膝盖韧带拉伤用什么护膝好
第一次拉伤的时候我养了一个月就去打球了，结果又扭了，然后狠心养了一年最近感觉差不多了又去打球，结果发现左腿膝盖貌似不是很有力，昨天突破突然就又扭了一下，吓死我了，幸亏现在也没觉得痛听人说迈克达威425还不错，鲍尔芬的太贵了
还是鲍尔芬吧。。。 买好一点的。。毕竟是自己的身体啊
靠护具不如靠自己，关节稳定性不上去，护具都是浮云，过几年就知道了
引用2楼 @ 发表的:
靠护具不如靠自己，关节稳定性不上去，护具都是浮云，过几年就知道了
关节稳定性怎么提？
引用3楼 @ 发表的:
关节稳定性怎么提？
练力量
引用4楼 @ 发表的:
练力量
死力量反而会严重赢下大腿膝盖的摩擦度，会让大腿完全废的。
我个人给楼主的建议是一周3练 然后根据自己的情况一次增加。
先提高腹部硬核心的力量，然后再通过少数量，少组数，少重量的深蹲开始。
打篮球对力量要求并不是很高，当然了除非你想打职业联赛。
我个人认为，你如果不是专业的 最好不要增重。 有控制的减去目前体重的5-10斤，最好接触一些多元素维他命 蛋白粉我就不建议你现在吃，等你真正恢复就吃蛋白粉。= =
以上纯自己经验之谈 希望对你有帮助
引用4楼 @ 发表的:
练力量
死力量反而会严重赢下大腿膝盖的摩擦度，会让膝盖大腿完全废的。
我个人给楼主的建议是一周3练 然后根据自己的情况一次增加。
先提高腹部硬核心的力量，然后再通过少数量，少组数，少重量的深蹲开始。
打篮球对力量要求并不是很高，当然了除非你想打职业联赛。
我个人认为，你如果不是专业的 最好不要增重。 有控制的减去目前体重的5-10斤，最好接触一些多元素维他命 蛋白粉我就不建议你现在吃，等你真正恢复就吃蛋白粉。= =
以上纯自己经验之谈 希望对你有帮助
引用5楼 @ 发表的:
死力量反而会严重赢下大腿膝盖的摩擦度，会让大腿完全废的。
我个人给楼主的建议是一周3练 然后根据自己的情况一次增加。
先提高腹部硬核心的力量，然后再通过少数量，少组数，少重量的深蹲开始。
打篮球对力量要求并不是很高，当然了除非你想打职业联赛。
我个人认为，你如果不是专业的 最好不要增重。 有控制的减去目前体重的5-10斤，最好接触一些多元素维他命 蛋白粉我就不建议你现在吃，等你真正恢复就吃蛋白粉。= =
以上纯自己经验之谈 希望对你有帮助
坐等韧带重建
感觉你的前交叉韧带断了。。。
引用8楼 @ 发表的:
感觉你的前交叉韧带断了。。。
不会吧，我打球都还能打
引用9楼 @ 发表的:
不会吧，我打球都还能打
十字韧带就是这样的，我以前断了照样还是能活蹦乱跳 但是很容易扭到。你可以去找个大医院 的运动医学科看看 估计不用拍核磁共振 有经验的医生查体就能判断你的前交叉韧带很可能断了
护膝肯定要戴～力量练习也是要做的
发自手机虎扑 m.hupu.com
hupu第一次回复。建议楼主去医院拍个核磁共振 很可能是韧带断了
我就是这样的 本人系队 训练时第一次伤完觉得还ok
养了大概一个月
又去打球 然后又伤了
断了
医生说很可能第一次就断了
韧带和骨头什么的不同
他断了还可以进行幅度不太大的运动
只是少了韧带 你受伤的几率会大大增加
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膝盖内侧副韧带损伤洗澡可以吗
状态：就诊前
你好，洗澡是可以的，避免外伤。建议行MRI检查，排除是否有半月板以及交叉韧带损伤
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希望得到的帮助：请您看核磁片诊断下是否左膝盖内侧副韧带损伤?
病情描述：5天前坐凳子摔倒后左膝疼,稍肿,无力,摔后自行冰敷,拄拐,第三天去中日友好医院骨科,大夫看核磁(还未出报告)的片及查体诊断为左膝内侧副韧带损伤,让支具固定,减少活动.后来北京王府中西医院核磁报...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
樊粤光大夫的信息
股骨头坏死、髋关节、膝关节病
樊粤光，男，主任中医师，教授，博士研究生导师。1954年生，1983年毕业于广州中医学院医疗系，毕业后留校从...
中医骨科可通话专家
四川省骨科医院
副主任医师
东直门医院
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器膝盖韧带拉伤能做爱吗？
名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案→ 膝盖韧带拉伤一个月了恢复锻炼吗
膝盖韧带拉伤一个月了恢复锻炼吗
健康咨询描述：
膝盖韧带拉伤一个月了，走路还是瘸用不拉劲用的云南白药，现在能锻炼吗
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