孕妇能吃李子吗？孕妇吃李子好吗？怀孕了吃李子会怎样？
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很多女性在怀孕期间喜食酸性食物，李子也就成了许多孕妇的偏爱，但有些孕妇吃了李子后会有一些不良反应，究竟是什么原因引起的呢？本文介绍：孕妇能吃李子吗？孕妇吃李子好吗？怀孕了吃李子会怎样？[]
孕妇能吃李子吗
属于李子的一种，你说的应该就是西梅，西梅的果园批售价格4元/公斤，这个是本土产的，国外进口的就不清楚了①生产工艺流程：原料选择腌渍晒干漂洗日晒配料配汁干燥包装。②工艺要点：原料选择：选用成熟度在八至九李子的营养价值李子自古被列为五果之首，据说，李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为，李子李子的营养价值李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制作成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。功效李子对肝病有较好的保养作用。唐代名医孙思邈评价李子时曾孕妇能吃李子吗?李子,又名嘉庆子，含有维生素B1,维生素B2,维生素B12,维生素C等营养成分，李子味甘酸,性凉,具有清肝涤热,生津液,利小便之功效.特别适合治疗胃阴不足,口渴咽干,大腹水肿,小便不利李子李的果实不仅美丽、芳香、多汁、酸甜适口，而且营养丰富是优良的鲜食水果。含有糖、酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，极有利于人体健康。李的果实还可以加工制成李干、蜜饯、果酱、果酒、李汁饮料、话李科植物的一种，梅，多在晚冬早春万木凋零时冒雪开花。因此在中国文化里梅花成为了不畏强权，刚正不阿的君子风度的象征，并大量出现在绘画和诗歌中。牡丹，荷花，菊花和梅花被认为是中国的传统花卉象征，分别代表四李子的栽培品种有哪些？洋李，或者称缎李青梅，或者称青梅李，即使成熟时果肉和果皮也是绿色和坚硬的布拉斯李，一种深黄色的李子，主要生长于法国萨摩李，又称柰，红色果皮，硬质红色果肉金梅，或称黄梅，类似青梅，李子在早春的花季，李树往往开满了花朵，再好的年景里大约50%的花朵可以授粉结果。花期于生长期后80天开始。如果气候过于干燥，李子果实不会继续发育，而是在其还是青色小果的时候从树上掉下。如果过于潮湿或成
绿油油的青李摆满了福州大街小巷的水果摊，拿起尝一颗，还真是酸，不过好些人还就喜欢这个酸。可是你知道吗，没熟的李，吃了可得小心啊，因为里面含有一种氢氰酸的物质，有些人吃了可能引起肚子痛、拉肚子，李子有红李子、青李子、黄李子、紫李子、小李子以及黑李子之分，那么，它们之间的营养价值又是什么呢？李子别名李、李实、嘉庆子、嘉应子，为蔷薇科植物李的果实，成熟于五六月份，呈黄或紫红色。“茵红李下养乌鸡，不占地方，又增加收入，硬是划算。”杨贵英说，她家主要种植茵红李，除了收李子外没有别的用途，林地空着有点可惜。“我就在琢磨，这地已经种满了果树，规模无法再扩大，怎样既能让我的李子树结更多，又提高土地利用率？看到市场上本地乌骨鸡供不应求，我试着在林下养了800只本地乌骨鸡。”宜忌：李子未成熟不可食。选吃紫色李子(或红色)最好，吃时不宜剥皮，因皮中有很多色素和抗氧化剂。李子不可多吃，脾虚胃弱、多痰者也不宜吃。
水果中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病，促进健康，延长寿命。近年来，营养学家通过研究发现，水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。香甜可口的蛋糕大家都喜欢吃，可却很少自己动手做，每次去蛋糕店看着琳琅满目的蛋糕，总是很佩服蛋糕师的精湛手艺。
谚语云：“桃养人、杏伤人，李子树下躺死人。”据最新研究表明，李子中抗氧化剂含量高得惊人，堪称是抗衰、防病的“超级水果”。
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【导读】酸甜诱人的李子，很对孕期喜欢吃酸甜食物的孕妇的胃口，而且妊娠呕吐稍食李子可开胃止呕呢！李子可生食、煎汤，或制果脯，亦可制成罐头。其性味甘酸平，有清肝涤热、生津、利水的作用。但是孕妇食用李子不能过量哦，俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”，说的就是这个道理。
李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味。然而，孕妇可以吃李子吗？一般认为，李子的营养丰富，它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。这些成分是人体所需要的重要物质。对于孕妇来说，酸甜诱人的李子，不仅是很对自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地补充这些物质。因此，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。
孕妈妈们可知道，李子的营养丰富，怀孕期间多吃李子，是有不少好处的。1、预防孕期便秘、增强食欲李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。2、预防孕期皮肤变差李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。3、预防孕期贫血李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。4、降压、止咳、祛痰清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处；降压、止咳、祛痰；生津、止渴、除热。
妈妈们要注意了，虽然说孕妇吃李子是对身体好，但也要遵循以下注意事项哦！1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃；2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿；3、急慢性胃肠炎患者忌服；4、没有熟透的李子切记不能吃；5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。
孕妇吃李子，可以预防孕期皮肤变差，可以预防孕期贫血，可以预防孕期便秘等等，那么，怎么样才能让李子发挥它最大的功效呢？不如我们一起来看看，适合孕妇吃的李子食谱吧！李子果香鸡汤原料笨鸡3000克，李子1000克，洋葱400克，土豆200克，姜5片，黄酒40克，八瓣1/2个，盐10克。制作方法1、鸡用淘米水浸泡半小时，去掉腥味。2、再将整鸡汆烫去血水，控干水分装入汤锅。3、加入切好的洋葱、土豆块。4、再加入李子、姜片和八瓣。5、一次加足清水。6、旺火煮到沸腾，烹入黄酒，开盖继续煮10分钟。7、加盖转文火煲60分钟，醇美的李子果香鸡就可以了。健康提示虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽也会相对减轻。所以多喝些。这道李子果香鸡汤，口感醇美清新，实在是战胜感冒健体强身的不二选择。李子酱材料：甜李子1000g、白糖300g、麦芽糖300g、4大勺浓缩柠檬汁、半茶匙盐、4大勺蜂蜜。做法：1、成熟的甜李子1000g（一定要选成熟甘甜的，酸涩的不适合做果酱）；2、洗干净后，对剖去掉核，撒300g白糖，淹2小时；3、成熟的李子会淹渍出大量的果汁，加入300g麦芽糖； ...
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　　看见诱人的李子，是吃还是不吃，各位孕妈们很犹豫。&桃饱人，杏伤人，李子树下埋死人&听到这些骇人听闻的传言，有的孕妈就更不敢吃李子了，期间孕妇到底能不能吃李子呢？其实李子营养很丰富，酸酸甜甜，正好很多孕妇喜食酸性食物，孕妇是可以吃李子的。
　　李子的营养价值有哪些？
　　李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。
　　孕妇吃李子好不好？
　　1）李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。
　　2）李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。
　　孕妇吃李子的禁忌有哪些？
　　1）食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
　　2）没有熟透的李子切记不能吃。
　　3）注意食物相克：李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。（引自《饮食须知》）
　　4）发涩、发苦，属于还未干练的李子，则不可进食。
　　5）李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。所以食用起来不可太多，偶尔吃上几颗那是没有问题的，孕期该当留意歇息，加强养分。
　　哪些孕妇不可吃李子？
　　1）脾胃病弱的孕妇不该该吃李子或许少吃为妙。
　　2）对李子过敏的孕妇不能吃，类似过敏反应有，身体部分或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。
　　网友对&孕妇能吃李子吗&的说法
　　李子不可以多吃，中医上说李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。李子不要吃太多，不管你是不是孕妇，一样食物吃多了都对身体有害处的。另外，孕妇吃水果要注意均衡，同时要注意清洗后连皮一起进食，建议你用玛蒂尔酶浸泡清洗后再吃。
　　孕妇可以吃李子，但是一定要注意不要贪吃，而且最好要保证李子的卫生情况才能吃，这样对宝宝和自身都有好处。您也可以阅读&&，了解更多，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
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&&& 李树是樱属蔷薇科落叶果树，果实成熟于五六月份，呈黄或紫红色。原产于我国，主要品种有胭脂李和桃李。胭脂李指其颜色红艳似胭脂，俗称“女儿红”，果大，皮厚，肉嫩，味香甜。桃李，即以桃树和李树嫁接育种繁殖而成，故名桃李。果大似桃形，色青黄，肉厚核小，味甜中带酸。
营养成分&&& 李子果肉含有较多的碳化合物、微量蛋白质、脂肪、胡素、，维生素B1、B2、C以及钙、铁、氨基酸等成分。
保健功效&&& 性凉、味甘酸。&&& 李子是优良的水果之一，饭后食李，能增加酸，帮助消化；在暑热时食李，有生津止渴，去暑解热的功能。&&& 李子对肝病有较好的保养作用。唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之。”&&& 李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者宜食用。&&& 李子的悦面养容之功十分奇特，能使颜面光洁如玉，实为现代美容养颜不可多得的天然食物。&&& 李子酒有“驻色酒”之称，适度食用李子还有乌发的神效。
适用人群&&& 食欲不振的人最宜食用，每次4—8个。&&& 孕妇可以少量吃李子,不可多食.
营养陷阱&&& 未熟透的李子不可食用。&&&& 俗话说：& “桃养人，伤人，李子树下抬死人。”李子含高量的果酸，多吃易引起。多食李子，会使人生痰、助湿，甚至发虚热、头昏脑涨，故脾胃虚弱者宜少吃或不吃。&&& 李子不宜与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一同食用。&&& 李子味道苦涩或放入水中漂浮者有毒，不宜食用。&&& 肠胃者应少吃，否则食用过量会引起轻微的。
营养食谱&&& 生食、煎汤、作果脯均可。&&& 用鲜李子适量，去核洗净，捣烂取汁冷服。每次25毫升，每日2 ～3次。适用于骨蒸劳热、口渴咽干等。&&& 李子生食或加蜂蜜煎膏服，每日2次。适用于肺经燥热、咳嗽上气等。&&& 李子生食或作果脯含咽。适用于胃阴不足、口渴咽干等。
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