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&gt 针灸科
常州市中医院
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( 主任医师、教授 ) 针灸科
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&gt 针灸科
北京中医医院
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( 副主任医师、副教授 ) 针灸科
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COPYIGHT广州诚益信息科技有限公司版权所有近期“胖胖”扎堆医院针灸科 专家：要讲究方法
时间： 9:01:00
来源：姑苏晚报
字体：[大 中 小]
　　记者 陆珏
　　一到这个季节，各位微胖、肥胖界的男男女女就开始“想瘦”了。记者昨天从苏州市中医医院了解到，最近一段时间，针灸科门诊特别热闹，每天都有特地跑去咨询针灸减肥的大胖子或小胖子。专家反映，不少市民误以为这种减肥方法可以一劳永逸。而事实上，若不讲究方法，反弹可是分分钟啊!
　　俩月轻松减二十斤不是梦？
　　在苏州市中医医院的针灸科门诊上，记者见到了正在候诊的小李。小李32岁，是个眉清目秀的姑娘，看起来“肉肉的”。她告诉记者，小时候因为吃了激素药物，很早就加入了微胖界。“小时候不懂，长大了就知道要漂亮。所以我从大学开始，就尝试了各种减肥方法。”可尝试下来，她觉得运动实在难以坚持，节食又禁不住美食诱惑。直到她从网帖上了解到针灸也能减肥。
　　“一次暑假，我决定去试试看，去的是一家美容机构。”因为当时还在读书，小李每隔一天就去一趟。坚持了2个月，她从130斤减到了110多斤。根据小李描述，针灸的这两个月里，自己明显感到食欲大减，或是吃一点食物很快就饱了，又不用大幅运动，她对这种快而简单的方法非常满意。而针灸停止以后，小李吃东西又逐渐恢复到最初的状态，然后，反弹了。“到了冬天，我发现又胖回来了!比以前还胖啊!”
　　所以小李现在的状态就是，每年夏天都去美容院或医院针灸，瘦她个20斤，冬天胖回来，次年夏天再去。怎么工作了还有时间去?人家是个独立设计师……
　　针灸科减肥咨询量增多
　　据市中医院针灸科的主任中医师欧阳八四反映，近期的针灸科门诊上，除了以往就有的面瘫、颈椎病等患者，还扎堆来了很多“重量级人物”，女性居多，主要都是来咨询或接受针灸减肥的，不乏老面孔。
　　如今，针灸减肥受到国内外学者所关注。对此，欧阳八四的看法比较中肯。“效果呢，肯定是有的。”不仅中医理论能说得通，而且目前现实效果也给予了证明。欧阳八四说，中医认为肥胖原因之一为经络堵塞，而针灸可以通过刺激经络腧穴，使得气血通畅，祛除停滞于体内的邪气，达到逐渐消除脂肪的目的。
　　“反映下来，最常见、最显著的感受，可能就是食欲的下降，看到食物没那么馋了。”专家解释，针灸可以纠正患者的异常食欲，通过对神经和消化系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，胃的排空减慢，就会有饱感。另一个作用则在于调节紊乱的内分泌。“很多肥胖症患者，不是因为吃得多，而是因为内分泌以及情绪的问题。”
　　欧阳八四介绍，针灸减肥选取的穴位通常分布在腹部、四肢。而不同的肥胖类型，其对应的主要穴位也不一样。
　　只能作为辅助贵在坚持
　　除了要保证最基本的卫生条件，针灸减肥还得讲究具体方法。
　　“想针灸减肥的市民，不能怕麻烦!一定要做好长期作战的准备，保持一定的频率。”欧阳八四曾遇到很多女性，要么工作太忙，要么自己不肯坚持，半途就放弃了。
　　他说，一般要求一天隔一天去针灸一次。而随着中医技术的改进，现在也可以采用埋线法，一个星期去一次就可，原理和效果都差不多。因为副作用小、较安全，就未必立竿见影，而得讲疗程。“有人刚开始称体重，发现轻了好几斤，其实减去的不是脂肪，而是水分。无论针灸还是埋线，都需一个积累的过程，至少要坚持2-3个月才能有明显效果。”
　　然而，所有的减肥方法都不可能一劳永逸。欧阳八四表示，控制饮食和保持运动，是全世界公认的健康减重“王道”，也就是“进”和“出”要达到平衡。
　　曾有针灸减肥病人，原来170多斤，2个多月减去了20多斤。“像这种实际效果好的，都是在借助针灸、控制饮食的同时，仍保持一定量的锻炼。”因此，针灸只能作为一种辅助手法，千万别完全指望它。如果停止后，食欲恢复就像以前一样猛吃，又不运动，当然会反弹啦。
(责编：陈亚萍)
( 8:48:00)
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