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我17岁了,绑沙袋跑步对身体有什么好处与坏处
匿名用户|女|0岁|
我17岁了,绑沙袋跑步对身体有什么好处与坏处,会影响长高吗
我17岁了,绑沙袋跑步对身体有什么好处与坏处,会影响长高吗
患者年龄:18
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已帮助用户：86658
病情分析：你好，对身体会有好处的，会让以后身体很轻便！
指导意见：
不会影响身高的的，锻炼久了会有助于身高的，因为你向上的拔伸增大了
指导意见：戴沙袋运动或者跑步是好是坏，有什么好处坏处，帮助长高还是妨碍长高_百度拇指医生
&&&网友互助
?戴沙袋运动或者跑步是好是坏，有什么好处坏处，帮助长高还是妨碍长高
18周岁以前最好不要这样做，不仅会影响生长，还因为身体比较柔软，容易造成身体损伤。18岁以后，身体基本上有一定的承受能力了，就可以负重运动了。
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脚上绑运动沙袋 影响长高吗?
那每天适合 绑多久呢... 顺便讲下！！！！
提问者采纳
不影响，这个可以锻炼小腿肌肉和脚踝韧带。增加弹跳力
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其他6条回答
不仅不影响~~~~而且还会使你的脚部肌肉迅速的发打!卸掉沙包后,跑起步来感觉很轻松.
这个不会影响的，长高主要看骨的生长，而运动沙袋练的是肌肉。
不好会伤脚!!!
如何让孩子长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
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