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我每天肚子饿的很快，肥胖，口干，瞌睡多，乏力胃胀，肚子胀等等。
你好，根据你所描述的情况可能是因为消化吸收功能紊乱引起的症状。& && &建议：& && &建议保清淡饮食，避免油腻辛辣生冷等刺激性食物，控制饮食总量，适当增加运动锻炼。可以使用健胃消食片等药物进行治疗。
中医古方《五苓散》。佳！
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢& && &建议：& && &
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致玻湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏
根据你的情况建议积极治疗可以吃点健脾化湿的治疗可以吃理中丸
辣椒去湿气，姜去寒，四川那边的人为什么那么爱吃辣椒，很大原因是为了去体内的湿气，盆地湿气重 麻烦采纳，谢谢!
肾阳亏虚建议口服右归丸或者金贵肾气丸，脾虚建议口服归脾丸或者补中益气丸，此外多喝水
清热祛湿粥 【原料】 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 【制作】 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。 【用法】 温热服
吃药还是不建议，是药三分毒嘛，不过可以多吃点薏米排湿的，晚上不能吃，否则湿气会更重。有空可以泡泡澡，出汗对排湿也有帮助，下雨天就不要泡了体内湿气重吃什么水果好？湿气重可以吃什么水果
1、专家提醒,按中医的理论,湿气重应该避免吃水果的,也就是说没有水果可以治疗湿气重。相反不当的吃水果还会加重湿气。
2、水果也有寒热温凉之分,一般湿气重的人都伴有脾胃功能的低下,不当的吃水果可以引起腹泻,所以要尽量少吃水果,如果一定要吃,推荐吃橘子,因为橘子性平,吃了不至于加重病情。
3、很多热带特有的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助湿之物。回南天湿气重,大家不宜多吃,特别是当明显感到环境湿气带来的不适时。
4、专家认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。
5、去湿气推荐的水果是橘子、柚子,因为在橘、柚中,都含少量的挥发油,因而有芳香化湿之用。
湿气重的表现
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。
有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,也能判断他体内湿气很重。
中医里讲“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。湿气也分湿热和寒湿。
吃什么食物有助于赶走湿气
夏季养脾,首先建议从饮食方面入手。饮食原则应以健脾、清热、利湿为主,首选清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为最好,避免吃粘腻、难以消化的食物,不过食冰镇食品及寒凉食物。
多喝芡实薏仁茶
将薏米仁和芡实、槐米等炒熟，加入水中熬煮，烧开后加淡竹叶、马齿苋和绿茶，一起熬煮1小时左右。不过这样熬煮方法比较慢，没耐心的年轻人一般会直接选择袋泡茶，但是要好配方。
体内湿气重怎样祛除
湿气重的人可以通过运动来缓解压力,促进身体新陈代谢,排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择,加速血液循环。
避开环境的湿气
不要直接睡地板。地板湿气重,容易入侵体内,造成四肢酸痛;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发;房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气。如果外界湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
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桑葚火麻茶，润肠通便降三高
芡实、薏米仁、赤小豆、槐米
今日搜狐热点体内湿气重怎么办-湿气重吃什么好去湿
体内湿气重怎么办-湿气重吃什么好去湿
祛除湿气，食疗是最好的办法&&& 如何才能断定体内是否有湿气呢?中医的望、闻、问、切对于一般人来说不具有操作性，这里教你一个办法，就是观察自己的大便。如果每次排便冲完马桶之后，总有一些大便粘在马桶上冲不下去，就说明体内有湿气。如果经常大便不成形，就表明体内的湿气较重了。如果不仅大便不成形，排起来还非常困难，就说明体内的湿气已经非常严重了。因为湿气本来就有黏滞性，以致大便黏滞在肠内，从而导致排便困难。这种情况下就得抓紧时间治疗，否则将会百病蜂起。&&& 想要防止湿邪的侵袭，生活中要做到经常开窗通风，避免雨淋，不要在湿地长时间坐卧，汗湿的衣服要及时更换等。除此之外，可以多吃一些祛湿的食物，比如豆类。绿豆、扁豆、四季豆、、赤小豆等都有健脾利湿的效果，既可以烹制菜肴又可以煮成粥食用。煮粥时最好选择，‘薏米是岭南的特产，又叫薏苡仁。关于薏米祛湿的功效，我们的先人在两千年前就已经认识到了。据《后汉书》记载，东汉名将马援曾领兵征讨交趾。由于南方天气湿热，许多将士都染了瘴气生了病。后来经过当地人的指点，他让将士们食用薏米，结果将士们的病很快就好了起来。可见从那时起，薏米祛湿的功效就已经得到人们的肯定了。&&& 众多的豆类当中，又以赤小豆的祛湿效果为佳。赤小豆也就是我们平常所说的，古代又称“小菽”、“赤菽”。古人食用红豆的历史久远。李时珍就说过，赤小豆“可煮可炒，可作粥、饭、馄饨馅并良也。”古代人们甚至将其当做粮食食用。中医认为它有利水消肿、强健脾胃的功效。且红色人心，所以赤豆补心的效果也是很好的。煮粥时每样抓一把，然后放入锅里煮，熟后就是美味可口的薏米红豆粥了。每天来上这么～碗，夏天就不用愁湿气来扰了。&&& 另外，多吃苦也有祛湿的效果。《黄帝内经》有“脾苦湿，急食苦以燥之”的九字箴言。“苦为火味，故能燥也。”什么是苦味食物呢?如、、苦菜、苦笋、仙人掌、野、苗等都属于苦味食物。其中苦瓜是最常见也是最受欢迎的苦味菜蔬了。民间传说，苦瓜有一种特性，就是“不传己苦与他物”，苦瓜与任何菜蔬合炒都不会把苦味传给对方，所以苦瓜有“君子菜”的美称。民间甚至有谚语：“人讲苦瓜苦，我说苦瓜甜，甘苦任君择，不苦哪有甜。”炎炎的夏天，人又爱上火，多吃些苦瓜可以泄心火，从而使头脑清醒。但是需要注意的是，苦味食物不可食用过多，否则就会“皮槁而毛拔”。另外苦性偏凉，对于脾胃虚弱或是胃病患者而言，就更不宜多“吃苦”了。总之，一切以适量为宜。&&& 《黄帝内经》有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的说法。名医张景岳也提出“盖气味之正者，谷食之属是也，所以养人之正气”。正所谓药补不如食补，近在咫尺的未必不是另一种风景。所以，今夏养生就从关注我们的饮食开始吧!
体内湿气重怎么办-湿气重吃什么好去湿
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我全身湿气很重，请问吃什么中药可以去除湿气呢！
状态：就诊前
是否湿气重,要看舌苔和脉象.如果真是,可选择服用二陈汤\霍香正气水
温成平大夫通知出停诊:国庆节期间门诊通知：本人的门诊10月7日、8日正常进行，请相互转告，祝大家节日快乐！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
温成平大夫通知通知:[医助]群发：各位病友请注意：温医师周六门诊预约电话已取消，请直接拨打12580预约！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：体内有湿气&&
希望得到的帮助：第二天足贴变绿，真能除湿气吗？
病情描述：体内有湿气，贴足贴可以去湿气吗？卖足贴的说里面有中药
疾病名称：湿气&&
希望得到的帮助：这些是湿气造成的吗？应该怎样食疗呢？怀孕不敢吃红豆薏米去湿。梨子治咳嗽又是寒性，...
病情描述：近几年来每到夏天脚部出现湿疹，很痒，抓破有组织液流出。近一年多来，睡眠充足但晨起仍觉十分疲惫。近两三个月来，大便不成形，易粘连马桶上，且有点便秘。自8月20日起在马来西亚旅游觉得咽干，...
疾病名称：湿气 有时头疼&&
希望得到的帮助：治疗湿气 艾灸 然后再看别的
病情描述：看了 节目 应该湿气瞒重的 主要先看湿气
疾病名称：湿气重&&
希望得到的帮助：湿气重吃什么药好的快
病情描述：身体湿气重吃什么药好的快？
疾病名称：湿气&&
希望得到的帮助：是否去门诊
病情描述：湿气重，吃中药能调理好吗？湿气重是什么原因？
疾病名称：身体里有湿气&&
希望得到的帮助：身体里有湿气
病情描述：身体里有湿气，应该怎么去除，身体里的湿气
疾病名称：湿气
希望得到的帮助：请问一下医生，湿气重怎么办？有没有什么食疗或者茶的方法一起使用，去除体内湿气！
病情描述：经期痛经，体内有湿气，人没精神。
疾病名称：湿气&&
希望得到的帮助：有没有患有湿气
病情描述：祛湿气。。
疾病名称：体内有湿气&&
希望得到的帮助：体内有湿气，贴足贴可以去湿气吗？贴在什么位置？
病情描述：体内有湿气，贴足贴可以去湿气吗？贴在什么位置？
疾病名称：体内湿气重&&
希望得到的帮助：怎么能去除湿气
病情描述：体内湿气重，导致人虚胖，精神状况不佳！希望得到改善
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温成平，男，教授，医学博士，博士后出站，博士生导师，主任中医师，国家中医药免疫风湿病重点学科带头人，...
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