【髌骨粉碎性骨折康复训练】_髌骨骨折_康复锻炼_怎么锻炼_怎样锻炼-大众养生网
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髌骨粉碎性骨折康复训练怎么做
所谓的髌骨粉碎性骨折，就是指它并不完全性骨折，这种骨折不管是开放性还是破裂性都是非常大的，对身体的危害极大，如果不及时的治疗，并且采取合理的康复训练，那么很容易导致患者成为瘸子。髌骨粉碎性骨折之后的康复训练一定要按照医生的议，循序渐进的展开，关于如何康复训练请看下面的绍。
一般来说髌骨骨折术后就应该早期伸屈膝活动，这样就能功能早期康复，照你述说的情况来看，应该是没有早期活动，所以一个多月后患肢还是有肿胀活动受影响，至于患肢有肿胀的话，我想你最好去查一个下肢的动静脉超声，排除一下血管血栓的形成。 如果没有血栓的话，预后就比较好，我建议你可以做以下几个动作：坐位时，拿1.25升的瓶放地上用脚掌推滚，站立位，两脚与肩等宽，然后将身心交替移至每个脚，进行单脚站立，等2动作稳定可以单脚站立后，主动抬高患侧大腿做前踢动作，面对窗台两脚分立与肩等宽，做下蹲动作 以上每个动作有轻度疼痛，膝关节前方有板滞感都是正常的，要坚持训练。
坐在床边，屈膝，伸直，健肢可以帮忙，即在脚踝前面或后面加压，以 出现疼痛不能忍受时再在此程度上维持10秒钟为止，不能憋气，防止内脏损伤，（防止办法：大声数数，发出声来就不会憋气了）。反复进行，每次5~10分钟，每天4~5次，依据患者情况可适当增加减少。
应该注意的是，虽然说钙是构成我们髌骨以及身体其他骨骼最重要的物质，但是髌骨粉碎性骨折病人在康复的过程当中不能够胡乱的，否则有可能导致血钙过高，并且还容易因为补钙过量而使得身体抑制对钙的吸收，这样反而不利于身体康复。
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微信扫一扫髌骨手术后多久可下地
来自于：江苏|
提问时间： 15:53:10|
病情描述：
髌骨手术后多久可下地
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，髌骨手术最低一个多月后才能下床活动的。
医师/住院医师
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病情分析：
宾骨骨折术后，一般拆完线就可以下地活动了。但是必须要拄拐不负重走路。三个月后拄单拐负重走路。半年后，可以，弃拐行走。
指导意见：
建议手术后拆完线需要锻炼膝关节活动和肌肉，锻炼的力度需要从小到大慢慢加力。以促进骨质生长和关节功能的恢复。
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目前共收到封感谢信髌骨粉碎性骨折术后疼痛大约多久
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基本信息：女&&&&47岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
摔伤粉碎性骨折就诊本地医院曾经治疗情况和效果:聚髌器内固定治疗二十二天其他还好只是夜间仍然疼痛想得到怎样的帮助:怎样才能减轻疼痛疼痛还会持续多久
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因不能面诊，医生的建议仅供参考！共有1条医生回复
王骞职称：医师
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你好，这是属于骨折，初期及时的接骨七厘片，等接骨片芬必得止痛，一般中期还是可以试试食疗，枸杞子，当归，骨碎补，炖鸡试试，还是很必要的，一般还是会慢慢的愈合的，问题不大的，饮食营养很重要的
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髌骨粉碎性骨折术后一个月，现在脚...
来自：上海市 上海 浏览 271 次
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病情分析： 如果出现局部骨折的话经过固定，一段时间之后，周围的肌肉会出现挛缩现象，所以我们也需要，通过功能锻炼来缓解周围肌肉的挛缩，再加上髌骨属于膝关节的一部分，在骨折完全修复之前都会有局部的功能障碍现象，所以这个时候我们要遵循循序渐进的锻炼程序来进行，首先被动活动然后逐渐增加运动幅度和运动量这种情况就可以逐渐缓解同时可以使用，口服药的方式促进恢复比如骨折挫伤胶囊或者是云南白药胶囊，这种情况大概会在三至四个月之后就会恢复正常的，
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