谁知道得了脂肪肝不能吃什么，什么东西应该多吃？_育儿问答_宝宝树
谁知道得了脂肪肝不能吃什么，什么东西应该多吃？
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此外，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃，睡前不加餐。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到消脂效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。目前比较好的九味甘本青茶，九味甘本青茶能有效地护肝养肝，长期饮用，可远离肝恶变，专门为脂肪肝、酒精肝患者打造。
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女性得了脂肪肝吃什么药物好
　　脂肪是女性最讨厌的东西了，它会导致女性肥胖，影响到女性的形象，严重时身体会受到伤害。目前导致脂肪堆积的原因比较多，其中脂肪肝就是其中的一种，出现脂肪肝后女性小腹是比较大的，严重影响身形及健康。所以及时治疗相当关键，一起来看看女性得了脂肪肝吃什么药物好?希望能帮助到大家。
　　(1)、大蒜麦芽糖：大蒜1瓣，麦芽糖50克。大蒜剥去皮，将水煮过的大蒜磨成泥状，将麦芽糖以热水溶化，或以微波炉加热，再加入大蒜泥，充分搅拌，使其混合均匀。一日1次，每次1小匙。该方补脾胃、行滞气，分解酒精，降低胆固醇，改善肝功能。
　　(2)、橄榄酸梅汤或橄榄煲冰糖：前者为每次用鲜橄榄(连核)60克，酸梅10克，稍捣烂，加清水3碗煎成l碗，去渣加白糖适量调味饮用。后者为每次用鲜橄榄(连核)10枚，略捣烂，清水2碗，煲至l碗，去渣，慢慢饮咽。均可清热解毒，生津止渴，解毒和醒酒。女性得了脂肪肝吃什么药物好?
　　(3)、橘味醒酒汤：橘子和莲子罐头各半瓶，青梅25克，红枣50克，白糖300克，白醋30克，桂花和水淀粉少许，加1000毫升水煮熟，分次服完。该方也有解酒功效。
　　梅花粥
　　组成：取白梅花5克，粳米80克
　　制法：先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。
　　医生建议，三高或代谢存在异常的人群，在服用治疗三高等治疗药物时一定要配合保肝护肝药物葵花护肝片，从中医的角度说，其主要成分柴胡、茵陈、猪胆粉等可促进脂代谢，改善高脂血症、脂肪肝，可使血清中的胆固醇和甘油三酯降低，帮助肝脏解毒代谢药物，促进脂质代谢，降低血脂，进而控制高血压的发作和发展。对于糖尿病患者服用护肝片还可诱导内源性胰岛素分泌，降低胰岛素的用量。
　　女性得了脂肪肝吃什么药物好?关于脂肪肝的治疗药物，上述已经作出了介绍。温馨提示：如果女性患上了脂肪肝，在治疗的同时注意饮食调理，这样才可以提高治疗效果。得了轻度脂肪肝吃什么好
核心提示：轻度脂肪肝吃什么好呢?肝病专家指出，脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。
　　轻度脂肪肝吃什么好是众多患者关注的问题，总得来说，患者每天所摄入的总能量应该控制在：每日每公斤标准体重20—25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成。
　　1、以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。
　　2、多喝温水，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
　　3、少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎。
　　4、脂肪肝多吃新鲜时令蔬菜瓜果，还可多吃些具有泄肝作用的食物，比如：鲜芹菜、菊花茶等，但有肝源性糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。
　　5、此外，得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克—100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。
　　专家建议，轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。
　　脂肪肝吃什么好现在大家比较了解了，另外，脂肪肝是可逆性病变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。
（责任编辑：单文贤）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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要想知道脂肪肝如何治疗，先要了解脂肪肝的成因。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。肥胖、喝酒、过速减肥、营养不良等是形成脂肪肝的主因。脂肪肝如何治疗？可从四个方面着手。一是一般疗法，改变上述脂肪肝成因的一些不良生活习惯。二食疗；三运动也能帮助缓解脂肪肝问题；四是医学疗法，重度脂肪肝的治疗需要采用药物等医学手段。最好是四管齐下，效果最好。 []
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得了脂肪肝应该多吃什么食物
来源：佚名　　发布时间： 8:00:17
脂肪肝是一种非常多见的肝病，这种病的发病原因比较复杂，一般在科学上认为，大部分人之所以会患脂肪肝主要是不注意饮食所导致的。所以，建议大家能够在平时合理膳食。那么得了脂肪肝，在平时应该多吃哪些食物呢?
1. 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。
2.玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
3.海带 含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
4.大蒜 含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果 含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
5.牛奶 因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
6.洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
7.甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
通过介绍，大家可以发现，当一个人患了脂肪肝之后，最需要的就是饮食，所以，希望大家在听完专家的介绍之后能够按照专家所说的去做，每天坚持食用以上这些食物，这样会让您避免患上脂肪肝。
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