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老年人预防心脑血管疾病吃什么好？
作者：邱若菲 &&&&来源：辅酶Q10的作用&&&&发布时间： 16:21
心脑血管疾病是中老年人高发病，具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高”的特点，一旦得了心脑血管疾病，患者本人及家庭就会背上沉重的经济负担和心理压力，给他们的生活和工作造成极大的影响，严重威胁他们的生命安全。因此，建议心脑血管疾病患者应及早预防、及早治疗。那么，老年人预防心脑血管疾病吃什么好？专家表示：老年人补充辅酶Q10可预防及控制心慌、心悸、心肌梗塞，心肌衰竭，心绞痛，心跳异常等各类心脑血管疾病，并能强壮心肌，提高心脏健康水平。所以，在我国一线城市，紫一辅酶Q10软胶囊已成为中老年人必备保健品。此外，由于人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。因此，建议心脑血管病人在服用紫一辅酶Q10的同时，还可通过以下方式来预防心脑血管疾病的发生：1、增加富含纤维的膳食：膳食中的纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。富含膳食纤维的食物主要有：粗杂粮、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克-45克为宜。此外，具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。2、多吃辅酶Q10类保健品：辅酶Q10的含量被当作衡量皮肤和健康状况的重要指标，由于它的合成量在20岁后持续降低，需额外补充。辅酶Q10能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，因此，辅酶Q10又被称为“心脏活力之源”，医学上广泛用于心血管系统疾病。3、多吃豆制品：大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干等各种豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。4、适当减少脂肪和胆固醇的摄取量：脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克-300毫克以下为宜。尽量少食用高胆固醇食品，如动物的脑、脊髓、内脏，以及蛋黄、贝壳类、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）等食物。老年人易出现心脑血管疾病与人体内自身合成的辅酶Q10的含量下降有着莫大的关系，因此，在日常生活中，可以通过补充辅酶Q10来达到预防心脑血管疾病的目的。目前，能有效预防心脑血管疾病的保健品主要有辅酶Q10软胶囊，建议在进行药物治疗的同时，同时搭配服用紫一辅酶Q10软胶囊服用，将能起到更好的调节效果。希望能帮到您！&&&推荐阅读&&&
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补充辅酶Q10吃什么保健品好？
作者：邱若菲 &&&&来源：辅酶Q10&&&&发布时间： 16:34
辅酶Q10是人体必不可少的一种辅酶，如果缺失，就会产生许多疾病，特别是心脑血管疾病。值得我们注意的是，辅酶Q10会随着年龄的增长而下降，当我们体内的辅酶Q10下降超过75%时，生命就会终止。因此，为了我们自身健康，人体必需适时补充辅酶Q10，尤其是中老年人。那么，补充辅酶Q10吃什么保健品好？目前市面上销售的辅酶Q10保健品有很多，以胶囊制剂出现的为主，因为辅酶q10软胶囊更易吸收，比较适用于中老年人养生保健，其中大部分消费者购买保健类的辅酶Q10都是买的紫一辅酶Q10软胶囊，这种辅酶Q10的纯度高，副作用小，制作工艺精良，易吸收。且紫一辅酶Q10的含量是根据中国人的体质特质的，现在市面上不少的辅酶Q10有些含量高的离谱，这么高的含量并不是每个人都能吸收的，尤其是对中老年人！据临床验证，紫一辅酶Q10是目前含量最适合中国人服用的辅酶Q10，紫一辅酶Q10每粒含量为22.8mg，每天2粒45.6mg符合国家药监局规定，满足人体每日需求，同时少服多餐更利吸收。紫一辅酶Q10采用最先进的微生物发酵提取法，并添加大豆油基质，确保良好的脂溶性，适合中老年人吸收。活性最强，质量最稳定。无论在产品质量和安全性方面，都有较大的竞争优势。科学成分配比，由于辅酶Q10是脂溶性的物质，更有利于辅酶Q10的吸收，效果显着。此外，紫一辅酶Q10软胶囊的效果是其它辅酶Q10产品的8倍，尤其是针对老年病方面独占优势，紫一辅酶Q10独特的活心、溶栓、降血压效果，一活心脑，二溶栓塞、三降三高。有效改善血压高。头晕头痛、胸闷气短、心率不齐、三高血症、等各种心脑血管疾病，帮助全面解除心脑威胁。1。针对心肌梗塞：紫一辅酶Q10可减少发生动脉粥样硬化的几率、改善心肌功能、降低胆固 醇、降低收缩期血压，可以有效缓解心肌梗塞，长期服用，胸闷，心慌， 心前区疼痛，气短乏力等现象完全消失。2、针对心肌缺血：心肌缺血最主要、最常见的原因是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要 原因是动脉粥样硬化。补充辅酶素Q10可有效缓解动脉粥样硬化，使冠状 动脉狭窄的情况得到改善，从而有效改善心肌缺血。辅酶Q10对心肌缺血 后的再灌注损伤有很好的作用，长期服用，显著改善心肌缺血现象。3。针对心绞痛：心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的发作 性胸痛或胸部不适，辅酶素Q10可增强心脏搏击力度，缓解心脏供血不足 的情况，从而有效缓解心绞痛。4。针对心衰竭、心律失常（心跳过快或过慢）：常由于有心绞痛发作后又病变，心肌广泛纤维化，心绞痛逐渐减少到消失， 却出现心力衰竭的表现，如气紧，水肿，乏力等。心律失常，表现为心悸， 还有部分从来没有心绞痛，而直接表现为心衰竭和心律失常。补充辅酶Q10吃什么保健品好？通读全文，相信你已有所了解了，补充辅酶Q10，选择最适合自身的辅酶q10才是最明智的！紫一辅酶q10软胶囊是根据国人的体质量身定制的，是中国人摄取辅酶Q10最佳的选择。&&&推荐阅读&&&
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