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副主任医师肾虚调理方法【戒色吧】_百度贴吧
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肾虚调理方法收藏
一个月前发过一个贴子，很不幸，沉了，今天看到吧里这么多人，就说说怎样调养吧，我的经历可以说比你们很多人要多很多，以前贴子说过，现在不废话了。今天我说说脾肾两虚，其实年轻人光肾虚，三个月禁欲可以让你感觉恢复大半，因为一个肾气恢复的时间是九九八十一天！可是事实上我们三个月禁欲却并没有想象中的差距，这其中有一个很重要的原因，就是脾虚，长期自卫导致火不生土，久而久之，脾肾两虚，中医意义上的脾非常重要，李东桓专门有脾胃论一书，脾统血，主思，脾制水，身上一切代泄水液，都和脾有关，包括尿频（肾当然也有关），糖尿病，口水多或口水少，胃痛，饭少，消化不良，恶心，都和脾有千丝万缕的关系
全国新医改出台,相关专业报考执业药师,竟然有这么多限制?
脾虚我的建议是去中医院看病，靠禁欲恢复有可能，但难上加难，脾虚不愈，肾虚根本好不了的，所以吧里有人禁欲一年也还是效果不大，天天大便不成形，肠鸣，吃冷就拉肚子，运化功能差，还会生虚火，身体怎会好呢？
脾虚你再补也是空补，反而会使你便谜，或者即使大便成形，也会粘马桶，还有脾虚还和早泄遗精有关，博起不坚和肝有关，再劝大家一句，戒色是好，而且非常好，但你熬夜和睡眠差的话，好不了的，
很认同你的说法，脾为后天之本！
没有脾虚的人（一般3年以内）戒色半年肯定会好，脾肾两虚的，喝汤药＋戒色＋睡眠好＋不熬夜＋锻炼＋少动脑＝半年以后基本恢复。推荐大家去百度看曲黎敏说黄帝内经第一部，教你怎么养生，让你一生收益的视频
我就是脾虚，身体瘦弱，求方法。
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求脾虚的方法
2017年执业药师报考条件已公布,考生点击查询
没胃口、饭量小、吃饭不香、经常烧心、反酸等，怎么办楼主？
求教楼主， 皮肤变差，眼睛浮肿该怎么办，戒了两个多月了，但是效果不明显，
我也有你说的政状，不容易入睡
你说的很对啊！我从小脾虚，后来还SY。。。现在总算在戒，但是身体很弱。
我脾虚叫肾虚,我的工作不熬夜不行。想辞了
楼主，脾虚有什么症状？
顶，看来养肾得先养脾·
脾虚有什么症状
楼主说的很有道理，我的症状脱发、遗精频繁，早泄，每晚睡觉都会醒来很多次，关键遗精太频繁了
有理看来我要多研究下怀疑我也是脾虚。。
我是最近开始大便不成型的，还老是做梦，睡眠质量差。知道是脾胃有问题，才21岁，戒了手淫一切会好吗？
还有一点我要说，现在吧里很多人长期SY会脾肾两虚，因为SY起初会导致你肾虚，可那时候你可能自己会感觉不到，因为光肾虚是会感觉累，但脾胃好的情况下，一段时候会马上好的。往往当我们自己发现的时候就已经脾肾两虚，长期肾虚导致火不生土，脾为中央之土，肾为水中之火，所以肾中的火是命门之火，是在水中的火，犹如雪中开花之意。。。所以长期SY会导致水中的火不藏，就会往上冒，症状就是口舌生疮，就是通常我们所说的上火，肾虚之人的上火其实都是肾中的元阳之火，并不是真正实火，是虚火，是你的元气啊，只是你阴虚了它逃出来的，所以用去火的药是使不得的，千万记得啊大家！！
周易有个卦象叫未济，是一个大凶卦，上面一个一个“火”下面一个“水”。。。心为火，肾为水，火往上冒，水向下走，反应在人身上，就是脸上虚火不断，下面尿频尿急，塘泄，阴阳背离，心肾不交，所以长期以往就是失眠，抑郁，早泄。正常人的卦象是既济卦，上面一个“水”下面一个“火”，火藏在水中，为元阳之火，这就是古人在补肾阳的同时要顾肾阴，可以看出火藏在水中，所以阴虚的人只要脾胃好六味地黄丸很容易补，而阳虚之人很难补，因为火在水中，吃补阳药容易上火（都往上冒走了）。。。肾气丸补阳也是阴中求阳，而且附子和肉桂的量很少，只是意在微微生火，让身体的肾气自己来生火，所以补阳非常困难，更别说脾胃虚弱之人了
戒了两个星期
这几天上火呀
LZ回答我的问题啊
我也经常上火
参苓柏树散有作用吗
额 我口水特多舌头胖大 吃了大夫给开的中药后口长疮 也没见好 怎么回事??
耳鸣能调理好么？我收银年龄早，十岁就开始了，并且是用双腿夹住不让舍精，现在耳鸣严重，前列腺炎，愧对爸爸奶奶，悔恨万分，求楼主指导
登录百度帐号推荐应用女人肾虚怎么办 调养身体要重视
核心提示：女人肾虚怎么办？调养身体要重视：保证睡眠充足、养肾运动、多吃山药。
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女人肾虚是非常严重的事情，肾虚引发的问题是一系列，肾虚的女性容易疲惫，还会引发月经不调等等的问题，因此一定要好好的治疗！那么女人肾虚该怎么办呢？今天小编就教教各位女性该如何治疗肾虚的问题！
保证睡眠充足
由于肾虚的女性非常容易疲惫，所以休息是很重要的！睡眠一定要保证有八个小时，而且保证睡眠质量很好，如果总是易醒多梦，那么可以在睡眠喝一杯热牛奶，这样可以提高睡眠的质量！但是千万也不要睡超过八个小时，睡太久也是容易累的！
肾虚的朋友，多半体质都会比较弱，体弱多病形容肾虚的朋友，也不足为过！所以小编建议每天抽空恋恋太极拳，太极拳可以舒缓人紧张的情绪，帮助我们增强体质，强身健体，好处是很多的！最重要的就是太极拳可以帮助我们强肾，因此非常适合肾虚的朋友多多练习！
山药有很多的好处，最重要的就是可以补肾养肾，因此调理肾虚绝对不能少的就是山药了！山药中还含有不少的营养元素，不仅仅只是适合肾虚的朋友！还需要提醒肾虚的朋友，少吃生冷的食物，辛辣刺激的也是需要忌口的！反正病从口入，饮食的健康一定要多多注重！
肾虚对于我们的生活会有很多不良的影响，可是要想真正的治疗好肾虚，就千万不能心急，一定要慢慢的好好的调理！以上介绍的补肾的方法，都是比较有效的，但是千万不能够半途而废！一定要坚持，小编在此祝愿各位能够早日康复！当前位置： >
调养肾虚 日常饮食禁忌要记牢
生活中无论男女都有可能会出现肾虚的症状，肾乃先天之本，肾虚则会影响到身体的健康，如果出现肾虚，我们就要注意调养了，饮食调养是非常关键的。下面就为大家介绍一些肾虚患者的饮食原则。
肾虚的人通常分为肾气亏耗和肾阴耗伤两大类型。肾气亏耗又可有肾气不固，或肾不纳气，或肾阳不振，或肾虚水泛四种表现，一般出现面色淡白，腰脊酸软，听力减退，小便频数而清、甚则不禁，滑精早泄，或阳 痿不举，或尿后余沥，或形寒怕冷、四肢不温，或动则气喘、久咳短气，或下肢浮肿、按之如泥等，肾阴耗伤又可有肾阴亏虚，或阴虚火旺两种表现，一般可见形体虚弱，头昏耳鸣，少寐健忘，腰酸腿软，或潮热盗汗，虚烦不寐，遗精，舌质红少苔等症状。
肾虚的饮食原则
肾虚的人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物;肾虚兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。
肾虚的人忌吃的食品：
肾虚的人一般忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣香燥食品;出现肾虚浮肿时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。
根据肾虚的饮食原则，应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
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男人肾虚怎么调理
养生导读：是每个人都注重的问题，中医认为，男性肾虚是由于肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故证存在着肾脏的病理改变。这个时候不能吃大补药来补，一定要适当的调理。那么，男人肾虚怎么调理？
男人肾虚要补&四&戒&三&
青年人养生有三戒
养生之道注重阴阳平衡，大部分青年人做事情都比较不容易把握度。喜欢过度吸烟喝酒比拼。
工作、娱乐起来不分昼夜；要么坐在办公室一动不动，要么到健身房锻炼得。这些都是过的表现。
解决这个问题的方法很简单，凡事都少那么一点点。即使有十成的酒量，少喝几口又何妨？即便能熬个通宵，早睡几个小时岂不更舒服？
在这个阳气最胜的时段，如果保持，等到阳气衰退的时候，就会急速下降，令人后悔莫及。
要年轻人做到《》中所说的&恬淡虚无&&精神内守&似乎太难了。但年轻人本来气血充盈，如果躁动太多，就会阳亢于外，气机逆乱。
为什么强调戒躁？因为现在我们本来就生活在一个浮躁的社会中，人们耐不住寂寞，也受不了诱惑，现在人的体质又是多阳少阴，所以容易引起阳偏盛的疾病。
年轻时如果能心态平和点，就是为后半生种了一块大大的福田，不但不易被喜、怒、哀、乐这样的情志所伤，更会有效控制住阳气，也就找到了掌控健康的钥匙。
男人肾虚要戒&三&，那还有一点是什么呢？下面一起来看看吧。
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