疾病调理：
当前位置： >
12岁女孩身高1.8米,易进入的增高误区
近日，福建一位家长因女儿的身高而发愁，因为年仅12岁女孩竟然有1.8米。&
12岁女孩身高1.8米：女版姚明
女孩的妈妈身高170厘米，爸爸的身高176厘米，但是正在读小学6年级的女儿却一下长到1.8米。而经过检查，女孩并没有患上&巨人症&，各项检测结果都表明女孩身体正常，并且还有继续长高的可能。&
究竟是什么原因导致她小小年纪身高这么高呢?&据她的父母介绍称，女儿特别喜欢吃肉，生长发育从小就比同龄孩子快。如今为了控制女儿的身高，不敢再让她吃肉，还让女儿每顿饭尽量少吃，但过度节食又怕耽误孩子的生长发育，做父母的很是矛盾。&
12岁女孩身高1.8米：增高误区
对于是否有快速增高的产品？医学专家认为，一般人在20岁左右骨骼会自然闭合，此时想增高只能通过医学上的方法，通过药物激发才能够达到增高的效果。
市场上销售的很多所谓的增高药，实际上是一些保健食品。有的确实含有促进人体生长发育的营养素，但和我们日常所吃的食物一样，将它作为治矮小病是行不通的。
没找到病因却盲目用药。矮小症是一种复杂的内分泌疾病。与遗传、营养、代谢、神经、内分泌等有密切的关系，其病因有300多种。可分为生长激素缺乏和非生长激素缺乏性矮小两大类。生长激素缺乏又分为原发性和继发性两种。不做必要的检查找到病因，就盲目地买所谓的增高药吃，多半没有效果，甚至受骗上当，误入歧途，耽误了孩子的治疗。
仍相信二十三蹿一蹿。上个世纪七八十年代，许多孩子年龄到了23岁，仍然还有最后一次长高的机会。但世易时移，&二十三，蹿一蹿&已经是老黄历了。医学专家认为，由于社会经济发展和生活水平的提高，儿童成熟速度加快，导致青春期提前和最终身高的时间提前。一个世纪前男子达最终身高的年龄是23岁，如今则提前到17岁。若期待23岁还能长，那就会错过最佳的治疗时期，机会不可挽回。
多吃补药或维生素就好。人们普遍认为，孩子补药和维生素吃得越多越好，这样孩子就可以长高。结果导致许多家长都在不断地给孩子吃补药或者维生素。但医学专家认为，日常饮食应该营养搭配合理，滥用补药或过量服用维生素都会引起儿童性早熟。而性早熟使骨骺线提前闭合，生长期缩短，最终导致身高变矮。
我的孩子还小，虽然不长，以后总要长的。其实家长的这种等待心理是错误的，如果不及时到专业的检测机构进行检测，万一生长激素分泌不足，那么孩子可能就会停长，等到骨骺线闭合，孩子就再也长不高。
我和他爸都不矮，孩子身高肯定没问题。遗传虽然是影响身高的重要因素，但也只占70%左右，后天因素也决定孩子的最终身高。当发现孩子停长、缓长时，家长一定要高度重视，切不可疏忽大意而影响了孩子的身高。
我们都这么矮，孩子肯定长不高了。有的父母自己身高不理想，也认为孩子天生也是个矮个子，即使孩子有长高的机会也不去帮助孩子争取。
（推荐阅读：）
一个人的身高受到遗传、营养、疾病及生长激素等多方面的影响，并非仅靠外源性补充或治疗就一定能长高。如果家长们听风就是雨，以讹传讹，反倒会害了孩子。家长既要警惕小孩的生长发育落后，又要具有一定的分辨能力。最重要的是，有疑惑应该咨询正规医院的专科医生，而不是给孩子乱吃乱补，以免造成难以预计的后果。
上一篇： 下一篇：
扩展阅读：
本文地址：
本周热点：
[ 健康小报 ]栏目最多关注
您可能会喜欢看:→ 12岁男孩吃什么长高呢
12岁男孩吃什么长高呢
男 | 12个月
健康咨询描述：
，现在体重52公斤，身高140多点点，但是腋下和小鸡鸡都开始长毛了，我担心他会长不高
曾经的治疗情况和效果：
叫医生看过，医生说这孩子还没开始发育，叫我不要担心，孩子也不缺钙
想得到怎样的帮助：我想专家帮我出出主意，该给孩子吃点什么容易长高，让他不会那么胖
其他类似问题
1个回答2个回答3个回答4个回答7个回答
医生回复区
王来影医师
擅长: 擅长小儿感染性腹泻,溃疡病、厌食症、消化道出血、炎
帮助网友：81108称赞：500
&&&&&&病情分析：&&&&&&在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.&&&&&&指导意见：&&&&&&要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....
顾庆岩医师
擅长: 普胸疾病的诊断及外科治疗，如气胸、肺大泡、肺癌、食
帮助网友：77744称赞：712
&&&&&&病情分析：&&&&&&常见可增高食物①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；&&&&&&
②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；&&&&&&
③黑大豆，可用花生替代；&&&&&&
&&&&&&指导意见：&&&&&&④沙丁鱼，更易消化吸收；&&&&&&
⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；&&&&&&
⑥橘子，利于钙吸收&&&&&&
⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝
姬书会医师
擅长: 乳腺疾病，尤其是乳腺增生性疾病及良、恶性肿瘤等疑难
帮助网友：54853称赞：317
&&&&&&病情分析：&&&&&&建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。&&&&&&指导意见：&&&&&&人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成
&&&&&&以上是对“12岁男孩吃什么长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的推广
其他类似问题
2个回答2个回答3个回答4个回答1个回答
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5　　女儿10岁2个月，刚来例假，骨龄12岁，身高150CM，因我和她父亲身材偏矮，父亲165CM，母亲153CM，特别希望孩子能长到160CM，所以这几天寝食不安，请问：　　1、孩子这种情况还能长高10CM左右吗，能长到160CM吗？　　2、请问哪位也是10岁左右来初潮的，后来身高长高了多少？　　3、是否需要打达菲林控制骨骺闭合，有没哪个孩子用过，感觉有效果，对长高确有帮助？打达菲林会不会有什么副作用？　　一位苦恼的妈妈跪求各位帮助，非诚勿扰。
楼主发言：6次 发图：0张
　　感觉很难，遗传在那摆着，而且都来例假了。试试看体育运动吧，我妈154,我爸170，我两个姐姐160,而我172.大家都说我是基因突变了，可我觉得跟我从小好动，爱好体育运动天天锻炼有关系。还有我也是女儿　　
　　跑步，吃品牌的钙片，保持心情愉悦，应该还有一年长，抓住机会再长5厘米应该不成问题，160可能有点难。（个人经验，参考即可）
　　假例来早了　　
　　希望得到更多的解答
　　@苦恼的妈妈2004 　　我看还是锻炼比较有用，生长激素的作用也是有限的，后天锻炼可以刺激骨骼生长，尤其是跳
　　另外你这不算性早熟，打达菲林干啥呢　　要是性早熟，你要做的就不止打打针了，要全面检查身体，看是补品吃多了还是有什么内分泌的问题
　　我小学五年级来的例假，五岁半读书的所以当时算是刚满十岁。小学毕业时候的身高是154，初中毕业164，高中毕业168，后来大学莫名长到了171。高中毕业是十七岁，给你参考一下。我爸身高178，我妈160。　　
　　@蒋酱酱
00:02:48　　我小学五年级来的例假，五岁半读书的所以当时算是刚满十岁。小学毕业时候的身高是154，初中毕业164，高中毕业168，后来大学莫名长到了171。高中毕业是十七岁，给你参考一下。我爸身高178，我妈160。　　—————————————————　　顺便一提，我初中打排球运动量蛮大，也打篮球。没特意补过什么东西，并一直有点缺钙。　　
　　来例假了就不长了吗，我和我姐姐都是小学来的例假现在我170，我姐姐173，我记得我那时候还不到160应该　　
　　@蒋酱酱 8楼
00:02:47　　我小学五年级来的例假，五岁半读书的所以当时算是刚满十岁。小学毕业时候的身高是154，初中毕业164，高中毕业168，后来大学莫名长到了171。高中毕业是十七岁，给你参考一下。我爸身高178，我妈160。　　-----------------------------　　您的回复给了我一些信心，太感谢了！另您当时有没测骨龄，初潮时实际骨龄是多少？
　　@野兽遇见乡巴佬 7楼
00:02:08　　另外你这不算性早熟，打达菲林干啥呢　　要是性早熟，你要做的就不止打打针了，要全面检查身体，看是补品吃多了还是有什么内分泌的问题　　-----------------------------　　谢谢
　　@蒋酱酱
00:02:47　　我小学五年级来的例假，五岁半读书的所以当时算是刚满十岁。小学毕业时候的身高是154，初中毕业164，高中毕业168，后来大学莫名长到了171。高中毕业是十七岁，给你参考一下。我爸身高178，我妈160。　　-----------------------------　　@苦恼的妈妈2004 10楼
00:07:14　　您的回复给了我一些信心，太感谢了！另您当时有没测骨龄，初潮时实际骨龄是多少？　　-----------------------------　　遗传&后天锻炼&生长药物　　影响身高的因素重要性排列大概就是这样　　蒋酱后来长的高跟遗传关系不小，楼主顺其自然吧也别太担心，说到底这不是病　　只是正常的生长发育　　再说了，女孩子怕啥，不打篮球不当模特，我觉得根本没关系　　二等残废不是对男人而言的吗
　　我另一个今天才发的贴，但现在显示为“此贴已不能回复”为什么会这样？
　　楼主，我来例假的时候和你女儿差不多大，当时都没有150，可能145左右，现在身高158，不高，不过也不能算太矮，我妈身高152，我爸身高160，给你参考。没测骨龄，那个时候还不懂得要测骨龄。　　
　　现在多数小孩来例假后还能至少长10厘米。不过你家这个遗传在那，所以不确定是否能长。
　　另外，达非林不要打，得不偿失，多跳绳有利于长高。
　　@loveksq 2楼
21:16:44　　跑步，吃品牌的钙片，保持心情愉悦，应该还有一年长，抓住机会再长5厘米应该不成问题，160可能有点难。（个人经验，参考即可）　　-----------------------------　　钙片也不是随便可吃的。不缺就不要补，骨骼密度过高会提前停止发育的。
　　@苦恼的妈妈2004
00:07:00　　@蒋酱酱 8楼
00:02:47 　　我小学五年级来的例假，五岁半读书的所以当时算是刚满十岁。小学毕业时候的身高是154，初中毕业164，高中毕业168，后来大学莫名长到了171。高中毕业是十七岁，给你参考一下。我爸身高178，我妈160。 　　----------------------------- 　　您的回复给了我一些信心，太感谢了！另您当时有没测骨龄，初潮时实际骨龄是多少？　　—————————————————　　我啥都没测过。。。。家里也没关心身高的事，糊里糊涂就长上去了。倒是初中的时候缺钙缺得厉害，有一点髌骨软化，膝盖很痛，后来补钙后好转了。其实我觉得女孩子长到160-165就已经不错了，太高了择偶范围缩小了很多。　　
　　打达菲林有什么副作用？
　　去加这个QQ群看看吧，里边都是孩子早发育的妈妈们　　
　　回复楼主，@苦恼的妈妈2004　　女儿10岁2个月，刚来例假，骨龄12岁，身高150CM，因我和她父亲身材偏矮，父亲165CM，母亲153CM，特别希望孩子能长到160CM，所以这几天寝食不安，请问： 　　1、孩子这种情况还能长高10CM左右吗，能长到160CM吗？ 　　2、请问哪位也是10岁左右来初潮的，后来身高长高了多少？ 　　3、是否需要打达菲林控制骨骺闭合，有没哪个孩子用过，感觉有效果，对长高确有帮助？打达菲林会不会有什么副作用？ 　　一位苦恼的妈妈跪求各位帮助，非诚勿扰。 　　-----------------------------　　请问楼主还在吗？我女儿情况一样，现在145，已经来月经了，医生说要打针，不知道怎么办　　
　　回复楼主，@苦恼的妈妈2004　　女儿10岁2个月，刚来例假，骨龄12岁，身高150CM，因我和她父亲身材偏矮，父亲165CM，母亲153CM，特别希望孩子能长到160CM，所以这几天寝食不安，请问： 　　1、孩子这种情况还能长高10CM左右吗，能长到160CM吗？ 　　2、请问哪位也是10岁左右来初潮的，后来身高长高了多少？ 　　3、是否需要打达菲林控制骨骺闭合，有没哪个孩子用过，感觉有效果，对长高确有帮助？打达菲林会不会有什么副作用？ 　　一位苦恼的妈妈跪求各位帮助，非诚勿扰。 　　-----------------------------　　楼主您还在吗？　　
　　我13岁第一次来例假，那时候身高155，到了15岁长到165，18岁长到168。　　
　　@苦恼的妈妈2004
20:53:00　　女儿10岁2个月，刚来例假，骨龄12岁，身高150CM，因我和她父亲身材偏矮，父亲165CM，母亲153CM，特别希望孩子能长到160CM，所以这几天寝食不安，请问： 　　1、孩子这种情况还能长高10CM左右吗，能长到160CM吗？ 　　2、请问哪位也是10岁左右来初潮的，后来身高长高了多少？ 　　3、是否需要打达菲林控制骨骺闭合，有没哪个孩子用过，感觉有效果，对长高确有帮助？打达菲林会不会　　—————————————————　　适量喝牛奶，吃牛肉，称着还小加强锻炼，别长太胖。我是过来人，我来月经的时候是9岁 ，当时也只有140多。我现在163.没喝奶，没吃牛肉，也没锻炼 。医生说，家长注意一点我会长的更高的。因为我还挺胖。　　
　　女人150怎么了，小巧玲珑有啥不好　　好好读书，发展智力，才是硬道理
　　回复第25楼，@喜欢算卦思密达　　@苦恼的妈妈2004 楼主
20:53:00 　　女儿10岁2个月，刚来例假，骨龄12岁，身高150CM，因我和她父亲身材偏矮，父亲165CM，母亲153CM，特别希望孩子能长到160CM，所以这几天寝食不安，请问： 　　1、孩子这种情况还能长高10CM左右吗，能长到160CM吗？ 　　2、请问哪位也是10岁左右来初潮的，后来身高长高了多少？ 　　3、是否需要打达菲林控制骨骺闭合，有没哪个孩子用过，感觉有效果，对长高确有帮助？打达菲林会不会 　　————————————————— 　　适量喝牛奶，吃牛肉，称着还小加强锻炼，别长太胖。我是过来人，我来月经的时候是9岁 ，当时也只有140多。我现在163.没喝奶，没吃牛肉，也没锻炼 。医生说，家长注意一点我会长的更高的。因为我还挺胖。 　　--------------------------　　不知道楼主还在吗？我女儿情况差不多，医生没要打生长激素，焦急的妈妈盼望有知情人告诉我，我不知道该不该打针　　
　　回复楼主，@dzq1971　　回复第25楼，@喜欢算卦思密达　　@苦恼的妈妈2004 楼主
20:53:00 　　女儿10岁2个月，刚来例假，骨龄12岁，身高150CM，因我和她父亲身材偏矮，父亲165CM，母亲153CM，特别希望孩子能长到160CM，所以这几天寝食不安，请问： 　　1、孩子这种情况还能长高10CM左右吗，能长到160CM吗？ 　　2、请问哪位也是10岁左右来初潮的，后来身高长高了多少？ 　　3、是否需要打达菲林控制骨骺闭合，有没哪个孩子用过，感觉有效果，对长高确有帮助？打达菲林会不会 　　————————————————— 　　适量喝牛奶，吃牛肉，称着还小加强锻炼，别长太胖。我是过来人，我来月经的时候是9岁 ，当时也只有140多。我现在163.没喝奶，没吃牛肉，也没锻炼 。医生说，家长注意一点我会长的更高的。因为我还挺胖。 　　---------------...　　-----------------------------　　医生说要打生长激素，不好意思刚打错了　　
　　打生长激素虽然有一点用，但副作用明显，不可取，坚持锻炼身体，跑步，游泳都好，垃圾产品别吃（麦记之类）
21:11:00　　感觉很难，遗传在那摆着，而且都来例假了。试试看体育运动吧，我妈154,我爸170，我两个姐姐160,而我172.大家都说我是基因突变了，可我觉得跟我从小好动，爱好体育运动天天锻炼有关系。还有我也是女儿　　—————————————————　　我二爸1.55.二妈1.52，他们的儿子1.73米是什么基因变了？我看先天的遗传因素并不能完全决定身高，生长期有足够的营养摄入，生活规律稳定，有良好的作息时间，个子一般矮不了，小鬼子在30年代平均身高才1.5米，现在平均身高1.7+米呢　　
　　女孩子在18岁前都还会长高，你担心啥？　　
　　想的多，该长多高长多高，顺其自然。　　
　　回复第29楼，@天亚孤客2010　　打生长激素虽然有一点用，但副作用明显，不可取，坚持锻炼身体，跑步，游泳都好，垃圾产品别吃（麦记之类）　　--------------------------　　谢谢！我看了好几家我们当地的权威医院，为什么医生都要我女儿打针啊，我女儿现在才145　　
　　楼主还在吗，我也因为孩子的身高苦恼　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规十二岁儿童吃什么长高_百度知道
十二岁儿童吃什么长高
提问者采纳
1、孩子吃什么？构成人体的主要成份是蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物。我们平时吃的各种食物如米面、荤蔬菜、水果等具备了人体所需要的各种营养物质。只要注意孩子进食的多样性，孩子就能得到充足的营养物质，而且全面平衡，有利于孩子健康成长。日常食物是滋养人体最好的天然营养品。2、让孩子吃饱吃好。一日三餐首先要让孩子吃饱饭。可是不少家长做不到，特别是早餐往往有两种情况，一是质太精、量太少。二是量足质不够好。第一种情况较多即质太精、量太少。牛奶鸡蛋等营养的随着人们生活水平的日益上升已成为孩子早餐的主要内容，只给孩子喝牛奶，吃一只鸡蛋缺乏五谷类食品与之混食，使牛奶转变为热量未获得应有的效能，实际上是一种浪费。大米、面粉、大豆等淀粉类食品含有较高的碳水化合物，它约可供给人体所需热量的50—60%，如果淀粉类的粮食食品孩子没有能吃足量，孩子一天活动与人体代谢所消耗的热量入不敷出，这就得以消耗体内贮藏的脂肪、蛋白质来补偿。日子长了，孩子就会出现营养不良症状。此外，碳水化合物又是人体重要器官——大脑的养料。孩子不吃饱饭，神经系统时刻需要的血糖就得不到保证。血糖降低会使孩子注意力分散，精神萎靡，影响正常的学习，严重的还会出现休克、昏迷现象。第二种情况是量足质不够好，是少数情况。牛奶、鸡旦以及鱼肉都属于营养丰富的蛋白质类食品，缺少了孩子的生长发育同样会受到影响，因为蛋白质是构成人体的主要成份。光吃淀粉类食品如稀饭、炒饭、小菜，质就不够好。要使孩子吃饱吃好，家长首先应重视孩子的全面营养，比如早餐最好是米面混食，干湿搭配。早餐的淀粉食品应在1两左右（稀饭、馒头、大饼、油条、菜包、肉包、豆沙包、烧卖均可）加上1只鸡蛋或牛奶伴吃。小菜要多样化可用一些酱菜、腐乳、卤干、黄豆、花生等我国营养学专家何志谦谈儿童营养时说巧克力不是儿童食品。它的主要成份是脂肪、糖、咖啡因。其中小孩子生长发育很需要的蛋白质含量很少。小孩子吃了巧克力第一会感觉很饱，影响胃口不想吃饭。第二巧克力中的糖会引起龋齿（虫牙）降低小孩子的咀嚼能力，加重肠负担，造成营养不良。第三巧克力和可口可史中的咖啡因有提神作用，会使儿童过度兴奋，不想睡觉。希望家长要打破滋补食品、强化食品、人工复合食品的迷信，让孩子一日三餐高高兴兴地吃得又饱又好，这才是最好最合理的营养。④不要在孩子面前流露因孩子不肯吃饭而产生的焦急心情。不要在他们面前谈论这些事，这会使他们对吃饭更加反感。稍大一点的孩子还会利用父母为他吃饭担忧的心情而任性，以不吃饭作为达到某些要求的手段。孩子不肯定吃饭时不要大惊小怪，要不动声色把食物拿开，这亲空一两顿不给零食吃，到时他向你要吃，而会吃得津津有味的。供紶垛咳艹纠讹穴番膜⑤不要让孩子吃过多的生冷食物，尤其不要空着肚子吃生冷食物，否则会刺激胃，长久下去会影响食欲，造成胃肠疾病。⑥不要吃过于油腻和不易消化的食物。如猪油年糕、油炒花生米等。⑦变换花样尽可能做到色、香、味、美齐全多吃蔬菜。⑧不要给孩子吃独食偏食。买回来的东西应该说是大家吃的，让他分给大家吃，但可以说这个适合孩子多吃点，爸妈省给你，让给你吃。教育他今后也要关心他人，教育孩子什么都要吃。⑨父母双方均要造成良好地、愉快地时餐气氛树立榜样。不论谁做的饭菜，都要说真好吃，不要挑食，不要谈论与吃饭无关的事。以免分散孩子的注意力，影响进餐情绪。⑩要保证孩子睡眠时间、少给孩子看电视。⑾要培养定时进餐及良好的进餐习惯。培养幼儿独立进餐，让孩子自己吃，吃前要洗手、可根据不同年龄提不同的要求。如帮助做餐前值日生、发碗筷、坐好进餐，餐后会把骨头等拨到碗里会用餐巾纸擦嘴。要求吃得干净不撒饭，可画一进餐情况表，画五角星或小红旗进行鼓励表扬，使孩子从小养成文明进餐习惯。餐后最好由父或母陪孩子散散步，愉悦身心，加强体内食物的消化和吸收。1、孩子吃什么？构成人体的主要成份是蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物。我们平时吃的各种食物如米面、荤蔬菜、水果等具备了人体所需要的各种营养物质。只要注意孩子进食的多样性，孩子就能得到充足的营养物质，而且全面平衡，有利于孩子健康成长。日常食物是滋养人体最好的天然营养品。2、让孩子吃饱吃好。一日三餐首先要让孩子吃饱饭。可是不少家长做不到，特别是早餐往往有两种情况，一是质太精、量太少。二是量足质不够好。
其他类似问题
为您推荐：
儿童吃什么的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁12岁女孩怎样快速长高？_百度知道
12岁女孩怎样快速长高？
我们班上我是一个女孩，有1米65厘米，希望有经验的大哥大姐能帮帮我！希望有经验的大哥大姐推荐一些方法，我想快速长高，我想在13岁之前，长到1米65厘米，1年长20厘米，有个年龄比我大一天的女孩子！财富悬赏我会按效果提高的，12岁了，才1米45厘米！只求长高
占比20%你在22岁之前，占比50%2 每日充足营养，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的-现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，可以一直保持这个习惯。你会长高的
我的身高标准如果按你这样算的话，我只能长到161.5厘米，不甘心......
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
其他11条回答
然后可以的话就是早上跑步，跑后30分钟吃早餐早点睡觉，一般11点前要睡，因为12岁吃东西不会横向发展，然后就是多吃点东西
谢谢.....去年12岁我1.45，今年我已经1.55了.....耶~~~~
男的都不能 真的 什么推荐方法无非就是多运动 多喝水 保持饮食平衡 吃药不顶用 你就不用想了
她说不定成年了还是165，你说不定成年了有180，有的早发育有的迟发育，你急什么
朋友都说我发育早......
建议学学跆拳道，又能锻炼，又能拉筋，还有就是晚上多睡觉，个子都是睡觉的时候才长的
不要挑食，多吃生菜，多喝牛奶，和做运动，现在小孩基本营养到位了都不会矮的，不要太担心了
想长高就要多运动吃营养的会有用，你12岁一米45不矮了，一年想长20cm是不可能的事情，
天天开开心心不要烦恼
可以都跳绳，多喝牛奶
吃好（牛肉，鸡肉）
睡好（按时睡觉）睡到自然醒。
锻炼好，经常出汗，（最好篮球）
12岁女孩怎样快速长高？?
长高期间最好别依赖吃任何补品,我是经常跳起来摸高,用双手去摸预先设置的物体，可以是篮球筐、路边树枝或天花板。先双脚跳然后休息一会，再左右脚分别单脚跳跃。以前经常会和朋友出去酒吧喝酒，为了长高把酒戒了，基本尽量早睡，睡前用五到七分钟高人一等。本人就是这样长高了很多，以上都是本人亲手写的长高总结，望采纳。ump
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
12岁女孩的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}