缺硒会有哪些症状.吃什么东西补
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缺硒会有哪些症状.吃什么东西补硒
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硒缺乏的表现主要是脱发,脱甲,部分患者出现皮肤症状,少数患者可出现神经症状及牙齿损害.人轻度或中度缺硒,其征兆或症状不明显. 人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良,血溶性贫血,克山病,大骨节病,高血压,缺血性心脏病,肝硬化,胰腺炎,纤维瘤,癌症,肌瘤,不妊症,糖尿病,白内障等
富含硒的食品除啤酒酵母,小麦胚芽,大蒜,芦笋,蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾,金枪鱼,沙丁鱼等.另外,有一些植物特别具有富集硒的能力,如黄芪,莎草,紫苑,滨藜及苜蓿.如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122微克,十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力.
需要指出的是,食品中硒含量高,并不等于人对其吸收就高.一般而言,人对菌类有机硒的利用率较高,可以达到70%-90%,而对鱼类及谷物所含的硒利用率较低,只有70%左右.因此硒的正确摄取方式是多吃强化补充有机硒的食品,如富硒酵母及富硒大蒜等.另外,多吃水果,蔬菜等富含维生素A,C,E的食品有助于硒的吸收.事实上,富含硒的食品也富含维生素E,这两种营养素有相互的作用.
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硒缺乏的表现主要是脱发,脱甲,部分患者出现皮肤症状,少数患者可出现神经症状及牙齿损害.人轻度或中度缺硒,其征兆或症状不明显.人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良,血溶性贫血,克山病,大骨节病,高血压,缺血性心脏病,肝硬化,胰腺炎,纤维瘤,癌症,肌瘤,不妊症,糖尿病,白内障等.
硒.成年人每天约需0.4毫克.硒具有抗氧化,保护红细胞的功用,并发现有预防癌症的作用.富含硒元素的食物主要有各种植物油,鲜蔬菜和水果类,还有贝类,蛋类,坚果类,小麦,玉米,大白菜,南瓜,大蒜和海产品等.富含硒的食品除啤酒酵母,小麦胚芽,大蒜,芦笋,蘑菇及芝麻外,还包括许多海产品,如大虾,金枪鱼,沙丁鱼等.另外,有一些植物特别具有富集硒的能力,如黄芪,莎草,紫苑,滨藜及苜蓿.如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122微克,十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力. 需要指出的是,食品中硒含量高,并不等于人对其吸收就高.一般而言,人对菌类有机硒的利用率较高,可以达到70%-90%,而对鱼类及谷物所含的硒利用率较低,只有70%左右.因此硒的正确摄取方式是多吃强化补充有机硒的食品,如富硒酵母及富硒大蒜等.另外,多吃水果,蔬菜等富含维生素A,C,E的食品有助于硒的吸收.事实上,富含硒的食品也富含维生素E,这两种营养素有相互的作用.
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你好,人体在缺硒的情况下,普通病毒的致病性增强.例如柯萨奇病毒可使感冒患者出现没有麻痹的,类似脊髓灰质炎的症状,如发热和皮疹.科学家已经从克山病患者的血液和组织中分离出柯萨奇病毒,并证实克山病是由毒性变强的柯萨奇病毒引起的.其他病毒,如普通感冒病毒,艾滋病病毒,天花病毒和肝炎病毒,都对缺硒有类似的敏感性.例如迈阿密大学的研究证明,与体内含硒酶具有最佳活性的艾滋病感染者相比,体内缺硒的艾滋病感染塲死亡率要高出20多锐.补硒的食品：豆类,鲤鱼,螃蟹,鸡蛋,鸡肉,白蘑.缺硒靠食补,程度严重者可以吃富硒粮食,富硒茶,富硒保健品.我国是缺硒比较严重的国家,所以科学而有序的补硒是我国居民改善膳食结构当务之急!绿宝石片特殊营养米,系采用根外富硒技术培育而成,米中含硒,淘洗不流失,含硒量0.1-0.3mg/kg,长期停用,可以达到安全理想的补硒目的,硒被科学家称为“生命之火”,人类的癌症,心脑血管疾病,儿童智力低下,老年痴呆等42种疾病与缺硒有关,我国70%地区缺硒,药疗不如食补.
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人缺硒会出现什么症状
想得到怎样的帮助：怎样治疗，谢谢（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：人体要是缺硒的话相应器官例如肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率就会高；人体缺硒是患心血管病的重要因素。我们每个人基本都需要补硒。对健康人可以强化免疫力，对儿童可以保护眼睛，对中老年人可以减少疾病。指导意见：你好：摄入硒一般有两种方法，一是自然膳食。人们可以多吃些动物性食品和海产品，其中硒含量较多，吸收也较完全。二是适量补充些强化硒的保健品。我个人认为，只有老人需适量补硒，因他们食量小，吸收能力又有所下降，光靠日常饮食可能不够。而在补充时，可选择正规企业生产的复合维生素。每天吃一粒，就能均衡补充各种微量元素和维生素，且安全、经济。1、海味、肉类、蛋、虾类；2、小麦、大米、大蒜、芥菜及水果、芝麻、芦笋、 茶叶中含硒量较高。祝你健康
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病情分析：您好；硒缺乏的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显。 指导意见：人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山病、大骨节病、高血压、缺血性心脏病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌症、肌瘤、不妊症、糖尿病、白内障等。建议您不要自行的盲目治疗，找到病因遵医嘱治疗。
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病情分析：硒可以防癌、抗衰老等。被用以预防克山病（一种以心肌坏死为主要症状的地方病）和大骨节病。指导意见：多吃强化补充有机硒的食品，如富硒酵母及富硒大蒜等。另外，多吃水果，蔬菜等富含维生素A、C、E的食品有助于硒的吸收。事实上，富含硒的食品也富含维生素E，这两种营养素有相互的作用。
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克山病亦称地方性心肌病，于1935年在我国黑龙江省克山县发现，由此得名。据资料调查，1980年急性克山病已基本消失。患者主要表现为急性和慢性心功能不全，心脏扩大，心律失常以及脑、肺和肾等脏器的栓塞。....
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发布时间： 16:47:23&&来源：网络综合
补硒真相揭秘华信牌硒尔康是真的吗哪些人群需要补硒 肝病患者需重点补硒补硒都有什么好处 减轻毒副作用孩子补硒很重要 提高免疫力促进生长 吃哪些食物更多的补充硒元素吃什么补硒抗癌 口蘑补硒效果最好补硒食物口蘑怎么吃最好缺硒怎么办 缺硒都有什么症状缺硒的危害有哪些 抑郁失眠怎么补硒？不可不知的补硒小窍门
缺硒怎么办 缺硒都有什么症状
现在社会由于个方面的原因，促使许多稀奇古怪的病都纷纷出现硒人类疾病的克星。从医学角度上考虑，只要是有下边的缺硒的临床症状的都要抓紧时间补硒了。华信牌硒尔康中的硒的含量很高，不失为一种补硒的好方法。
补硒对于青少年、营养不良经常感冒的儿童及渴望健康长寿的老人都是非常有好处的，因为定量补硒可提高红细胞的携氧能力，使孩子的大脑得到充足的氧，在繁重的学习中不易疲劳、困倦、从而精力充沛。并能大大提高免疫力，促进生长，使青少年、儿童健康成长。
硒是人体必需的微量元素，缺硒将会导致肿瘤、心血管疾病、肝病、糖尿病、白内障、男性不育症等40余种疾病的发生，也是导致癌症和促癌发展的重要因素。
硒缺乏的主要表现为：脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显，可以到医院进行微量元素检测确定。
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你好，一般孩子机体缺乏钙和锌等微量元素的时候，多表现为挑食易怒，严重的出现消瘦皮肤粗糙毛发枯黄和骨骼畸形，建议最好带孩子到医院检查微量元素，同时适当的补充钙锌。
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