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预防幼儿秋季疾病
时间： 10:14:30
来源：潮州新闻网
　　市人民医院普儿一科&陈泽杰
　　每年夏秋交替时，天气多变，忽冷忽热，昼夜温差较大，是小儿疾病高发时节，我们需要加强对幼儿疾病的防治保健工作，以确保孩子的身体健康。
　　1、腹泻
　　秋季腹泻大多数是病毒感染所致，与一般饮食不洁引起的细菌性肠炎不同。有的专家说：经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。同时，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病的复发。
　　建议：预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。家长们在日常护理上除了注意保暖之外，还要注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，以增强胃肠的适应力。
　　秋后也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。切忌让孩子暴饮暴食。食物过甜、过油腻的都会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。大鱼大肉等以及容易上火的食物要注意控制，饮食结构要以清淡为主。
　　2、肺部疾病
　　这个季节肺部疾患比较多，常言道：“一场秋雨一场寒”，由于秋季气候多变，温差大，早晚比较冷，往往让许多体质弱的宝宝不易适应，病原体病乘虚而入，所以容易着凉，诱发气道、气管等毛病，咳嗽、气喘也会随之出现。
　　小孩气道防御比较弱，特别是对于一些有气道敏感的孩子来说，因为他们本身气道存在高反应性，容易受气候季节温差的影响，从而引起咳嗽。而秋天，花粉过敏也容易引起支气管哮喘。
　　建议：父母要注意适时给孩子增减衣服，饮食方面应该多吃杂粮、小米粥、米饭、馒头、青菜、水果、鸡蛋等食物。对于气道敏感小孩，家长要注意尽量减少接受过敏原的刺激。
　　3、感冒
　　初秋时节，各地的气温日差都很大，这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着许多各种各样的细菌，只是因为身体有一定的抵抗力，它们无机可乘，故不能危害身体。可是当我们着凉时，身体的抵抗力大大下降，病菌病毒便乘机长驱直入，侵犯人的身体，从而导致感冒等疾病。
　　建议：当孩子发生感冒，既不必惊慌，也不可不当回事。应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物。症状严重时，可在医生指导下服用一些药物，以改善症状，减轻痛苦。
　　预防秋季感冒，在起居方面也要有所注意。夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭。另外，在感冒流行季节，房间的空气要流通，避免到人群密集的地方。
　　4、手足口病
　　手足口病主要是由肠道病毒引起，传染源是患儿和健康的携带病毒者。
　　每年的夏秋之交都是发病高峰期，父母需要注意。宝宝患了手足口病，最典型的起病过程是发热，手掌、足底、肛周出现皮疹。幼儿表现为流口水、拒食。没有并发症的患儿，一周左右即可痊愈。少数患儿会有重症表现。
　　建议：在流行季节，少带宝宝去公共场所。最好的预防措施是隔离患儿，加强婴幼儿的保健，减少传染机会。如果合并有发热症状，需要及时就诊，听从医生的专业意见。
　　作者简介：
　　陈泽杰，潮州市人民医院普儿一科副主任、副主任医师。2004毕业于汕头大学医学院临床医学系。年赴广州市儿童医院进修，在儿童重症医学、呼吸系统疾病、神经系统疾病及儿童保健等方面有丰富的诊疗经验。
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标签：预防 幼儿 秋季疾病
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宝宝冬天穿什么 必看七大法则
10:42:44出处：作者：吴小熊
1舒适薄帽 出门必备的温暖　　季节更换，冬天一下就到来了。伴随着冷空气一到，全国各地温度骤降了不少，因此，宝宝冬季保暖的事情爸爸妈妈需要开始操心了。宝宝冬季保暖要注意哪些问题？面对冬季到来，爸爸妈妈可要给我们的宝宝们做好防寒措施呀！小编冬季保暖提醒，从头到脚无死角！图片来源于华盖　　1、舒适薄帽 出门必备的温暖　　半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多，所以带宝宝出去外面散步时，头部温度很容易被大风带走，以至于着凉生病。所以，冬天外出，要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。毕竟头部是宝宝智慧之门，妈妈们一定要好好保护。　　给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，但是冬季戴帽子不宜过厚。从生理学的角度来讲，宝宝经由体表散发的热量，更因为宝宝头部比较大， 有很大一部分热量是经由头部发散，头热则会心烦头晕而神昏，宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。所以，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。&&& 2、色彩围巾 冬日保暖潮流品　　在冬天，我会为宝宝选购许多款式漂亮又保暖的小围巾。因为围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，起到很好的保暖作用。而且，妈妈们可以按照宝宝的冬季服饰和气候进行配搭，好看又实用。　　围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。有一点需要注意的是在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了，这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。2穿衣法则 多一件快一点图片来源于华盖　　3、穿衣法则 多一件快一点　　宝宝不要穿太多，捂得太厚反倒不好。正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝（出生28天内）在室内要比大人多穿一件。2&3个月大时，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，甚至可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，注意别受风即可。&&& 另外，在给宝宝换衣服的时候，可以事先把衣服一件一件全套好，内衣扑上爽身粉。这样穿起衣服来特别快，宝宝不容易着凉。　　4、穿衣效果鉴定 摸摸手摸摸脚　　气温变化非常大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说，合适的衣服才能有利于他们的健康，过多或过少都不行。气温稍有改变而添衣保暖，只能使人的热适应能力下降。家长在决定给孩子增减衣服前，应先摸摸孩子的手脚、后颈以及脊背。如果摸起来感觉暖和而不出汗，则表示宝宝对现在的温度是感觉舒服的。如果宝宝的小脸红红的，脊背出汗了，那表示宝宝的衣服已经穿多了，可适当减一些。而若宝宝的四肢摸起来凉凉的，那就是宝宝在对家长发出加衣信号：&我冷了，该给我加衣服啦。&　　5、纯棉夹丝内衣 宝宝好暖和　　去年，我还是一个新手妈妈，宝宝在春天出生的，出生的时候气温也不是太冷。所以当时没有育儿经验的我，也不知道如何去为宝宝准备度过冬天的衣物。后来，在一次妈妈群聊天时，有妈妈说到给宝宝穿上纯棉的夹丝内衣后，可以很好地保暖。我也给宝宝买了两件试着穿了一下，保暖效果真的很不错。3小脚保暖 袜子每天多换几次图片来源于华盖　　6、小脚保暖 袜子每天多换几次　　宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。&&& 每天多换几次袜子对保暖挺好的。宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。　　7、在家走路不忘穿鞋　　1岁的宝宝正处于学步阶段，非常喜欢小脚接触地板的感觉，走起来特别有成就感。可是，冬季地板温度下降，冷得刺骨的触感让宝宝对下地板走路的兴趣大减，甚至有点害怕触碰寒冷的地板的感觉，不敢走路了。&&& 因此，妈妈们最好给正处于学步阶段的宝宝准备一双胶粒防滑鞋，在家中学走路时使用。如果是刚学会走路的宝宝，走动范围不大，也可以在比较温暖的房间中铺设塑胶地板，让宝宝在塑胶地板的范围内学习走路。这样的话，就保暖学步两不误了。&精彩推荐：
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