你真的会喝青汁吗，你喝青汁都喝对了吗？
你真的会喝青汁吗，你喝青汁都喝对了吗？
喝青汁瘦身已经逐渐成为一种风潮，大家都知道青汁的好处特别多，可以清除口臭、均衡营养、舒缓压力、调节血压血糖值，预防三高，还可以帮助清理体内毒素和垃圾，减脂瘦身，所以很多明星都坚持喝青汁瘦身。可是，你真的会喝趣泡坊瘦身青汁吗？下面小编带大家了解一下趣泡坊瘦身青汁的正确喝法。
你真的会喝青汁吗——青汁一天喝几袋好？
青汁不是药品，只是一种健康保健饮品，所以没有严格的使用说明和用量控制。所以我们可以根据自己的身体状况，来调节青汁的用量。小编这里有一个青汁饮用标准，可以提供给大家作为参考：饮食规律，合理搭配饮食的人，饮用青汁为了补充维生素等物质排毒保健，每天饮用1~2袋；如果有便秘、口臭、高血压口腔溃疡的人，建议每天饮用2~3袋帮助缓解症状；如果失眠、口臭等情况比较严重的人，建议每天饮用4~6袋，帮助改善身体状况。
你真的会喝青汁吗——青汁什么时候喝效果好？
喝青汁的最好时间是早上，吃早餐前或者伴随早餐一起喝。早上喝青汁效果好只因为人熟睡一夜之后，身体的水分大量流失，一整夜的代谢后身体产生大量的酸性物质，大家都知道酸性物质不但会引起肥胖，还会引起口臭等问题，而青汁是代表性的碱性饮品。所以早上喝青汁可以帮助平衡体液。
青汁除了早上可以喝之外，大家在吃高热量食品的时候也可以搭配青汁饮用。因为青汁中丰富的食物纤维可以有效的抑制糖分和脂肪的吸收，帮助改善血糖和胆固醇的指数，预防肥胖。
你真的会喝青汁吗——青汁不能用开水冲么？
很多青汁的产品说明书上都印着一句话，青汁需要用温水冲服，为什么青汁不能用开水冲呢？因为青汁中含有大量的活性酶，如果水温太高会影响活性酶的活性，减低青汁的养分，所以喝青汁的时候一定要记得用温水冲，水温最高不能超过50度。另外提醒大家，如果用青汁做食品例如：面条、饺子等，也要注意蒸煮的时间，避免青汁中的营养大量流失。
你真的会喝青汁吗——能不能在青汁中加入别的东西？
很多人都觉得青汁的没有味道不好喝，那么可不可以在青汁中加入其他的东西调节口感呢？当然可以，青汁是由多种绿色植物的嫩叶制成的，并不含其他人工添加的成分，所以大家可以根据自己的口味在青汁中加入其他的东西，比如说巧克力、牛奶、蜂蜜等。但是如果你喝青汁是为了减肥的话，最好还是就用温水冲开之后直接喝，或者加入一些低热量的东西比如说酸奶、脱脂牛奶或者是蜂蜜等，以免影响青汁瘦身的效果。
看了上面的描述，相信大家都知道趣泡坊瘦身青汁应该怎么喝了，青汁不但可以帮助瘦身减脂，还可以帮助补充身体需要的钙质和其他人体所需的各种微量元素，帮助大家告别亚将康，而且不光是青年人，长辈们也可以喝青汁预防骨质疏松，降低血压血脂；小孩子喝青汁可以帮助补充维生素和矿物质，避免因为挑食或者是偏食引起的营养不良。长年便秘上厕所都不敢 青汁为什么能解决这个难题?
o青汁为什么能够调理便秘？
o青汁为什么能够调理痘痘？
o青汁为什么能够调理疾病？
o我们到底该怎么认识青汁？
o青汁对人体健康的作用是因为什么？
经常会遇到大家问及各种关于青汁对于疾病和养生方面的问题。我们有不解，有疑惑，关键在于我们对青汁还处于一知半解，而在国外青汁已经不是什么稀罕物，在各大商场亦随处可见 。
那么青汁到底是什么，到底有什么作用，我们做青汁代理的意义是什么？使命又是什么呢？
我一直觉得我们不仅在销售青汁，更是在传递健康。为了提高国人的健康意识而努力，不要以后患了重病大病，而承受病痛之苦。金钱的浪费、病痛的折磨是每一个人都不愿承受的。
首先我们在简单的认识一下麦萌青汁是什么？
麦萌青汁的原材料就是大麦嫩苗。而且是选取越冬麦苗，这个时期的麦苗高度大约在20-30公分。越冬麦苗为了抵御寒冷，自身需要大量的营养素，此时收割，营养价值也是最大化。
青汁是不可以替代药物的，这句话我们一定要告诉代理和顾客。
有些疾病，尽可能的配合药物同时治疗，以青汁辅助。补充日常需求的营养，清理体内的垃圾毒素等。
我们要想真正的理解透青汁，还是要通过其成分去了解。
有些成分今天我们简单了解，有些成分我会详细分析。
一、蛋白质
蛋白质是组**体一切细胞、组织的重要成分， 蛋白质缺乏会引起什么？
蛋白质缺乏在**和儿童中都有发生，但处于生长阶段的儿童更为敏感。蛋白质的缺乏常见症状是代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病，远期效果是器官的损害，常见的是儿童的生长发育迟缓、营养不良、身体质量下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病或水肿，并因为易感染而继发疾病。
二、碳水化合物
它的主要的生理功能：
1、构成机体的重要物质；
2、储存和提供热能；
3、维持大脑功能必须的能源；
4、调节脂肪代谢；
5、提供膳食纤维；
6、节约蛋白质；
8、增强肠道功能；
一般说来，对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是可以从青汁所含碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外，每天应从其他蔬菜中至少摄入50～100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。
三、膳食纤维
在欧美，膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”，和蛋白质、维生素、矿物质一样对人体健康必不可少。在营养学界，膳食纤维被称为“绿色清道夫”，能保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。
专家们一致认为：膳食纤维将是21世纪主导食品之一。那它有哪些功效呢？
1、防治便秘：膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。
2、利于减肥：一般肥胖**都与食物中热能摄入增加或体力活动减少有关。而提高膳食中膳食纤维含量，可使摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。麦萌青汁中的膳食纤维遇水膨胀后，既可以使人产生轻微的饱腹感，减少过多热量的吸收。又可以包覆多余糖分和油脂随同肠道内的老旧沉积废物一同排出体外。可以说是目前较有效的安全减肥方法。
青汁的卖点很多，很多时候我们无法顺手拈来，关键还是在于我们个人对基础的认识不够，没有组织成自己的语言去表达。一旦我们真正的掌握基础知识，针对性的沟通，还是非常轻松的。就仅仅便秘和减肥，需求人群一抓一大把。
3、预防结肠和直肠癌：这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长，和肠壁长期接触有关。增加膳食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上膳食纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间**缩短。学者一致认为，长期以高动物蛋白为主的饮食，再加上摄入纤维素不足是导致这两种癌的重要原因。
4、防治痔疮：痔疮的发生是因为大便秘结而使血液长期阻滞与瘀积所引起的。由于膳食纤维的通便作用，可降低肛门周围的压力，使血流通畅，从而起防治痔疮的作用。
5、降低血脂、预防冠心病：由于膳食纤维中有些成分如果胶可结合胆固醇，木质素可结合胆酸，使其直接从粪便中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了胆固醇，从而有预防冠心病的作用。胆固醇可不仅会引起冠心病，也会导致其他方面的心脑血管疾病，比如心肌梗塞，脑梗死...而且这两种疾病会诱发猝死。尤其是心肌梗死。
6、防治胆结石：胆结石的形成与胆汁胆固醇含量过高有关，由于膳食纤维可结合胆固醇，促进胆汁的分泌、循环。因而可预防胆结石的形成。有人每天给病人增加20－30克的膳食纤维，一月后即可发现胆结石缩小，这与胆汁流动通畅有关。
并不是所有结石都需要减少草酸的摄入。而胆结石，还建议多食用蔬菜。另外关于肾结石不能够服用青汁的说法，在重申一次：肾结石患者也可以服用青汁，但要限量，一天一杯。因为每种植物所含的草酸含量不同。
这个文件是关于结石与草酸的详细分析（另行发文）大家可以抽时间看一下。
7、预防妇女乳腺癌：据流行病学发现，乳腺癌的发生与膳食中高脂肪、高糖、高肉类及低膳食纤维摄入有关。因为体内过多的脂肪促进某些激素的合成，形成激素之间的不平衡，使乳房内激素水平上升所造成。
一般情况下治疗乳腺癌在欧美国家治疗还是最佳。因为欧美国家是乳腺癌高发区。但人家欧美国家要是有肾虚患者，还是建议来中国。因为中国十个男人八个肾虚，主要还是因为饮食**惯所致。不同的疾病所在区域范围，决定了地方医疗技术的专研程度。
四、青汁中维生素B1的用途
1、帮助消化，特别是碳水化合物的消化；
2、改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；
3、平时遇到失眠的患者，或者神经性病变的患者也常常会使用到维生素B1，但用的都是药物合成。
4、尤其对于神经衰弱的患者，使用维生素B1也是必备的。
5、还有末梢神经炎，手指头麻木的患者。
6、维生素B1临床运用，治疗脚气也会使用到。这也是大家平时用青汁泡脚，对脚气有作用的原因。
五、麦萌青汁中维生素B2的作用
大家平时推青汁的过程中，可以多宣传一下青汁对于溃疡的治疗，尤其是口腔溃疡。前天一个病人因为长期口腔溃疡，到我门诊就诊，刚好店里放的有青汁，当时用，当时见效。第二天复诊，基本好的差不多了。
六、麦萌青汁中维生素B12的用途
1、用于治疗和预防维生素B12缺乏症。
2、用于胃切除或吸收不良综合症，维生素B12缺乏造成贫血的预防。
3、用于补充因消耗性疾病，甲状腺机能亢进，妊娠，哺乳等造成的维生素B12需求增加。
4、营养性和妊娠性贫血。
5、肝障碍贫血。
6、放射性引起的白细胞减少。
7、神经疼，肌肉疼，关节疼。
8、末梢神经炎，末梢神经麻痹。
维生素B12的需求人群
1、老人、素食且不吃蛋和奶制品的人必须补充维生素B12；
2、如果您经常应酬而大量喝酒，那么补充维生素B12是非常重要的；
3、在月经期间或月经前补充维生素B12非常有益；
4、孕妇及哺乳期妇女也应补充
七、麦萌青汁中β-胡萝卜素用途
1、犹如天然眼药水，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，长期服用，能够促进眼睛的健康。
2、是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一。
3、强化免疫系统，增强抵抗力。
4、预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。
5、预防白内障，有助于保护眼睛晶体的纤维部分。
6、预防心血管疾病。
7、转化成维生素A，帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化。
8、增强生殖系统和泌尿系统机能，提高**活力，预防前列腺疾病。
9、改善和强化呼吸道系统功能。
10、抗衰老。β胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。
β-胡萝卜素缺乏症状
1、可引起夜盲症、粘膜干燥、干眼症及近视等症状。
2、增加癌症、白内障、心血管、生殖系统、泌尿系统疾病及呼吸道感染的发生机会。
3、过早衰老、失眠、浑身无力和皮炎、皮肤角质化等症状。
β-胡萝卜素适用人群
1、长期操作电脑的人士
2、呼吸系统受感染者
3、视力功能下降的人士
4、皮肤干燥、粗糙者。
八、叶绿素铜钠分析（叶绿素）：
1、叶绿素铜钠极易被人体吸收，对机体细胞有促进新陈代谢的功效，也可促进胃肠溃疡面的愈合，促进肝功能的恢复。
2、肠道检测功能，如果是喝完麦萌青汁肚子疼或者是拉肚子都是说明肠道有炎症，而所谓的拉肚子，自己可以观察一下，都是宿便，次数多，不会造成虚脱，便便后感觉特别轻松。肚子不疼不拉肚子的，说明肠道内没有什么炎症。叶绿素对肠道进行很好的消炎，所以有肠炎的小伙伴们更应该坚持喝青汁，肠道没有特殊问题的，就对身体进行排毒，毒素是万病之源，排出毒素一身轻松。
3、叶绿素可以调节女性生理周期（补血）
女性在经期期间，免疫力处于最低下状态，而且还会流失各种营养。叶绿素不仅可以增加正常红细胞、对付贫血，而且能增加机体血液含氧量，加速体内细胞新陈代谢速度，加快体内净化过程，抑制有害细菌的繁殖、使体内细胞活化，促进血液循环。
4、叶绿素又称绿色的血液，调理贫血还是很不错的。
为什么饮用了青汁之后，排泄出来的粪便会带有绿色的呢？
因为人体状况还未完全“清洁”，吸收营养的能力不足，所以叶绿素未能完全被吸收，因此，过剩的叶绿素就会随着粪便排泄出来。当人体内的毒素被排出之后，吸收能力也**改善，而排出来的粪便也不再绿色，就表示您已经可以充分的吸收到叶绿素的营养了。
叶绿素－又称"天然的清洁剂"
5、叶绿素的化学结构与红血球的血红素相似。它被证实对改善血小板及贫血很有效。它被指名为最有效的天然清道夫。
6、叶绿素能够净化肠胃、肝脏、肾脏及血液中的毒素。
7、它能够中和有益的肠菌、刺激组织繁殖及加速伤口复原。
8、同时，它也帮助消化、调节身体内的钙质及提升对铁的吸收。
9、加速体内的净化，恢复循环的活力，帮助修复及重塑关节及肌肉以及让您更年轻。
10、提升免疫系统以修复及重塑细胞。由此能抗老化及细胞恶化。
11、提升血液带氧的功能。这有助于保持血管清洁通畅，让您精神饱满又健康。
12、消除全身的异味，让您感觉清新活跃及避免胃气胀、不定时排泄、口臭及体臭。
九、补充问题：
1、为什么有的人喝青汁会腹泻，有的人却不上厕所？
一般身体湿气重的人喝青汁会出现拉稀，头几天会上厕所比较多，那是排湿气的一种表现！如果有人喝后反应不上厕所那是她是上火热气的体质，她身体吸收叶绿素需要时间，有必要就建议他一天两包青汁，还有加大饮水量，每个人身体情况不同，反应不同，吸收情况也不同。
2、甲亢患者服用青汁，切记减少服用青汁的量，一天一包就行了。
3、服用青汁期间，经期推迟或提前
青汁的主要作用就是调节体内循环代谢、增强免疫力还有做体内环保。而生理期对于女性来讲就是非常重要的内循环，服用青汁产品的过程中女性的生理周期也会得到相应的调整，所以有人会推迟、提早、有痘痘或者皮肤瘙痒，这些都是排毒和调整代谢的反应，基本到第二、三个月经期就会恢复正常，因为每个人的体质不同，需要的时间也大不相同，有些人时间还会稍久一点，但是到最后都会慢慢地调节好经期，使身体越来越健康。
4、常见反馈适应症
1、排毒：通便秘、除口气、清肠。
2、养颜：祛痘、淡斑、提亮肤色。
3、调节内分泌：痛经、胸胀、腰酸、宫寒、月经不调等。
4、瘦身：瘦小肚腩，啤酒肚控重、排油脂 。
5、解酒，护肝，降三高。
5、服用麦萌青汁的周期
第一个阶段（1-3盒）是排毒好多人喝完都说，便便畅通并且量多；
第二个阶段（3-5盒）养护肝道；
第三个阶段（5-8盒）改善皮肤；
第四个阶段（8-10盒）就是改变体制，酸性体制变成碱性体制，解决肠道长时间便秘引起的雀斑、长痘、肥胖、乏力 排出各种毒素！坚持每天喝青汁，轻轻松松摆脱亚健康！
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医院出诊医生
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：慢性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺心病
&&已帮助用户：44377
问题分析： 根据你所说的情况，便秘的现象，考虑还是由于肠道功能紊乱引起的，长痘与此有关系。意见建议：建议你注意饮食清淡，多食用纤维含量丰富的蔬菜水果，养成每日蹲便的习惯，同时可以去当地医院中医科就诊，根据医生综合辩证后采用对应的中药调理，比如使用增液承气汤加减治疗，生活中可以多做推肚子的动作来促进胃肠蠕动。
问大麦若叶青汁可以长期服用吗
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
你好对于便秘最好还是从平时的饮食与生活方式等进行调理不要盲目的服用
问孕妇可以喝大麦若叶青汁吗
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：65410
你好，根据你的提示建议你还是适当运动，多进食一些粗纤维的食物是比较好的。
问喝了大麦若叶青汁反而便秘，这是
职称：医师
专长：肾炎，肾综以及类风湿，痛风，系统性红斑狼疮等风湿疾病。
&&已帮助用户：52738
问题分析：你好，从描述来看，目前经常有便秘，是可以适当的使用开塞露或者服用润肠通便的药物。意见建议：建议，目前是不建议继续吃。可以适当的服用粗纤维食物，比如韭菜，芹菜等，祝你健康。
问关于小孩便秘
职称：医师
专长：小儿内科疾病以及儿童保健知识
&&已帮助用户：28569
您好,大麦若叶清汁是从大麦嫩苗提取的含有微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品
问大麦若叶青汁孕妇能喝吗
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：42819
健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构。日常饮食杜绝的食物种类以高糖、高盐、油炸、油腻食物为准。建议日常充足的蔬菜、水果、酸奶食用，补充人体日常需要的维生素B族、维生素C、电解质等，同时补充膳食纤维减少便秘的出现。
问孕妇能喝大麦若叶青汁吗
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：27391
你好！孕妇便秘不宜吃这个，你可以多吃菜叶，还可以多吃一点香蕉，多饮水
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