失眠睡不着？腰上绑上这个就能“诱导”入睡
[摘要]在佩戴2breathe以后，传感器可以帮助用户调整呼吸节奏，延长呼气时间、降低呼吸速度。腾讯数码讯（Guti）都说“世界上最痛苦的事情，莫过于我站在你面前而你却不知道我爱你。”对于爱而不得的人来说，最痛苦的确实如此。但对于其它人来说，则不然。对于夜晚失眠、辗转反侧的人来说，“世界上最痛苦的事情，夜晚无法入眠，黑夜只给我了黑眼圈。”
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日前，一款治疗失眠的利器研发成功并且进入融资阶段。这款名为2breathe的传感器让你可以不吃药、不戴眼罩，只需要戴在腰间即可轻松入眠。从外观上来看，2breathe就是一款普通的腰带，唯一不同的是腰带上间隔放置了几个“白色盒子”。这些“白色盒子”就是2breathe的传感器，用来帮助佩戴者调整呼吸、刺激皮下神经，同时收集睡眠参数。2breathe的使用方法也非常简单，只需要在睡前戴在腰间即可。比起之前那些睡眠眼罩、睡眠枕头等要方便得多。这款2breathe使用的是“睡眠呼吸练习”原理，这是一种古老而简单的方式。在佩戴2breathe以后，传感器可以帮助用户调整呼吸节奏，延长呼气时间、降低呼吸速度。这样反复几分钟后，传感器监测到用户脑神经的变化，而后再通过设备进行外部电离刺激，这样内外结合，帮助用户尽快进入睡眠状态。入睡之后，2breathe也没有闲着。其内置的传感器会对用户的睡眠质量进行监测，在醒来之后生成睡眠质量报告。报告会显示此次入睡时间、睡眠时间以及呼吸频率等。目前，这款2breathe在众筹网站Indiegogo上的众筹价格为59美元（约合人民币409元），众筹目标为1万美元，预计将会在今年六月正式开始出货。各位有失眠困扰的小伙伴不妨尝试一下看效果如何吧。来源：推荐：关注腾讯数码微信官号（ID：qqdigi），带你玩遍各种潮酷新品，前沿资讯、一手评测、视频搞机、趣玩直播，还有各种新奇玩儿法。iPhone十年间发生了什么？Nokia 6还有隐藏版？奔驰出新车五菱宏光为何慌了？CES 2017有未来跑车和8GB手机？答案都在这里。
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失眠睡不着对人有什么危害
[文章摘要] 失眠是一种比较常见的睡眠障碍，给人们带来的危害非常大。那么，长期失眠睡不着该怎么办，对人体有什么危害，你担心过这些问题吗？失眠是由各种原因引起的入睡困难、睡眠深度和频度过短、早醒及
是一种比较常见的睡眠障碍，给人们带来的危害非常大。那么，长期失眠睡不着该怎么办，对人体有什么危害，你担心过这些问题吗？失眠是由各种原因引起的入睡困难、睡眠深度和频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，如果长期失眠的话，就会造成一种严重的精神障碍，给人们带来的危害也非常大。那么，失眠睡不着对人有什么危害?
一、失眠可导致精神障碍。
每个人都有过失眠的现象，危害性非常大。专家研究表明：持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。
二、失眠可以诱发其它疾病。
非常大，大家千万不可小视。它与人们躯体疾病关系密切，睡眠不足会导致人体的自身免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。
三、影响患者的正常工作和生活。
失眠是临床上的一种常见病，虽然不是什么严重疾病，但是危害也非常大，如果不及时治疗就会防癌人们正常的生活、工作、学习和健康。由于失眠会导致人精神萎靡不振，记忆力下降，烦躁易怒等，这些都会影响到患者的工作情绪，从而导致工作质量下降，甚至不能参与正常的工作。
睡不着对人有什么危害？以上已经为大家详细介绍了，在以后的生活中大家一定要多加注意自己身体素质的调节，多注意休息，保持充足的睡眠，避免时失眠的发生带来严重危害。
（责任编辑：）
失眠的治疗
　　失眠最好治疗方法，社会在不断的
失眠的原因
　　总是失眠是怎么回事?工作忙碌了
　　民间治疗失眠的偏方，如今我们的生活水平较以前是有了很大的提高，不过相对来讲所面临着的生活与工作的压力却是越来越大，很多人都出现了晚上睡不着，早上睡不醒的情况，不加以改善长...
栏目导航：失眠怎么办 晚上睡不着原来是早上做了坏事
　　相信大家都有这么一体会，那就是晚上睡不着，早晨起不了床，这对所有人来说都是一件很痛苦得事情。可是我们是什么呢?我们呢?有没有什么好的治疗呢?下面我们就一起来看那一看吧!
　　据专家介绍，躁动的心情、不良的环境、具有神经刺激作用的药物作用都能够引起失眠的出现，此外，早上赖床成为习惯也可能导致夜间失眠。
　　赖床行为，大多数人都有，特别是好不容易享受假期的年轻人更是容易沉醉在赖床的幸福之中。
　　但是，专家要提醒各位的是，赖床无益睡眠反倒可能造成失眠。
　　睡够了还赖在床上再睡，此时的睡眠似睡非睡似醒非醒，并不会提高我们的睡眠质量。
　　因为生物钟认为，早晨醒来时使大脑活跃所需的深层睡眠时间已经足够，如果赖床继续睡，睡眠水平也只不过停留在大脑不活动状态。
　　不仅无益于睡眠，赖床还会破坏我们的睡眠规律。
　　赖床是睡眠不守时的一种表现，最大的危害是会引起人体的生物钟紊乱。
　　你的生物钟提示你醒来，你就应该不要再睡，若还赖在床上，你的生物钟的起点就要往后推。
　　如果不作调整，你的睡觉时间也会往后移，晚上该睡的时候没睡意，睡眠陷入恶性循环，长期下去就可能导致夜间失眠。
　　而且，如果赖床的时间也没规律，昨天一小时今天两小时，更是会加速人体生物钟的紊乱进程。
　　赖床看似能够让人享受幸福，但实际上无益于健康睡眠。
　　良好的睡眠习惯，可维持神经系统平衡，调节生理机能。
　　睡眠不足影响着人体健康甚至危及生命，任何人都应该警惕夜间失眠现象，尽量避免自己接触诱发失眠的可能性因素。
　　失眠的原因
　　睡不着觉的原因有很多种，虽然我们不能全部说清楚，但是我们可以大概的归类一下。
　　1、环境原因
　　常见的有睡眠环境的突然改变。
　　2、个体因素
　　不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
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相信对于抑郁症这一种疾病朋友们都不陌生，在生活中...失眠睡不着为什么总也治不好(图)_网易新闻
失眠睡不着为什么总也治不好(图)
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　　人不睡觉,只能活五天
　　不吃饭,人可以活20天,
　　不喝水,人可以活7天,
　　不睡觉,人只能活5天。
　　睡觉比吃饭、喝水更重要,睡眠有障碍的人往往面色灰黄,智力及记忆力下降,精神萎蘼,抵抗力差、衰老等。睡眠障碍的衰老速度是正常人2.5-3倍,急性病发生率是正常人的1.5倍。世界睡眠医学会指出,浅睡眠与失眠造成的危害几乎相当。
　　长期失眠百病生
　　睡眠对人相当重要是人体自我休息和修复的重要手段,维系自我防御和免疫能力。
　　比如晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间;晚间11-凌晨1点,肝的排毒;凌晨1-3点,胆的排毒;凌晨3-5点,肺的排毒;夜间11点-凌晨3点,人体造血。这些过程必须在熟睡中来进行。
　　长期睡不好,会导致人体生物钟紊乱、内分泌失调、精神异常、记忆力减退、头晕头痛、反应迟钝、健忘、烦躁、精神恍惚、加速衰老,甚至会引发老年痴呆、抑郁症、高血压、心脑血管病等重大疾病,危及生命。
　　当心安眠药“药”了您的命
　　过去的一年,我们在各大媒体上看到安眠药问题,恶性事件频发:武汉一位63岁老人失眠,服用安眠药一睡不起。广州一位女士,常年吃安眠药,产生眩晕、恶心、呕吐,长期精神恍惚。上海一位金融专家,因为安眠药服用成瘾,结果导致猝死。
　　专家提醒广大患者:安眠药表面让你睡着,实际人处于浅睡状态,影响人体造血、排毒,导致身体机能全面下降;长期服用,毒害肝肾、神经、造成老年痴呆,中风,等于慢性自杀!
　　失眠多梦睡不着 中医有妙招
　　2013年开始,健康之路、健康大讲堂、科技之光等健康栏目重点报道了我国失眠治疗领域的传奇圣手,领导保健会诊专家,国医大师康济仁潜心研究,国家星火科技项目治疗失眠重大成果—神康宁丸。
　　神康宁丸一经问世,便被国家列为治疗失眠推广用药之一。最为神奇的是服用神康宁丸2-3天,多年失眠多梦的患者即可获得婴儿般的睡眠,几十年的失眠也可以治疗。
　　神康宁丸还获得世界睡眠医学学会验证,失眠、浅睡眠、易惊醒等现象的睡眠障碍患者,深受安眠药的毒害和彻夜不眠的折磨的重症患者。神康宁丸的问世,使他们全面摆脱失眠,睡不好,易惊醒,睡觉怕响声,没精神、头痛、眩晕脑鸣、胸闷心慌、烦躁烦恼。
　　扔掉安眠药 轻松睡好觉
　　世界睡眠医学学会指出:“神康宁丸”颠覆传统治疗方法,采用补、调、养三管齐下,不依赖、不成瘾,无任何毒副作用,联合国世界卫生组织将“神康宁丸”誉为失眠、抑郁、神经衰弱治疗史的“里程碑”。
　　补:“神康宁丸”中含有神经修复酶,能够全面修复紊乱、受损的大脑神经,恢复大脑供血供氧,使大脑能够快速蓄积睡意,入睡快、睡得香、不惊醒、不多梦,重新获得婴儿般睡眠!
　　调:“神康宁丸”全面调整心、肝、脾、胃、肾五脏六腑功能,恢复人体生理功能健康,调整内分泌及生物钟平衡,重新恢复健康深睡眠状态。
　　养:“神康宁丸”中含有数十味名贵药材,平衡阴阳、安心宁神、养气血、健脑强肾,从根本上提高记忆力、免疫力和抗病能力,从而吃得香、睡得甜、精神好、身体棒,至少多活30年。（咨询热线：400-090-6757）
本文来源：中安在线-新安晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈　　躺在床上到现在还睡不着，什么办法都用上了，除了吃药。与其睡不着那就起来发发帖子吧。　　六七年前那时候刚工作的时候，一下子从学校到社会，角色变换了，一下子适应不了，刚上班的时候连续失眠了两周，基本是整夜睡不着，后来慢慢就好了。从那之后到现在基本上睡眠都挺好的，基本没有失眠过。　　今年六月份由于工作变动，被调到外地了，心理不是很愿意，因为离家更远了，所以从那时候至今状态一直不太好，但睡眠还好，基本上床就能睡着。这期间由于胃不太好，经常胃胀，加上新的工作任务，人精神状态也不是很好，经常会不开心，感觉有抑郁倾向的。上周日心情很烦，结果晚上上床的时候入睡很难，过了很久才睡着，后来第二天也是，估计都是到一两点才睡着，再过了一天就彻底失眠了，整夜没睡着，后面一天睡眠的时候还好，睡着了。最近两天又是整夜睡不着了，白天人精神状态很差，晚上想强迫自己睡着，但就是睡不着，真的好烦。　　大家觉得我这属于焦虑症或者抑郁症吗，要不要去医院治疗啊。谢谢
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　　睡不着，我也睡不着， 听说属羊，能有助睡眠我从12点属到现在数了13252只还是没睡着。与其睡不着那就起来，玩玩社区吧　　
　　回复&@雅哥0:昨天本来睡不着的，后来上网无意看到一个采用吉祥卧的，一个姿势躺着不动，还真睡着了的
　　顶一下
　　1）忌掉一切含咖啡因的饮料：比如咖啡或者茶。　　2）您锻炼一下，比如每天慢跑个5公里试试。
　　有朋友从高中时就严重失眠，后来最严重时每天才只能睡2-3小时。通过一周调理，就能倒沙发上就睡着，中医中草药，可以试试，加我Q
　　睡前泡脚、按摩涌泉穴，还有一些中医手法对失眠有很大帮助的
　　建议去疼痛科，做星状神经节调节处理，也许有奇效
　　原始点绝对是正解，本人实践的，多保暖，电气石汗蒸发汗，然后睡电褥子，把电褥子铺在枕头上，头部颈部和肩部都能得到温敷，睡个热被窝失眠马上就好。绝对利器。24小时上都带着软帽防风，不让头部着凉。看电视时候头上戴个烫头发焗油电热帽加热头部让头部发汗，发完汗再带好帽子捂住。在按推头部深呼吸原始点松筋把气血提上头部来，治疗失眠分秒搞定.念佛打坐，唱诵梵呗，种瓜种豆，户外运动，四体勤作，感恩亲友，积极乐观，人活个乐，助人最快乐，你在助人的时候苍天在对你微笑点头，天会助你的，
　　严重失眠到医院治疗，或者用中药体魄金的助眠枕调理，天然环保，支撑性好，有助于缓解颈椎压力，使身体放松。
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