刚怀孕没有胃口怎么办？孕期呕吐反应大胃部不舒服吃什么好？_健康新闻
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刚怀孕没有胃口怎么办？孕期呕吐反应大胃部不舒服吃什么好？
　　昨天跟一个朋友聊天，她刚刚怀孕，每天为吃饭的事情发愁，刚怀孕没有胃口加上孕早期的妊娠反应，非常的难受。加上天气热也会对胃口有影响，有很多准妈妈会有孕吐反应，有些孕妈妈虽然没有强烈的早孕反应，但是胃口也不会很好。今天小编就关照一下特殊的人群，我们一起探讨下刚怀孕没有胃口怎么办?孕期呕吐反应大胃部不舒服吃什么好?给您推荐几款开胃家常饭菜。　　先来了解下准妈妈为什么会出现没有胃口的表现呢?刚刚怀孕，受孕酮分泌增加的影响，胃肠道平滑肌细胞松弛，张力减弱，蠕动减慢，胃排空及食物肠道停留时间延长，孕期消化液和消化酶分泌减少，胃上部的贲门括约肌松弛，胃内容物可逆流入食管下部，引起呕吐的早孕反应，所以准妈妈们在孕早期就会出现消化慢，饱腹感强，并且容易造成便秘，造成孕妈妈没有胃口，总想吃点酸辣的来开开胃。　　下面小编给您推荐一下夏季准妈妈的饮食原则，膳食清淡、适口，少食多餐，保证摄入足量碳水化合物的食物，多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸。一起制作孕妈妈的开胃菜谱：　　一、早餐尽量选择粥类，一早一晚孕妈妈可能不太想吃东西，来点杂粮粥，软烂好下口，比较好吃下去。两餐之间可以吃点开胃水果，现在夏季，各种新鲜的蔬菜水果都不来了，不防开饭前吃点水果，开下胃口，水果不用吃很多，有点开胃的即可，主要还是把正餐吃下去，能量和营养才够足。　　二、夏季可以选择凉拌菜，孕妈妈代谢加快，体温有点升高，尤其夏季炎热，看到凉菜总会比热菜多点胃口。凉拌三丝，凉拌双耳，凉拌豆芽，香椿拌豆腐，凉拌芹菜叶，凉拌猪肝，凉拌嫩黄豆等。　　三、　酸味菜或辣味菜，酸辣本来就开胃，只是这样的菜一般含盐量也比较多，少量开下胃，不要多吃为宜。如酸黄瓜，酸豆角，老干妈炒饭，酸辣口味的凉皮等。　、　　四、多喝汤类，不管是甜汤还是咸汤，看起来都比较鲜香可口，容易激起食欲。如酸菜鲤鱼汤，紫菜鸡蛋汤，也比较下饭。另外一般的主食可以杂一些，现在下来的有鲜玉米，土豆饼也可以做，晚些可以来点煮红薯或烤红薯，蒸芋头，都是比较健康的原味粗粮主食，可以多给孕妈妈变些花样，宝宝也会对这些健康食品有印象，也会喜欢上它们。　　温馨提示：奘灵是一种，主要是修复胃肠的，原理是可以增殖胃肠有益菌，促进胃肠功能全面恢复。适用于：结肠炎、直肠炎，胃炎、、便秘、腹胀、肠鸣，、、低下等众多人群。准妈妈们如果出现胃肠不适，不想吃药害怕有副作用的时候，可以及时的补充奘灵，安全有效的。　　以上就是小编和大家一起分析了孕早期的消化特点，并给大家推荐的膳食建议和开胃饭菜，希望对大家有所帮助，并欢迎准妈妈们多多交流，一起来解决孕期呕吐反应大没有胃口的问题。
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我怀孕32周。吃点东西就感觉撑，撑的难受，喝点水也会有饱腹感，怎么办？
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06-04 14:31
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宝宝年龄：宝宝1岁9个月
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宝宝1岁9个月
亲你好，这个属于正常的，可能是子宫增大，胎儿压迫所引起的，所以每天少量多餐，饭后可以活动活动，散散步
风和日丽82915 2人回答
lxy83 16人回答
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蓝铃儿2014
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蓝铃儿2014
宝宝10个月
你好，由于宝宝体型的成长，压迫到胃部，使妈妈感觉撑，是正常的，尽量少吃多餐
06-04 14:31
你好，由于宝宝体型的成长，压迫到胃部，使妈妈感觉撑，是正常的，尽量少吃多餐
筱橙子麻麻
宝宝年龄：孕8个月
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筱橙子麻麻
你好，在怀孕32周吃东西觉得很撑，很正常的。这是因为胎宝宝长大了顶着宝妈的胃部。可以少吃多餐。
06-04 14:31
你好，在怀孕32周吃东西觉得很撑，很正常的。这是因为胎宝宝长大了顶着宝妈的胃部。可以少吃多餐。
宝宝年龄：宝宝5岁半
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你好，如果是已经32周了，吃东西撑的好难受，出现这种情况的话是很正常。
06-04 14:30
你好，如果是已经32周了，吃东西撑的好难受，出现这种情况的话是很正常。
宝宝年龄：宝宝3岁
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这种情况是正常的怀孕32周的话少吃多餐，每一餐少吃一点，这样才会比较好。
06-04 14:30
这种情况是正常的怀孕32周的话少吃多餐，每一餐少吃一点，这样才会比较好。
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孕妇中期胃里老有饱腹感不消化怎么回事
孕妇中期胃里老有饱腹感不消化怎么回事
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析：你好！孕妇可因胎儿的发育增大，和生理性变化出现肠蠕动减慢，出现腹部胀气，便秘等症状。意见建议：建议在孕期应适
当活动，以促进血液循环，提高肌肉张力，减少因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状，孕中晚期应取左侧卧位睡眠。一般不需要服药。
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问题分析：你好： 上述情况考虑是有慢性胃炎合并有消化不良的原因导致的， 胃部有饱胀不适感的意见建议：胃炎和有消化不良，药物是可以选择胃炎颗粒 健胃消食片 或者是多酶片等药物治疗的
问孕妇肚痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
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病情分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑可能是胃炎或者消化道溃疡。意见建议：建议一定要要禁 咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.口服藿香冲剂试试.
问孕妇中期3个月半喝孕妇奶粉牛奶盒装...
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：你好，存在这样的情况考虑可能是不适应消化不良引起的，这样的情况考虑可以使用鸡内金散进行调理的
问孕妇怀孕中期吃了整肠丸对小孩有影响吗
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
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你好！没有很大关系和影响的药物，不用太担心的 ，定期孕检
问孕妇肚子涨不消化有气怎么回事？
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病情分析： 您的情况不用过分担心，应该是存在胃动力不足的问题引起的。不放心的话，可以去做个胃动力检测。
平时最好可以坚持早上起来喝杯淡盐水，对您的情况有不错的效果。 另外，平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物 ，要保持心情愉快。
问孕妇消化不良引起的胃胀痛,像抽筋一样怎么回事
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指导意见：你好，你的情况考虑是饮食不当，慢性胃炎等的原因，如果症状较重，可以在医生的指导下服用吗丁啉来改善症状的较好。注意清淡熟烂饮食，忌寒凉，冰冻，辛辣食物。
问孕妇喝叶酸感觉不消化怎么回事?
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指导意见：你好，孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片，最好少时多餐，防止消化不良。
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