lz是个山东妹子，刚大学毕业什么东西也不懂，但是总觉得在家里啃老过意不去，所以自己在家手工制作阿胶给自己赚生活费　　大家应该都知道山东阿胶是非常好的滋补品，不仅能补气血养容颜，还能治疗体寒手脚冰凉的妹子　　就先说我自己吃这个的效果吧，以前没做阿胶的时候都是去专卖店买，大家都知道女人对自己总是很好，店里七两一盒的阿胶，??1680，为了补气血也是狠狠心买了，但是心里明白其实根本不值这个价格，因为本身人家租店面费用就高，在加上营业员工资，和商场管理费，一系列下来价格就加在了阿胶上。　　大三那年和一个多年未见的老同学联系上了，在他的苦苦追求下答应了和他交往试试，谈了没多久之后无意间发现原来他已经有了老婆孩子，顿时发现被小三了，各种受不了，压力顿时袭来，觉得自己很可笑，很可悲，怎么就傻不拉叽被小三了呢，果断分手后，受到了严重影响，整晚整晚睡不着并且脑子里不同地旋转，几周下来脸色直接从白白嫩嫩变成又黄又黑的老太婆，然后老妈看我这个样子就开始给我买阿胶补气血，经过了四五盒的调理之后气色又恢复到以前的白嫩，更值得惊喜的是，以前一入秋就手脚冰凉的毛病也改善了很多，不用每天贴满身的暖宝宝过日子　　lz虽然是个大学生，但是语言组织能力很烂，不过全都是亲手字字打上去的，故事讲的很简单，也没有那么细致深入的讲，但却是是本人亲身经历的事实，lz现在毕业了，自己吃着阿胶好才干卖阿胶的生意的，都是纯属手工熬制的，小本生意也没多少利润，绝对也不暴力，想改善体寒宫寒，想补血养颜，都可以试试，一盒一斤，一天两块即可。除了本身的阿胶之外，还加入核桃，枸杞，大枣，黑芝麻，真材实料绝对吃的放心，朋友们不管是自己吃还是送长辈都是不错的补品，男女老少皆宜，想咨询的可以豆我，女人要对自己好一些????????????????　　
楼主发言：4次 发图： | 更多
　　自己顶一下　　
　　实际没什么价值，跟红糖水差不多　　
　　你也有过和才到冬天就手脚冰凉的难受吗，别撑了，典型的肾亏。感谢哥们在京东帮我买的印加帝动力玛卡，效果不错，一个月下来明显手脚心暖和了，人也自信了。据说还是美国华裔院士开发的产品，真不错
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)气血差体寒怎么调理呢？_百度宝宝知道>> >>我是体寒，气血不足，整天都是这个样子的啊。
我是体寒，气血不足，整天都是这个样子的啊。
病情描述：
我是体寒，气血不足，好了但不久又会这样的啊。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答46465条
医生建议：气血不足的症状：气血不足即中医学中的虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。日常的生活饮食可以以流食为主,少量多餐进食.多喝水,注意休息
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
陈凤鸣&主任医师上海市奉贤区中医医院内科
沈士明&执业医师上海市奉贤区中医医院内科
任宝琦&主治医师广东省中医院罗冲围门诊部内科
相关治疗医院
医院地区等级
中医内科热门问答
中医内科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【和血明目片】
【肝血虚证】
冠心病,心绞痛,脑血栓...
健客价:&#165;70.00
用于外科手术时预防出...
健客价:&#165;42.00
膀胱炎，淋病，中耳炎...
健客价:&#165;10.00
脑梗塞，心肌梗死，脑...
健客价:&#165;28.00
扁桃体炎,咽炎,猩红热...
健客价:&#165;3.80
疏肝、健胃、清热、愈...
健客价:&#165;120.00
甲状腺机能亢进的内科...
健客价:&#165;18.00
甲状腺机能亢进的内科...
健客价:&#165;15.00体寒，体内湿气重，气血不足要怎么调理？
体寒，体内湿气重，气血不足要怎么调理？
本人偏胖，25岁，未婚。在办公室上班，很少运动。
很怕冷。小腿跟肚子常常冷冰冰的。出汗摸上去也是冷的。
时常早上刷牙时会干呕。有的时候饿了。感觉有气往上冒，很不舒服。
上个星期查过胃镜，没有什么问题。
说是体寒，并且血气不足！
懂中医的朋友能否帮个忙。我想通过食疗来调理一下。不知道要怎么做？
像四物汤这些可以么？
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：肠胃炎，腹膜炎
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
您好， 建议注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射:培他定.这个只能减轻症状的啊
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户：108861
指导意见：你好 这种情况可能是气血不足引起的症状，建议您可以服用脑心舒口服液治疗试试看，建议测量血压，化验空腹血糖 。
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：建议最好可以考虑用点补中益气丸和金匮肾气丸来调理一下就应该会好转的，自己平常多注意锻炼身体，最好找当地的中医号脉检查一下，祝你健康！
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83387
指导意见：建议注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射:培他定.这个只能减轻症状的啊
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：79315
你好，你的情况考虑是肾阳虚肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉肿胀。2．手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
问体寒，湿气重，气血不足，肠胃不好怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 您好，气血两虚用的方剂有八珍汤（四君子汤加四物汤），
意见建议：十全大补汤（八珍汤加黄芪、肉桂），人参养荣汤（当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣）等。
问体寒且湿气重怎样调理
职称：药师
专长：中西医结合内科，
&&已帮助用户：49402
病情分析： 食疗难得有很大的效果，你这问题要温补阳气，还是要吃汤剂调理。四物汤是补血方，不适合你。你可以选用四逆汤服用。
问体寒的人能长期喝红豆薏仁汤除湿吗
职称：医生会员
专长：心血管疾病，糖尿病，高血压
&&已帮助用户：23354
问题分析：你好,从你说的情况来看,体内湿气重的人,可以长期喝意益仁汤的.体寒之人除湿需要温阳燥湿.采取药膳的方法较好意见建议：减少膳食脂肪,补充适量优质蛋白.增加禽类和鱼类动物性蛋白.
问体寒，湿气重的人怎么办？
职称：医师
专长：肿瘤、狼疮、皮肤病等疑难杂病等
&&已帮助用户：15314
病情分析：你好，平时适当体育锻炼，促进气血运行流畅，健脾利湿的药物很多你可以服用龙胆泻肝丸和人参健脾丸等，同时在饮食上要少吃辛辣和滋腻的东西
问体寒湿气重怎么调理，吃什么东西好！
职称：医师
专长：肺癌,大肠癌,胃癌,肝癌,恶性肿瘤,癌性疼痛,食管癌
&&已帮助用户：2962
问题分析：你好，中医上讲湿气重主要和脾胃虚弱或者虚寒有关系，容易出现人困乏，嘴巴里没味道，舌苔厚，大便偏烂，所以，应该对照一下是否这种情况。意见建议：治疗一般健脾养胃为主，而平时的食物比如山药、大枣、薏米仁都有健脾益气的作用，冬瓜、薏米仁还有利湿的功效。平时的小米、粳米都比较养胃，脾胃健运自然湿气自除！此外，还有少吃油腻、适量运动使气血通畅，自然湿气也不会逗留。希望我的回答对你有帮助！
问体内有湿气和体寒有多大区别？
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
问题分析：身体内有湿气和有体寒是有区别的，湿气存于体内多表现为身体困重，精神疲乏，头昏发蒙，胸脘痞闷等。可以服用香砂六君子丸治疗。意见建议：体寒是身体内有寒气，包括脾胃虚寒或者肝肾阳虚，以身体怕冷为主要表现，可以买些桂附地黄丸治疗。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！女人阳虚容易体寒 调理是关键
本文导读：在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞。也有的人年纪轻轻就特别怕冷，全身捂得严严实实，却还手脚冰凉，这个冬天对于怕冷的人，也着实难熬。下面一起看下如何在这个冬天暖和起来。
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　体寒的
　　一、手脚冰冷
　　女人体寒会经常在正常的气温下，会感觉到冷，但是身边的人的感受却不是这样的，这时候就应该考虑自己是否是体寒。
　　二、月经不规律
　　一般如果女人身体体寒会出现的问题，主要是出现月经量少，同时经血也比较不正常，另外还会出现提前或是退后的情况，这些都可能是因为女人体寒导致的。
　　三、经过手术之后身体恢复比较慢
　　不管你是做堕胎还是身体的小手术，如果你有体寒的情况，你的身体恢复速度就会比较慢，所以有体寒情况的人一定要及时的改善，这样才是对负责。
　　四、肌肤不好
　　如果女人有体寒的情况，会经常表现出斑点或是无光泽状态，如果你会体质的知识，就可以更好的调理体寒的情况了。
　　中医学认为，&阳虚则外寒&。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？
　　一、加强体育
　　尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
　　二、注意饮食
　　肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
　　根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类不妨与其他掺杂食用。
　　辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。
　　含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。 甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
　　含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。
　　三、饮食禁忌
　　1.尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。
　　2.在吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，出现相互抵消滋补功效。
　　四、手脚冰凉护理方案
　　每天泡脚
　　泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
　　有氧运动
　　慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会&发泄阳气&，起到相反的作用。
　　穿棉袜
　　纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
　　保证充足睡眠
　　每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
　　按摩手脚心
　　有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
　　99药剂师温馨提示：用饮酒的方法御寒是一个普遍的误区。因为酒本身产生的热能极少，饮酒后全身有发热的感觉，是酒精扩张血管、散发人体原有热能的结果。酒劲过去，机体贮存的大量热能散发体外，御寒能力反而下降。
（责任编辑：实习刘丽君）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行}