意见建议：建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。
问大腿肿胀右腿大腿肿胀右腿
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
像您这样的症状很有可能是属于气血不足的症状。建议：查明病因对症治疗。以上仅供参考。，祝健康。
问医生您好，我右腿做了大腿骨干手术一个多月，右腿大腿...
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84126
问题分析：您好根据您所提的这个问题首先回答您这是一种正常的现象、您不要担心。意见建议：针对您这个问题、这种现象叫做废用性的萎缩、就是因为骨折内固定后没有怎么活动导致的。以后下地活动活动就变过来了。希望我的回答对您有所帮助。
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评价成功！腿膝关节做完微创手术肿怎么办?
腿膝关节半月板拉伤，半个月前做了微创手术，现在还肿，用力就疼，怎么办?谢谢!
医生回复（2）
问题分析：腿膝关节半月板拉伤，半个月前做了微创手术，现在还肿，用力就疼，怎么办?谢谢!：你好，你做完手术多长时间了，要是时间不长，有点痛也是正常，要是时间比较长了，要看是不是红肿，有没有热的感觉，注意手术引起感染。意见建议：建议：你去医院找外科医生看看，必要时可以怕一张X线片，除外关节积液。本站已经通过实名认证，所有内容由利云峰大夫本人发表
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&膝关节交叉韧带断裂自我诊断
膝关节交叉韧带断裂自我诊断
解剖机构&&& 前交叉韧带起于股骨外髁的内面之后部内上区，向前下止于胫骨上端非关节面之髁间前窝的内侧，大部分位于内侧髁间隆突之前，少部分在其上。其纤维与外侧半月板前角纤维相交织。其长3.7~4.1cm，纤维可分为主要的两束：前内束和后外束，两束在关节内螺旋上升，屈膝时前内束紧张，伸膝时后外束紧张，胫骨内旋时两束均紧张。膝关节在伸屈运动时前交叉韧带的两束共同作用，防止胫骨向前移动。&&&&&&&&[病理生理]&&& 前交叉韧带多系强力过伸或过度外展损伤的结果。这类损多系复合伤，多同时发生膝胫侧付韧带、关节囊等损伤。在非负重下强力过伸可发生单纯前交叉。膝关节过屈也可发生前交叉韧带损伤。&&&&&&& 后交叉韧带损伤远比前交叉韧带损伤少见，二者之比为1:10。当膝关节过伸暴力使膝关节处于过伸位，首先导致后交叉韧带断裂，暴力继续可使前交叉韧带损伤；胫骨上端受到了由前向后的暴力作用，小腿上段突然后移，使紧张状态的后交叉韧带断裂。胫骨上段继续后移，可导致膝后关节囊破裂；后旋暴力的作用：当足部固定，胫骨上端受到来自前方的暴力并同时旋转，往往造成复合伤，胫骨向后半脱位，比单纯后交叉韧带损伤更严重。[临床表现与自我诊断]&&&& 一、前交叉韧带损伤：强力外伤时有的患者感觉膝关节内有撕裂声，随即膝关节软弱无力，关节疼痛剧烈，迅速肿胀，关节屈伸受限制。有的可见关节周围有皮下瘀斑。&&&&&检查可见膝前抽屉试验阳性(少数患者因急性损伤疼痛，股四头肌保护性痉挛，前抽屉试验可呈阴性，下检查可以较准确)Lachman’s试验阳性。&&&&&核磁共振检查可发现前交叉韧带连续性中断或在正常应该出现的位置上无显示。&&& 二、患者自我诊断：1.关节不稳：平路行走无明显不适，在跑步& 跳跃& 急转& 急停 上下坡时会感觉到不稳；在跳起以后患腿不能支撑落地；如果用患腿作为支撑腿落地，比较容易再次扭伤；2.比较容易反复肿胀，疼痛。前交叉断裂以后关节不稳松动，容易刺激到滑膜出现肿胀。3.半月板交锁或者继发性损伤：前交叉韧带损失容易合并内侧半月板损伤，如果不进行修复，很容易出现关节交锁，不能动弹。而关节的不稳的，容易引起半月板的负荷过重，造成破裂或者加速蜕变。4.关节软骨磨损：关节静力稳定性结构破坏后，动力性稳定机构（肌肉）会被动增加负荷。引起软骨蜕变。5.肌肉萎缩：长期的不稳造成患者对患肢有不信任感，不敢用力。肌肉出现废用性萎缩。6.活动量下降：患者不自主的减少运动量以保护关节，避免关节反复肿痛。[治疗]一、& 固定方法&&&&&&&&&&&交叉韧带不全断裂，用长腿管形石膏固定于膝屈曲0-30°位，石膏未定型前将胫骨近端向后推（后交叉韧带捩伤时将胫骨近端向前拉），固定4~6周。二、药物治疗&&& &&&&&&&&早期根据辩证应活血化瘀等药物，外用四黄散或双柏膏；中后期以续筋壮骨为主，内服补肾壮筋汤或健步虎潜丸，外用下肢损伤洗方熏洗。三、功能锻练&&&&&&&&&&&固定后第3天起开始行股四头肌训练。如有可控式支具，可于第3周后将膝关节活动控制在30°~60°范围内行屈伸锻练。四、手术治疗&&&&&&&&&&&前交叉韧带新鲜损伤的手术适应证：明确前交叉韧带完全断裂者；前交叉韧带胫骨止点撕脱，移位较大，闭合整复不能奏效者；伴有半月板破裂及其他损伤者。
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发表于： 22:05
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