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& 脚踝几乎僵硬还能通过运动（怎么锻炼）改善...
"网友求助"脚踝几乎僵硬还能通过运动（怎么锻炼）改善...已回复
脚踝几乎僵硬还能通过运动（怎么锻炼）改善吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2位网友提供帮助
会员9228187 07:53:44
自诉既往外伤导致踝关节损伤，而现在已经多年，但踝关节遗留关节僵硬。像你诉说的情况，需要根据实际情况考虑，因为现在已经多年了，如果恢复是存在困难的，就比如肌肉粘连，长时间后关节僵硬，关节间隙狭窄等都是障碍，所以建议你通过医生诊察，根据实际情况考虑相应功能锻炼或手术治疗措施。
会员9228302 07:53:48
您好，这个情况考虑做些功能性锻炼的，具体方案应该遵医嘱治疗。
问脚踝关节僵硬
职称：医师
专长：各类骨折，骨性关节炎，腰腿痛，椎间盘突出症，肠道疾病，乳腺疾病等
&&已帮助用户：3629
问题分析：你好，根据你的病情描述来看，为内踝骨折，螺钉内固定术后，现在术后一个月，出现关节僵直，属于正常并发症。意见建议：这个现象都是会发生的，需要通过自己的功能锻炼，来恢复。所以没什么好办法，只有通过自己加强踝关节屈伸功能锻炼来恢复。建议锻炼时循序渐进。
问脚踝骨折术后脚踝僵硬锻炼脚踝的
职称：医生会员
专长：外科尤其擅长骨折、
&&已帮助用户：1957
问题分析：你好，很多踝关节骨折后的病人因为锻炼不好，所以出现僵硬，自己可以主动活动，可以让别人帮助用力活动意见建议：如果效果不好，现在可以借助关节活动器活动，叫CTM，可以试一试
问脚踝骨折术后脚踝僵硬怎么锻炼？
职称：医生会员
专长：股骨头
&&已帮助用户：16155
问题分析：您好，脚踝骨折一般需要至少一个月的固定，踝关节可能出现僵硬，恢复正常功能主要靠及时的康复锻炼意见建议：建议这个需要骨科就诊，具体锻炼方法可以康复科就诊，也可以骨科门诊复查时详询
问脚踝僵硬如何锻炼值皮
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
问题分析：你好，你这个情况的话，属于气血郁结不畅所致的情况，所以出现了此类病症，一旦气血不通的话，就会导致关节的僵硬等情况。意见建议：建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！
问扭伤脚踝后后跟僵硬要如何治疗和锻炼
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480307
问题分析：根据你目前描述的这种情况如果出现踝关节的扭伤在这种情况经过制动休息之后有可能会出现周围的软组织挛缩现象。意见建议：我们可以采用循序渐进的锻炼方式加上局部热敷。 配合口服活血化瘀胶囊云南白药胶囊。 布洛芬缓释胶囊进行治疗。
问脚踝骨折恢复锻炼？
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 您现在还是可以适当的通过按摩锻炼的，但主要还是静养的，意见建议：还可以通过一些简单的锻炼，如果一段时间还是没有效果，建议到医院去做进一步的治疗。早点康复。
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脚踝关节僵硬听说可以做关节粘连松解术
发病时间：不清楚
骨折后外支架固定 脚踝关节僵硬 九个月多
是不是可以做关节粘连松解术
请问这个手术是什么类型的手术 是大手术吗
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(2)
擅长：甲状腺，乳腺疾病，胃肠肝胆胰腺，及周围血管病，胃肠道外科方面的疾病及四肢骨折，脊柱方面的疾病等，泌尿系及男科方面的疾病
你好；这种情况可以先外用活血化瘀的中药外洗热敷治疗试一试。必要时再做松解手术。
松解手术 成功几率高吗
大概需要多少费用 呢
松解后还有可能继续粘连吗
回复追问：
擅长：普外科、骨伤科、计生保健
手术不算大，但手术本身就是一种创伤，如果做被动功能锻炼能活动开的话。尽量减少手术、因为手术后也有可能继续粘连。
向医生提问
　　所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑脚踝扭伤一个月了脚后跟处的那条筋还是很僵硬走久了还...
脚踝扭伤一个月了脚后跟处的那条筋还是很僵...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脚踝扭伤一个月了脚后跟处的那条筋还是很僵硬走久了还会胀走路也不是很好走这是怎么回事呢？会不会留下后遗症啥的4.23打球扭伤左脚踝当时相当肿不是骨折是扭伤可能韧带给伤了曾经治疗情况和效果：石膏固定一星期多点就拆了的吃了两星期中药外面么涂了点红花油和雪上一枝蒿速效止痛涂剂因为不方便还未去复诊过当初医生也没叫去复诊想得到怎样的帮助：给点意见（）
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等。意见建议：建议药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124377
指导意见：您好外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能促进功能恢复而达到快速治愈目地.祝愿早日康复!
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
问题分析：你好你的情况很有可能是由于肌腱损伤引起的症状一般会导致局部疼痛和活动受限等症状没有骨折的话就不需要上石膏固定意见建议：你的情况我建议首先就要注意休息加强营养多吃鸡蛋和肉类先服药治疗比如服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗晚上睡觉之前要抬高患肢不行的话最好到医院进行局部封闭治疗起效快祝你早日康复
问扭伤后，脚踝感觉僵硬，不太能上下左右摇摆。
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：11975
问题分析：你好，有可能是踝骨骨折或是踝关节韧带损伤，如果不能正确治疗，会留下比较重的后遗症。意见建议：我建议，到正规医院骨科就诊，拍片子，明确踝关节情况，如果有骨折，最好手术治疗，如果没有骨折，最好做踝关节外固定。平时局部热敷，口服活血化瘀的药物。
问我脚扭伤一个月了，还不能正常走路，脚跟和脚掌一用力...
职称：医生会员
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：30453
病情分析： 也就是我们平常说的歪了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.意见建议：韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等
治疗效果最好是中医膏药外敷,具有舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.建议就诊中医外科。
问右脚踝扭伤两个半月走起路来感觉好僵硬不灵活该怎么办啊
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
问题分析：这种情况如果有关节的扭伤，一般是韧带拉伤引起的局部筋膜及关节的炎症刺激导致的僵硬及疼痛等症状。意见建议：建议观察肿胀的程度。如果症状消退，只有关节僵硬一般逐渐活动关节锻炼。如果肿胀没有完全消退可以外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症吸收。
问脚踝扭伤过现在脚踝酸痛走路僵硬
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
&&已帮助用户：74691
指导意见：对于足部扭伤的情况，是需要你给予消炎镇痛类药物治疗的，给予拍片复查确诊的
问左脚因扭伤后脚后跟的筋绷得很紧，虽然不疼，但是身体
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
指导意见：您好,通过您的描述,需要慢慢恢复的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
问右脚踝扭伤三个月，有两个月没下地，导致脚踝僵硬？右...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 你好，关节由于长期的固定常导致的并发症是关节僵硬和肌肉萎缩！意见建议：建议保持健康愉快的心情，休息营养，进行正规的康复治疗和康复锻炼！
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又称之为屈曲牵张性骨折，多见于高速公路安全带遇急刹车时上身突然前屈所致。近年来临床上常遇见此种骨折，...
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