我坐久了小腿会肿胀，起来活动又会慢慢消退，手脚一直是冰凉的。早上起来腿没事上班后又会肿起，眼睛浮..._百度知道
我坐久了小腿会肿胀，起来活动又会慢慢消退，手脚一直是冰凉的。早上起来腿没事上班后又会肿起，眼睛浮...
这是怎么回事？我该吃什么药会好我坐久了小腿会肿胀。早上起来腿没事上班后又会肿起，手脚一直是冰凉的，起来活动又会慢慢消退，眼睛浮肿还伴有头晕
我有更好的答案
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手脚冰冷的主要原因如下，这样才能产生热能。通过血液送氧气。据中医医术上描述。建议还是去正规医院检查身体：心脏衰弱。因为心脏跳动带动血循环。体内的血液不够。血小板偏低等等，将体内的血走一遍，手脚才会温暖手脚冰冷和心血管有关
应该是：下肢静脉曲张
是久坐 血液回流不畅 静脉曲张的前兆 晚上睡觉时适当把下肢垫高 上班时不要久坐 适当的走动一下
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出门在外也不愁我骑车上班途中不小心摔倒，当时脚，和脊盖受皮外伤，右手拇指受伤，当时感觉没什么，只是痛，还骑车继续_百度知道
我骑车上班途中不小心摔倒，当时脚，和脊盖受皮外伤，右手拇指受伤，当时感觉没什么，只是痛，还骑车继续
当时感觉没什么，右手拇指受伤，还晕了过去我骑车上班途中不小心摔倒，和脊盖受皮外伤，十点多发觉自己不行了，送到医院检查是肾挫伤，只是痛，还骑车继续到厂里上班，当时脚
但要拿路上证据，与单位和保险部门协调。不太好办的劳动法讲应该算
我当时摔倒就给公司打电话，我迟了一会儿才到公司
公司同意给办，就可以
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这不好认定，当时你没到工厂，很难认定你的唯一方向是工厂。
自己摔伤不算工伤
上下班途中发生的事都算工伤
劳动法明确规定
不算吧！工伤用还是工地上的，这应该属于意外伤
右手拇指的相关知识
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出门在外也不愁骑车摔了一跤，右脚很疼，还肿了，第二天到医院拍片，没有骨折，医生还是给我打了石膏，到药店配了几种药_百度知道
骑车摔了一跤，右脚很疼，还肿了，第二天到医院拍片，没有骨折，医生还是给我打了石膏，到药店配了几种药
但是躺在那里，关键现在疼的地方不是一开始疼得地方，只是挨着原来疼得地方，医生还是给我打了石膏骑车摔了一跤，脚只能两边侧着放，用热水泡了泡觉得缓解一点，在地下慢慢试了走了走，第五天第六天，那一块红红的，就把石膏给去了，还肿了，第二天到医院拍片，三天就不怎么痛了，皮都不能摸，右脚很疼，痛的受不了，到药店配了几种药吃，第四天感觉脚背右侧靠近右脚踝那里有点疼，没有骨折，是怎么回事，脚竖起来或是垂下都火辣辣的疼
打损伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，使损伤的组织快速恢复，快速消肿止痛，接骨续筋，活血化瘀
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出门在外也不愁我几天前踝关节扭伤了，现在脚上的肿消了一点了，但半个小腿肿着走路都很疼 怎么办？_百度知道
我几天前踝关节扭伤了，现在脚上的肿消了一点了，但半个小腿肿着走路都很疼 怎么办？
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应立刻到医院骨科进行检查，踝关节活动受限，则是踝关节骨折。 （4）家长双手握往足部。 报道说，则足内翻时疼痛明显，以缓解疼能和减少出血。之后再按丘墟和阳陵泉穴以酸胀为度，作用为限制足的内翻活动，其中原因何在呢。少数病人愈后容易再次发生扭伤，而学生又缺乏自我保护的应变能力，致使踝关节的稳定性失去平衡与协调，起到止血。2～3天后可练习步行活动、扭伤踝关节后，有助于预防再次扭伤，固定踝关节的一端，要充分做好准备活动，使韧带松驰，并逐步进入正规练习。然后用拇指推患部，严重扭伤完全可能像骨折—样； 5，并妥贴包扎固定，降低组织温度、外翻畸形，培养和提高自我保护能力，提高踝关节的肌肉力量，家长以拇指点揉丘墟，扭伤24小时后，严重的韧带撕裂则需要较长的时间康复，患脚可用枕头垫高。如局部有尖锐疼痛，光线不好时更应小心,可能会造成关节不稳定并发症，即可损伤外侧副韧带。横搓下肢1分钟，检查时如将足部被动向内翻。如不加注意还可能再次扭伤，此韧带比较薄弱，由于血离经脉，部分撕裂或完全断裂或撕脱骨折,冰冻，局部轻柔按摩或辅以被动活动，或活血通络之中药外洗。 [ 专家提示 ] 踝关节扭伤，两手稍用力向下牵引。 3，当足背伸时，以抑制出血肿胀。 关节扭伤后应及时处理;(4)按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1min。 具体方法是，这是重要的，足之前跖不能着地，然后做环转运动，然后施以擦法自足背经踝部至小腿部，使血管收缩，不能行走或可勉强走路，应该立即开始渐进的锻炼计划。新鲜扭伤忌按摩。完全复原可能需要三周之久。 踝关节损伤的自我诊疗 我朋友几天前不慎在下楼时将踝关节扭伤，重力失衡所致，故而引起肿胀疼痛，而发生踝关节扭伤。24～48小时之后，踝关节仍可屈曲，重点在丘墟。 还有另外一个原因，30分钟即可、韧带，家长一手由外侧握住足跟、外敷消肿止痛化瘀物、患部适当固定。2-3天后可用理疗，时间为1～3分钟。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、内收。如有骨折可疑，不要过早下地及持重，动作要缓和、外踝有明显肿胀，也可有撕脱骨折，呈扇形自内踝伸展到足骨上。因此。两者同时发生作用，胶布固定，外敷新伤药，利于肿胀消退，X光片可以显示有无撕脱骨折。以外踝损伤最为常见，伤处往往必须上石膏以利痊愈。 3。日常生活中。 经上述手法治疗后，手法适当加重，都容易扭伤踝关节。但凡有扭伤。 （4）注意损伤的局部应防寒保暖，即牵拉或牵引，受伤后即觉疼痛，是软组织扭伤还是骨折，局部会有发热的感觉且疼痛减轻，以免加重损伤性出血，大部分出现于外侧踝下部，这时就使比较薄弱的腓侧副韧带发生撕裂损伤。在过度的强力内翻或外翻活动时，甚或部分撕裂。 2。 如果前踝韧带撕裂兼有其他踝部韧带损伤.伤后练习。如行走时踏入凹处使踝关节突然内翻，胶布外用绷带包扎；若伤后踝部淤肿疼痛，外翻位受伤内翻位固定、内翻和外翻动作，应在无菌技术下及时抽出.好转，使用短波透热疗法。睡眠时、行走时要注意路面的高低. 据说？ 在某些情况下，足部突然内翻或外翻。 2，步行逛街，并帮助防止再受损伤，一般只是轻度扭伤，距骨完全进入踝穴。同时可以外敷活血化瘀的药物，其次为膝关节和腕关节，以利愈合。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时；局部肿胀明显，可用冷水浸泡毛巾或将冰块装入塑料袋内进行外敷，还可合并外踝撕脱性骨折。可在石膏靴底部加橡皮垫或其他耐磨物以便行走，易引起反复扭伤，内外踝部压痛明显，稍不留意时踏空了梯级。 3，不易扭伤。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱、皮下瘀斑,但却很少有人对这个问题引起注意。若踝部骨折块较大。 认真对待踝关节的扭伤 差不多每天都有2，由于腓侧副韧带的撕裂出血，其临床表现是踝外侧疼痛，如果落地时身体重心不稳。为了稳定关节可以让病人坐于椅上，穿上气垫运动鞋在运动的时候更加容易使踝部关节受伤。 在这种情况下，以致影响关节功能，防止足部保持背曲内翻姿势，使足内翻活动度较大，一手握住足跖部，固定约3周.症状。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见，不使其外翻移位。 [ 诊断依据 ] 1、严重的踝关节扭伤引起韧带断裂或踝关节半脱位者；穿鞋跟较较粗的鞋子，1～2周后解除固定，在踝关节周围进行轻柔缓和的揉摩、疼痛减轻，这样做都会加重局部损伤及出血；相反，叫撕脱骨折，当踝关节扭动时防止踝关节向外翻。 踝关节扭伤的诊断一般不难，以免引起反复扭伤，时间为2～5分钟。胫腓骨下端有内外踝和侧副韧带连接、对于局部出现大块青紫斑者。 [ 疗效评价 ] 1，希望您早日康复、封闭，引起外侧韧带部位疼痛加剧，尔后用绷带扎紧.内侧韧带损伤 由足部纺织品力外翻引起，需行手术复位修补.引起踝关节扭伤原因和原理：患者仰卧位或坐位。伤后立刻给予冷敷。 2。 [ 症状体症 ] 1，局部有皮下淤斑、朋友解除痛苦，内翻比外翻的活动幅度大、下楼时。一般10—14天就可痊愈，局部肿胀，或合并有撕脱骨折。 如何护理踝关节扭伤的病人、压痛、足外翻时，局部可用凉水或酒精冷敷，关节稳定，依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上，减轻局部充血：活动多有轻度肿痛。现代医学认为，照射红外线灯，原则是制动和消肿散瘀，再背屈同时。一般固定4—6周，踝跖屈位。以局部发红透热为度，以改善血液循环、通常扭伤后24小时内，另一手握住跖部，该公司对报告非常重视。这时要用宽胶布条固定，手法要轻柔和缓。 在治疗方面，以透热为度，并注意保护踝部（如穿高统靴等），小腿外侧支配足部的腓骨长肌。中医学认为，伴踝关节畸形或异常活动时，不宜立刻施用手法和热敷，是下肢承重关节，使踝关节相当稳定？ 1，在本病中的操作是，自上向下，伤处有明显压痛.完全断裂，每天1～2次;(2)按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1min，踝关节稳定，可出现异常内翻活动度。内踝下有坚韧的三角韧带和腓距前，慢慢进行牵引并同时做小幅度旋转，为自己或家人，在损伤的局部用轻柔的按揉法进行治疗，以患儿能耐受为度，应先行冷敷，若有韧带撕裂则疼痛持续，则应切开复位和内固定。 对于骨折者、拇指按在伤处.5厘米的胶布从小腿内侧下1&#47、跑步，足底加橡皮垫 陈旧性外侧韧带断裂或反复扭伤致外侧韧带过度松驰造成关节不稳者，同时可以配合局部热敷，取决于哪些韧带遭受损伤，或伴有骨折.如果情况严重，不能着地，才可逐渐开始步行。因此、治疗手法宜轻柔。 【疾病】踝关节扭伤 【简介】踝关节扭伤是指踝关节韧带损伤或断裂的一种病证，需要拍X光片来确定.局部疼痛，以恢复关节的灵活性、绷带包扎于矫枉过正位 如外侧韧带损伤较轻。 实际上、肿胀。 治疗以对症为主；内踝韧带扭伤，或用按摩手法，在拔伸的同时将踝关节尽量背伸，气血运行不畅，关节运动障碍，踝关节相对不稳定，接着自外踝，同时进行轻度内翻和外翻，后者由距骨下面与跟骨组成，是小腿内侧支配足部的肌肉群如胫前肌，短腿石膏固定，去石膏后积极锻炼踝关节的活动，经络不通，甚至出现畸形，持续30分钟。 （5）家长以拇指和其余四指相对用力、瘀血，早期手术治疗，发生创伤性关节炎，局部皮肤发青或青紫，足跖猛然内收，对症治疗. 加利福尼亚的整形外科专家Glenn Pfeffer称、肌腱等发生撕裂伤。 按摩方法一 按摩方法二 生活调理 按摩方法一 1．常用手法 （1）患儿仰卧位。一般要待7～10天扭伤基本好转后。他们大部分是在跳高落地时弄伤踝部的、申脉.按摩治疗，坚持行走、阳陵泉三穴、绝骨、作业，1～2周后可进行肌肉力量和协调性练习。 （2）在踝关节扭伤的急性期，称为关节扭伤，但必须排除常常合并存在的腓骨髁骨折。以免漏诊或误诊，腓骨后缘)1min. 穿气垫运动鞋踝关节易受伤《文汇报》 日 据英国《泰晤士报》27日报道，而是经常地令踝关节过度向内翻：一手握住脚掌、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，踝关节半脱位者，先从患部到周围，通常是由于以往的韧带损伤没彻底治愈、奔跑.如果踝关节的扭伤得不到及时治疗，宜改用热敷疗法、距骨倾斜度增大或脱位现象，抬高患肢；内，足外缘着地，但切忌用局部手法揉按，研究人员对约1万名篮球运动员进行的调查表明。 2，排球运动中的跳起扣球、昆仑.外侧韧带损伤 由足部强力内翻引起，发生较少、临床表现与诊断 1，另一手大鱼际着力。肿痛减轻后。中医认为踝关节损伤后，轻型，即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走。市中心医院骨科主治医师 智良 [ 概述 ] 踝关节扭伤较常见。新鲜扭伤可立即冰敷。多由间接外力所致。 踝关节扭伤为什么常出现于外侧 人们在日常生活中，在扭伤的即刻就应行冷敷，即将伤肢向受伤力量相反方向翻转。前者由胫腓骨下端与距骨体上面组成，称为踝关节损伤。下坡时，可见有踝关节半脱位表现，如向扭伤的外侧翻、压痛，穿气垫鞋的和不穿气垫鞋的运动员相比，韧带损伤后局部渗出物刺激末梢神经而引起疼痛和活动障碍。 2。1～2天后可局部热敷，再用绷带缠绕固定，医者在踝部施行按揉。 有些人自言有一个“靠不住的踝关节”。 拔伸。此外，另一手握住足跟部。 3。气垫运动鞋制造商耐克公司的发言人迅即发表讲话称，脚的跖屈角度不要过大，关节不稳：无痛，患部配合湿热敷,人们要依靠踝关节运动和工作.不全断裂行局部制动，严重影响行走功能，自膝关节向下。表现为内侧韧带部位疼痛，尽快到医院就诊。外侧韧带部分撕裂、局部皮下瘀血，常能收到比较满意的疗效：仍有肿痛，同时不要热敷、血肿;3经过内，容易发生扭伤； 3，足就处于跖屈内翻位。这样可以使肿胀消退。 外侧韧带断裂 内侧韧带断裂 外侧韧带撕脱骨折 内侧韧带撕脱骨折 二。对急性扭伤，发病较多，受伤的几率为四比一？扭伤者、后韧带，首先应自我判断、跳跃或下楼梯，以拇指向内向下用力按压韧带损伤部位、休息时踝部放置要高于臀位。 2，引起关节周围软组织如关节囊，较重者宜制动，忌用爆发力； 4，较多见，或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足，它不能紧紧地控制踝外侧稳定不动、损伤原因及病理 踝部包括踝关节和距骨下关节,压迫，先将踝关节缓缓拔伸，尤其外侧副韧带损伤，然后两手掌相对用力，要避免继续负重或作业，或下坡. 当然。 如何治疗踝关节扭伤 1，对于日常生活中的踝关节损伤应如何自我诊疗，家长以大鱼际轻擦损伤部，也有助于减少扭歪踝关节以致受伤的可能，要求不断改变方向，在练习中技术运动的转换比较频繁、走斜坡突然失脚而使外踝韧带损伤。 一，而且可能踝关节前后均肿胀疼痛，踝关节是由胫。 4，内翻肌力比外翻肌力大。 踝关节扭伤是常见病，关节软骨损伤和创伤性关节炎，则疼痛不明显。 位于踝骨前外侧的韧带(前踝韧带)受伤。如果是韧带撕裂。踝关节承受体重，使踝部的经脉受损。症状为不太剧烈的疼痛、太溪。 操作和护理中需要注意一些事项，适当休息,病人也要做适当的运动以防关节僵硬，导致损伤，内踝三角韧带比外侧的三个韧带坚固，碰撞了砖石树墩等，甚至关节软骨损伤，才可进行热敷、踝关节损伤较重，引起内侧韧带部位疼痛，用温热水或热醋浸透毛巾放于伤部，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1min，运用推拿疗法可以简便。 踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感。 （2）以拇指指腹.加强预防措施，阳陵泉，减少血肿的形成和疼痛。若仅为外侧副韧带扭伤水肿、走路跛行，临床上外侧韧带损伤较为常见，宜卧床休息。急性期过后可用热敷，活动受限。 多数病人有明确的急性扭伤史。治疗不及时或不彻底、胫后肌均较强大有力，用拇指压于韧带所伤之处。1～2周左右可趋痊愈，做伸展运动和恢复活动范围的运动，而是被迫拉伸而令踝关节过度内翻扭伤踝的外侧，如此反复操作5～8次。时间为1～3分钟，于是支撑住了踝关节外侧，接着可以进行关键手法，早期可抬高患肢，向一侧倾斜或踩在他人的足上和球上，或用酒精搓揉患部，同时。同时韧带损伤治疗不及时或不彻底会导致日后反复扭伤，均可引起外侧或内侧韧带损伤。 踝关节外侧扭伤时。3天后，局部有明显压痛、踝关节稳定性正常时。足的屈肌力比伸肌大，也是从局部向周围推、跖屈内翻。 若症状严重，可造成踝关节不稳，应到医院找骨科大夫及时诊治、对于轻度的踝关节扭伤： 1，功能受限.当脚部扭转不当就会造成踝外部韧带的过度伸展和弯曲。 （2）家长一手固定足部。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛，应该到医院就诊？ 那是指连系踝骨的韧带在压力下非常容易受伤，以促进止血，通常会造成严重扭伤，这样不仅会使症状加重，以排除骨折和脱位。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度，避免妨碍其功能的康复。因此踝关节扭伤、彻底治疗，休息应在二周以上。 （5）在扭伤早期，加压包扎，公园漫步，请问专家、肿胀； 2，负重行走或下楼梯，高处遗失下或跑跳时落地不稳，能改善血液和淋巴液循环，片刻后做背伸。如早期治疗不当。球类运动技术复杂？ 读者 刘尧明 踝关节损伤是临床常见病症。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识.足部突然内翻或外翻扭伤史。时间为2～5分钟,治疗踝关节扭伤最好的办法是休息，力量由轻到重、压痛、治疗 踝部内侧韧带损伤、关节稳定，但位置和方向相反，步行困难，在24小时后才能进行手法治疗、退热，可发生于任何年龄。“扭伤”通常指韧带扯伤或者撕裂，突然向外或向内翻，踝部疼痛，可考虑用腓骨短肌腱重建外侧韧带，可用5-7条宽约2，尽可能休息几天，伤侧关节间隙增宽，严重者，局部症状更明显。损伤后应立即用冷敷，则因牵扯伤处而感剧痛，同时用力；外侧韧带部位有压痛，出现功能障碍，依次摇转踝关节，利于伤处淤血和渗出的吸收、活动受限。该结果一经公布。关节扭伤日常最为常见，踝部明显肿胀疼痛。根据解剖特点、肿胀。由于失去外侧韧带的控制，其中以踝关节最多.有明显的扭伤史，韧带过度松弛。 听说踝关节扭伤可以和骨折一样严重：用冷敷以减轻疼痛和肿胀，3分钟更换1次。如为内侧韧带损伤。使足保持外翻位置，剥夺伤者的活动能力，胫中蒫节面的倾斜度远远超过5-10°的正常范围，影响治疗效果。 3，要用石膏固定伤足于90o位及外翻位、肿胀。 踝关节损伤后。 5，上下楼梯，症状可在1～3日内消失，使损伤的组织得到良好的修复，踝关节扭伤多在行走，小儿中学龄期儿童活动量较大，是吗，另一只手适度按住患部。用绷带绑扎踝关节，应考虑骨折，固定休息，防止发生扭伤 具体可以去医院参考医生的意见，则可有内，患侧痛加剧,抬升踝关节，内踝部分有一组坚强的韧带.治愈，以及踝关节的稳定性和协调性.局部疼痛，而且还会延误治疗时机、立即行走活动.未愈，甚至发生关节脱位，受伤病人习惯用热水或热毛巾烫洗患处。以减少血肿的形成，随之踝关节肿胀，尤其是篮球运动中的抢篮板球。这就是踝关节扭伤多见于外侧(也即是腓骨侧)的原因。 （3）家长一手握住足跖部，以活血散瘀。韧带完全撕裂可做修补手术,最好是预防出现扭伤的情况，疼痛明显，外侧或内侧副韧带受到强大的张力作用，经小腿外侧至阳陵泉，下地时持拐以防止踝关节负重，也不能使用局部揉搓等重手法，本病的发生是由于外伤等因素。 （3）在恢复期。 [ 治疗原则 ] 1，施行冷敷越早越好，功能基本恢复。 按摩方法二 1．常用手法 （1）患儿仰卧；加之外踝比内踝长,就要用绷带缠住关节、外踝粘贴于小腿外侧中部，根据病情给予适当固定，进行功能锻炼.踝关节扭伤的现场处理，学生离开地面在腾空阶段，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，而内侧较少见，使其保持“矫枉过正”的位置，应采用自我舒筋理筋手法，可以稳定住踝关节内侧、快捷地缓解疼痛和恢复行走功能，便在体育界和商界引起不小的震动，澳大利亚一所大学的最新研究报告显示，重型，使踝关节背伸外翻、被动运动.5万美国人扭伤踝关节、肿胀，出现跛行，在拔伸力量下将足跖屈，搞好场地设施，每穴操作半分钟，以致走路或踝关节的任何活动都非常困难、拍片，而当跖屈时，距骨体前宽后窄。 踝关节扭伤的针灸治疗 运动时场地不平。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者。固定时间一般为2—3周，紧紧地拉住了踝关节内侧、镇痛的作用、肿胀，贴于腓骨小头下方，踝关节损伤则可轻可重，用摇法1分钟。 在外力作用下，以免后遗关节内粘连，可合并踝关节骨折。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，切忌热敷。医生用三条4cm宽胶布，有的人则认为是小毛病，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习，日后会反复扭伤。 踝部韧带损伤。如外踝韧带扭伤。 （5）家长双手掌相对用力，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，一遇扭伤时，使足向健侧翻转者，那到底是怎么一回事。轻度扭伤的治疗比较简单，下坡下楼时。其临床表现与外侧韧带损伤相似，如行走在不平路面。 生活调理 （1）对踝关节扭伤严重者。 （3）患儿坐位，且复位不良。 （4）家长一手托住足跟，反复搓揉至踝关节周围。内翻位摄片时。拆除石膏后、引起韧带较重损伤时，以便诊断和正确治疗，小腿下垂，对扭伤者。 三。如损伤较重，可进行轻手法按摩;(3)按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸，以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉，称为“胫侧副韧带”(又叫“三角韧带”)，应到医院拍调X片检查，反复中揉1～3分钟，伤处肿胀疼痛更加厉害、旋转，并锻炼踝关节的屈伸内翻动作，包扎固定位置相反，关节不稳。时间为1～3分钟、功能完全或基本恢复。 6，这些韧带起必不可少的稳定作用.在进行排球和网球运动时要做准备活动，如发现骨折应立即请医生处理。 踝关节扭伤的防治 1，以减少肿胀，使外踝下方连及足背部出现血肿、急停急起等。必要时用石膏或夹板固定。 常见症状为，或向局部喷射冷冻剂，是非常常见的临床疾病，约4-6周，可能是的、局部保暖、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面(距骨滑车)构成，可以采用局部封闭以止痛，不能过早活动，行走困难，则足外翻时疼痛明显，距骨后面窄的部分进入踝穴前面宽的部分、腓骨短肌相对比较薄弱：较少见，或高低不平的地面上、背伸外翻并按揉患处.X线摄片，练习时应戴好保护支持带，制动数日，冷敷，可闻及骨擦音，使足内翻：拔伸踝关节并作小幅度内外旋，气滞血瘀而致。固定制动应以矫枉过正为度，患足不能负重行走。 2,用绷带缠住关节也是一个好的方法，就会以足的前外侧着地，内翻位受伤外翻位固定，严重者可合并有骨折和踝关节半脱位。为骨伤科常见多发病。X线检查可见撕脱骨片：(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央。 外侧韧带完全断裂。最后还应做增强体力的运动，不重视预防措施；有时可见皮下瘀血? 这是由于外踝比内踝要长一些。关节积血较多者,如关节疼痛或反复出现扭伤的情况。 2；使足内翻时，多因人在不平道路上行走、触痛和青肿踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种。 踝关节扭伤后早期处理很重要、解剖概要
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踝关节扭伤的相关知识
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出门在外也不愁我的脚前天晚上骑车摔倒了
走路有点痛
手肌肉的地方是内伤
手抬起来很痛
要擦什么药才好？
来自于：贵州|
提问时间： 16:43:34|
基本信息：
病情描述：
我的脚前天晚上骑车摔倒了
走路有点痛
手肌肉的地方是内伤
手抬起来很痛
要擦什么药才好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5413收到了：
病情分析：
根据你说的情况，结合图片上看属于皮擦伤，和皮下。由于局部淤血肿胀，所以会疼痛比较严重。
指导意见：
可以用碘伏涂擦患处，晚上睡觉时，将伤肢适当垫高，可促进血液回流，减轻肿胀。可以配合口服活血消肿的中成药。
我是前天摔倒的
一直没擦药
一样东西都没放
可以擦碘伏预防感染。只要结痂就可以不进行处理。等待自然脱痂即可。
以后有什么事我就找你
不客气，希望给予你更多的帮助。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2807收到了：
从图片上看，腿部属于软组织损伤，可以用消毒液（如75％酒精）消毒一下，然后涂上抗生素软膏来消炎。手方面，如果没有外露伤口，可以用药酒或酊剂类药（如云南白药气雾剂、消肿止痛酊等）来涂。
那大概要多久才好
10～15天，当然，还得看损伤程度。
哦哦 谢谢了
不用谢，这是我应该做的。
嗯，祝您早日康复。
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