日本人长高的“秘密”:为何40年间长高9厘米――中新网
本页位置：
日本人长高的“秘密”:为何40年间长高9厘米
　　日本人长高的“秘密”
　　在1955年至1995年的40年间，日本成年男子的平均身高差不多长了9厘米，这里面蕴藏着日本青少年身高成长的两个“秘密”。
　　撰稿?赵坚
　　常有国人把日本称为“小日本”，如果这个“小”指的是国土狭小，那么明治以来日本的国土结构并没有多少变化，比起中国来，依然还是“小日本(国)”。但如果是指其身高的话，晚清中国男人的身高确实比日本人平均高过10厘米，称其为“小日本(人)”不算过，但如今状况已发生逆转――日本成年男性的平均身高已超过中国成年男性1厘米。这一变化令人沮丧，却不得不给他们摘掉“小”的帽子了。发生这一变化的原因究竟是什么？笔者刺探了其中的“秘密”。
　　40年9厘米
　　据日本较权威考古机构和官方文部科学省的“生体计测”、“学校保健统计调查”等资料，笔者折中了各类数据之间的微幅差异，制成表1，明治以前多为遗骨探测，或有不值凭信处，明治以后多为调查统计，应可采信。
　　从数据中可以看出，日本人的祖先绳文人个子不高，仅159厘米，而差不多同时期，在江苏高邮发掘出的一座6000年前古墓群里，近300具男性遗骨被推断估算出的身高接近170厘米。如果这300位江苏高邮人能代表国人祖先的话，那么当时的中国男人要高出日本绳文人10厘米。
　　接着，从表1可以看出，弥生人突然长高了。据日本考古学家和人类学家分析，当时从朝鲜半岛涌进大批高个子的“渡来人”，数量估计达到“成千上万”，而当时绳文的总人口还不到8万(据推算为2900年前)，“渡来人”及其后裔成为弥生人的主流。再后来，弥生人和岛上先民绳文人通婚，据当代遗传科学家考证，日本人的Y染色体(父系来源)多来自绳文人，据笔者推测，这可能就是为什么从镰仓时代开始，日本人的身高又返回到绳文时代，并将这一状况一直持续到明治末年的20世纪初。
　　日本从14世纪开始到19世纪下半叶，男子的平均身高都在157厘米，400余年几乎没有变化，而从明治维新以来一个半世纪，却达到170.7厘米(据1993年统计)，增幅超过14厘米，增长率几乎和高头大马的北欧斯堪的纳维亚人一样。而据2000年统计数据，中国成人男性的平均身高为169.7厘米。
　　如果再细看就会发现，最近100余年来，日本男子身高发展幅度最大的时期是在1955年至1995年的40年间，差不多长了9厘米。笔者认为，这40年的9厘米才真正蕴藏着日本青少年身高成长的“秘密”。
　　两大秘密武器
　　根据科学家的考察，在地理、气候条件大致不变，也没有大量与外族通婚的情况下，影响身高发展的主要因素有遗传、饮食结构和生活习惯等因素。遗传因素大约制约影响25%的身高发展，生活习惯(如运动)也大约可以左右1/4发展趋势，而食物结构是影响身高发展的主要因素。笔者以为，遗传基因规定了身高发展的幅度，在这个基本幅度内，如营养不良和缺乏运动，会严重影响生长荷尔蒙的分泌，从而导致青少年时期发育不良，限制身高发展；反之，发育期内的营养平衡、运动适度，就能最大限度地调摄生长荷尔蒙分泌，达到遗传基因所设定的最大身高幅度。
　　明治22年(1888)，山形县鹤冈市一座寺庙的主持和尚，开始给当地小学的贫困学生提供免费午餐，这一善举很快在民间得到响应。昭和7年(1932)，日本政府动用国库，向全国学校的贫困在校生提供“给食”。这就是日本中小学的“给食制度”。战后，1954年，日本政府通过并颁布了共4章14条的《学校给食法》及其“施行规则”，将“给食”提到“食育”的高度，立法规定其为义务教育的一个组成部分。《给食法》其后经过14次修改，实施至今。如今日本每个地区，都有“给食中心”，专门制作学校的饭菜。每所中小学，至少有一名持有国家考试“营养士”执照的“营养教谕”(专职营养师)，负责配置管理学生的营养摄入。记得笔者的女儿就读日本学校时，每个月末都会带回一纸“一月献立表”，写明下个月每天的食谱，除了必有的牛奶、蔬菜色拉之外，每日的主食都有变化，如面包、米饭和各类菜肴。“立”是所立计划(菜单)的意思，“献”就是向家长“献上”的意思，这显然是个让家长非常“窝心”的和式词汇。
　　给食制度具有很多优点，最重要的是保证学生在校摄入配置平衡的营养，有利于健康地发育成长。根据日本总务省的统计，2004年17岁到20岁的男性学生，平均身高171厘米，平均体重65公斤，正好达到BMI(BodyMassIndex身体质量指数)的最适标准22(标准范围:18.5-25)，所以在日本学校很少见到肥胖的孩子。日本学生吃同样的饭食，穿同样的校服，多少摆脱了家庭贫富所带来的自卑感或优越感，较早养成日本人所特有“集团意识”。给食制度确定以来的40年，恰是日本17-20岁年龄层身高增速最快的40年，这大概不是“巧合”吧？因此，笔者据此断言其为日本人长高的“秘密”之一，大概不为“过言”吧？
　　日本从明治维新开始，立志改善国民体质，作为强国运动的根本部分，注重普及体育设施，使体育馆成为每所学校的基本构成。如今，无论是喧嚣的都市，还是僻远的乡村，只要是公立学校，就一定会有一座体育馆，连带游泳池的学校体育馆也随处可见。究其原因，除了食物结构改变之外，最大的恐怕是体育运动的普及了。而体育运动的普及，在很大程度上依赖公共体育设施的普及。据介绍，日本每250人就拥有一个如学校、体育馆、公民馆之类的公共设施可进行体育锻炼。
　　以笔者女儿为例，她旅居日本6年余，从小学四年级到读完初中，正好经历了主要身体发育期。她参加了学校和地区的篮球队、排球队，隔天训练，经常参与各类比赛，结果身高170厘米，远远超过她母亲，差不多能和笔者比肩，笔者将其归因为“大多来自运动的结果”。由于体育设施在日本中小学校的普及，笔者女儿的经历大概并不属于罕见的个例。日本学校具有比较完备的体育设施，以及对体育活动的制度性重视，可以说是100余年来日本青少年身高大幅成长的另一“秘密”。
　　不过，从表1的最后两栏可以看到，最近13年间，17-20岁年龄层的身高不但毫无增长，反而还有微幅下降，为此，日本很多专家十分烦恼，试图解析个中原因。据笔者浅见，那恐怕是因为之前的身高增长已接近遗传基因所规定的“极限”，除非基因在近期面临“突变”，否则增幅大概十分“有限”了吧？(作者为日本大阪常磐会学园大学教授)　
【编辑:张中江】
----- 文化新闻精选 -----
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
　| 　|　　|　　|　　|　　|　　|　　|　
本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件，务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像，违者将依法追究法律责任。
[] [] [京公网安备:-1] [] 总机：86-10-
Copyright &1999-. All Rights Reserved　　父母都盼着孩子长高点，再高点，可却有这么对父母因为孩子长个“神速”而苦恼不已。昨日记者从福建省福州儿童医院获悉，该院接诊一名因为长得太快而被送来就诊的儿童，他只有3岁但是身高116厘米，相当于6岁孩子的身高。 经医院检查，这名孩子被确诊为“性早熟”，而且更令人诧异的是，他的性早熟不是因为饮食不当，而是“基因突变”，这十分特殊和罕见，在我国还属于首次发现的病例。目前，经过一年的用药控制，孩子的“性早熟”情况已经控制住了。
8个月大就出现有明显性特征
去年7月份，明明(化名)刚满3岁，但他的个头已经长到116cm，相当于6岁孩子那么高(3岁男宝宝身高标准96.8cm)，这不仅让爷爷很高兴，也让周围邻居好生羡慕。
半年多，明明家人都因此沉浸在这个喜悦中。直到5个月前，明明的妈妈在帮明明洗澡时，喜悦变成了忧虑。 原来，洗澡时，明明妈妈发现明明外阴出现稀疏的阴毛，当她把这个情况告诉家人后，一家人很紧张，上网搜索咨询，得到了答案是--“性早熟”。 从那时开始，家人开始带着明明四处看病，被确诊为“性早熟”。不过，由于病因一直无法确定，治疗也没见大效果。 今年年初，明明父母听别人建议，将明明带到儿童医院就诊。接诊的是生长发育中心主任陈瑞敏，陈主任第一时间仔细地检查了明明的身体，发现其身高确实长得异常，且阴茎明显粗大，阴毛出现，睾丸增大。为了进一步确定病情，陈主任给明明做了“内分泌激发试验”，试验结果也显示他的中枢促性腺激素呈抑制状态，血清睾酮明显升高，才3岁多骨龄已经达到7岁。 根据这些检查结果，陈主任初步诊断明明为外周性性早熟，即假性性早熟，而这样的病情至少已经存在有一两年了。 这样的结果，让明明父母想不通，“平常吃东西也挺注意的，怎么可能”。随后，陈主任再三询问下，明明父母才回忆起来，其实在明明8个月的时候，就出现明显性特征，家人起先没有在意。 “当时问了好多人，他们也都觉得没关系，可能孩子比较早熟。”吴先生说，他们也就没再注意，直到5个月前，发现儿子的异常情况，才开始紧张。
查出病因竟是罕见“基因突变”
为了确诊明明性早熟的病因，陈主任取了明明的血液送检基因测序，检测结果发现，明明带有一致病性的杂合突变LHCGR基因突变c.1703C&T，导致基因568位密码子编码由丙氨酸(Ala)变为缬氨酸(Val)。明明最终被确诊为家族性男性性早熟，即其父亲体内带有不显现的基因，受到环境影响等其他因素，这个基因遗传给明明，变成显现基因。 陈主任介绍，由基因突变引起的外周性性早熟，常见的基因突变位点一般在398位，而引起明明性早熟的基因突变位点在568位，这样的“基因突变位点”引起的外周性性早熟不仅十分罕见，在国内也是属于首次发现的病例。
提醒&& 孩子3-8岁每年增高超7-8cm要注意
陈主任介绍，家族性男性性早熟是外周性性早熟的一种罕见病因，由于基因突变导致受体持续激活，在没有中枢促性腺激素刺激的情况下，分泌性激素的细胞自律性地激活分泌性激素，男孩出现睾酮水平升高、第二性征发育、睾丸增大，精子生成，临床表现为体格快速生长、性发育和骨骼成熟度在最初0~4岁中进展快速。 　　而由于骨龄增快超过身高年龄，若不及时治疗会导致成人矮身材。因此陈主任提醒，一般如果父母身高中等，儿童在3-8岁，身高每年会在7cm以内增长，如果增长的幅度超过7-8cm，家长就要特别注意，有可能是“性早熟”；另外，父母若发现男孩在9岁前出现性征应及时到小儿内分泌专科就诊，以免超过最佳治疗时间。
我来说两句(0)
[Ctrl+Enter]
知名企业招聘
医药/产业</
相关文章：
加载相关文章......
今日文章：
加载今日文章......
版权所有 生物通
Copyright&
, All Rights Reserved
联系信箱：长高的方法 抓住4个小窍门助你快速长高
　　中国成年男性平均身高167.1cm，女性155.8cm，相信很多人对这样的身高不满意吧?现在人们追求骨感美，身高是不可缺少的一个方面，想让长高应该怎么做好?有哪些科学的方法?吃什么可以长高呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧~
　　1、 2、
　　3、 4、
　　5、 6、
　　7、 8、
　　9、 10、
　　11、 12、
　　长高的征兆
　　一般情况下，长高的人会比平常人要饿得快，吃的多，非常容易饥饿，而且脚长的速度也特别快，仔细关注身体状况，还会发现腿有些发涨的感觉，经常会是几个月之内鞋子大几号，另外这类人还比较爱睡觉。人体长身高是在睡觉的时候，人的垂体会分泌一种生长激素促使生长，从而达到增高的效果，不过长高的尺度也是有个体差异，我们经常会在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，梦到自己在下楼梯，然后又突然踩空了，那是因为你的骨骼在生长。
　　骨头痛，膝盖痛，头晕都可能是长高的前兆。一般骨头有点像风湿的样子，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处。有点痉挛等疼痛症状，但是过一下子就会好的了。
　　生长性疼痛多一般都是发生在夜间睡眠期间，疼痛部位主要集中在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，这是一种非关节性疼痛。疼痛的感觉大多数为酸痛，当然也可能会出现刺痛、灼痛，个别生长性疼痛的孩子还有可能会伴有小腿抽筋、腹痛、头痛等症状。
　　这些都是孩子长个的症状，如果发现孩子经常出现膝盖疼痛，尤其是在晚上的时候，还有最近的饭量大增，特别容易饿，那么很有可能就是出于在长个的时候。这时候家长要在这个关键时刻给孩子多补充一些维生素和营养，这样就能有利于孩子的发育了。
　　长高的影响因素
　　生长速度
　　一个人身高的进展需要配合骨龄(骨骼生长发育的年龄)一起进行评估，不能单单只看一般的年龄来决定。有些早熟的孩子，他们的骨龄进展要比实际年龄更快，一开始身高显得比同年龄孩子更为突出，不过这类人未必日后的成人身高会比较高。
　　我们的身高能长到什么时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。
　　哪些因素会左右一个人的身高?
　　人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。
　　下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位于骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。
　　出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。
　　遗传决定
　　影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。
　　父母如果个子都不高，孩子的身高一般来说不会特别突出。
　　不过，事实也有例外。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分，太太的个头也不高，不过两个儿子却都打破遗传限制，一个身高超过180公分，另一个也有170多公分，朋友都戏称这是杨家夫妇基因突变杰作。
　　对於这种特殊案例，小儿科主治医师李俊贤指出，人的身高并不是由单一特定的基因决定，大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因，长得高或矮，主要看遗传表现的是哪一个，所以一个家庭里，有时候会见到一个孩子长得高，另一个孩子却很矮的情形，李俊贤解释说。
　　不过医师认为，这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数，大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近。
　　除了基因会影响身材的高矮，其他相关因素也不能忽视。&假设基因决定你可以长到160公分，可是你的营养不良、运动不足，很可能就长不到这个高度，&李俊贤认为后天的努力一样很重要。
相关阅读推荐:
意外怀孕后不想要孩子什么时候做人流手术比较好呢?
鲍鱼50克，生山楂10个，煨至鲍鱼烂，饮汤食鱼治愈！
保护心脏是每个季节都在做的事情，尤其是冬天。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入　　女儿14岁了，今年过年之前给量了下身高，居然还是150CM，与去年过年之前量的身高一样。也就是说2012年一整年，女儿一公分也没有长高。趁着寒假就到省儿保内分泌科去看了专家门诊，医生给测了骨龄。专家看了拍的片子后说，没办法了，不会再长高了，打针吃药也没用。可我们做父母的急啊！难道女儿真的只能长这么高了！？　　从医院回来后，就四处找能促进长高的方子，有人说吃中药，有人说吃三七粉等等。　　求助天涯网友有没有促长高的良方，有的话还望不吝赐方，不胜感激！先谢过了！
楼主发言：9次 发图：0张 | 更多
　　我妹的孩子也是这样。四岁，86厘米！好像是基因突变的问题！别瞎吃增高药，有副作用！随着顺其发展吧。　　
　　骨垢闭合了吧，闭合了就没得长了。
　　@悠心如尘 2楼
21:57:00　　骨垢闭合了吧，闭合了就没得长了。　　-----------------------------　　医生说快闭合了！
　　@村村1980 1楼
21:55:06　　我妹的孩子也是这样。四岁，86厘米！好像是基因突变的问题！别瞎吃增高药，有副作用！随着顺其发展吧。　　-----------------------------　　我女儿是14岁，再不想办法可能就没机会长高了！
　　多吃新鲜水果蔬菜，鲜肉排骨和有氧运动，保持积极乐观向上的好心情，应该就有效果。　　
　　有没有网友或你的亲戚朋友，有像我女儿的身高情况，用了某种方法长高了一点啊！能再长个3--5公分也好啊！
　　没关系，志田未来也是1米5啊
　　@隐遁天中 5楼
22:06:29　　多吃新鲜水果蔬菜，鲜肉排骨和有氧运动，保持积极乐观向上的好心情，应该就有效果。　　-----------------------------　　谢谢！
　　拉骨？要不然顺其自然吧！女生150穿上高跟鞋应该差不多吧　　
　　该上广告了吧！准备推荐啥？　　
　　胡萝卜（50克）黄豆（80克）纯牛奶适量磨浆每天早晚各一杯。　　每天早晨5点半晚上睡觉前做引体向上适量不出半年见证奇迹。
　　瞎说什么，我14岁的时候150，20岁后就没长了，现在160，我妈比我矮点。　　
　　@铜锤花脸2012 12楼
22:18:47　　胡萝卜（50克）黄豆（80克）纯牛奶适量磨浆每天早晚各一杯。　　每天早晨5点半晚上睡觉前做引体向上适量不出半年见证奇迹。　　-----------------------------　　好的，谢谢！
　　@铜锤花脸2012 12楼
22:18:47　　胡萝卜（50克）黄豆（80克）纯牛奶适量磨浆每天早晚各一杯。　　每天晚上睡觉前做引体向上适量不出半年见证奇迹。　　-----------------------------　　早晨5点半?是不是早了点啊？
　　@铜锤花脸2012
22:18:47　　胡萝卜（50克）黄豆（80克）纯牛奶适量磨浆每天早晚各一杯。　　每天早晨5点半晚上睡觉前做引体向上适量不出半年见证奇迹。　　-----------------------------　　@一片芦苇花 14楼
22:21:18　　好的，谢谢！　　-----------------------------　　引成长臂猿怎么办……
　　我长到十六岁还长，不过我是属于晚长型　　
22:18:02　　该上广告了吧！准备推荐啥？　　-----------------------------　　你可不要怀疑一切啊！不是广告帖！真人真事！
　　保持好心情。如果骨密度够的话就跳绳吧。别吃鸡肉猪肉这种激素多的东西。天天坚持跳绳1000个左右吧。自己试过的　　
　　大量运动，如跳绳，球类，就怕吃不了苦。
　　我14岁的时候才1.31，16岁长到1.5，几乎所有的亲戚朋友都说我不会长了，但是高中三年里长到了1.61。楼主别乱想，顺其自然吧　　
　　女孩，1米5正常啊
　　@铜锤花脸2012
22:18:47　　胡萝卜（50克）黄豆（80克）纯牛奶适量磨浆每天早晚各一杯。　　每天早晨5点半晚上睡觉前做引体向上适量不出半年见证奇迹。　　-----------------------------　　@一片芦苇花 14楼
22:21:18　　好的，谢谢！　　-----------------------------　　四个月三公分一定的祝令爱成长快乐
　　@铜锤花脸2012
22:18:47　　胡萝卜（50克）黄豆（80克）纯牛奶适量磨浆每天早晚各一杯。　　每天早晨5点半晚上睡觉前做引体向上适量不出半年见证奇迹。　　-----------------------------　　@一片芦苇花
22:21:18　　好的，谢谢！　　-----------------------------　　@铜锤花脸2012 22楼
22:29:09　　四个月三公分一定的祝令爱成长快乐　　-----------------------------　　真的这么神？弱弱的问一句你别多心：这个可有根据？俺太希望你的说法是真滴鸟
　　据说打篮球能增高，不知道是不是经常要蹦高的原因。　　
　　只有在“骨垢闭合”前注射“生长激素”是有效的方法，其它都是骗人的。　　中国的土方法，全是骗。　　另外，可以试尝苦练“反复下蹲、起立”的动作，刺激膝关节、髋关节、踝关节的发育。
　　@笔墨丫鬟 20楼
22:27:49　　我14岁的时候才1.31，16岁长到1.5，几乎所有的亲戚朋友都说我不会长了，但是高中三年里长到了1.61。楼主别乱想，顺其自然吧　　-----------------------------　　女儿的情况和您有所不同：我一年前也这么想的。女儿十来岁时去医院看了好几趟，因为医生说骨龄提前，配了中成药，要求多做纵向运动。后来以为控制住了。将来发育的后还会长高的。一年前女儿发育了，一整年却不再长高。
　　@铜锤花脸2012
22:18:47　　胡萝卜（50克）黄豆（80克）纯牛奶适量磨浆每天早晚各一杯。　　每天早晨5点半晚上睡觉前做引体向上适量不出半年见证奇迹。　　-----------------------------　　@一片芦苇花
22:21:18　　好的，谢谢！　　-----------------------------　　@铜锤花脸2012
22:29:09　　四个月三公分一定的祝令爱成长快乐　　-----------------------------　　@坛城2012 23楼
22:32:31　　真的这么神？弱弱的问一句你别多心：这个可有根据？俺太希望你的说法是真滴鸟　　-----------------------------　　我168公分太太158公分儿子175公分即此方功效也（儿子13岁时）
　　@三牛吃草 25楼
22:36:17　　只有在“骨垢闭合”前注射“生长激素”是有效的方法，其它都是骗人的。　　中国的土方法，全是骗。　　另外，可以试尝苦练“反复下蹲、起立”的动作，刺激膝关节、髋关节、踝关节的发育。　　-----------------------------　　医生已经明确告知，不用打针了！做父母的不甘心啊，所以来求偏方！
<span class="count" title="万
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="}