如何生一个高智商宝宝? 孕期做好这6点, 宝宝更聪明!_家有宝宝育儿网
如何生一个高智商宝宝? 孕期做好这6点, 宝宝更聪明!
编辑：rankin
内容简介：　　家长都希望生一个健康聪明的宝宝，孩子智商的高低不仅和准爸妈的基因有关，还和孕期的护理息息相关。如何生一个高智商宝宝呢？？　　1
　　家长都希望生一个健康聪明的宝宝，孩子智商的高低不仅和准爸妈的基因有关，还和孕期的护理息息相关。如何生一个高智商宝宝呢？？
　　1、孕期减少物理或化学等不良因素的影响。
　　在办公室不要长期接触打印机、复印机，甚至电脑，虽然它们的电离辐射小，但为了胎儿健康考虑，还是尽量少接触为好。
　　2、孕期避免接触有害物质。
　　刚装修过的房屋，一定要检测甲醛等有害物质是否超标，即使超标一点点，也不可以居住；家中各种清洁剂、杀虫剂、胶水等在使用时一定要阅读使用说明书，含有有害物质的禁止使用；避免接触宠物。
　　3、避免孕前接受预防接种。
　　有些女性为避免孕期发病，会在孕前接受预防接种，这是非常不明智的，因为预防接种虽然可以增加机体对致病因的抵抗力，但疫苗并非绝对安全，甚至有些疫苗对胚胎是否有害尚无确切资料，还是不用为好，如果非要接受疫苗，最好在怀孕前半年进行。
　　4.阳光积极的心态
　　孕妈的情绪对宝宝日后的脾气性格都有影响。孕期心情越好，相当于在对胎儿做良好的情绪胎教。
　　孕妈情绪好，身体各项机能处于高效率工作状态，营养物质吸收的也好，对胎儿营养需求供给的也充足，在心情好时身体会释放出种对健康有益的物质，益于胎儿的智力提升。
　　5、最佳生育年龄怀孕
　　宝宝智商的高低一部分来自于遗传，孕妈孕期的行为也会产生一定影响。优质的精子和卵子结合，才能为优质的受精卵打下基础。
　　女性的最佳生育年龄在23到30岁之间。人在最佳生育年龄时，精子和卵子的质量高，更容易孕育出高质量聪明宝宝。
　　6.孕期多吃坚果
　　坚果是公认的最好的&补脑&的食物之一。
　　对于胎儿来说，身体发育首先需要蛋白质。可是，对于大脑发育来讲，却以不饱和脂肪酸为第一需要。脑细胞是由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成的。
　　坚果中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等营养元素，这都是宝宝成长所需要的营养物质。
　　所以，孕妇在孕期多食坚果对孩子的骨骼发育、智力发育，以及孕妇自身都是非常有益的。
　　像核桃、松子、榛子、瓜籽、花生等，都有助于宝宝智力发育！
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
&&已帮助用户：1226
问题分析：您好，妊娠中期，宝宝开始进入各器官的完善发育，通常此时孕妇胃口好，可以补充各种营养物质，考虑鱼类对于宝宝眼睛及脑部益处会多些意见建议：此时宝妈妈除了考虑宝宝的需要，也不要暴饮暴食，此时容易造成孕妇血糖含量增高，从而出现妊娠糖尿病的几率增加，建议宝妈妈合理饮食，不用盲目进补
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
&&已帮助用户：221992
问题分析：怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。意见建议：多吃水果、牛奶宝宝皮肤好，豆类食品和硬壳类食品宝宝会很聪明，如豆浆，豆腐，还有就是不辣的豆瓣酱，这种发酵型的豆类是最有营养的、豆奶，还有核桃，腰果等。当然饭也要按时吃啦
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
&&已帮助用户：207739
问题分析：这情况还是积极选择配合补钙的情况较好的，平时的情况营养均衡多食新鲜的水果蔬菜即可意见建议：同视机一应该注意定期到医院检查胎儿的发育情况较好，平时的情况多喝水较好的建议应该做好产检即可，选择瘦肉等对孩子正常发育的情况帮助大，注意局部的卫生较好营养均衡即可
职称：医师
专长：妇科，计划生育，人流，引产，B超，检验
&&已帮助用户：16379
问题分析：你好，根据你所说的情况那现在主要还是补充钙，还有种维生素为主了。因为现在是胎儿骨骼发育的高峰时期，对钙的需求量比较大。意见建议：你现在可以多吃各种水果，多吃豆质器还有骨头汤，鸡蛋瘦肉一类的，那对胎儿的发育都是有好处的。还有孕五个半月时可以做个三维彩超排除胎儿畸形就可以了。
问怀孕了吃植物性食物宝宝会比较聪明吗
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：这是会的，要注意孕期全面的营养为好的，补充多种维生素，保持良好的心情， 有利于孩子聪明健康的。
问怀孕了吃什么可以让宝宝变聪明
职称：主治医师
专长：妊高征,子痫,胎膜早破,分娩,产褥感染,自然流产,早产,胎盘早剥
&&已帮助用户：26637
指导意见：你好，根据你描述的情况怀孕以后多吃一些水果，富含蛋白质高的食物如奶，瘦肉，鸡蛋等。要保证各方面营养均衡。多吃核桃。对胎儿大脑的发育都有一定好处。祝您好孕！
问怀孕时多吃什么宝宝聪明
职称：医生会员
专长：高血压
&&已帮助用户：20196
问题分析：你好，怀孕期间营养均衡最重要了!胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，所以应在食物的种类和数量上加以恰当搭配，组成平衡膳食，才能孕育出聪明健康的宝宝。意见建议：在平时肉类鱼类等是不可少的，但除了保证一日三餐外，还可以多吃点坚果，诸如葵花子、核桃、南瓜子等均有一定好处.葵花子富含维生素E;西瓜子亚油酸多，而亚油酸可转化成“脑黄金”，都能促进胎儿大脑发育的。
问我想要个聪明宝宝
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：189933
问题分析：你好，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。意见建议：如果想怀孕，可在
排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。
问怀孕了想生个聪明的宝宝，听说吃
职称：医师
专长：月经失调
&&已帮助用户：18060
问题分析：你好，核桃是很有营养的，可以多吃，一般是吃生核桃。意见建议：还可以多吃一些坚果。蔬菜和水果可以提供很多的维生素和膳食纤维，孕妇也是很好的。要注意多喝水。注意饮食要均衡。
问您好，请问刚怀孕吃什么食物能有个健康聪明的宝宝啊！
职称：医生会员
专长：急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
&&已帮助用户：0
病情分析： 你好！怀孕早期注意饮食清淡，均衡营养就可以，不用刻意吃什么食物的一定要戒掉一些不好的生活习惯如抽烟、喝酒、熬夜等，再配合适当的体育锻炼就更好不过了！意见建议：应该补充的营养素有: 叶酸。大约1/3的孕妇会因为缺乏叶酸而导致贫血，尤其是怀双胞胎的孕妇以及80%患血毒症的孕妇都有因缺乏叶酸而导致的贫血。
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