怎么才能缓解肌肉的酸痛呢？ _银月亚蕾2_天涯博客
银月亚蕾1:55:59
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怎么才能缓解肌肉的酸痛呢？&所有人都能拉伸吗？不管年纪巨细，不管身体的柔韧性怎么，每个人都能够学习拉伸。不管你是整天坐在写字台前进行脑力劳动；仍是进行挖水沟、做家务活、驾驭轿车、在流水线旁作业的体力劳动；不管你是不是常常进行训练，都能够进行拉伸活动。若是你身体健康，没有特别的疾病，那么你就能够轻松学会安全而开心的拉伸。&注意：若是你的身体近来呈现过疑问或许进行过手术（尤其是关节或肌肉），或许长时刻没有运动过，那么请你在开端进行拉伸或许其他训练之前征询一下医师。&怎么才能缓解肌肉的酸痛呢？　规则的拉伸运动能够为你带来这些优点：1、减轻肌肉严重，让身体愈加放松。2、让身体愈加轻松自如地运动，然后进步身体的协调性。3、能扩展身体的运动规模，比方在攀岩之前做拉伸运动将会让你的动作不受束缚。4、能避免肌肉扭伤（健旺的、柔软的、拉伸过的肌肉比生硬的、未经拉伸的肌肉更能接受压力）。5、有助于坚持身体柔韧度，身体不会因年纪变大而越来越生硬。6、能让你的肌肉愈赶紧致，线条越来越流通。　拉伸健身有哪些优点？专业上讲的所谓拉伸，即是把肌肉和韧带拉长的一种运动。人在长时刻做一种动作后，所用的肌肉就会痉挛、生硬。比方长时刻坐着，人的腰背肌就会生硬；坚持一种姿态看电脑，颈肩部位的肌肉就会生硬；长距离跑、爬山或许骑车后，腿部和腰部的肌肉就会痉挛、生硬。而拉伸运动正好是协助肌肉减缓、消除痉挛和生硬的最佳办法。疲惫后拉伸能维护韧带、下降肌肉的严重，使紧缩的肌肉松懈，并能削减肌肉的压榨，放松肌肉，推进血液循环，加快练习后的康复，有助于放松身体。很多运动后的柔韧性拉伸，能够减缓肌肉酸痛。　教你几招简略有用的拉伸办法下面就为我们介绍一些拉伸办法，每天在作业空隙，抽出一点时刻，做做这些拉伸，长时刻坚持，您的生活会愈加轻松。A、颈部拉伸1、坐直或站直。两手穿插置于头后，如图所示，悄悄将头部笔直向下拉，尽可能使下巴接近乳房，坚持5-15秒。然后渐渐松手，昂首。2、坐直或站直，两手穿插，手掌放在脑门，如图所示，将头向后拉使脸朝向上方，坚持5-15秒。然后渐渐松手，头回到直立的方位。本套动作运动作用：牵拉头颈部肌肉，减轻颈部疲惫，防止颈椎病，醒神明目。注意：伤风发烧者忌讳；交理性、椎动脉型颈椎患者，动作起伏不宜过大；颈椎间盘杰出症患者慎做。B、肩部拉伸1、两脚分隔与肩同宽，左臂放在身前，右手捉住左手肘部向右用力将左手肘部拉至身体右侧，拉伸左侧肩后部；坚持5-15秒。右侧拉伸同以上过程。2、左手放在背面，手臂曲折90度。右手捉住左手肘部或前臂，从背面把左手向右拉，如图所示，拉伸左肩前部肌肉。坚持5-15秒。右侧拉伸同以上过程。本套动作运动作用：减轻肩部周围肌肉严重，防止肩周炎，美化手臂肌肉。注意：伤风发烧者忌讳，肩部急性损害者禁做。C、腰腹拉伸1、站立，两脚分隔与肩同宽，双手放在屁股上。身体渐渐后仰，向前收屁股。两手向前推屁股，向后仰头，双手渐渐滑过屁股至腿部，拉伸腹部肌肉，如图所示。然后渐渐动身。2、在椅子上坐直，两腿分隔。渐渐向前垂头折腰，身体向前将头和腹部弯至两腿之间、大腿以下，拉伸腰部肌肉，如图所示，坚持住5-15秒。然后渐渐动身。3、在椅子上坐直。两手在头后穿插，两肘在肩后成一条直线，一起向右侧折腰（注意，做的时分不要向前折腰），右肘向右腰移动，如图所示，拉伸左侧腰部肌肉。坚持5-15秒。然后，渐渐回到开始方位。右侧拉伸同以上过程。　怎么拉伸才不伤身？学习拉伸十分简略，可是拉伸的办法有正确的也有过错的。正确的办法是放松的、继续的拉伸，将注意力会集在被拉伸的肌肉上。过错的办法是动作很快、轰动式的，而且拉伸到身体痛苦的程度这样的拉伸实际上弊大于利。轻松拉伸当你开端进行一个拉伸动作时，先花5-15秒钟时刻进行轻松拉伸。注意，动作不要太快！拉伸到感受有细微的拉伸张力时（肌肉有一种被牵扯的感受），坚持这个动作，一起注意放松。进阶拉伸完毕轻松拉伸之后，你可逐步过渡到进阶拉伸。此刻动作仍然不要太快。拉伸时要一点一点地移动身体，直到你再次感遭到细微的拉伸张力，然后坚持这个姿态5-15秒钟。要操控好自个身体。拉伸感仍然会渐渐不见，若是没有的话，请略微放松身体。记住，在坚持某个姿态的时分，若是你的拉伸感增加了，而且你感遭到了痛苦，那么你即是拉伸过度了！进阶拉伸能够调理肌肉状况，进步身体的柔韧性。呼吸在拉伸时，你应当操控自个的呼吸，使其缓慢而有节奏。若是你身体前屈（向前折腰）做拉伸动作，那么你应当在向前屈体时呼气，在坚持姿态时吸气。拉伸时不能屏住呼吸。若是某个拉伸动作让你无法天然呼吸，那么很显然，你是得不到放松的。这时，请放缓动作，以便天然地呼吸。计数正常拉伸一个动作通常继续5-15秒。刚开端，在做每个拉伸动作的时分你都要在心里静静计数，这样能够保证你将适宜的拉伸感坚持满足长的时刻。一段时刻之后，你不用在拉伸时分心计数，而会跟从自个的感受进行拉伸了，可是每个动作最佳不要超越30秒。牵张反射你的肌肉依靠一种叫做“牵张反射”的机制进行自我维护，只需你过度拉伸肌肉，神经就会发射信号使肌肉缩短，避免肌肉遭到拉伤。因而，过度拉伸反会使想要拉伸的肌肉变得严重！而且激活牵张反射。这样会形成痛苦和因肌纤维拉断而导致的运动损害。　什么时分做拉伸作用好？只需你情愿，任何时分都能够拉伸：作业的时分，坐在轿车里的时分、等公交的时分、在路上行走的时分、远足之后在阴凉的树荫下歇息的时分、或许在海滩上游玩的时分。运动前、运动后当然应当拉伸，其他时刻也应当尽可能的做拉伸运动。比方说：1、早晨，开端一天的活动之前。2、作业中，感到严重或许压力大的时分。3、久坐或许久站之后。4、当你浑身感到生硬时。5、一天的琐细时刻，比方看电视、听音乐、看书或许枯坐聊地利。分类： |请选择年级高一高二高三请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：高中语文
来源：辽宁省沈阳二中学年高二上学期期中考试语文试题
阅读下面文字，完成下题。
飞翔的翅膀
　　我没文凭，也没特殊技能，只好做建筑工人。用我们的话讲每天比鸡起得早，比狗睡得晚，虽然辛苦，但毕竟两个月就能赚到在老家半年的收入，所以我很珍惜。
　　建筑行业挺好，但有危险。我的一个兄弟就不小心从脚手架上掉了下来，摔断了左腿。开发商只给了5000块钱就不管了。我只好在他病情略有好转后，推着他四处上访。有时我们俩干脆坐在街头，形同乞丐地哭诉。折腾了一个月，没得到开发商的赔偿，却收到好心人近万元的捐助。我那兄弟终于又可以接受治疗了，可我却不愿回工地了，我义无返顾地做了乞丐。
　　这些年走南闯北，我学会了不少方言，没想到这竟然为我成为一个优秀的乞丐奠定了基础。在行乞的过程中我除了变换行头之外，还能用不同的口音讲述不同的故事，同样的字字血，声声泪，所以我的业绩在新人中遥遥领先。
　　行乞的第三个月，我就给娘汇了3000块钱。汇款附言是这样写的：娘，儿子做包工头了，你就等着享福吧……做包工头，再做开发商是我最初的梦想。不过，现在我早不想这些了。乞丐生活稳定而安逸，可以在室内工作，偶尔心情不好还可以罢工，然后衣着光鲜地去享受城里人灯红酒绿的夜生活。因为我的执著敬业，我还逐步培养了一些“固定客户”，能让同一个人被同一块石头多次绊倒，是乞丐的光荣。盲眼女孩栀子就是其中的一个。
　　第一次我瘸着腿走进她家花店的时候，正午的阳光明媚得有些耀眼，屋子里的鲜花灿烂而芬芳。栀子放下手中的活计，专注地聆听着关于我的腿的故事。而这故事只是N个版本中随意抽取的一个，泪水还是从她灰白的眼底涌出，“哗”一下子从眼角决堤。她把收银匣里的钱都倒给了我，而我只扔下一个阿三的名字就欣喜地离开了。
　　以后趁她父亲不在，我就以不同的身份和声音给她讲不同的遭遇，她每次都会给我一些钱，却再没问过我的名字。我在佩服自己的同时，也很同情这个善良的小丫头，眼睛盲了，脑子还不大灵光。但我错了。那次我去花店，考虑到她是盲人，就没刻意伪装。我刚进屋子，她就惊喜地喊，阿三哥哥，你的腿好了啊。我震惊了，无论我怎样自作聪明，却永远欺骗不了她敏锐的听觉。我只能匆忙逃遁。
　　“阿三哥哥，帮我个忙好吗？我这儿有篇文章，妈妈说很好，你能帮我读一下吗？”栀子喊住了我。不认账溜掉是不可能了，我只好用大声的朗读来掩饰我的惭愧和恐慌。这是一篇题目为《你不能施舍给我翅膀》的文章，讲述的是一种叫做帝王蛾的蛾子从蛹化成蛾的过程。文章说那是个惨烈的过程，太多太多的幼虫在为飞翔的梦想破茧而出的时候力竭而死，有热心人为了帮助它们，把茧子的洞口剪大，可是，所有接受施舍，轻易见到天日的蛾子，却都失去了健全的翅膀，只能笨拙地爬行！我无地自容，朗读的声音越来越小，读最后那句“永远没有人能够施舍给帝王蛾一双奋飞的翅膀”的时候，我的声音几乎听不见了。
　　“这文章真是太好了，阿三哥哥，能再给我读一遍吗？”望着栀子暗淡的眼睛，我无可逃避。再读的时候，我思绪万千，想起了那个关于开发商的梦想，想起了千里之外父母的厚望，更想起了施舍背后迷失的自尊和坚强。我是用洪亮的声音完成第二遍阅读的，但羞愧的泪水却爬满了我23岁的青春脸颊。
　　“阿三哥哥，你哭了。”栀子的双手紧紧握住了我的手。这是怎样的一双手啊，手背温软光滑，手指却布满伤痕和老茧。这些都是花刺扎的，我不能戴手套，我得锻炼触觉。栀子的口气有些许无奈，但更多的是自豪。
　　“阿三哥哥，别同情我，妈妈说即使有残疾，也不能寄希望于别人的怜悯和施舍，未来只能靠自己。”栀子的口气像个久经风霜的智者，“可惜我什么都看不到，帝王蛾几十厘米长的翅膀是不是很漂亮？看不到不要紧，我们可以用心感受，只要努力，我们都会拥有一双飞翔的翅膀。”
　　我满面愧疚却又意气风发地离开了鲜花店。站在过街天桥上，面对朝阳，我直起腰板，张开双臂。我知道，我心底尘封的梦想和信心正一点点地复苏。
（选自《小小说选刊》2010年第5期）
下列对小说有关内容的分析和概括，最恰当的两项是
作者在描述行乞情况时，使用了诸如“优秀”“业绩”“敬业”“光荣”等褒义词，这说明作者很认可行乞这种行为。
“而我只扔下一个阿三的名字就欣喜地离开了”中的“扔”刻画出了“我”当时毫不负责并心安理得的心态。
文中的盲女实际上早已知道“阿三”对她的欺骗，只是她心地善良，不想当面揭穿他，才想出让他读文章的办法。
小说最后一自然段，用语虽然较为含蓄，但很鲜明地表达出了主人公要开始新生活的强烈愿意。
小说题目“飞翔的翅膀”有深刻寓义，作者想用“翅膀”比喻“人生”，“飞翔的翅膀”喻指，人生一定要有远大的理想和目标。
开头两段在全文起什么作用？详略处理是否得当
文中画线句子对盲女的评价差异很大，试分析这两句话体现了“我”怎样的变化？
结合小说中的两个主人公“我”和“栀子”的形象，联系现实生活，谈谈这篇小说给了你什么生活启示。
科目：高中语文
题型：阅读理解
阅读下面的文字，完成(1)—(4)题。
飞翔的翅膀
我没文凭，也没特殊技能，只好做建筑工人。用我们的话讲每天比鸡起得早，比狗睡得晚，虽然辛苦，但毕竟两个月就能赚到在老家半年的收入，所以我很珍惜。
建筑行业挺好，但有危险。我的一个兄弟就不小心从脚手架上掉了下来，摔断了左腿。开发商只给了5000块钱就不管了。我只好在他病情略有好转后，推着他四处上访。有时我们俩干脆坐在街头，形同乞丐地哭诉。折腾了一个月，没得到开发商的赔偿，却收到好心人近万元的捐助。
我那兄弟终于又可以接受治疗了，可我却不愿回工地了，我义无反顾地做了乞丐。
这些年走南闯北，我学会了不少方言，没想到这竟然为我成为一个优秀的乞丐奠定了基础。在行乞的过程中我除了变换行头之外，还能用不同的口音讲述不同的故事，同样的字字血，声声泪，所以我的业绩在新人中遥遥领先。
行乞的第三个月，我就给娘汇了3000块钱。汇款附言是这样写的：娘，儿子做包工头了，你就等着享福吧……
做包工头，再做开发商是我最初的梦想。不过，现在我早不想这些了。乞丐生活稳定而安逸，可以在室内工作，偶尔心情不好还可以罢工，然后衣着光鲜地去享受城里人灯红酒绿的夜生活。
因为我的执著敬业，我还逐步培养了一些“固定客户”，能让同一个人被同一块石头多次绊倒，是乞丐的光荣。
盲眼女孩栀子就是其中的一个。第一次我瘸着腿走进她家花店的时候，正午的阳光明媚得有些耀眼，屋子里的鲜花灿烂而芬芳。
栀子放下手中的活计，专注地聆听着关于我的腿的故事。而这故事只是N个版本中随意抽取的一个，但泪水还是从她灰白的眼底涌出，“哗”一下子从眼角决堤。她把收银匣里的钱都倒给了我，而我只扔下一个阿三的名字就欣喜地离开了。
以后趁她父亲不在，我就以不同的身份和声音给她讲不同的遭遇，她每次都会给我一些钱，却再没问过我的名字。
我在佩服自己的同时，也很同情这个善良的小丫头，眼睛盲了，脑子还不大灵光。
但我错了。那次我去花店，考虑到她是盲人，就没刻意伪装。我刚进屋子，她就惊喜地喊，阿三哥哥，你的腿好了啊！我震惊了，无论我怎样自作聪明，却永远欺骗不了她敏锐的听觉。
我只能匆忙逃遁。
阿三哥哥，帮我个忙好吗？我这儿有篇文章，妈妈说很好，你能帮我读一下吗？栀子喊住了我。
不认账溜掉是不可能了，我只好用大声的朗读来掩饰我的惭愧和恐慌。
这是一篇题目为《你不能施舍给我翅膀》的文章，讲述的是一种叫做帝王蛾的蛾子从蛹化成蛾的过程。
文章说那是个惨烈的过程。太多太多的幼虫在为飞翔的梦想破茧而出的时候力竭而死，有热心人为了帮助它们，把茧子的洞口剪大，可是，所有接受施舍，轻易见到天日的蛾子，却都失去了健全的翅膀，只能笨拙地爬行！
我无地自容，朗读的声音越来越小，读最后那句“永远没有人能够施舍给帝王蛾一双奋飞的翅膀”的时候，我的声音几乎听不见了。
这文章真是太好了，阿三哥哥，能再给我读一遍吗？望着栀子暗淡的眼睛，我无可逃避。
再读的时候，我思绪万千，想起了那个关于开发商的梦想，想起了千里之外父母的厚望，更想起了施舍背后迷失的自尊和坚强。
我是用洪亮的声音完成第二遍阅读的，但羞愧的泪水却爬满了我23岁的青春脸颊。
阿三哥哥，你哭了。栀子的双手紧紧握住了我的手。这是怎样的一双手啊，手背温软光滑，手指却布满伤痕和老茧。
这些都是花刺扎的，我不能戴手套，我得锻炼触觉。栀子的口气有些许无奈，但更多的是自豪。
阿三哥哥，别同情我，妈妈说即使有残疾，也不能寄希望于别人的怜悯和施舍，未来只能靠自己。栀子的口气像个久经风霜的智者。
可惜我什么都看不到，帝王蛾几十厘米长的翅膀是不是很漂亮？
看不到不要紧，我们可以用心感受，只要努力，我们都会拥有一双飞翔的翅膀。
我满面愧疚却又意气风发地离开了鲜花店。站在过街天桥上，面对朝阳，我直起腰板，张开双臂。我知道，我心底尘封的梦想和信心正一点点地复苏。
(《小小说选刊》2010第5期)
(1)下列对小说有关内容的分析和概括，最恰当的两项是(　　)
A．作者在描述行乞情况时，使用了诸如“优秀”“业绩”“敬业”“光荣”等褒义词，这说明作者很认可行乞这种行为。
B．“而我只扔下一个阿三的名字就欣喜地离开了”中的“扔”刻画出了“我”当时毫不负责并心安理得的心态。
C．文中的盲女实际上早已知道“阿三”对她的欺骗，只是她心地善良，不想当面揭穿他，才想出让他读文章的办法。
D．小说最后一自然段，用语虽然较为含蓄，但很鲜明地表达出了主人公要开始新生活的强烈愿望。
E．小说题目“飞行的翅膀”有深刻寓义，作者想用“翅膀”比喻“人生”，“飞行的翅膀”喻指人生一定要有远大的理想和目标。
(2)开头两段在全文起什么作用？详略处理是否得当？
答：________________________________________________________________________　
(3)文中画线句子对盲女的评价差异很大，试分析这两句话体现了“我”怎样的变化？
答：________________________________________________________________________　
(4)结合小说中的两个主人公“我”和“栀子”的形象，联系现实生活，谈谈这篇小说给了你什么生活启示。
答：________________________________________________________________________　
科目：高中语文
来源：学年四川德阳市高三第二次诊断考试语文试卷（解析版）
题型：文言文阅读
阅读下列文言文，完成后面题目。
虎丘记（袁宏道）
虎丘去城可七八里，其山无高岩邃壑，独以近城，故箫鼓楼船，无日无之。凡月之夜，花之晨，雪之夕，游人往来，纷错如织，而中秋为尤胜。
‚每至是日，倾城阖户，连臂而至。衣冠士女，下迨蔀屋，莫不靓妆丽服，重茵累席，置酒交衢间。从千人石上至山门，栉比如鳞。檀板丘积，樽罍云泻，远而望之，如雁落平沙，霞铺江上，雷辊电霍，无得而状。
ƒ布席之初，唱者千百，声若聚蚊，不可辨识。分曹部署，竞以歌喉相斗；雅俗既陈，妍媸自别。未几而摇头顿足者，得数十人而已。已而明月浮空，石光如练，一切瓦釜，寂然停声，属而和者，才三四辈。一箫，一寸管，一人缓拍而歌，竹肉相发，清声亮彻，听者魂销。
④比至夜深，月影横斜，荇藻凌乱，则箫板亦不复用；一夫登场，四座屏息，音若细发，响彻云际，每度一字，几尽一刻，飞鸟为之徘徊，壮士听而下泪矣。 剑泉深不可测，飞岩如削。千顷云得天池诸山作案，峦壑竞秀，最可觞客。但过午则日光射人，不堪久坐耳。文昌阁亦佳，晚树尤可观。面北为平远堂旧址，空旷无际，仅虞山一点在望。堂废已久，余与江进之谋所以复之，欲祠韦苏州、白乐天诸公于其中。而病寻作，余既乞归，恐进之之兴亦阑矣。山川兴废，信有时哉！
⑤吏吴两载，登虎丘者六。最后与江进之、方子公同登，迟月生公石上，歌者闻令来，皆避匿去。余因谓进之曰：“甚矣，乌纱之横，皂隶之俗哉！他日去官，有不听曲此石上者，如月！”今余幸得解官称吴客矣。虎丘之月，不知尚识余言否耶？
1.下列句子中加点词的解释，不正确的一项是(&&&
)
A．衣冠士女，下迨蔀屋&& 迨：到、至&&&&&
B．属而和者，才三四辈 &&&&&&属：连缀
C．每度一字，几尽一刻&& 度：吐&&&&&&&&&
D．吏吴两载，登虎丘者六&&&&
吏：做官
2.下列各组句子中，加点词的意义和用法相同的一项是(&&&
)
A．其山无高岩邃壑&&& 其闻道也固先乎吾&&&&&
B．竞以歌喉相斗&&&&&
秦亦不以城予赵
C．一人缓拍而歌&&&&& 吾尝终日而思矣&&&&&&&
D．则箫板亦不复用&&&
于其身也，则耻师焉
3.下列对文中有关内容的分析和概括，不正确的一项是(&&&
)
A．文章第①段首先交代了虎丘的方位，虽“其山无高岩邃壑”，却因其“近城”而吸引众多游人。由此作者确定了审美重心，不在林泉岩壑，而在游人旅客及他们纵游虎丘的情景图画。
B．第②段“栉比如鳞，檀板丘积，樽罍云泻”三句，作者以比喻兼夸饰的描绘，分别从游人密度之大、歌者数量之多、饮酒场面之盛三个角度，生动描绘出虎丘中秋游客如云的盛况。
C．第③④段月夜赛歌场面的描绘，作者用“布席之初”“未几”“已而”“比至”几个标志时间推移的词语连带出一幅幅动人画面；场面由喧闹而转向幽静，突出了赛歌的紧张而快乐。
D．第⑤段作者从“歌者闻令来，皆避匿去”的情景中，感受到封建社会官吏的“横行气盛”和封建官差的 “庸俗粗野”，表现了作者对于官场的厌恶和鄙视，也是作者呈请解官的重要原因。
科目：高中语文
来源：0108
题型：阅读理解与欣赏
阅读下面的文言文，完成1～4题。　　查伊璜，浙人，清明饮野寺中，见殿前有古钟，大于两石瓮，而上下土痕手迹，滑然如新。疑之。俯窥其下，有竹筐受八升许，不知所贮何物。使数人抠耳，力掀举之无少动，益骇。乃坐饮以伺其人；居无何，有乞儿入，携所得糗糒①，堆累钟下。乃以一手起钟，一手掬饵置筐内，往返数回始尽。已复合之乃去，移时复来，探取食之。食已复探，轻若启椟。一座尽骇。查问：“若个男儿胡行乞？”答以：“啖噉多，无佣者。”查以其健，劝投行伍，乞人愀然虑无阶。查遂携归饵之，计其食，略倍五六人。为易衣履，又以五十金赠之行。　　后十余年，查犹子令于闽，有吴将军六一者，忽来通谒。款谈间，问：“伊璜是君何人？”答言：“为诸父行。与将军何处有素？”曰：“是我师也。十年之别，颇复忆念。烦致先生一赐临也。”漫应之。自念叔名贤，何得武弟子？会伊璜至，因告之，伊璜茫不记忆。因其问讯之殷，即命仆马，投刺于门。将军趋出，逆诸大门之外。视之，殊昧生平。窃疑将军误，而将军伛偻益恭。肃客入，深启三四关，忽见女子往来，知为私廨②，屏足立。将军又揖之。少间登堂，则卷帘者、移座者，并皆少姬。既坐，方拟展问，将军颐少动，一姬捧朝服至，将军遽起更衣，查不知其何为。众妪捉袖整衿讫，先命数人撩查座上不使动，而后朝拜，如觐君父。查大愕，莫解所以。拜已，以便服侍坐。笑曰：“先生不忆举钟之乞人耶？”查乃悟。既而华筵高列，家乐作于下。酒阑，群姬列侍。将军入室，请衽何趾③，乃去。　　查醉起迟，将军已于寝门三问矣。查不自安，辞欲返，将军投辖④下钥，锢闭之。见将军日无别作，惟点数姬婢养厮卒，及骡马服用器具，督造记籍，戒无亏漏。查以将军家政，故未深叩。一日，执籍谓查曰：“不才得有今日，悉出高厚之喝。一婢一物，所不敢私，敢以半奉先生。”查愕然不受，将军不听。出藏镪数万，亦两置之。按籍点照，古玩床几，堂内外罗列几满。查固止之，将军不顾。稽婢仆姓名已，即今男为治装，女为敛器，且嘱敬事先生，百声悚应。又亲视姬婢登舆，厩卒捉马骡，阗咽并发，乃返别查。后查以修史一案，株连被收，卒得免，皆将军力也。　　异史氏曰：“厚施而不问其名，真侠烈古丈夫哉！而将军之报，其慷慨豪爽，尤千古所仅见。如此胸襟，自不应老于沟渎，以是知两贤之相遇，非偶然也。”　　注释：①糗糒：干粮。②廨：官吏办事的地方。③请衽何趾：语出《礼记·曲礼》注：“设卧”。④辖：车轴两头的金属键，用以挡住车轮不使脱落。1、对下列句子中加粗的词的解释，不正确的一项是（&&&& ） A、力掀举之无少动，益骇——骇：惊异，惊骇 B、查以其健，劝投行伍——健：健壮，强壮 C、将军趋出，逆诸大门之外——逆：背叛，悖逆 D、稽婢仆姓名已——稽：核查，查验 2、下列各组句子中，全部表现吴六一“将军之报”的一组是（&&&& ） ①因其问讯之殷，即命仆马，投刺于门 ②窃疑将军误，而将军伛偻益恭 ③稽婢仆姓名已，即今男为治装，女为敛器，且嘱敬事先生 ④一婢一物，所不敢私，敢以半奉先生 ⑤而后朝拜，如觐君父 ⑥后查以修史一案，株连被收，卒得免，皆将军力也 A、①③⑤ B、②④⑥ C、①②⑤ D、③④⑥ 3、下列对原文有关内容的分析和概括，不正确的一项是（&&&& ） A、查伊璜与吴六一的相遇颇富传奇色彩，查伊璜因在野寺中见一乞丐力大无比，却靠行乞为生，便鼓励其从军立功，并写信推荐，同时以金钱相赠。 B、十年后，查伊璜侄子到福建任职，吴六一将军前去拜谒，并热情邀请查伊璜与其会面，适逢查伊璜赴闽，但却对吴六一将军茫然不觉。 C、查伊璜对吴六一颇感惊异，便登门拜访吴六一则恭迎门外，延请至内堂，并大礼参拜，令其错愕不已，此时查伊璜方知事情原委。 D、吴六一知恩图报，将其家产一半分给查伊璜，并亲自命人将其送于查家后查璜牵扯修史案中，因吴六一全力维护，方得以免除刑罚。 4、把文中画线的句子翻译成现代汉语。（1）使数人抠耳，力掀举之无少动，益骇。译文：___________________________________________________________（2）如此胸襟，自不应老于沟渎，以是知两贤之相遇，非偶然也。译文：___________________________________________________________
科目：高中语文
题型：阅读理解
阅读下面文字，完成11-14题。
飞翔的翅膀
我没文凭，也没特殊技能，只好做建筑工人。用我们的话讲每天比鸡起得早，比狗睡得晚，虽然辛苦，但毕竟两个月就能赚到在老家半年的收入，所以我很珍惜。
建筑行业挺好，但有危险。我的一个兄弟就不小心从脚手架上掉了下来，摔断了左腿。开发商只给了5000 块钱就不管了。我只好在他病情略有好转后，推着他四处上访。有时我们俩干脆坐在街头，形同乞丐地哭诉。折腾了一个月，没得到开发商的赔偿，却收到好心人近万元的捐助。我那兄弟终于又可以接受治疗了，可我却不愿回工地了，我义无返顾地做了乞丐。
这些年走南闯北，我学会了不少方言，没想到这竟然为我成为一个优秀的乞丐奠定了基础。在行乞的过程中我除了变换行头之外，还能用不同的口音讲述不同的故事，同样的字字血，声声泪，所以我的业绩在新人中遥遥领先。
行乞的第三个月，我就给娘汇了3000 块钱。汇款附言是这样写的：娘，儿子做包工头了，
你就等着享福吧……做包工头，再做开发商是我最初的梦想。不过，现在我早不想这些了。乞丐生活稳定而安逸，可以在室内工作，偶尔心情不好还可以罢工，然后衣着光鲜地去享受城里人灯红酒绿的夜生活。因为我的执著敬业，我还逐步培养了一些“固定客户”，能让同一个人被同一块石头多次绊倒，是乞丐的光荣。盲眼女孩栀子就是其中的一个。
第一次我瘸着腿走进她家花店的时候，正午的阳光明媚得有些耀眼，屋子里的鲜花灿烂而芬芳。栀子放下手中的活计，专注地聆听着关于我的腿的故事。而这故事只是N个版本中随意抽取的一个，泪水还是从她灰白的眼底涌出，“哗”一下子从眼角决堤。她把收银匣里的钱都倒给了我，而我只扔下一个阿三的名字就欣喜地离开了。
以后趁她父亲不在，我就以不同的身份和声音给她讲不同的遭遇，她每次都会给我一些钱，却再没问过我的名字。我在佩服自己的同时，也很同情这个善良的小丫头，眼睛盲了，脑子还不大灵光。但我错了。那次我去花店，考虑到她是盲人，就没刻意伪装。我刚进屋子，她就惊喜地喊，阿三哥哥，你的腿好了啊。我震惊了，无论我怎样自作聪明，却永远欺骗不了她敏锐的听觉。我只能匆忙逃遁。
“阿三哥哥，帮我个忙好吗？我这儿有篇文章，妈妈说很好，你能帮我读一下吗？”栀子喊住了我。不认账溜掉是不可能了，我只好用大声的朗读来掩饰我的惭愧和恐慌。这是一篇题目为《你不能施舍给我翅膀》的文章，讲述的是一种叫做帝王蛾的蛾子从蛹化成蛾的过程。
文章说那是个惨烈的过程，太多太多的幼虫在为飞翔的梦想破茧而出的时候力竭而死，有热 心人为了帮助它们，把茧子的洞口剪大，可是，所有接受施舍，轻易见到天日的蛾子，却都失去了健全的翅膀，只能笨拙地爬行！我无地自容，朗读的声音越来越小，读最后那句“永远没有人能够施舍给帝王蛾一双奋飞的翅膀”的时候，我的声音几乎听不见了。
“这文章真是太好了，阿三哥哥，能再给我读一遍吗？”望着栀子暗淡的眼睛，我无可逃避。再读的时候，我思绪万千，想起了那个关于开发商的梦想，想起了千里之外父母的厚望，更想起了施舍背后迷失的自尊和坚强。我是用洪亮的声音完成第二遍阅读的，但羞愧的泪水却爬满了我 23 岁的青春脸颊。
“阿三哥哥，你哭了。”栀子的双手紧紧握住了我的手。这是怎样的一双手啊，手背温软光滑，手指却布满伤痕和老茧。这些都是花刺扎的，我不能戴手套，我得锻炼触觉。栀子的口气有些许无奈，但更多的是自豪。
“阿三哥哥，别同情我，妈妈说即使有残疾，也不能寄希望于别人的怜悯和施舍，未来只能靠自己。”栀子的口气像个久经风霜的智者，“可惜我什么都看不到，帝王蛾几十厘米长的翅膀是不是很漂亮？看不到不要紧，我们可以用心感受，只要努力，我们都会拥有一双飞翔的翅膀。”
我满面愧疚却又意气风发地离开了鲜花店。站在过街天桥上，面对朝阳，我直起腰板，张开双臂。我知道，我心底尘封的梦想和信心正一点点地复苏。
（选自《小小说选刊》2010 年第 5 期）
11．下列对小说有关内容的分析和概括，最恰当的两项是（&&& ）（5 分）
A．作者在描述行乞情况时，使用了诸如“优秀”“业绩”“敬业”“光荣”等褒义词，这说明作者很认可行乞这种行为。
B． “而我只扔下一个阿三的名字就欣喜地离开了”中的“扔”刻画出了“我”当时毫不负责并心安理得的心态。
C．文中的盲女实际上早已知道“阿三”对她的欺骗，只是她心地善良，不想当面揭穿他，才想出让他读文章的办法。
D．小说最后一自然段，用语虽然较为含蓄，但很鲜明地表达出了主人公要开始新生活的强烈愿意。
E．小说题目“飞翔的翅膀”有深刻寓义，作者想用“翅膀”比喻“人生”，“飞翔的翅膀”喻指，人生一定要有远大的理想和目标。
12．开头两段在全文起什么作用？详略处理是否得当（6 分）
13．文中画线句子对盲女的评价差异很大，试分析这两句话体现了“我”怎样的变化？（6 分）
14．结合小说中的两个主人公“我”和“栀子”的形象，联系现实生活，谈谈这篇小说给了你什么生活启示。}