高血压病人吃什么好 掌握原则很重要_百度文库
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高血压病人吃什么好 掌握原则很重要|
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高血压者吃什么好，高血压病人吃什么好
责任主编：
日期： 17:00（原创文章,禁止转载）
&&&&&&高血压者吃什么好，高血压病人吃什么好
高血压者吃什么好，高血压是一种以动脉压增高为特点，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性变化的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压的医治方式有多少？医治和限制高血压一般有两种方式，即药物疗法和非药物疗法。在医治过程中，首要应该使用非药物疗法，只有病情比较危及时才使用药物疗法。在采用药物疗法时，必须要让医生查明状况，然后再确定一种或两种药物。绝对不能自己选用降压药物。&&&&高血压者吃什么好，中国是脑卒中高发国家，发病率高于许多国家，也远高于本国的心梗发病率。而脑卒中的最首要危险原因正是高血压。这不但是多个学科专家与临床医生的共识，还写进了最新版的《中国高血压预防指南》。严肃限制血压适于下降脑卒中及其心血管有关疾病的风险。新的探究证据表明，除了严肃限制血压外，还应该警惕对脑卒中以及有关风险的进一步限制，以获得更为优化的药物医治方案。&&&&高血压者吃什么好，我国清洁部的一项全国普查表现，我国成年人高血压的患病率为18.8%，即高血压病人约有1.6亿人。与高发病率相对应的仍是高血压危及的三低局面，即低知晓、低医治、低限制，分别为30.2%、24.7%和6.1%。&&&&高血压的影响&&&&高血压者吃什么好，高血压病病人由于动脉压持续性增高，可引起全身小动脉硬化，从而危害结构器官的血液供应，酿成各种危及的后果，成为高血压病的并发症。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损伤最为明显。&&&&高血压者吃什么好，首当其冲是脑卒中。脑卒中俗称“中风”，病势凶猛，致死率极度高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压病人血压越高，脑卒中的产生率越高。&&&&高血压者吃什么好，第二是肾动脉硬化和尿毒症。高血压合并肾功能枯竭约占10%。高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，一因素，高血压引发肾脏损伤;另一因素肾脏损伤加深高血压病。高血压与肾脏损伤可彼此危害，产生恶性循环。急骤发展的高血压可引发普遍的肾小动脉弥漫性病变，致使恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。&&&&高血压者吃什么好，第三是高血压性心脏病和冠心病。动脉压持续性增高，增多心脏包袱，产生代偿性左心室肥厚。高血压病人并发左心室肥厚时，即产生高血压性心脏病。该病最后致使心力枯竭。血压改变还可引发心肌供氧量和需氧量之间的平稳失调。高血压病人血压持续增高，左室后负荷增大，心肌强力增多，心肌耗氧随之增多，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能下降，心肌供氧减少，故有存在心绞痛、心肌梗死、心力枯竭等。&&&&多少人易患高血压?&&&&高血压者吃什么好，经过流行病学观察和实验探究，目前认为下列原因与血压增高相关，如天生原因、体重原因、吃饭原因、精神和情绪原因等。&&&&高血压者吃什么好，一是天生原因。高血压是一种多因子天生缺陷性疾病，在同一家庭中高血压病人集中存在，不但是因此他们有共同的生活方法，更首要的是因此有天生原因的出现。父母均有高血压的子女其高血压产生率为45%，父母仅一人有高血压的子女其高血压的产生率为28%，而父母均无高血压的子女其高血压的产生率仅为3%。&&&&二是体重原因。体重与血压有高度的有关性。超重者高血压患病率较体重正常者要高2-3倍。&&&&高血压者吃什么好，三是吃饭原因。过多的钠盐、大量喝酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低，均可使血压增高，而膳食中有充足的钾、钙、优质蛋白质可预防血压增高。&&&&高血压者吃什么好，四是吸烟。吸烟可加速动脉粥样硬化，引发血压增高。据测吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增多，会使心跳加快，收缩压和舒张压均增高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，并且尼古丁危害降压药的功效。&&&&高血压者吃什么好，五是精神和情绪原因。观察看见从事紧张度高的工作，如司机、售票员等，其高血压的患病率高达11.30%左右，其次是电话员、会计、统计人员，其患病率达10.2%。说明高血压病在从事重视力高度集中、精神紧张又缺少体力行动者中易产生。&&&&高血压者吃什么好，高血压疾病在医疗领域中的探究占首要局部而且高血压疾病更是人们心中的一块病。对于高血压疾病选择相应的因对措施，以更好的做到医治和恢复。广大朋友要养成良好的吃饭习惯，不偏食、不挑食，均衡营养，恰当膳食的好习惯，主动防止高血压的产生。&&&&以上是对“高血压者吃什么好，高血压病人吃什么好”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“高血压者吃什么好，高血压病人吃什么好”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“高血压者吃什么好，高血压病人吃什么好”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&免责声明：文章内容仅供参考，具体请咨询相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与电话联系，我们将迅速给您回应并做处理。电话：010-
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高血压者吃什么好，高血压病人吃什么好&&&&& |有高血压的人吃什么食物比较好？
健康咨询描述：
有高血压的人吃什么食物比较好？请具体一点。
想得到怎样的帮助：有高血压的人吃什么食物比较好？请具体一点。（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好，高血压病人没有要求必须吃什么食物的，大部分食物都能吃的，最重要的是不要吃得太咸太油腻了。指导意见：可以吃的食物有：面食、蔬菜、水果类，这些都可以吃的。肉类建议食用瘦肉、鱼肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，但是不要多吃，再瘦的瘦肉很难避免含油脂的，所以尽量少吃，但是不能一点也不吃，人体还是需要动物蛋白的。像肥肉、含脂比较高的食物如蛋黄、肥肠等是尽量不吃的，如果比较喜欢吃的话，只能说偶尔吃点，不要吃太多。一定要少吃点盐，尤其像咸菜之类含盐分比较高的食物，尽量少吃，吃的太咸了很容易增加血容量，很容易造成血压不易控制。另外，一定要经常正规测量血压，了解血压控制情况，坚持长期口服降压药物治疗，不要间断药物，除非近期血压很低，引起头晕等症状。可以加用阿司匹林片或者拜阿司匹林抗血小板治疗，可以明显减少心脑血管事件的发生率。适当锻炼身体，运动疗法可以帮助控制血压的，因为患者年龄较大了，还适量走动走动就可以了。希望我的回答对您&有帮助，祝健康！
帮助网友：8004称赞：565
病情分析：您好，高血压患者应该多吃如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品优质蛋白的食物。还有芹菜有很好的降血压作用。指导意见：重要的是限制盐的摄入，饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜，少吃动物脂肪。
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