男怎样吃大肚子变腹肌,吃大肚子变腹肌 变大

大肚子富贵相?男人身体最骗人的5特点_网易女人
大肚子富贵相?男人身体最骗人的5特点
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民间谣言:男人有啤酒肚是富贵相的象征,极容易让人联想到经济实力、宽容稳重、阅历丰富等元素,这样的男人不但女孩倍感亲切,男人也羡慕;而一马平川的肚子一看就是劳碌命!
在的世界里,只有美和丑的区别,可是就不这么想了。她们八卦起来,恨不得把的每一寸肌肤都搬出来剖析。事实上,确实有着伪科学来探究男人的每一寸肌肤,如:肚子,肌肉,线……这些代表着什么意思呢?下面就来分享男人身体的5大谣言,不妨看看是不是正确的吧!1、肚子民间谣言:男人有啤酒肚是富贵相的象征,极容易让人联想到经济实力、宽容稳重、阅历丰富等元素,这样的男人不但女孩倍感亲切,男人也羡慕;而一马平川的肚子一看就是劳碌命!辟谣:这个谣言流传久远,就跟大屁股女人生育能力好一样。肥胖从臀部开始,男性的脂肪则大部分储存于腹部。研究表明,男性有啤酒肚得高血压的概率是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;缺乏运动、睡眠质量差是得啤酒肚的重要原因。心理学家研究表明,喜欢身体发福老的女孩,可能来自穷背景,或者自己偏瘦、缺乏安全感等。在强烈的自卑和弱势心态下,她们会产生一种补偿心理。咨询师冯宣东说:“女孩的这种喜好可以归结为一种恋父情结。在她的潜意识中渴望着男人来主导她的生活。这类女孩子一般性格比较温顺恋家,小女人味十足。”对女生有用的结论:对象挺着大肚子还真不是件多么荣耀的事。更重要的是,如果因为对象胖,就放开手脚把自己体重飙升的抠脚女汉子,那你离被抛弃也不远了。因为根据镜像原理,熊熊们都会更青睐排骨妹。2、肌肉民间谣言:一说起“肌肉男”,很多人第一反应会是“四肢发达,头脑简单”。从事重体力活的劳动大军、非人类的石块身躯。在某调查投票中,竟然仅有46%的女生愿意跟肌肉男恋爱。傻大个、自恋、偏执狂、强迫症、、基佬等充满贬义色彩的评价,正让广大肌肉男蒙羞。辟谣:成年男子的肌肉重量必须占体重的40%~45%才算合格。瑞典、西班牙和芬兰研究人员对超过100万名男子进行24年的跟踪调查,发现肌肉强健的男人更长寿、生活态度健康乐观,而越早进行肌肉训练越有利于智力开发,大块头有大智慧。接受调查的16~19岁男性中,肌肉发达程度高于平均水平者,早亡的危险减少20%~35%,患精神疾病的危险降低了65%。对女生有用的结论:省下买一只包的钱,早日给他办一张卡,最终受益人还是你。最好你也跟上,健身房永远不乏和小S们在虎视眈眈。3、处男线民间谣言:江湖传闻,有一种叫“处男线”的东东,被描述得神乎其神,“有医学书证明,男孩的手臂关节内侧,往手掌方向大约一寸的地方,有一道类似于刀痕或手指甲划痕的线,一般都很明显,这就是所谓的处男线了。如果有过性生活,这条线就会消失,如同处女的守宫砂一样。”辟谣:手肘上的这条线是人体静脉,男女都有,一般瘦的人和年纪大的人比较容易显现。对女生有用的结论:其实男人的第一次,大多给了自己的双手。处男这种情结,就让它随风而去吧。现在的男人不能随口背诵出几个知名女优的名字,还真没脸跟哥们出去混呢。4、嘴唇民间谣言:在少女看来,木村拓哉的嘴唇堪比舒淇饱满诱惑,是活体海底捞。这不,命理学大师也统一口径忽悠人:上唇讲情,下唇讲义。厚唇代表陈柏霖、林宥嘉、玄彬基本零绯闻缠身;薄唇代言人陈冠希、乐嘉、张卫健总给人一种薄情寡义的感觉。辟谣:“厚唇”是指男性唇厚度上唇超过9毫米,下唇超过10.5毫米。厚唇从审美的角度来看,反而容易给人一种“愚钝”的感觉。过了30岁大关,还容易嘴角下垂。对女生有用的结论:别说你已经走到了拿嘴唇厚度当识别器鉴定对象的悲惨境地,到底是多没自信?说白了,唇厚唇薄不重要,重要的是,男神肯吻你,并且只吻你!5、体毛民间谣言:虽然公元已经两千多年,部分人类还是固守着旧石器时代的审美观,表现在女性身上则是喜欢体毛浓密的猛男。也没有要到施瓦辛格那种野人地步,但腿毛胸毛鬓毛以及络腮胡的体征,她们看一眼抵高潮。视觉系少女觉得体毛多代表性欲旺盛、功能强大,而体毛少说明雄性激素缺乏、肾亏体弱。辟谣:体毛过多一定程度上是不利于卫生的。对体肤的遮盖会使身体始终处在温热、潮湿环境,会助长霉菌、滴虫、多种致病菌的衍生。在现代西方社会,许多年轻人正有意识地将体毛修短。对女生有用的结论:体毛量均匀适中的男性亲热起来更卫生。延伸阅读:
侯佩岑挺大肚与老公拍写真
据台湾媒体报道,侯佩岑怀孕7个多月,日前抽空拍孕妇写真照,共拍6套,丈夫也一起拍。她透露最近胎动频繁,每天都跟儿子说话,但食欲正常,原本她还想去巴厘岛参加徐若瑄婚礼,但医生交代坐飞机危险,她才作罢。预产期9月的她,至今未定剖腹或自然产。
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侯佩岑大肚写真
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侯佩岑大肚写真
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侯佩岑大肚写真
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侯佩岑大肚写真
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不仅侯佩岑,纵观近年娱乐圈女星怀孕后的大肚照,几乎女星们在怀孕期间都做到了只长肚子不长肉!女网友见状纷纷表示羡慕。
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姚晨“大肚”照 时尚辣妈“孕”味十足
2013年7月,“大嘴姚晨”光荣升级,成为“辣妈姚晨”,如今“小土豆”一天天长大,姚妈妈已经开始张罗着微博招亲,开始学习不做“恶婆婆”。
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姚晨“大肚”照 时尚辣妈“孕”味十足
对于大肚孕妇来说,凹造型并非易事,更别说要凹出时尚漂亮的Pose;好在姚晨时尚封面阅历丰富,如此不经意的一个叉腰就已经美的不像话了。
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姚晨“大肚”照 时尚辣妈“孕”味十足
时尚性感又俏皮可爱,轻抚腹中宝贝的她幸福满溢,美感十足被赞为东方的安吉丽娜·朱莉。 
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辣妈吴佩慈
2013年底,吴佩慈挺五个月身孕,依约拍摄台湾版《Harper’s Bazzar》拍摄了11月号封面大片,片中的她,即使穿上冬装,也丝毫不见臃肿,时尚味道尽显。
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辣妈吴佩慈
2013年底,吴佩慈挺五个月身孕,依约拍摄台湾版《Harper’s Bazzar》拍摄了11月号封面大片,片中的她,即使穿上冬装,也丝毫不见臃肿,时尚味道尽显。
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辣妈吴佩慈
2013年底,吴佩慈挺五个月身孕,依约拍摄台湾版《Harper’s Bazzar》拍摄了11月号封面大片,片中的她,即使穿上冬装,也丝毫不见臃肿,时尚味道尽显。
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辣妈李小璐曾多次在微博上秀出了自己怀孕的大肚美照,孕味十足的李小璐除了之前的美丽可爱外,更散发除了意思母性的光辉。
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辣妈李小璐曾多次在微博上秀出了自己怀孕的大肚美照,孕味十足的李小璐除了之前的美丽可爱外,更散发除了意思母性的光辉。
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大S自拍怀孕照,挺大肚孕味十足。
大S多次在公开场合表示非常希望有个孩子。然而在过去,肚子里却一直没有动静,媒体多次爆出的怀孕消息到后来都被证实为捕风捉影。
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大S自拍怀孕照,挺大肚孕味十足。
去年,大S总算是“喜当妈”,在微博上高调宣布自己怀孕。不惜PO出素颜孕照,让网友着实惊喜了一把。
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毒舌辣妈小S
我行我素,言行大胆的小S已然是三个女娃的母亲,不过小S对身材保养一直十分注重,哪怕是孕期也会保持完美的好身材,自信秀出自己的“大肚照”,个性十足。
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毒舌辣妈小S
我行我素,言行大胆的小S已然是三个女娃的母亲,不过小S对身材保养一直十分注重,哪怕是孕期也会保持完美的好身材,自信秀出自己的“大肚照”,个性十足。
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毒舌辣妈小S
我行我素,言行大胆的小S已然是三个女娃的母亲,不过小S对身材保养一直十分注重,哪怕是孕期也会保持完美的好身材,自信秀出自己的“大肚照”,个性十足。
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毒舌辣妈小S
我行我素,言行大胆的小S已然是三个女娃的母亲,不过小S对身材保养一直十分注重,哪怕是孕期也会保持完美的好身材,自信秀出自己的“大肚照”,个性十足。
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毒舌辣妈小S
我行我素,言行大胆的小S已然是三个女娃的母亲,不过小S对身材保养一直十分注重,哪怕是孕期也会保持完美的好身材,自信秀出自己的“大肚照”,个性十足。
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森碟妈叶一茜“大肚照”
日,田亮和叶一茜在西安举行了婚礼。2008年3月,怀孕七个月的叶一茜和老公田亮为某杂志拍摄了一组大肚照合影。
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森碟妈叶一茜“大肚照”
不过,叶一茜和田亮除了森碟之外,其实还育有一子,一直未被曝光。
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镜头中的她岁小腹浑圆却仍不失摩登时尚,甜蜜笑容阳光明媚,等不及要做妈妈的幸福心情溢于言表。
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生产前,霍思燕为某杂志拍摄了封面大片,留下自己最美的一刻。
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镜头中的她岁小腹浑圆却仍不失摩登时尚,甜蜜笑容阳光明媚,等不及要做妈妈的幸福心情溢于言表。
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蒋勤勤、陈建斌夫妇因戏结缘,两人外表相去甚远,而一度被网友封为“美女与野兽”的现实版结合。然而,夫妇幸福的婚后生活却是娱乐圈模范夫妇的典范。
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马伊琍大肚照
马伊琍在怀孕期间,也曾为杂志拍摄过大肚照封面,幸福满溢。
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女神李嘉欣也曾公开怀孕写真,友人大赞临盆在即的她长肚不长肉,她表示常对镜子说自己不胖,只是有点水肿,但她一直仅分享大头照,对于曾扬言有意拍怀孕写真的她,可谓有声音没有真相。
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鲍蕾挺大肚秀恩爱
陆毅和鲍蕾堪称娱乐圈的神仙眷侣,两人十几年来感情一直很好,近期曝光的了两人女儿的照片,漂亮又可爱萌翻众网友。
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鲍蕾挺大肚秀恩爱
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米兰达·可儿
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米兰达·可儿
作为扬名国际的维密超模,米兰达-可儿(Miranda Kerr)在孕期却依然魅力不减,有幸成为第一个登上澳大利亚版《Vogue》的孕妇。
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凯特王妃现已然成为了英国全民的时尚ICON,每次出席活动的着装和配饰都会被粉丝跟风购买到断货。尤其是在怀孕期间,她的穿着得体又大方,时尚度不减反升,亲身示范了女人怀孕是最美的时刻。
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凯特王妃现已然成为了英国全民的时尚ICON,每次出席活动的着装和配饰都会被粉丝跟风购买到断货。尤其是在怀孕期间,她的穿着得体又大方,时尚度不减反升,亲身示范了女人怀孕是最美的时刻。
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许多男性到了中年后就开始发胖,出现啤酒肚的现象很常见。很多人都被烦人的大肚子困扰,但是男人需要补充足够的能力来维持一天的活动,靠节食减肥是不太合适的。那么,男人怎样减掉大肚子?
适当进行锻炼
男性为了减少肚子赘肉采取无限制的节食方式,不但达不到强健腹部肌肉的作用,反倒会影响身体健康。最好的减肥方式是多参加体育锻炼,如骑车,跑步,爬山,打球,游泳等,长期坚持体育锻炼可有效减少腹部脂肪。
注意调节饮食
少吃含淀粉,含糖食物,注意一日三餐的调理,早餐不节食,绝对不能不吃早餐,而且还要吃饱吃好,早餐后适当喝一点普洱或者乌龙茶来清肠胃;午餐前喝碗汤,米饭肉食都可以吃,注意只吃七分饱即可。晚餐主食少吃,以蔬菜为主,八点后不建议再吃任何主食,以免造成脂肪在腹部堆积。
腹部按摩减肚子
腹部按摩简单有效,除了能消除腹部脂肪,强身健体之外,还适合于消化系统,神经系统和泌尿生殖系统等诸多疾病。按摩时男性仰卧在床上,将两手指并拢,向前伸直,左手掌置于右手指背,右手掌指平贴腹部,用力向前退后,继而用左掌用力后压,一推一回,由上而下慢慢移动。
仰卧起坐减肚子
正确做法为,仰卧在床上,双腿正常弯曲,双手半握拳放在耳朵两侧,尽量展开双臂,用腰部乏力,上身直起来,腰部不要离开地面,然后缓慢使身体回到原位。注意腹肌把身体向上拉起时,应该呼气以确保腹部深层肌肉同时参与工作。
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减肥的方法
减肥的常识>> >>我不喝酒,可是有肥肚子,男人的大肚子是怎么形成的啊?
我不喝酒,可是有肥肚子,男人的大肚子是怎么形成的啊?
病情描述:
我之前是没有肚子的,现在肚子的肉肉越来越多,怎么办啊?而且我不喝酒的啊!
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答582条
医生建议:您好!男性可能因为工作太忙不太注意身体的变化,比如长期饮酒形成的,上点年龄会发福等。但是男人并不是喝大量的酒,吃大量的饭才会肚子大的,即使你小吃小喝,如果不注意好好睡觉,睡眠不足也会导致男人肚子大,这你知道吗?“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时发现,啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题互有关联。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪,使它显得平坦?下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法: (一、)热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5-6层。 (二、)平卧位做腹肌运动。 脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 (三、)揉捏腹部,“躯赶”脂肪。 有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。早晚各一次,早上要刚刚起床时做,晚上临睡前做。坚持一个月,一定有显著的效果的。
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患者信息:女
病情描述:男男土大肚子,吃饱了肚子胀,会变大,怎么样减去肚子:需要医生帮助提供远程诊断:男男土大肚子,吃饱了肚子胀,会变大,怎么样减去肚子
最佳回答百姓健康网54086位专家为您在线解答
病情分析:健康指导:一般情况下,平时饮食上首先要注意少吃多餐,避免过饱,像油腻煎炸,高脂肪,高胆固醇方面的饮食食物是要避免食用的,平时还应该做点腹部方面的运动(如呼啦圈,仰卧起坐都是比较合适的),饭后建议喝点蜂蜜柠檬水。
回答时间:
Ta帮助了2191人
回答列表(6)
Ta帮助了1991人
病情分析:健康指导:人身体的不适,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,从而改变身体状况。主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,多吃新鲜蔬菜和适量水果,并补充富含蛋白质的食物。少吃蛋糕、汽水、咖啡等;忌食酸辣、燥热、油腻;少食辛辣,刺激性食物;避免吃生冷食物。
回答时间:
Ta帮助了3255人
病情分析:肚子大胀是因为肝胃不和和活动的少引起的,你可以通过服用疏肝和胃的药物来治疗。你可以通过服用舒肝健胃丸来治疗,同时注意加强锻炼,尽量少吃。
回答时间:
Ta帮助了2982人
病情分析:你好,首先不建议口服减肥药,因为副作用比较多,如腹部不适、食欲下降、头晕、失眠等。适量的有氧运动为主,如仰卧起坐、俯卧撑等;饮食以清淡易消化为宜,忌食辛辣、刺激油腻、生冷类食物,避免情绪刺激,注意休息、避免熬夜。希望帮助到你。
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病情分析:健康指导:男士大肚子,多些运动锻炼,多做仰卧起坐运动锻炼,多做俯卧撑运动锻炼,多些长距离的跑步运动锻炼,少些有久坐不动,三餐规律的饮食,少抽烟喝酒,少吃含脂肪量多的食物,少吃肉类食物,祝越长越帅
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病情分析:这个腹部是最容易有脂肪堆积的部位,目前这个大肚子的人越来越多,与现在的人们的生活质量提高,不良的生活习惯有很大的关系。所以这个首先要改掉这个经常晚餐聚餐的不良习惯,最好是建议晚上不要吃饭,还有就是一定要做运动,这个慢跑还有仰卧起坐是可以减掉腹部赘肉的。
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病情分析:健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议一定要按照科学合理的减肥膳食结构与饮食量来控制:1、应避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐;尽量减少吃点心和加餐,控制食欲,七分饱即可。2、尽量采用煮、煨、炖、烤和微波加热的烹调方法,用少量油炒菜。3、适当减少饮用含糖饮料,养成饮用白水和茶水的习惯。4、进食应有规律,不暴饮暴食,不要一餐过饱,也不要漏餐。而通常的减重的膳食构成的基本原则为:低能量、低脂肪、适量优质蛋白质,含复杂碳水化合物(如谷类);增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。还要增加相应体育活动等。
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15岁提问时间:
病情描述:脸上长痘痘,一碰就有点疼,不碰不疼,这是什么现象?是最近几天生出的,就左侧半边脸有,右边嘴上有一两个,加起来不超过是15个
医生建议:你说的情况是脸上长痘痘,这个还是考虑青春痘的,可能性会相对高一些。
20岁提问时间:
病情描述:20岁,一年多前得的抑郁症,现在还有什么方法可以恢复吗?现在在美发行业,会影响吗?
医生建议:你好,你抑郁症已经一年多的时间了,不知道你现在是否在服药,那么目前我们对抑郁症的治疗主要是药物治疗和心理治疗,坚持服药的话是可以得到控制的。
30岁提问时间:
病情描述:我老婆在怀孕5个月的时候查出了甲肝,我们真的期待这个孩子已经好久的,我们都很想要,但是害怕孩子会传染甲肝,不知道该不该留。
医生建议:你好!你说的是甲肝还是丙肝?甲肝主要是通过消化道传播的,都是急性肝炎,通过治疗会痊愈的,不会影响胎儿。
17岁提问时间:
病情描述:脚长痘痘,挤出来是水状物,还脱皮,可能是什么原因
医生建议:你好,根据你描述的情况,结合图片看。你这种情况,可能是湿疹。
尼姑庵的乖和尚女
25岁提问时间:
病情描述:住进刚装修完的屋子一个星期,突然四肢和脸部长出现浅褐色像痣一样的斑点,深浅大一不一,也没规则。有的感觉在皮下,还没发出来,颜色很淡,到仔细看能看到。不知道是否是甲醛中毒?
医生建议:你好,你的情况需要排除肝性蜘蛛痣跟一般的色素沉着,一般的甲醛中毒以呼吸道为首发症状,中晚期影响造血系统,以色素沉着为首发症状目前没有文献提到
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