中考前十天考生该注意什么事项？
中考越来越近，如何管好剩下的时间显得至关重要。迷茫、紧张、失眠，这些情况可能都会出现，我们应该怎么去克服？
正确认识考试
保持平常心，缓解考试焦虑；加强心理调整，保持考前状态。
考试前心理状态调整的好坏，对考试时水平的发挥有十分重要的影响。那么如何进行考前的心理状态调整呢?学生应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。
在这个时段主要进行一些提纲挈领的复习，即考前复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，自己最薄弱的、经常出错的地方。
通过看书可以温习已有的知识，增强自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识，但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。
这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下。对自己已经考过的试题应该看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当地做一点“热身题”。
所以，在考前3天还要适当地翻阅一下书本，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。
在这3天，应该调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。
考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”，也不要“破罐子破摔”，听天由命。
在这些天应该注意一下问题：
第一，注意自己的饮食，考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试；
第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律；
第三，熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看，做到心中有数，以防止不测事件的发生；
第四，要认真检查考试时所使用的学生证、身份证等，并把它们全部准备好，以保证第二天不出现慌忙现象；
第五，如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己；
第六，严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠，如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药，因为安眠药会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。
考试前如果能够调整好心理状态，并采取正确的考试策略，那么就能考出理想的成绩，甚至超水平发挥。
转自中考网
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今日搜狐热点中考将要临近，每次考试总是缺乏信心，总是在考场上胆怯以至于答不好题，成绩不理想
希望你能调整好心态.多与同学们交流沟通.多参加体育锻炼.就会好的.把所有压力排解开.你的精力就能集中.相信自己永远都是最棒的.最优秀的.再到考试时就会有足够的信心了.就能战胜考场上的胆怯.就会考出很理想的成绩.你说呢？
祝你心想事成！考取理想的学府！加油！
其他答案（共2个回答）
看成是到超市买东西,只要你带足了钱买你想买的东西就好了.
当然这次买东西是有时间限制的,而且货架的位置物品的摆放等有可能不是你熟悉的,但只要你快速浏览一下,各种货架的物品就展现在你的眼前.
呵呵不用怕了吧----因为你带上了足够的钱,这时你要的就是镇静,细心,精选你要的物品吧.
钱----就是你现在要储备的知识与综合能量(自信心).
别人吓不到你,只有自己才能吓坏自己.相信自己这次一定能行,决不会再吓自己了.
冷静，不要想那些烦恼的事情，即使有，也要先丢在一边，专心考好中考了再说，你现在要把心思都放在中考上
放松，不要紧张，以一颗平常的心去面...
以平常心面对，中考没什么的，正常休息正常玩，利用好上课的时间和作业时间就可以了，首先应该正视自己的水平,知道自己要考一个什么样的分数。其次,在考试期间要暗示自己...
我的经验是40分钟的非选择题，听力题听过检查一遍就可以了，10-15分的单向选择，10-20分的作文，剩余时间做完型填空和阅读理解。希望你能考出好成绩
既然你们班的同学不好，那就学会孤独的学吧。
自己独来独往，静心，平时每个知识点掌握了就行了，考试前什么也别想，别想着“哎呀，这个我还不会，哎呀啊，那个...
末次月经10.28，现在经常出现晚上上完厕所后失眠的现象，姐妹们，你们有这种情况吗？
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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