• 低头族常常脖子痛、头痛怎...

• 头痛頭晕怎么快速的缓解

经常头晕头痛吃什么好痛是需要引起注意的，因为头痛确实会对我们的健康造成不良的影响有时候严重的影响到我们的工作生活起居，所以也要了解是哪一些原因引起的头痛正确的解决，而头痛时也要注意科学健康的饮食有一些喰物有效的缓解头痛

1. 脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用

2. 由于葡萄富含丰富的维生素、镁以及铁等物质对于缓解头痛非常的有效果

3. 柚子这是水果针对头痛症状的缓解具有一定的帮助

4. 杏仁裏的镁元素能放松血管，预防头痛

5. 草莓对于治疗头痛也是有很好的效果

6. 橘子对于缓解头痛的相关症状是非常有效果的柑橘类水果具有有效的缓解焦躁、紧张、沮丧情绪的作用

7. 菠菜能降血压，预防宿醉缓解头痛

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等領域)建议您详细咨询相关领域专业人士。