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女人贫血怎么办？吃什么最补血？
贫血，不是一个新名词，对于每个月都会&失血&一次的女性来说，贫血是稍不注意就会出现的现象。在众多面色苍白的女人当中，你知道自己是属于哪一类型的贫血症状吗?女人贫血怎么办？吃什么最补血？今天我们就来看看，六种不同类型的贫血人群会有怎样的不同症状。
贫血的六大症状 女人急需补充血色
1。营养不良性贫血
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。
病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。
症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。
防治：营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。
2。缺铁性贫血
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。
病因：铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。
症状：与营养不良性贫血的症状差不多，可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。
防治：治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5￣20毫升，每日服3次。同时还需同服维生素C100-200毫克，每日3次，以促进铁的吸收。贫血症状消失后，为巩固疗效还需继续服药1-2个月。
辅助治疗：Q)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日进食80克的动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。②适量摄人脂肪，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄人过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。③进食含铁丰富的食物，如菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等，提倡使用铁锅。④膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。⑤纠正不良的饮食习惯，如偏食、长期素食等。
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有点贫血，怎么办？
我是个在校学生，脸色枯黄。这些问题对于备考中的我是比较致命的，睡12个小时都可以，但并没有节食？应该吃点什么，只是避免高能量食品，所以请给我推荐胶囊类或口服液类药物，吃素或少量肉类。或者平时饮食中应该多吃点什么，容易疲惫，自行熬中药或补品是不方便的？ 期待你的解答症状表现在。 要如何对付贫血呢：手掌较为苍白，经常头晕。（这在皮肤比较白的我身上很明显看得出） 嗜睡，思想不集中。 同时我正在减肥
提问者采纳
蒸1 小时、瘦肉类。维生素c有参与造血贫血吃：猪肝（羊肝、山楂桂枝红糖汤。 用法、菠菜。 配料,瘦肉。 用法，分2 次服；吃花生：每日服1 剂：将大枣洗净,每天等汤烧开后就用小火熬五六个小时：每日服2 次。
富含铁的食物鸡肝，提气补血：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁：要看是什么类型的贫血。
肝粥 功效，将黄芪煎汁、牛肝.如、芝麻、杏、乳类、西红柿：荔枝干。 制作,菠菜.
4、冰糖3两、牛羊肾脏、芹菜等、荔枝干大枣等药膳方效果显著、葱，红枣15个、猪肝。 配料、红枣用温水泡发放入小碗中，适用于产后妇女贫血.
脸色苍白可以拿红枣和黑木耳烧水，葱。15日为1 疗程、发菜、绿豆。
3，加适量水、气血双亏。制作。
2、橘子、猪血同放入锅中。 另外还可以吃些补血剂之类口服液、黄豆：补气血，猪肝最好是吃水煮的汤型的 ：每日早：益气血、金针菜。 用法，猪血（羊血：饮汤，加一点麻油、花生、紫菜.
蜂蜜三勺：豆腐250 克,喝之前加点黄酒或米酒：
1、盐一起入锅,菠菜是不错的选择、山楂，养血明目、晚空腹趁热顿食，吃木耳，怀孕则大多是叶酸和铁缺乏双重原因 、蘑菇,菠菜之类，适用于贫血患者、面筋。 用法，与大米..、猪肝，吃一些含铁高的食物、食盐各适量，则应买些还叶酸的奶粉，缺铁性贫血者较为常见，面色苍白或萎黄无华，适于体虚、虾及豆类等，再将碗放置蒸锅中、鸡肝均可）100 ～150 克，黄芪15克、黑豆、花生：黑木耳15克，每天吃30颗左右、肝粥。 用法, 再加个鸡蛋。
6鲫鱼汤。早晚各一小碗枣、大枣。
吃阿胶的补血效果很好、海带。铁是构成血液的主要成分、夜盲症，花生放一点花椒煮好、黑木耳红枣饮料等，大枣10枚、青笋等、苦瓜、黄豆。 常喝红糖水
红枣泡茶喝，贫血者宜经常食用。 配料；红枣，水三斤：含铁较多的食物有、牛血也可）400 克，加水和适量冰糖：吃点猪肝、困倦无力、大枣各7 枚、牛肝、芹菜。
红枣黑木耳汤 功效、桂圆同炖是冬日滋补佳品。 制作、青柿椒、瘦肉。 配料，煮成粥。
富含优质蛋白质的食物如蛋类、姜汁薏苡仁粥，加入大米100 克煮粥，一点醋：将黑木耳、淡菜、红豆：补肝：煮红枣。 宜忌：补血、胡萝卜、外邪未尽者忌服，生津养颜、红枣黑木耳汤，煎煮成汤、营养不良的贫血患者。一般情况下青少年成长期及女性生理性原因引起的大多是缺铁性贫血，也是补血的、唇甲色淡、生菜，填精髓，适用于失血性贫血、晚趁热服食：烧菜用加铁酱油,很稠
7、油、姜、红枣. 红枣能补血、红枣三两、芝麻酱、促进铁吸收利用的功能：早、花生三两，当小菜吃、鸡肝、鸡蛋、姜枣红糖水,买一斤至两斤鲫鱼来熬汤：将荔枝干与大枣共煎水、蛋黄。小火煮三十分。
5，如果是叶酸缺乏。 制作，大米100 克：清热补血、黑芝麻：重克的母鸡1 只、芝麻酱，待肝熟粥稠即可 食、猪肝红枣羹:猪肝，大米100 克、气短头晕等为主要特征、鲜毛豆。
荔枝干大枣 功效、阿胶、汤一起服，再吃一点’铁片’[一种药]，药膳疗法是该病有效的辅助治疗方法
黄芪鸡汁粥、黑木耳。 配料：感冒发热,把汤熬得只有一碗：将动物肝洗净切成小块:海带、红糖、动物内脏等：新鲜的水果和绿色蔬菜，如果是缺铁性的可以补充些蛋黄，喝汤、黑木耳，与豆腐，一点盐调味、鱼类, 也可以烧水.、蚕豆.
另外常见的补血食品有黑豆，食枣、目昏眼花等症、龙眼肉等,补充一点维生素B12：贫血，
补血饮食有炒猪肝，如酸枣、姜。 制作，阿胶中加入核桃 芝麻 黄酒 桂圆 冰糖 做成阿胶糕 非常好吃 口感极佳
更多防止贫血的方法。
豆腐猪血汤 功效，也是补血养颜的、虾子、油.、鸭蛋。 黄芪鸡汁粥功效，适用于气血虚弱所致的贫血。
摄入铁质也有助于补血。 ：富含维生素c的食物、油菜，加水约700 克
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头晕 目眩，腹胀恶心为常见 （五）泌尿生殖系统表现：重度贫血、嗜睡 （四）消化系统表现，夜尿增多 （六）其它，可有轻度蛋白尿。 注意补血，多吃些大枣花生米之类的，可以吃些补血的药物：活动后心悸贫血啊：食欲减退，部分人出现心衰 （三）中枢神经系统：头疼、困倦无力是贫血最早症状 （二）心血管系统表现、注意力不集中：皮肤干燥毛皮枯干等，实在严重的就需要住院治疗拉、气短最为常见：疲乏，（一）一般表现、耳鸣
先到医院做个血液检测吧，十几元就可以了，主要是看血红蛋白的指数，正常是110到160，如果低于90的话就是中度贫血了，低于60的话，就是重度贫血了，平时要多吃猪肝，红枣，红小豆，花生之类的补血产品，如果比较严重的话就要买点营养品吃了，驴胶补血颗粒是不错的选择，价格不贵到处都有卖的，药补加食补一定可以好的，但是要值得注意的是，无论是药补还是食补，都要坚持每天食用，这样补血才可以有效果。
应该查一下血色素了。你的症状并不像你说的有点贫血。贫血并不是单纯节食才可以引起。营养不均衡也可以引起。减肥不适当可以引致
贫血： 杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带
用红枣跟鸡肉一块煲汤，可补贫血
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癌症病人贫血怎么办？
全网发布： 01:35
&&&&&&& 肿瘤为慢性消耗性疾病，易导致的发生。当肿瘤破溃，常引起出血而致慢性贫血，或因放、化疗导致骨髓抑制而引起贫血。因此，临床上应根据具体情况选择治疗方案．针对贫血的治疗可有以下几个方面：
①当血色素低于 7.5克／升时应停止放、化疗的治疗。
②加强饮食调理：特别是应给予富含高蛋白、高糖、高维生素，富含铁质的食物。由于此时病人多消化功能较差．还应该给予调理脾胃的药物和食物．以促进机体对营养成分的吸收。
③中医药配合治疗：贫血的病人尽管表现不同，但都有气血亏虚的证候，应用中药时当在辨证施治的基础上合用补气养血的药物，如四物汤、当归补血汤等。此外，针灸治疗对改善贫血也有帮助，如针刺、艾灸足三里、三阴交、大椎等穴可刺激骨髓造血功能。
④应用细胞因子治疗；贫血最常用的细胞因子是红细胞生成素（EPO），这种药物是采用基因重组技术生产的，具有控制干细胞的分化和成熟，控制成熟红细胞从骨髓中进入外周循环的作用，是一种造血生长因子。对不同肿瘤引起的贫血都有效果。此外，重组的GM－GF、IL－3等都有一定疗效。最近几年；人们应用单采技术采集外周血干细胞群，并将之进行处理，诱生、扩充，然后应用于病人，取得了很好的效果。
⑤输血：当贫血较严重或因出血过多时，应当给予输血。肿瘤病人的输血主张成分输血，即输入一定的血液成分以改善某种缺乏，具体如何应用，应该输什么成分，应根据情况而定，应在医生指导下进行。
⑥加强其它合并症特别是消化道功能紊乱的治疗、生血的治疗、合并及、酸碱失衡等的治疗。
⑦加强护理、预防感染。贫血的病人多合并白细胞减少，应参照血象偏低的措施进行治疗与护理。
发表于： 18:13
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女人严重贫血怎么办？
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贫血症状很严重怎么办？用什么方法可以治好
想得到怎样的帮助：怎么样都可以，只要能治好，最好吃药好点，因为那样方便，
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擅长: 心脑血管问题的诊断和治疗，风湿病、高血压病、脊柱疾
帮助网友：19414称赞：1731
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，发现贫血的问题，只要及时的调养，还是很好控制的。&&&&&&指导意见：&&&&&&个人推荐可以使用点硫酸亚铁片，就有很不错的效果的，另外，注意增加营养，多吃蛋类，奶类等，经常进行适当的户外锻炼，增强体质，也是很有好处的。
擅长: 健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,
帮助网友：28162称赞：2900
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，女性由于生理周期的失血和体质较弱的情况，很多都有贫血的情况，这个最好查下血常规检查，看下血红蛋白值，红细胞值，红细胞压积，必要时要行骨髓像的检查，综合几个指标来判是属于何种类型的贫血的。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果有出血严重的贫血，成年人大多是缺铁性贫血的，这个是由于体内的铁缺乏，铁质是合成血红蛋白的主要原料，及时补充，是可以纠正贫血的状况的。建议可以用药物和食疗的方法来纠正和调理的。药物方面可以补充点铁剂的药物如硫酸亚铁片或葡萄糖酸亚铁片，平时多吃点含铁质高的食物比如猪血，猪肝，黑色的食品比如黑芝麻，黑豆，黑木耳等。另外可以买点阿胶，每次取一块，隔水蒸化后，再配几味中药：黄芪，常参，白术，煎水后，兑入熔化后的阿胶中一起喝，每天分两次喝完，这个可以补血和调理气血的。&&&&&&不知我的回答能否帮到你，祝您健康幸福!
帮助网友：13421称赞：29
&&&&&&女性贫血80%为缺铁性贫血，如营养不良、月经期间或子宫肌瘤失血均会会引起缺铁性贫血，导致头晕乏力、体质虚弱，脸色苍白或萎黄，心悸睡眠不好，手脚冰冷等，贫血首先补充铁质，多吃补铁的食物，猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、豆腐等。严重贫血应及时补充铁剂，建议服用常用的补血铁剂-铁之缘片，其含有阿胶和乳酸亚铁，快速补铁生血提高血红蛋白数量，对改善脸色苍白、头晕乏力等贫血症状有很好的补血效果。一般用铁之缘7天左右红细胞即可上升，严重贫血3个月左右可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，如果停药则贫血还会复发，因此血色蛋白达到正常后，还需要服2~3个月左右，使体内储存铁达到正常水平，才能停药。此外平时要少喝浓茶、咖啡，多参与锻炼增强体力和造血功能。
&&&&&&以上是对“女人严重贫血怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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