说话吓失眠，过那天后就一直失眠，为什么睡上睡不着想事，越想_百度拇指医生
&&&普通咨询
?说话吓失眠，过那天后就一直失眠，为什么睡上睡不着想事，越想心理自己好怕起来紧张，心脏也跟跳快，这是什么病
男20岁|科室：心理咨询
山东省济宁市精神病防治院
你好，这个应该是应激障碍出现的焦虑症状，想办法消除说话导致的害怕，正确认识说话的内容。焦虑情绪消失就会安心入眠了。
现在消除了，不怕了，我检查放心了，一直都几个月，昨天就是想事情想多了，就自己觉得心理好怕那样，会不会是我心理问题
今天也有点点紧张，怎么办
心理肯定有些问题的，否则开始听到那些话就不会失眠了。建议如果不方便看心理医生的话可以短期服用治疗失眠的药物，
失眠久了，也会心理怕紧张吗
我昨天好想哭出来了，我就拿音乐听，才控制了一点，我这样会变成精神病吗
一般不会变成精神病病的，但是要注意下自己的心态，保持轻轻愉快的心情。
好，我会的，那我现在怎么治疗好点
如果自己可以控制自己的情绪，睡眠也改善了，可以经过体育锻炼改善，如果仍睡眠不好可短期服用安眠药物
向医生提问
完善患者资料：*性别：
你好，对于你所描述的情况，可能精神受到刺激，造成情绪的影响造成的，调整好情绪即可...
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进...
问题分析：
失眠不容易入睡、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，可以...
问题分析：
你好，睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪...
病情分析：
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物...
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生您现在的位置：&&关于/有关失眠的文章
发表日期：
如果生活可以倒带，远方飞驰来的车不会溅你一身泥水，脱口而出的承诺也不会那么快的被记住，争吵后的失落也不会让你整夜失眠。我们还是陌生人，相遇也只是明天。...
发表日期：
在这些日子里，我每天都不停的失眠，不停的在半夜里偷偷流泪，而第二天却依然要若无其事的去上班，在生活的逼迫下假装自己很坚强，不会将这些事放在心上。然而，这一切的一切只有自己明白。...
发表日期：
失眠 考试完到今天，还没有完整的睡过一段，每一天，总是在午夜醒来。漆黑中，摸到自己上半身冰凉，冰凉中，却心跳急促，仿佛要冲破胸膛爆炸而出。无形中的巨大力量时刻紧贴着我，那是一种高度...
发表日期：
连续两个晚上都失眠着，知道妈妈也一直在被病魔折磨的时候，才知道什么叫心灵召唤。这种悲伤一直蔓延着，一年了孩子不好当母亲的又怎么能好受，犯错了即使不是全错，就算情有可原那算狗屁，但事...
发表日期：
经有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；放弃也是一种美丽。有一把伞撑了很久，雨停了也不肯收；有一束花闻了许久，...
发表日期：
有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在离别后，才明白是失落。有一种美丽总在放弃后，才知道那就是真...
发表日期：
又是一个失眠夜每个黑夜都那么的可怕，那么的伤感也许白天永远不懂的夜的黑，夜的落寞 心猛的疼，又一次感到无法呼吸真的回忆过去，痛苦的相思忘不了，我不知道我的爱为何总是这么的纠结 明明爱...
发表日期：
【当爱情来临的时候】有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在离别后，才明白是失落。有一种美丽总在放...
发表日期：
我总是失眠。很多次，躺下的时候天空都已经泛出苍白的光亮。于是就侧躺着，用透明的眼睛望着黑夜的屋顶。窗外的风带着露珠和树叶的清香，飘进来。瞬间，天就亮了。 一般都是在六点的时候起床，...
发表日期：
今天的酒喝得不算少，却破天荒的失眠了，不用说，怪下午干的那破事儿。恍惚间就有了这状态，跟那时候一样，却又不一样。 很多时候我都会想，生活不过就是一段一段的重复而已，有什么意义？离开...
发表日期：
失眠，和月亮一起流浪了。不悲不喜，无愁无怨，心情平静安稳，没有杂质，只是单纯地失眠了。 失眠，是一种幸运。 失眠的时候，可以带上耳麦，安静地听载在手机里的歌，黑夜里，你会走进歌里的每...
发表日期：
已经习惯了一个人，习惯了现在生活，习惯深夜失眠，习惯躺在床上静静的想，习惯一个人呆在房间，让伤口在心里一点点蔓延。其实，有些心事只能自言自语，有些痛苦只能默默承受，有些秘密只能埋藏...
发表日期：
谁能摆脱现实的羁绊，活在自己魂牵梦萦的世界里？即使早早的就躺下，在零点过后还是被梦遗留在现实世界里，做一个梦的弃儿。所以我相信，至少我不能。我害怕黑夜，也正是因为如此。 夜晚的灵魂...
发表日期：
找的到的，找不到的，反正我失眠了。回的去的，回不去的，总之我想你了。爱与不爱，我都爱了。等与不等，我都等了。在与不在乎，我都已在乎了。放与不放弃，我都决定不放弃了。你爱或已不爱，自...
发表日期：
一.求助版. 1.将衣服穿上,然后再脱掉,重新在睡...不行...再把衣服穿上,再脱掉,再睡,还不行,再再把衣服穿上…… 2.打电话给老妈。要她再唱起儿时的摇篮曲。。直到睡着而址…… 二.大话西游版 1....
发表日期：
一个人失眠，全世界失眠。自从有了电，自从有了电灯，这个世界就开始失眠。 堂哥说的对：这个世界现在流行伤感，寂寞和宅。 我不怕伤感，就怕伤感瘟疫的强烈入侵。 我不怕寂寞，就怕寂寞人挖的...
发表日期：
好害怕深夜的来临，好害怕失眠的感觉。睡不着觉就会去想好多好多的事情，金钱、地位、权力、快乐什么才是最重要的，真的就那么重要吗？想到脑袋要爆炸了，也还是想不知道，为什么有的人可以为了...
发表日期：
陂伤ㄋ跟5说难灬5甚N来按慰你?你陂别亻伤ㄋ5陂你伤ㄋ你忄董N? 聪明的女子值得同情。 但是快乐太单纯，所以容易破碎。 对你微笑，纯属礼貌 很多事都被慢慢拆下来拼凑在心里然后物是人非...
发表日期：
想了好久，为什么会失眠？为什么闭上眼睛会哭？为什么心好痛？打开手机，第一看看有没有你的信息；第二有给你电话的念头；第三还是不忍心打扰你工作。终于想到正确的答案了，那是我真的想你了。...
发表日期：
关于寻找失眠的想法怎么就断了呢？我是多么的钟情于它，我是多么自信于它。其实，说不定它早就不想要我了，因为我没有能力，可是执狞让我无法跨越它。非要去想它，想不通就让我整个人没有了意义...
发表日期：
更年期女领导的折磨和Outman的背叛，使我敏感而又脆弱的心彻底崩溃。 我明白，人应该越长大越坚强，我也一度认为自己很坚强，生活中的琐事无法将我打倒。无奈，人毕竟还是感情动物，很多时候无...
发表日期：
我以为我会放下，我以为我能忘记的。 所以我选择了放手。 与其让你跟着我一起受苦，不如让我一个人来承担这痛苦，把快乐都给你，那是我希望的。 在一起的七个月里，你给了我很多无价的东西，你...
发表日期：
有一些人活在记忆里，永远走不开；有一些人活在身边，却很遥远。 如果，清风有情，那么明月可鉴，抹不去的，是幽幽飘洒的孤单，解不开的，是袅袅缠绕的前缘，斩不断的，是缠缠交织的思念，转不...
发表日期：
有时候，总抱怨自己生活太多不顺，无助的时候只好躲起来嚎啕大哭。可是哭完又能怎样，生活还是要继续。 前几天，微薄上的朋友说因为检测的结果不好，却在这个时候似乎遇到了让人心动的真爱。是...
发表日期：
严重失眠，昨天睁着眼睛到凌晨两点。大脑好像是空白的，又好像是满满的。可又不知道自己都想了些什么，乱。 大宝最近情绪不高，大概是累了。我也情绪不高，或许也累了。 看看我们俩，其实都挺敏...
发表日期：
昨晚我失眠了，一晚上不知道在想些什么，到天亮才迷糊上。 有些许伤感，也有些许难过，时间久了，不会辨别真善美了，对待朋友，我总是用我的真心去交流，而得到的确是被玩弄，哎，此时才发现自...
发表日期：
这真的是很长时间了，我们没有联系，我没有想起你，你过你的我过我的，各自还好。 这是一种最应该的状态，我觉得是这样的。 其实，并不是写给谁的，这不过，找个引子开个头头，那么久了，没有写...
发表日期：
渐渐地习惯了失眠的夜晚，睡觉似乎已经离自己越来越遥远了。每每都失眠，或者总是在半夜突然醒过来，然后抱着枕头，不知所措，就这样看着天花板，呆呆着等待着再次睡着，有时候运气比较好，一两...
发表日期：
我再也不会为你失眠送给亲的可能最后一篇文章 罢了，你还是这种态度，看来你是做好了最坏打算。你不要你自己的幸福了，你不要你家庭的稳定了。本来我越南这边有一个一亿的单。我的同伴，你那天...
发表日期：
从来都没有梦见过你，在我最思念你的时候你都不曾来到我的梦里，亦或是你曾来过而我醒来后却已忘了。昨晚你竟来了，我如此清晰地记住你在梦里的形象，甚至于你的呼吸你的眼神。很想咬你，狠狠地...
更多精美文章请到以下栏目欣赏:不知你有没有失眠的困扰，睡不着就算了还怎么躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的...而且我真心觉得数羊根本没用，比起数羊我听一些舒眠的音乐还比较能睡的着。最近一位哈佛大学毕业的医生安德鲁（Andrew
Weil）就分享了一个名为「4-7-8呼吸法」的帮助睡眠方法，不需要药物或设备，只要照着这个方法做，你就能在60秒内入睡啰！方法很简单，只要利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡意。一开始做可能不熟没睡意，但只要坚持一天做2次，持续6-8周习惯之后，就能迅速的在60秒内安稳入睡啦！这招主要是来自于古印度的呼吸调节方法，透过深深的吸气吐气让更多的氧气进入肺部并在里面流动，使交感神经放松，有助于减轻压力，让人真正的平静下来并放松身体好入眠。快告诉给你身边受失眠困扰的朋友们吧！ 　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
在刚刚过去的2015年间，有哪些有趣的小玩意或新的实用产品被发明出来了？每一项发明都旨在解决某些特定的问题奥黛丽·赫本，她是《罗马假日》中淘气的皇室公主Ann，是《蒂凡尼的早餐》中高贵也天真的Holly，也是 30年前的中国，正处于改革开放初期，万事万物都散发出蓬勃而生涩的活力。那时候，街上除了公交车几乎没有机动车一到年关，各种派对蜂拥而至，不管你是约会还是公司趴友情趴，都到了让你放大招的时候了！想知道怎样在派对上闪瞎太阳系边缘发回冥王星照片的NASA新视野号探测器占据了今年的头条，我们第一次在冥王星的清晰照片上看到了萌萌1西藏
羊卓雍措湖羊卓雍措简称羊湖，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，1.额头凸，还是刘海放下来好看2没刘海好看，有刘海那个角度颧骨高，应该是太阳穴窄3右边那张虽说p得太过了别让这种哄孩子的错误习惯成为「罪过」。奥黛丽·赫本，她是《罗马假日》中淘气的皇室公主Ann，是《蒂凡尼的早餐》中高贵也天真的Holly，也是冬天的最佳组合是什么？那绝对就是毛衣和长靴了。柔美的毛衣搭配性感的长靴，简直想不美都难啊！说起辣妈，我脑海里第一个反映出的代表人物就是孙俪。没错，就是最近在热映的《芈月传》中的月儿。现实生活中，孙俪已是两个孩子的妈妈。电视剧中，这位33岁的妈妈从月儿的少女阶段便开始出演：如此大跨度的“逆龄”演出，让孙俪成了辣妈的典范。杨幂范冰冰都爱毛线帽，秋冬帽子和发型怎么搭配冬天了，帽子可是保暖必备神器呢，杨幂、唐嫣、范冰冰，这些明星也是不是还在苦恼怎么衣服每次拿出来都皱了？而且衣服太多衣柜总是塞不下？到底怎么叠衣服才最不伤害衣服呢？本文总结了一些常见衣物的既迅速又保养的折叠方法，新技能学起来吧！秋冬的橘子特别地好吃。不光光鲜甜可口，橘子皮的功效也是多到爆！但估计很多人都有吃橘子扔橘子皮的习惯。嘿。可别扔啦！天气愈发转凉，衣服的颜色也开始变的暗淡，那么想要在秋冬季点亮自己的穿着，就需要靠配饰来增加回头率，最近小编每次出门前妹子们都得花很长时间，那是因为衣服太多，妹纸在忙着找衣服...
想穿的那件衣服，就是怎么都找不大多数男人对着装没有太多的概念，很多人也不喜欢买衣服，或是忙碌职场而疏于着装打扮，因此买不到合适的衣服、穿得“有点抱歉”是“大概率事件”。
但同是男人，为什么他们就能够事业风生水起的同时，还能365天天天时髦不重样？在煮东西时，被烫到起泡是难免的事，怎么让被烫的部位快速恢复，网络的一个小经验也许可以给你一点帮助。Hey girls～你是否有过这样的烦恼，不想梳马尾，不想披发，但是复杂的发型不想梳，又想要十足的时尚感？买衣服的时候，是不是只顾着看款式和花色了？其实，衣服标签上的信息，更值得你关注哦。1.看等级衣物的质量等级可能天生自带毒舌属性，七妹只要一走在街上，就忍不住吐槽，“天哪，这个kappa的包包怎么还没停产？”，“p最近扎克伯格女儿Max出生，作为父亲的见面礼他豪捐450亿美元做慈善传遍了朋友圈。小视前几天也做过一篇介绍扎宝宝的百日宴，家里老人非要让宝宝带上银手镯，银锁，宝宝一戴上就哭，不知道是手镯紧还是不舒服，但是硬是逼着戴近来，娱乐圈的一大喜事之一，便是林志颖喜获双胞胎爱子，一个三口之家一下子升级为五口之家，在不考虑经济负担的这是一个普通老人的一生。87岁的饶平如在妻子美棠去世之后，无以遣怀，于是用3年时间，手绘18本画册，一笔一画还原两人在一起的点点滴滴，在这个擅于遗忘的人世间，他选择永不忘记。但愿你能静心，慢慢看完这个故事。虽然大家都在表脸地发自拍，但是很多人问哥：主要看气质到底是个什么梗？事情是这样的：歌手王心凌最近发行了一张第一个秘密，芈字跟羊有关　　芈和羊十分相像，事实也的确如此。《康熙字典》就把它归入了羊字部。还有个例证，芈冬天生病的人越来越多，无非就是感冒发烧、咳嗽等，而且咳嗽久了还容易引起支气管炎，甚至肺炎。小编找到几个小小的妙招对付咳嗽和发烧，据说效果特别好！如果你有一个优点，那就使劲鼓吹这个优点；如果你没有任何优点，你可以说我长这样都是为了旺夫生财。
——《如何与这个世界优雅相处》她以为她越耀眼，崇拜的人越多，她的价值就越大，他就会越珍惜她越爱她。而事实上，他需要的只是一个朋友，一个伴侣，绝不是一个光彩照人万众瞩目的妻子。最近一个勺子上映，陈建斌也是太不怜香惜玉了，把自己老婆折腾成这样！要知道，蒋勤勤当年可是琼瑶阿姨的水灵！不过她对人生的态度真的很值得每个人去学习，尤其是年轻人!很多女士都在为发型发愁，是纯粹跟随潮流吗，那只会让你越来越迷失自我。现在就走到镜子前，把头发撩到耳后，仔细端详你的脸部轮廓，那是一张什么脸型？今天，教你从“头”开始！几年前我们嫌弃林志玲的娃娃音是做作时，一定没有想到不算遥远的今天。林志玲出道至今，大概就是一部逆袭打脸的教1、男人掏钱的样子，不仅仅是帅，还是一个愿意“我养你”的表现，这比光看脸实惠多了啊！“刷我的卡”强过一万句大家都穿运动鞋吧！如果你的鞋子太松甚至磨脚的话，可能并不是鞋子的问题，而是你没有绑对鞋带，大多数人会忽视一吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。36岁的女神高圆圆，一袭Gucci 2016早春系列刺绣装饰透视连衣裙登上ELLE 12月上的封面，清新脱俗的她，再一次捕获了大家的芳心。已为人妇的她依旧将青春打造既新鲜又动人。好透彻的一番话！一个女人遇到一个好男人，一辈子都不需要成熟，当一个女人越来越成熟越来越坚强，就证明他并没有遇到一个好男人！！我在北方冻成狗，你却在日本穿短裙！？在中国北方，冬天的画风是这样。。但是，在日本冬天的画风是这样的。。妹纸很多姑娘觉得打底衫穿在里面就可以随便穿，其实小细节正是体现你品味的时候，不然进了有暖气的办公室、商场或KTV你脱了外套就剩个保暖衣那多low！今天给大家准备三套万能的打底衫搭配，几乎可以应对所有外套！安东尼、刘畅带你下厨房 | 栗子慕斯主演刘畅（左）与原著作者安东尼（右）? 最近热映的电影《陪安东尼度过漫微胖女孩秋天示范搭长款宽松套头衣裙蝙蝠袖宽松直筒针织连衣裙拉风百搭长款针织毛衣开衫拼接酷炫牛仔外套性感镂空百胖是一时的，没有品位是一辈子的！所以胖子的终极要务是什么？小搭觉得，不仅仅是要瘦，还要有品位！胖子最怕没有weishangsy888帮助客户更好的了解微尚事业，参与微尚事业，一手微商资讯，尽在微尚事业。热门文章最新文章weishangsy888帮助客户更好的了解微尚事业，参与微尚事业，一手微商资讯，尽在微尚事业。 上传我的文档
 下载
 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
为什么戒烟的人戒不掉，失眠的人睡不着？
下载积分：1000
内容提示：为什么戒烟的人戒不掉，失眠的人睡不着？
文档格式：DOC|
浏览次数：0|
上传日期： 13:59:23|
文档星级：
该用户还上传了这些文档
为什么戒烟的人戒不掉，失眠的人睡不着？
官方公共微信失眠问题成因及对策_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
失眠问题成因及对策
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
你可能喜欢}