春分湿气重，你会选择哪一款汤品？
健脾祛湿的砂仁陈皮鲫鱼汤
驱风祛湿的天山雪莲炖乳鸽汤
清热祛湿的三花薏米炒扁豆瘦肉汤
春分节气，气温回暖，但是此时也是一些春季常见疾病的高发时期，因此一定要提高警惕，做好养生保健的工作，防止疾病的发生，除了日常多运动之外，在饮食上行营做出调整，来对付春季这些常见的疾病。
我国传统医学很早就认识到节气变化对人体健康的影响。春分时节严寒基本上已过去，各种病邪也随之滋生。小编提醒广大市民，春分时节应暖脚按摩，不宜剧烈运动。
时间：每年3月20日或21日
太阳黄经达0度时为二十四节气之一的"春分"。春分，古时又称为"日中"、"日夜分"、"仲春之月"，春分的意义，一是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季……
下一节气：清明
"清明"节气在每年的阳历4月4日至6日之间，太阳位于黄经15度……
1.春分的由来
中国古代将春分分为三候："一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。"便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电……
2.春分的简介
在每年的3月21日前后，农历日期不固定，这时太阳到达黄经0°。据《月令七十二候集解》："二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。"……
3.春分的习俗
在每年的春分这天，世界各地有数以千万计的人在做"中国民俗竖鸡蛋"。春分这一天为什么鸡蛋容易竖起来？春分正值春季的中间，不冷不热，动作利索……
4.春分的农谚
春分春分，昼夜平分；二、八月，昼夜平；一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒；麦怕二月雪；冬雪是被，春雪是鬼；春雪填满沟，小麦要减收；二月下雪……
5.春分的天气特点
春分时节，除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外，中国各地日平均气温均稳定升达0℃以上，严寒已经逝去，气温回升较快，尤其是华北地区……
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了；气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动……
春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的"亚健康人群"，要注意防范未来可能出现的"未病"，建议市民这段时间里注意调整自己的生活习惯。如尽量少到人群密集的场所，可利用居住环境进行简单的健身运动，如爬楼梯、跳绳等，运动时间不易太早……
春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。春分节气前后，天气转暖，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困是不可避免，但影响工作效率，尤其是司机朋友更要注意行车安全，提防春困。消除春困最好是采用有氧运动，如慢跑、普拉提、瑜伽、太极拳等锻炼形式……
春分：春分吃什么好？Day&39&-&我怎么做都不对
昨晚没让乐乐进房间睡，牠在外面哀嚎、啜泣了一晚。今天早上看到牠在厨房门口洒了一抛尿，我认为那是故意的，所以我跟牠说：下次没有在盘尿大小便，那就不带你出去散步了。早上牠也不太敢跟我互动了，就窝在牠的小房间里面睡觉。
我这样的行为，和我们的相处模式，触发了我"怎么做都不对"的记忆。从小到大，常常对于父母/老板/老师的不满/指责，我不管怎么样做，他们还是不满/指责，造成了我觉得不管怎么做都不对/都没有用，而感到委屈/无力感/愤怒和不知所措的恐惧。
我宽恕自己接受和允许了自己相信我怎么做都不对/都没有用/都不能让别人满意。
我宽恕自己接受和允许了自己将我怎么做都不对/都没有用/都不能让别人满意的信念，与委屈/自卑感/无力感/愤怒/不知所措的恐惧连结在一起。
我宽恕自己接受和允许了自己害怕别人对我不满意/指责我，而想透过满足/迎合别人的期望/要求来让别人对我满意/称赞我，让我不用再遭受到被别人否定/指责的体验。
我宽恕自己接受和允许了自己透过满足/迎合别人的期望/要求/想法来让别人认同我，和别人建立良好的关系。
我宽恕自己接受和允许了自己作为心智意识系统需要被其他系统支持、认同来建立良好关系，来支持自己在整个世界系统内的生存。
而我宽恕自己接受和允许了自己定义我自己是心智意识系统，相信心智意识系统就是我；相信必须要和其他系统建立良好的关系/互相支持，才能够生存。没有允许自己领悟到虽然目前我和心智一体平等的在这里，但我不只是心智，我无法被定义的，我无法被动摇的。
我宽恕自己接受和允许了自己使用我怎么做都不对/都没有用/都不能让别人满意为合理的借口，让我继续在心智幻像中体验被实体化后果，而不用站起来为自己所允许和接受的后果负责
- 透过书写、自我宽恕、自我修正、呼吸的应用来停止它。
我宽恕自己接受和允许了自己因为想要获取别人/神的认同，而使自己比别人/神还要卑微渺小，而承认我是无力的/没用的/自卑的，我的存在价值是要被别人/神赋予的。
我宽恕自己接受和允许了自己相信有个比我更有权力的对象，可以否定我/指责我，赋予我价值。
我宽恕自己没有接受和允许自己恒常稳定的在这里呼吸，信任自己/指挥自己/表达自己/探索自己，了解到真正的价值是生命，真正的价值是无条件存在的，而不需要与我分离的对象来赋予我任何有限制的价值。
我承诺自己透过书写、自我宽恕、自我修正应用，来走过/梳理/停止依靠与我分离的定义来告诉我是谁，我的价值是什么，我该如何体验自己，我该如何表达自己。我允许自己透过呼吸这个工具，帮助/支持我恒常稳定的在这里，信任/指挥/表达/探索自己如同生命。
我宽恕自己接受和允许了自己根据小时后和父亲互动的模式/记忆来定义自己：当我让父亲不满意时，这时候我怎么做都无法让他满意，所以我对于怎么做都不对/都没有用/都不能让父亲满意的情况感到委屈/无力感/愤怒/不知所措。
我宽恕自己接受和允许了自己根据小时后和父亲互动的模式/记忆来定义自己：当我让父亲不满意时，父亲常会用冷漠/不理睬的态度来对我，造成我不知道该怎么跟父亲相处，也不想因此而屈就父亲的期望/观点/要求，屈就于我的表达是错的，父亲的期望/观点/要求才是对的，但是最后在父母的权威之下，我还是允许和接受自己低头认错来迎合父亲，换取父亲的原谅，亲子关系才又和好。
我宽恕自己接受和允许了自己用同样的模式来对待乐乐：当乐乐让我不符合我的要求/期望时，我用冷漠/不理睬的态度赖对待牠，造成牠想来靠近我又得不到响应，于是就默默的窝在一旁睡觉。而我期望牠因此而知道牠的行为会伤害人/吓到人是错的，如果要跟我们相处，牠就必须要改进。
而我宽恕自己接受和允许了自己没有看到乐乐就是我，爸爸就是我，我藉由他们的展现，来反映我内在到底允许和接受了什么、我是怎么样的人。
我承诺自己每当我经验到别人没有符合我的要求/期望时，我不用他做错了、他不合作、他否定我...等想法做反应，不参与生气、无力感、挫折...等能量反应，不用冷漠/不理睬的模式做反应，只是允许自己回到这里呼吸，并且去了解我跟别人冲突的点，然后进行自我宽恕。
我承诺自己每当我已经参与冷漠/不理睬的模式在做反应时，我允许自己停止，回到这里呼吸，不继续参与更多的能量、想法、记忆、想象，我了解到一切都是我自己，对方只是我内在反显的一个镜像，所以我必许为自己负起责任，停止我自己！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。胸部小怎么才能变大 做女人拒绝平胸
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