求解答！我的睡眠问题是心理问题还是习惯问题?
睡眠不好 不晓得为什么 比如说 头发弄到脖子就会睡不着 衣服不能沾到脖子 侧着睡左侧睡会听到心脏砰砰砰的声音 睡不着 听到吵一点的声音就会睡不着 比如车经过的时候那种声音 还有水滴答滴答的声音 真的我觉得好吵 这是心理原因还是睡眠习惯不好呢 还有 我睡觉的时候 谁都不能碰我 不然肯定睡不着 睡着了的时候 别人碰到我我都会醒 （我不喜欢和别人睡的 表妹啊妈妈姐姐都不喜欢 不过也和她们睡过就是睡一半被碰到就自然醒了的那种而且很厌恶 ） 好像除了我男朋友之外 是睡着了之后 他碰我我都没感觉 他跟我说过的 其实 我小时候听到钟滴答滴答的声音我就睡不着 必须远离才能睡着 因为睡眠这个事情 我烦恼了好久的 希望可以帮帮我吧心理上的问题，求解答_百度拇指医生
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?心理上的问题，求解答
患者信息：女 14岁 黑龙江 哈尔滨 差不多是一年半之前开始的事了，我碰到了一个想要完成的理想，从那时开始我就开始不断努力，但是从半年前开始我觉得有点不对劲，开始日渐失眠，几乎每天晚上都会做噩梦，晚上睡的时候会想到这件事，会想怎么完成它怎么实践它怎么确定好每一个步骤，但是第二天早上起来以后发现自己的能力根本完不成这些步骤又不能参照前人脚步——因为这个领域遗留下经验的前人都是我无法复制的；我做的梦稀奇古怪，什么都有，而且都是一些莫名其妙要是抽取出来都能当短篇惊悚小说之类写的，没有丝毫逻辑性，有时会梦到熟悉的场景，梦里的时候往往会觉得适应或者迷惑或者恐惧，即使知道是梦也醒不过来，晚上睡的时候心烦意乱睡不着经常感觉大厅里有脚步声或者什么细细碎碎的声音，每一角黑暗都能让我心悸半天，最严重的一次甚至躲到洗手间里开了灯，感觉外面还是有什么在逼近我一样。。。我和父母是一起睡的。如果这种情况偶尔出现一次还好，但是这种情况经常出现，夜晚的时候我宁可面对电脑也不想想这些事，每次被喊要睡觉的时候都会感到极为心烦，因为我在电脑面前的时候起码还能付出努力，这时候就会腾起一种极其暴躁的感觉，恨不得将世上所有人杀个一干二净包括我的双亲，对早恋与无聊的追星什么的毫无兴趣，只认为追求自己的理想是重要的，为此几乎到了无视现实的地步，而且在寄宿制学校里我这种情绪极其激动，常常会感到心内空虚，想要跳出窗外大声吼叫，无法被限制在长时间（五天）限制在宿舍学习间三点一线的环境里，一旦如此就会心烦意乱，胸口发闷，空虚茫然，有一种无论什么刺激到来都可以的感觉，杀人也好偷窃也好有什么乐子找找都可以。因为这样，有一天早上实在受不了这种感觉的大肆扩展了出了窗户站在五楼，没想真跳下去，但是真想寻求一种精神上的解放，因此谁问我我也不知道该怎么回答。。。然后退学又重上起了另一所学校。。。我知道自己的亲人是爱自己的，可不知道为什么，书上和老师所说过的感恩我从未体会过，小时候也许体验过，但是现在却是真的真的没有这种感觉了，亲人和自己一起睡甚至会感觉异常心烦，那是一种恨不得把枷锁挣脱的感觉，感觉亲人除了供给金钱以外都是碍事的。。。虽然知道这种想法不对，但是每当亲人以严厉的口吻呵斥我的时候，不论她对或不对，我都会非常恼火，那种恨不得把她杀掉的冲动时刻浮现在心里，叫我无法思考。而当她对我好的时候我又会觉得理所当然，很快就忘掉了。哪个家人都是如此，对我好的时候我会很高兴，对我严厉一点我就会立刻恼火，我平时也算是个内向的孩子，不爱添麻烦和非主流，但一遇到关于实践自己的理想的事就会异常偏激，焦躁不堪……最近这种情绪已经缠绕我了很久，夜晚失眠做噩梦早上起来困乏无力满心空空的，有的时候甚至得过一段时间才思考自己是谁，要做什么。。。时常感觉现实与自己脱环，自己仿佛是以一个游戏的局外人来观察这具躯壳一样，经历的感情都无关紧要，建筑什么的都只是视网膜上的假象，开始真正怀疑起有没有灵魂的存在。。。每当那种急于求成完成理想的感情开始围绕起我的心，我恨不得抓挠自己的头发和皮肤来释放这种如蚂蚁在心脏上爬的痛楚，焦躁不堪暴躁易怒，平时又是不知道该和人如何进行交流，只能日渐得泡在网络上。害怕别人抢在我前面，所以我想尽量抓紧时间来创新，所以我不想浪费时间，每天二十四小时都不想浪费，但是亲人不让我浪费，所以我视她为敌人，晚上被迫躺到床上极难入眠，翻来覆去，一大早上起来又是一阵心焦气躁，难以自制。道理我都懂，是，不能急于求成，但是根本不能做…请问这是正常的心理吗？
这当然不是正常的心理。争强好胜，为了证明自己，不停努力。不能做好所以感到焦躁。努力，有点偏执。内心有些唯我，孤傲。而我感觉，这很能是由你内心的脆弱面引起的，正是这脆弱面，给了你力量，想去证实自己，所以你努力。而又正因为由脆弱面引起，它提供给你的能量是不稳定的。如果你的过程一帆风顺，你可能会喜悦，但一旦受到一点打击，你的内心就会有很大起伏。这只是我的个人观点，结合的是我的成长经历，不能保证它对你来说是不是合适。最后问一句，你感觉自己能成功吗？你自信吗？有没有自负和自卑？
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亲爱的，你压力太大，加上你性格内向，平时容易压抑自己宣泄情绪，所以才会烦躁痛苦，你把自己所有的压力和负面情绪，都指向了自己。而来自父母的唠叨劝说，在你这里只是让你更加烦躁，你讨厌他们让你变得更烦。去看心理老师吧。请他帮你把你的负面情绪宣泄掉好好的过
这当然不是正常的心理。争强好胜，为了证明自己，不停努力。不能做好所以感到焦躁。努力，有点偏执。内心有些唯我，孤傲。而我感觉，这很能是由你内心的脆弱面引起的，正是这脆弱面，给了你力量，想去证实自己，所以你努力。而又正因为由脆弱面引起，它提供给你的能量是不稳定的。如果你的过程一帆风顺，你可能会喜悦，但一旦受到一点打击，你的内心就会有很大起伏。这只是我的个人观点，结合的是我的成长经历，不能保证它对你来说是不是合适。最后问一句，你感觉自己能成功吗？你自信吗？有没有自负和自卑？
我想说的是，我也有过类似的感觉。在我15岁那年，因为已经上了高二，而我的成绩又没有丝毫的提高。我每天的心情都五无比烦躁，很想发火砸东西，可是又不能去发泄。每天我都是恶梦连连，我是一个人睡的，对周围的一切都感到十分恐惧……直到持续了一个月后，有一天，我去外婆家玩，外婆正在菜园里除草，快到黄昏的时候，草还只除了一半。我以为她会继续除到很晚，可是她却停下来了，她说，剩下的明天早上再除。我问她为什么不继续弄完，她却说，我只是打算把能除完的除好，不能除完的勉强除完也会除的不干净，不如明天早上除呢。第二天我回到家后，开始改变自己的目标，降低自己的要求，结果成绩慢慢上来了。后来我依然这样，把能做好的全部做的非常好，不能做好的也不强迫自己。以后便再也没有那样的情绪过。小女孩，我觉得你的这个现象和我那时很相似，希望你能明白我所讲的，走好自己的人生轨迹，千万不要一时情绪化而做了傻事。人生的路还很漫长，只要一步一个脚印，一定会获得成功，完成你的理想。真心希望你的心情能有所改善，祝你早日实现梦想！
你的梦想是什么？你完成梦想的目的是什么？虽然你没明确说出，不过可以看出，你急与完成理想，并期望一个好得状态，而你完成这个梦想除了有关于自己的东西，是否与家人（主要是父母）的肯定与期望有关？你是否希望他们对你的付出有爱与关怀的反应？他们对你的刺激是否让你觉得他们没有给你理解，让你失望？想想这些问题然后建议你去爬山，到空旷人少的地方去大喊，把不愉快全部喊出来，大声喊回到家，找到父母，谈谈自己的内心，一定要勇于说出来，他们是爱你的，很希望关照到你，有时候只是不理解你的想法而不知道去做什么。再想想自己的理想，为何要那么急躁，既然是自己想要的事情，为何不放慢步伐，稳扎稳打去做，你有一生的时间去完成。理想是自己的，就不应该让旁人的看法左右他，按着自己的步调和方法去做。 如果你还有更多想说的，可以到我邮箱联系我
从你描述的看，我估计你有广泛性焦虑和强迫症，严重程度不好说，你可以先找朋友倾诉一下，要是觉得这种情况已经严重困扰你的生活了，建议你还是去找一下心理咨询
恭喜你哦！小小的你，已经有了一个大大的梦想，并且还已经开始在寻梦的路上，这很不错呢！但是，每个人都会遇到困扰，要相信你的前辈们，他们的经历虽然无法复制但是他们也一样会面对困难，我们只要学习他们淡定的态度，和不畏困难的心就好了。相信很多的故事里你都有读过，例如司马光7岁的时候，就已经知道遇到紧急的情况不能慌，冷静下来就能想到办法哦！每一个智慧，能帮助你飞翔的智慧，都不会出现在烦躁不安的脑袋里，而是平静的，充满喜悦的脑袋里。你一定有过类似的经验，还记得吗？仔细想一想，让你灵光乍现，一下子几乎跳起来的好主意，是不是都是在你心平气和，甚至是比较开心的时候想到的呢？所以，现在并不是没办法，是你被那些困扰你的念头充满，没办法想到更好的办法哦！至于和亲人的相处，也是同样，必须先处理好那些莫名其妙的情绪。其实，就像那天你想从五楼跳下去一样，很多的想法，都不过是一个“想法”而已，只要不认同哪个想法，照它去做，你就自由啦！没关系的啦！你是个积极、有行动力的好女孩，小小年纪已经有这样的文笔，让看到人能感同身受。真的好棒！加油！这是一场意志力与“各种想法”的战争，我相信你一定能赢！
压力太大。你年龄还小，应该调整心态，看开些。
你想的太多了。学会放下。因为心静自然凉。
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?看到熟悉的人离开心里总是害怕这是心理问题吗？该怎么办？ 求解答！
你是个依赖性比较强的人吧，只是与他们在一起的时间长了有感情了，有人一下子走了，你不习惯了而已。时间长了就会没事的，我也有过这种感觉，不过时间长了也就没有了。。。。
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看到熟悉的人离开心理害怕没什么就像看到鬼片有时候会惊恐看到恐怖片有时候会害怕这是正常的心理反应,时间是良药,习惯会自然因为人是有感情的,只是在乎不在乎,你出现心理反应,是在乎的原因,人生之谁没几个在意的人?谁能永生不死?向前走,回忆始终在,但也只能回忆顺而行之,一切随心希望能帮到你
这不是心理问题，我个人觉得这是一种正常的现象，毕竟那是自己熟悉的人，不想让自己看重的人离开自己
你的依赖心理较强。但是你说的这种情况很正常。离别，总会让人伤感的，慢慢就会适应了，要快乐哦
我认为是心里太在乎，看淡一点，生活看开一点，其实都不是问题，对吗
害怕，这是一个挺特别的反应。不知道你害怕什么，是害怕永远失去那个人，还是害怕对方出什么危险？或者是害怕什么别的原因？
所谓分别是为了再次相聚
不用过于害怕
你看见你双亲害怕？难道是有严重的家庭暴力倾向？还是你看见朋友害怕？
顺其自然 为所欲为
缺乏安全感呢。没有那么严重的。
熟悉的人有多熟悉呢？
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心理学问题求解答
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提问者采纳
这么多………………第五题真恶心~第十题拿不准。BBDBABACABCBC
提问者评价
谢啦~ 9题10题 不对~ 嘿嘿~万分感谢～　9　ABCD　10　BCD
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