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老爱打瞌睡可能是血稠
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&&朱​先​生​最​近​晨​起​头​晕​,​思​维​迟​钝​,​待​吃​过​早​餐​后​,​头​脑​才​逐​渐​变​得​清​醒​;​午​餐​后​犯​困​,​需​要​睡​一​会​儿​,​否​则​整​个​下​午​都​无​精​打​采​。​相​反​,​晚​餐​后​精​神​状​态​特​别​好​,​他​不​知​身​体​哪​里​出​了​毛​病​。​临​床​中​,​有​一​些​老​年​人​本​身​没​有​器​质​性​疾​病​,​可​总​感​到​头​昏​脑​涨​,​稍​微​劳​动​就​胸​闷​、​心​慌​、​气​短​,​终​日​萎​靡​不​振​,​老​想​睡​觉​,​有​时​还​有​视​物​不​清​、​站​立​不​稳​的​现​象​。​这​种​人​经​常​是​血​液​黏​稠​度​高​,​简​称​血​稠​。
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总是爱打瞌睡
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我是一名高中生 晚上躺上床 却总也睡不着 睡着了 半夜也要醒很多次 白天上课总打瞌睡 我中午也是 睡不着 躺床上20分钟后才睡着 我很苦恼 因为这很影响我的学习还有我发现 在平常放假 无论我多晚睡 第二天总会是八点半左右醒来 大概是每天早起读书养成的习惯 因为我每天都要上课 从早上七点十分到晚上十点 除了星期天下午不上课以外现在的成绩 不是很好 都是因为上课的时候睡觉 请帮帮我 怎么办我想会不会是春困 可是我冬天都爱打 看到天是黑的 就爱睡 到了夏天还好 夏天基本不打
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副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
建议：我来给你从失眠临床角度解答问题：如果情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯， 睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
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