家中常备这6款小“中药”，呕吐、腹泻、感冒再也不敲门！
家中常备这6款小“中药”，呕吐、腹泻、感冒再也不敲门！
妈咪爱小宝
呕吐、感冒、腹泻是每个人都躲不开的常见小毛病，其实家中常见的一些小“中药”就可以让你少受这些小毛病的困扰~别怀疑，你家一定也有个一两样！一、生姜：缓解受凉感冒、止呕吐生姜味辛性温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。如果家里人淋雨受凉了，喷嚏连连，可以切几片生姜，加点红糖煮水给他喝，很快就能恢复。俗话说：“上床萝卜下床姜”，生姜有很好的醒脾的（即让脾胃苏醒）作用，所以对于早上起来胃口不太好的人，起床后喝些淡姜水，能促进胃肠运动，增加食欲。生姜还有止呕的能力。大多数的呕吐，尤其是妊娠呕吐，一杯生姜汁或煮姜水，就能让人“缓过来”，既有效，又安全。不过，生姜较温，平时阴虚内热体质，即容易出现口干咽燥，心烦易怒，耳鸣便秘的人不宜使用。二、山药：益气养阴、调补身体山药味甘性平，有益气养阴、补脾肺肾的作用。小孩子脾胃虚弱，吃饭胃口不好，而且时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好不过了。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，肾气虚引起的腰酸腿软，夜尿较频等也有一定的作用，山药药性平和，煲汤、煮粥长期食用都可以。对于病后身体虚弱，需长期营养调补的人来说，山药更是“质优价廉”的补品。三、山楂：开胃消食、利大小便山楂味甘、酸，性微温，归脾、胃、肝经，具有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。清代药学著作《本草再新》中记载山楂能治“脾虚湿热，消食磨积，利大小便。”所以，对于大小便不顺畅和脾虚湿热的人来说，山楂糕也是不错的养生佳品，也可喝一些山楂饮品。除了吃鲜山楂、山楂食品外，在炖肉时也可适当加入，既可调味又帮助消化。平常还可用干山楂泡水当茶饮。推荐一个健康的山楂饮品——山楂双耳饮，用1份鲜山楂与5份银耳和5份木耳一起熬煮，大火煮开后，转小火煮20分钟左右即可，然后适当加入一些白糖或蜂蜜便可以饮用。四、陈皮：社湿化痰、调理脾胃陈皮味辛、苦，性温，有理气、祛湿、化痰的作用，可用于缓解脾胃气滞引起的胃痛、胃胀、嗳气、恶心、呕吐等。如果总咳嗽，痰液稀白稀白，用陈皮泡水喝就会有很好的化痰止咳作用。老年人脾胃功能偏弱，如果出现胃脘及腹部胀满，检查并无明显异常，也可以煮点陈皮姜枣汤，陈皮10克、生姜30克，剁成碎末，大枣5~10枚。一起入锅，加水500毫升，煮沸后改文火，再煎3~5分钟即可。趁热饮用最佳，可稍加红糖以调味。五、菊花：疏风清热、解毒明目菊花，味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、解毒、明目的功效。中医认为，肝开窍于目，菊花主要清的是肝火，因此，菊花对于肝火引起的眼睛方面的问题效果特别好，比如眼睛出现疲劳或者干涩症状时，拿个杯子放些菊花、决明子、枸杞等明目的东西，用四五十摄氏度的热水冲泡，用升起来的蒸汽熏眼睛，能够缓解眼疲劳和眼干的症状。六、无花果：清肺润燥、健胃清肠无花果味甘，性凉，有清肺、润燥、益胃、下乳之功，还能健胃清肠，消肿解毒，是老少咸宜的果实。与甜杏仁、桔梗、甘草一起煎水喝能缓解燥热伤肺，咽干作痛，声音嘶哑的情况。生吃有健胃消食之功，喝无花果汁饮品也可以。对于产后气虚血亏导致的乳汁不下，可以试试无花果粥。无花果50克、粳米100克。将无花果实洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之，有健脾益气、养血通乳的功效。这些小“中药”既好准备，用起来又方便，备一些在家里，一家老小都不怕感冒、腹泻这些小毛病啦！你爱吃哪样呢？‘您可能还对以下话题感兴趣，点击标题进入阅读：阿胶枣、龟苓膏、薄荷糖，这些中药小零食可不能随便吃哦！得小病了先别急着吃药，试试这些号称“天然药”的菜吧！(本文所有图片来源于网络，侵删。)* 本文为养生馆（.cn）原创，未经允许不得转载！
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简介: 生活中的小故事小窍门大家一起来分享
作者最新文章&吃了中药以后觉得想吐怎么回事
吃了中药以后觉得想吐怎么回事
发病时间：不清楚
吃了中药以后觉得想吐，出虚汗，全身没力气。请问是不是正常的反应，需不需要停药。、皮肤痤疮，中医医院看的中医外科，吃了两次药
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医生回答(1)
擅长：治疗各种儿科的疾病
你好！皮肤痤疮一般是血虚，湿毒等因素导致的，大多治疗是清热解毒等入手来治疗，吃了中药以后觉得想吐，出虚汗，全身没力气属于不正常的反应、首先建议你立即停药，可能是过于寒凉的药物伤了脾胃等因素导致的，建议你找到你的处方医生，说明下服用药物的情况，医生会根据反应做出药物调整的，注意少吃生冷的食物，适当锻炼，祝你健康！
向医生提问
　　中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。　　血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
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为何在喝中药后会出现腹泻
有很多的人在身边之后，会喝中药，大家都知道，喝中药对身体有调节的作用，而且副作用比较小，所以，有很多的人会选择中药治疗疾病，但是，有很多人在喝中药之后会出现拉肚子，出疹子了，这样的情况，大家需要尽早了解其中的因素，那么，为何在喝中药后会出现腹泻。
喝中药拉肚子必然是有原因的，我们应该找到拉肚子的真正原因，才能找到解决的方法，有几种情况下喝中药拉肚子是正常的现象，比如宝宝发烧的时候，给宝宝喝泻火的中药，这个时候宝宝就会出现拉肚子的现象，当烧退了药物停止之后，拉肚子的现象也会自然消失，这是一种正常的现象，还有一种可能就是患者本身有便秘的情况，药物中有少量的泻药，这样也会出现拉肚子的现象，但拉肚子的现象都比较轻，如果腹泻的现象很严重，止不住或者拉水，那就是不正常的表现。 那么我们现在来说一说不正常的原因有哪些？ 1、服药期间食用了与药物相克的食物，这个时候就会出现腹泻、恶心、呕吐等类似中毒是症状，无论大人还是孩子服中药期间应该忌口，很多食物都是不能吃的，具体不能吃哪些食物是要看配方中的药物性质所决定的，服药之前要咨询医生到底哪些食物是不可以吃的。 2、药量过量。中药治病彻底这点人尽皆知，不过医生的治疗水平也决定着患者的健康程度，有些医生经验不足，下药的时候药量超标，就容易导致患者喝中药拉肚子，如果是这样，尽快请医生修改处方，重新下药，重新配置的药物可以加一些止泻的药物。 3、喝了过凉的药物。中药有冲剂也有煎服的，无论是哪一种药物都应该温水送服或者热一下喝，现在天气寒冷，喝了太凉的药物尤其是汤药，自然会引起肠胃的不适，就像喝凉水一样，容易产生腹泻的情况，这就属于护理不当造成的腹泻，如果腹泻严重，请医生开一些止泻的药物与其他药物一起送服。 有很多的人要量过多，而且不注意喝药的时间，大家在喝药期间也要注意些事项，不要吃生冷的食物，哪怕是水果，为了能够尽快地康复痊愈，要严格听从医生的建议，合理的进行治疗，以免造成更多影响，平时大家需要注意合理进行保健，避免导致人体受到严重的影响。
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副主任医师一、喝中药后恶心呕吐的原因及避免妙招
　　(一)为什么服用中药会呕吐?　　因为中药方剂是由多种中药配伍组成的，每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道，所煎出来的煎剂将这些味道汇集到一起就会形成难以下咽的气味。特别是一些味觉神经敏感的病人，很容易出现恶心、呕吐等现象。　　(二)怎么避免服用中药呕吐现象?　　1、采用小量频服法。先让病人服一小口试探，若吐就让其吐出，如此两三次后，一般就可适应，然后再一次服下，一般就不会再吐了。　　2、采用大量快服法。即待汤药凉了以后，屏住呼吸一口气将汤药喝完，饮药途中最好不要停顿，以免勾起药味而诱发呕吐。饮完汤药后立即用凉开水漱口再饮少量凉开水。也可嚼一块口香糖以去除药味。　　3、采用药物干预法。甘草20克，水煎服，不吐时再服汤药(中药中有大戟、芫花、海藻、甘遂等反甘草药物则不用此法，以免出现相反作用);白芷末6克放于舌上，再以舌舐咽;服药后呕吐不止时：可在汤药中加1～2汤匙姜汁，或服药后再服一些姜汤。
二、让喝中药不苦的4个小窍门
　　1、控制温度　　药液温度冷却至20—36摄氏度之间，易快速服下，且感觉不太苦。因为正常人口腔内的温度为36.2—37.2摄氏度，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经的感觉最灵敏，此时喝汤药感觉味道最苦。当汤药的温度高于38摄氏度、或低于36摄氏度时，味觉神经不太灵敏，苦味就会减弱。不过，汤药高于38摄氏度有可能会烫伤口腔黏膜，因此20—36摄氏度之间是最好的选择。　　2、掌握位置　　舌头上感受苦味的味蕾集中在舌根，因此喝药时应尽量避免舌根过多地接触药液;服用较苦的药丸时，也应将药放在舌尖，然后用温开水迅速送服喝药速度。喝药的速度越快，受苦味的影响越小。喝汤药时最好使用吞饮法，饮满一口后快速吞下;也可用汤匙直接将药液送至舌根而顺势咽下。　　3、凉水(冰水)漱口　　喝药前用凉水漱口，让味觉神经短暂性麻痹，然后一口气吞下药汁。喝药后立刻用凉水漱口，然后喝适量温开水，这样既有利于胃肠道对药物的吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味，必要时可嚼一块口香糖，及时去除口腔中的异味。　　4、适当添加调味品(请遵循医嘱)　　在一些补益类汤药中加入大枣或甘草可减轻汤液苦味，还可以增强补益作用。但是在有海藻、大戟、芫花的方子中不宜加甘草。在晾凉的药汤中加一勺蜂蜜也可以减轻苦味，但是腹泻和糖尿病(如何治疗糖尿病)患者不适合。如果服汤药时出现了恶心、呕吐现象，可在喝汤药前喝少量生姜汁或嚼服2—3片生姜片。此外，在服药前不吃糖和其他甜味食品也很重要。
三、喝中药的黄金时间
　　中药苦口良药，常用来治疗各种疾病，如果能把握好喝中药时间就能更好的发挥中药的药效。那你知道喝中药的最佳时间吗?　　一般来讲，上午9时和下午3时左右，是机体吸收药物的“黄金时间”，所以此时服用中药最佳。但是不同药性的中药，讲究不同的服药时机。一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前30~60分钟服用;而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生;助消化或对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用;而补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用。其中，通便药物如大黄、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜间服用;驱虫药也应在早上空腹服用，而安神药则应在睡前服用。　　另外，“趁热喝”是大部分人喝汤药的习惯。其实，喝汤药不一定要“趁热”。中医理论认为，一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎后立即滤出，在常温下放至30℃～37℃时再喝，而丸、散一类中成药也应该用温开水送服;属于解表、发散风寒的中药，才应该“热服”，并且可在服药后吃点稀饭、热水，以助药力;而止吐、解毒、清热的药，则应该“冷服”，以免引起刺激。
四、喝中药期间忌吃6类食物
　　1、忌萝卜　　专家提醒，不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。　　2、忌生冷　　吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用。中医指出，生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意，在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。　　3、忌辛辣　　各种辛辣的食物对于正在服用中药的人群而言同样是靠需要忌口的，否则的话不仅会削弱药性，甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康。中医指出热性辛辣食物性多温热，耗气动火，因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物，或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。　　4、忌发物　　此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;　疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有刺激。鉴此，“发”者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。　　5、忌油腻　　各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口，中医指出油腻食物性多粘腻，并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。食用后会与药物混合并且阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。尤其是一些患有脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等病症的患者，在平时生活中更应该少吃这类食物。　　6、忌腥膻　　一般中药均有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，赖以发挥治疗作用，这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻，往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气，牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者，在服用中药期间必须忌食腥膻之物。
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