大家好！有一些生理上的问题很苦恼想请教大家（急！），2000字亲身经历内容较长，希望大家能帮看一下！ | 男人小组 | 果壳网 科技有意思
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先自我介绍一下，本人男，17岁，在美留学。然后详细说下我的情况：（内容比较长，希望大家能有耐心花个几分钟看一下，都是我真实经历，什么都写出来了）在出国留学之前，也就是大半年之前，4月份左右，时常感觉到肚子左右（小腹左右）隐痛，并且伴随着排尿困难（每次拉尿都得等差不多30秒1分钟才能开始拉出来），然后自己又有过手淫的历史，大概一年两年吧，频率大概是一个月3次（有时候冲动了会多一点.,..大多数时候都能克制住自己），排尿困难的问题是从去年做手术之后留下的（下两段有提到去年的手术），但有时候又没有（特别急的时候一下子就出来了），自己又不好意思跟别人讲，就一直留着，直到今年4月份左右感觉到小腹隐痛，才跟家人讲，于是去医院做了检查。去医院做了全面地检查，结果是一切正常，唯一一个不正常的是前列腺白细胞指数那里有一个加（＋），医生说可能是前列腺炎，也可能不是，毕竟其他指数都正常，最差的情况就是轻微前列腺炎，就开了点药回家吃。然后吃药那段时间，似乎排尿困难的问题消失了（我觉得是心里作用在影响），但是小腹还是时常有隐痛现象，并且我隐约能感觉到疼痛可以牵扯到鸡鸡和蛋蛋那个位置附近（纯粹是神经感觉，但是一直痛，我能很清晰感觉到这个小腹痛和鸡鸡蛋蛋附近有牵扯）。吃药一个月后，情况没有怎么好转，我也没怎么放在心上，因为那个痛感特别特别浅，只有在你发呆没事干坐着的时候能感觉到，或者我心理上故意去感觉那个疼痛就能感觉到。然后准备出国前的一个月，我还是不放心，因为我突然想起来，去年8月份做了阑尾炎手术，然后插了尿道（3天或4天），插的时间比正常时间长，因为我比较严重，插的时候尿道出血了（因为我有一点点包皮，这个最后讲），当时不知道，拆了之后，就有排尿困难的问题，尿不出，有尿意但是要站很久才能出来，头几天甚至站5分钟，慢慢的好转，但是再好转也要站个30秒1分钟，并且拉尿的时候特别疼，医生说有一点尿道有一点炎症，但不是很严重，就没管他，医生说每个人做插尿道都会有一点点炎症和后遗症，过段时间就好了，于是就没放在心上，我爸妈也是在今年去检查前列腺才跟我提到去年我尿道曾经有过炎症。我又考虑到还有一个月就出国了，如果真的有问题，出国后就更麻烦了，于是我就又带着家长去医院再次检查，跑上跑下，一开始先去了去年做阑尾炎手术的地方，看看是不是因为做手术的后遗症，小腹才隐痛（我小腹疼痛的地方就是去年做阑尾炎手术附近的位置），医生检查过后，觉得没问题，又带着可能是前列腺炎或者尿道炎之类的问题去找医生，医生再次检查，还是觉得没问题，可我就是觉得小腹一直隐痛，并且能牵扯到鸡鸡和蛋蛋那里，就担心，我爸妈看我这么担心，就最后带我去找一个私人医生做全面的b超检查，结果还是没问题。。。我也没辙了，想想检查这么多都没问题，而且不是特别疼，就放着出国了。忘记提一点，检查后 和 出国前有过几次性行为（3次左右），不多，而且不频繁，我觉得应该没影响，就没提出来，有了性行为之后，基本没手淫过，有也是一个月1次2次。重点：今年8月份出国之后，一直到9月份第10月份初才有一次手淫，就那次手淫之后，又开始感觉到小腹隐痛，牵扯到鸡鸡和蛋蛋的疼的症状，最严重的是，排尿困难的情况又出现了，并且特严重，这是我这次想问大家主要的问题就是这个，我跟大家详细讲一下症状：去厕所尿尿的时候，一定要进单人的那种，旁边有人根本尿不出，进单人的之后，通常得等1分钟才能尿出来，有时候根本尿不出来！得使劲在脑里憋着尿尿的念头，它才有可能出来，有时候憋着憋着，感觉尿出来到尿道一半了，一被人影响，或者有什么声响，尿尿又缩回去了，感觉特别难受。经常就是在学校厕所拉不出来，死活憋着，放学或者回到家才能拉出来。然后另一个症状是，有时候拉尿很正常，拉出来之后，拉完之后，尿道口感觉到特别疼，又辣又痛的那种，应该是神经痛，得持续个2-3秒，才能结束，那个感觉特别特别疼，就像当初刚做完手术就尿尿的头几天一样。但是这种疼痛不是每次都有，一周大概能有两三次，有时候几天都没有，有时候一天之内每次拉尿都是，平均下来就是大概一周两三次吧（从11月底开始到现在还没有过），一共是两个比较严重和特殊的情况，其他没什么，这4个月下来手淫的次数不超过5次。（但经常看到一些内容就会勃起很久...然后就会自然流出些许精液，有时候早上也有遗精，我想这个大家都有吧，这个应该是正常状况！）从11月底到现在，拉尿后的疼痛感觉没有了，一次都没有过，就是拉尿还是有困难，很困难，苦恼着我，估计大家也知道这种情况很苦难，又不敢跟别人提，但是如果是尿感特别急的话，也是能一下子就顺利拉完出来的，我是指正常拉尿有困难，早上8点到下午4点的课程，能喝一升水左右，期间拉尿5-6次（似乎次数有点多，但是我一直都是这个频率，从小到大都是，就是今年才出现排尿困难的症状，才去算了我一天尿几次。。。）然后因为一个人在国外读书，没亲戚没朋友的，更别说去医院检查了（交流是个问题），又特别苦恼，经常为了睡不着熬夜百度看资料，看别人的帖子什么的，所以特此上网请教一下大家，综合我的情况，这个状况严重不严重呢？可能会是什么症状？想和大家讨论一下，给一些建议我，如果很严重要不要跟家长说？（即使说了也要明年6月才能回国）。最后有一个小小的问题，我可能有一点点包皮过长，但是医生说算在正常范围内，不用手术，我勃起之后可以用手轻轻拨开包皮，整个龟头就露出来了，如果不用手拨开包皮，勃起之后能自然露出1/3鬼头，但是能拨开包皮，露出完整的龟头。（但是回头想想那唯有的几次性经历，似乎龟头都不是完全露出的状态下的。。包皮还是有些影响？）谢谢大家耐心看完整篇文章，希望能给我一些建议！再次谢谢大家了！
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做阑尾手术前没有任何症状吧？个人觉得是不是和手术有关系呢？但我不敢瞎说。果壳网严禁求医问药的，但你这个情况我必须要@ 一本大叔 他是正经医生。
做阑尾手术前没有任何症状吧？个人觉得是不是和手术有关系呢？但我不敢瞎说。果壳网严禁求医问药的，但你这个情况我必须要 他是正经医生。
实习医师，指弹吉他爱好者
引用 的话：做阑尾手术前没有任何症状吧？个人觉得是不是和手术有关系呢？但我不敢瞎说。果壳网严禁求医问药的，但你这个情况我必须要他是正经医生。噗……这位UP主也在咱性情发帖求助来着，但是由于求医问药，所以我只能禁止回应了……UP主这个情况，还是建议赶紧就医吧我也不是什么正经医生啦，区区实习大夫而已
引用 的话：做阑尾手术前没有任何症状吧？个人觉得是不是和手术有关系呢？但我不敢瞎说。果壳网严禁求医问药的，但你这个情况我必须要他是正经医生。手术前没症状，总觉得尿尿那个问题是心理因素占主导。
引用 的话：噗……这位UP主也在咱性情发帖求助来着，但是由于求医问药，所以我只能禁止回应了……UP主这个情况，还是建议赶紧就医吧我也不是什么正经医生啦，区区实习大夫而已在国外就医比较困难啊，想和大家讨论一下……辛苦码子一小时，居然没人回复，伤心啊
医学专业人士都没办法帮到你，我也没辙了。虽然很同情你。
也是职业医师 可惜不是你这一科室的 不过总会有点指导意见吧
引用 的话：噗……这位UP主也在咱性情发帖求助来着，但是由于求医问药，所以我只能禁止回应了……UP主这个情况，还是建议赶紧就医吧我也不是什么正经医生啦，区区实习大夫而已一本是学男科吗？我被查出有前列腺炎，平时自慰后，感觉前列腺有一定程度的隐痛。怎么办？医生要我打一个礼拜抗生素。有什么其他的方法治疗前列腺吗？
实习医师，指弹吉他爱好者
引用 的话：一本是学男科吗？我被查出有前列腺炎，平时自慰后，感觉前列腺有一定程度的隐痛。怎么办？医生要我打一个礼拜抗生素。有什么其他的方法治疗前列腺吗？请遵医嘱
我是纯粹的尿等待，去医院查过开了各种前列腺药，最后确诊为心里疾病。前几天刚拿到药。
(C)2015果壳网&京ICP备号-2&京公网安备我是女生，即将大四，热爱健身，该如何成为一位健身私教？
本人现在大三，9月份大四。最初接触健身是因为上大学后暴饮暴食肥胖，大二开始跳健身操，主要以T25，insanity和腹肌撕裂者等欧美运动视频为主，这期间一直在微博上关注不同的健身达人和私教以及营养师，也见证了各路大神从鼓励跳insanity，支持各种身材的人进行负重深蹲等运动到大家开始辩证的看待这些训练，针对中国人审美对男性和女性给出不同的训练建议，我自己的健身观也在这期间跟着各位老师一起进步。我真正进入健身房是去年九月，在此之前一直在跳操，虽然体重有所下降，有了马甲线，但是由于insanity的动作设计完全属于外国审美，我的小腿相较而言比较粗壮，腰线也不明显，臀腿围度也并不理想。进入健身房后9月到12月我主要通过有氧和对胸、三头；肩、背；臀、腹的力量训练减脂，效果比较理想。从进入健身房开始，我基本一周最少4天会去训练，每次训练都会有计划和目标，我可以毫不犹豫的说现在健身已经成了我生活中的一部分，我不可能放弃。健身期间通过微博我也对康复训练、体态矫正、营养学有了一些了解。现在即将大四，我对健身和体态矫正非常感兴趣，因此想考这方面的研究生。---------------------------------------------------------------------------------------------------关于做私教的问题我思考了很久，我内心是非常想做的，并且有信心能够做好。但是也有顾虑，第一我不是专业出身，专业知识薄弱；第二我的推销能力一般，如果在健身房做私教，推销自己拉客户很重要。但相比之下我更希望能够去工作室工作；第三我是女生，我对女生做私教的前景并不十分了解。因此我想在学习健身的同时考运动相关的研究生，做两手准备。我想请教各位老师的问题是：1.
对于跨专业学生，想学体态矫正或运动康复，是否有可以推荐相关的研究生专业方向和院校？2.
我想做私教，因为了解到私教证等证书现在等于花钱买，并没有实际价值，所以我想找老师学习，充沛自己的专业知识，如何才能找到有能力的老师？3.
如果我做私教，可否去如果去健身工作室应聘？需要具备哪些素质和条件，一定要是专业出生吗？健身工作室的工作环境是怎样的？4.
各位老师身边女性私教多吗？就业情况怎么样？和男性私教一起工作有什么区别吗？暂时想到这些问题，谢谢各位老师能够耐心看完并为我解答
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谢药！！！！！1 院校国内有很好的，如北体大，上海体院等等，可以投大众健身专业。不过考研走学院派还是先工作走实践派 是个见仁见智的事情。2 各培训机构的本来体系是不错的，但考试学习流程略坑而已，如果对证书没有硬需求，各培训机构的教材都不错，可以买来学习。3 这里包括2的 实地培训问题，这题可以参看 我合伙人 的答案。或者可以咨询他。4国内女性私教，水平好的是很缺乏的，不少女教练在健身会所里靠销售能力混日子，而工作室这种 教练自我追求比较高的，女教练是比较缺少的，而工作中，女性私教在沟通，教学上都有一定优势，原因是女性情绪感知力更好，更容易感知客户需求。
谢邀题主真的想要从事私人教练的行业，可以和我联系，我在北京，可以培训你私人教练，运动康复，体态矫正，等等知识理论。而且可以先把你自己的身体问题调整好。我有自己的体育公司和工作室，及多个网络教练推广，不用太担心销售宣传问题。私人教练和很多行业一样，只要你足够优秀，勤奋学习，自己的收入，凭自己的能力赚取，收入高低不可能每月一样，毕竟不是吃死工资的，我感觉这也是私教工作的魅力所在。而女性教练的确是行业紧缺，我没有及时回复，看到楼上们都那么积极招聘，我有点眼红........！不过我对教练要求很高，希望你能勤奋学习。微信：，希望可以认识你。
如果真的很热爱健身，那能做点别的还是做点别的吧…健身教练真的不是你想的那样，至少目前大部分健身房健身教练和大部分其他行业销售人员没多大区别。本人目前在某二线城市一家最高端的健身房当教练，来了以后完全颠覆了我的观点。眼里只有利益，所有教练想的都是让会员尽可能依赖自己，只给鱼，而非渔，让会员续更多的课，忽悠尽可能多的会员买课，忽悠会员高价买蛋白粉。有的教练自己甚至深蹲姿势都做不标准，但是凭着一张嘴就可以卖出去几百节课，一直带着会员做一些无关痛痒的“功能性训练”，做一些看似立刻见效的静态拉伸，PNF拉伸。也可能是我自身期望太大，对健身太热爱，所以才不适合这个行业。索性我9月还要去读研，不用一直看着这些人侮辱自己热爱的东西。
北体大运动康复在读本科生。来回答一下这个问题。我与题主一样，也是热爱健身，希望以后从事相关行业。但不同的是，我应该算是科班出身，学习的专业相关知识和健身关联性很大，所以具备一定的优势。也参加了国家职业认证的中级健身教练的培训。（虽然还没去参加考试。）就从基础理论知识和研究生方向来简单聊一聊。首先，基础理论知识很重要。这包括最基础的《运动解剖学》《运动生理学》。要在大脑里建立起骨骼肌肉系统概念。最基础的骨骼分类，名称，位置等等最基础的肌肉分类，名称，位置，走形，起止点，功能等等这都是日后学习更为牛逼的训练动作，以及指导他人动作的前提和基础。要在大脑里建立起人体各种最基本的生理代谢知识框架。例如，肌细胞的微细结构，肌细胞的分类，人体的三大能源系统，脂肪动员等等。如果再懂点儿营养学的相关知识，那就再好不过了。这些都是最基础的知识储备，也是目前普通私教普遍缺乏的东西，学透基础理论，个人认为你已经比大多数普通私教牛逼了，剩下的则是经验方面的问题。运动康复研究生的话，因为我个人在北体就读，本科恰好也是运动康复，当然首推北体，但是不推荐读运动康复的研究生，因为比较偏学术性质，实践的机会不是很多。我个人倾向于北体的体能班研究生，能学到不少前沿的训练相关知识，我认识有几个研二的学长在带校队的体能训练，实践机会会非常多。就业，我个人倾向于去健身工作室，前面也有知友提到了，现在国内健身房的风气不好，教练一切向钱看，水平参差不齐，以没什么干货的低水平教练居多，去那些地方会消耗你最初的从业热情。以上内容，希望能帮到题主。（真心希望题主来北体咱们做校友(^_^)）
情况好相似，同9月份大四，新闻学，想从事健身行业，从去年5月份开始健身，但是因为种种原因至今没练出自己想要的体型，忽略代谢的重要性，吃得太少虐得太狠，直接拖垮了自己的代谢，变成了耐抗不易瘦的体质，现在才开始慢慢上道了不论楼主最后选择哪条路，希望到时可以分享一下，我也很迷茫的说……加油
在做健身私教之前你要明白自己的优势和劣势。私教课价格不便宜，很多人对一节课上百的利润收入感到眼红。所以很多人会因为利益选择投身这个行业。从一个顾客的角度出发，我愿意掏腰包聘请的价格不菲的私教至少要满足以下几点要求：1.能在我现有的健身基础上进行深入浅出的讲解2.能纠正我健身中所犯的错误3.能有效的对我的饮食习惯进行纠正，细化到每天的餐谱应如何制定4.能在我健身的时候保护我免受伤害5.能解答我的疑问，即使不是立刻给出答案可以看出来，你的性别对一个真正需要健身私教的人来说，并不具有优势。甚至会因为男女有别，你可能不如男性来的更受欢迎。我掏钱，不是为了买一个只能帮我热身和拉伸的陪聊花瓶。所以，你必须拥有较强的专业知识。然后，一般有健身基础的人都知道，三分练七分吃。如果我的私教能提供我关于饮食方面的建议，甚至能做到帮我订制每天的菜谱，让我能吃到较为喜欢的菜肴时还能帮助我减重增肌，那我一定会觉得物超所值。所以，拥有相关的营养学知识也很重要。其次，如果我在做力量组大重量训练时我的教练都不能对我进行有效的保护，那我觉得这样的私教是不合格的。所以，如果你也想做男性的私教的话，实战基础要过关。最后，一个好的私教应该是亦师亦友的。而不是高高在上的。我选择买你的课是因为我觉得你能对我有所帮助，我是你的顾客，我是你的上帝，你不要给我摆脸色。不要没理由的多次放我鸽子，不然我会很不开心，很不配合。你的课我也不会去和朋友推荐。所以，做私教，态度很重要。所以说白了，如果你真的相当私教，而且相当一个成功的私教，要学习的东西非常多。而且健身房也多色狼，毕竟男性挥洒荷尔蒙的地方，你很难说能不被揩油。这就是为什么女性私教不多的原因。当然如果你做到了我说的那些，那我觉得你已经可以说是一个“私人健身护理”了。私以为这才是私教应该追求的一种运营模式。纵向强化自己的专业知识时，也要横向拓宽其他方面的知识。营养师+健身护理才是成熟健身房商业运营体系里的私教模式。希望对你有帮助。
题主你好，从你的描述来看我和你的情况差不多，我也9月份大四，汉子一个。先回答一下题主的问题。1.国内比较好的当然有北体大、上海体院这些院校，推荐的专业有运动训练、运动康复、运动人体科学等（我之前也有在网上查过研究生相关信息）。2.个人认为，不管怎样，作为一个教练还是得有一个资格证，至少算一个入行标准，就好比教师有有教师资格证，医生也有相关证明。亚体、国职、各种健身指导员以及陆续进入国内的国际四大健身机构私人教练等证书的培训都可以。如果想认识一些有能力的老师，可以通过参加培训认识，比如说我月头的NSCA-CPT的培训，就认识了不少运动相关专业的博士以及好老师，另外还可以参加当地的体育学院的活动，听讲座等来认识相关专业人士。3.我去过健身工作室，环境很好，和传统的商业健身房差别还是很大的，如果你有能力是可以去应聘的。需要具备的应该包括专业过硬的基础理论知识以及实践、训练水平，不一定非要科班出身。但作为非科班的，就一定要比别人更努力才行。4.这个我不太了解，不过据我观察私人教练这个行业非常缺少高水平的女性私教，而且女性私教应该比男性更受欢迎吧，物以稀为贵嘛。问题回答完，再说说我自己的想法以及一些建议。其实有很多非科班的人通过自己的学习掌握了非常扎实的专业知识，这就出于对健身以及这个行业的热爱，把爱好发展成职业是一件挺好的事。当下有很多选择，各种健身工作室，互联网团队或者APP，比如说古德体育、Keep、fittime、硬派健身等。我自己现在是规律的锻炼，因为我认为形象和身材是非常重要的，同时看相关书籍，这里说一下一定要学会翻墙或者买英文书籍来看。我在武汉一个普通学校读书，但是经常往武汉体育学院跑以及参加活动，认识了不少的专业人士，很庆幸。接下来的目标是参加明年的全国大学生比赛，同时在理论知识上面有一个比较好的了解，给自己个压力才有动力。我当初选择这个行业，也是考虑了很久的，但最终还是做了这个决定，我觉得既然想做就去做吧，跟随自己内心的想法，而且我们才20出头，很年轻，有大把的时间去学习去锻炼，向前辈们靠拢，我相信健身行业需要我们这些真正热爱的年轻人，题主一起加油吧！
和题主的想法相同，同是其他专业，也是为了锻炼自己开始自己学习健身知识，后面发现是真爱，想考这方面的研究生，不过我才大一。
不请自来，告诉题主，你不是一个人，题主挺幸运，可我大四即将毕业。我也是从健身中找到乐趣，渴望从事教练这一行。暴饮暴食我也有，但把我害惨了，而且自身体态不好比如有前倾什么的，总之实在不敢去健身房面试教练一职。不过不怕，心在，练呗，再给点时间锻炼看书自学攒钱参加一些相对高端的培训比如NASM我大四上半学期去健身房做了几个月的会籍，感觉教练们水平真的不高，暗暗决心不做水货。说实话很向往意轻重，渴望有日杭州能有优质的健身工作室。一起努力学习充电吧，能优秀的投入健身行业:）
不得不说，题主的背景和想法竟然和我的如此相似。对于你的问题，我也想过，现在准备考研，考上海体院。因为继续深造能增加自己的知识储备，而且在上海这个地方可以慢慢接触了解健身领域，学习实践两不误，这是我的想法。如果题主也想考研，可以联系我，我可以给你提供些帮助。
你的训练计划应该先着重在腰椎上进行改善 先用普拉提把骨盆前倾改善后训练效果才会增加 你写的训练计划有些顺序是不对的 爱好这个行业确实好 但这个行业也有很多黑心私教以及混水摸鱼的 解刨学 骨骼学 营养学 运动生理学 运动损伤学 普拉提 康复 功能性训练 销售 和一颗保持长期学习能力的心态和面对好工作的压力 如果你真的特别的喜欢这个行业 并愿意持之以恒而不是三分热度 不会感觉这个行业会乏味 可以私聊 我可以告诉你一些你想知道的东西
好想请教一下怎么训练腹，腰，臀腿，我也在跳insanity，也有在做腹肌撕裂者，可是感觉效果不是很理想。已经坚持一个多月。身高158体重45，女
看到与自己有类似想法的朋友觉得很感动，我现在大四，工科生，热爱瑜伽并且大学期间在校外兼职瑜伽老师，有考公共营养师不过现在结果还没出，虽然说是半路出家但还是打算以后继续做一个瑜伽老师，毕竟能遇到自己喜欢的事情不容易啊，为了更好地学习瑜伽有跟老师学中医，也有打算跨考运动康复的研究生，虽然不是那么容易但理想这东西还是去努力一下吧，万一实现了呢，互勉
我也是才进入行业的小白，希望自己能够进入工作室学习发展，不知道现在健身工作室对新出来的教练会招聘吗？前辈们我要创业了，但是我没有团队，我只能自学，有些问题想请教你们
[问题点数：40分]
前辈们我要创业了，但是我没有团队，我只能自学，有些问题想请教你们
[问题点数：40分]
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2012年12月 C/C++大版内专家分月排行榜第三2012年11月 C/C++大版内专家分月排行榜第三2012年11月 扩充话题大版内专家分月排行榜第三2012年10月 C/C++大版内专家分月排行榜第三
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2012年 总版技术专家分年内排行榜第四
2014年 总版技术专家分年内排行榜第三
2012年 总版技术专家分年内排行榜第四
2014年 总版技术专家分年内排行榜第三
2012年 总版技术专家分年内排行榜第四
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