胸部长不大 5大习惯成罪魁祸首
即使如今都在倡导着健康的美胸，但是胸大仍旧是女人们最终所追求的目的，只是由于受到多方面的影响，乳房下垂、大小不一、乳腺增生的现象越来越常见了，不仅离美胸标准越来越远，就连大胸的目标也都一直达不到。为什么丰胸那么久胸部就是不见大呢？
　　习惯一、配戴乳罩不合适　　切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：　　①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住所有外沿的型号为宜。　　②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。　　③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。　　有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。　　习惯二、受强力挤压　　这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。　　习惯三、趴着睡觉　　典型错误：　　我从小都是这个毛病，喜欢趴着睡觉，这直接影响了我胸部的发育。到了夏天，我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤，但我从来不穿吊带一类的衣服，万一一低头，被人发现里面是冒牌货，那多丢人啊!老公就说：多亏你的胸还小，要是长大点，你还不把衣服全脱了!晕&&我发誓要　　健康点评：　　偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
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熬夜也中枪 你知道你的胸为什么长不大吗
　　　　红枣茶
　　中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。
　　红枣小贴士：1.在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子。
　　2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。
　　招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
　　成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促 进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
　　招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
　　成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
　　　　吃什么水果可以丰胸
吃什么水果可以丰胸
　　1、木瓜丰胸
　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。
　　但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
　　2、橙子丰胸
　　橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。
　　要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
　　3、奇异果丰胸
　　奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
　　4、西柚丰胸
　　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手。
　　根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。
　　5、柠檬丰胸
　　柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。
　　6、香蕉丰胸
　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。
　　另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
　　水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴。
　　消暑养颜，价廉物美，实在是不可多得的美容佳品，那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。
　　日常生活中应多吃一些什么
　日常生活中应多吃一些什么
　　1、补钙
　　人们都知道补钙可以促进骨骼健康，其实补钙还是女人丰胸的一大利器，因为钙元素能刺激荷尔蒙分泌。
　　补钙也有窍门，“少吃多餐”的原理不仅适用于减肥，也适用于补钙。
　　每次服小剂量的钙片，吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好，如果能再结合适当的胸部锻炼，丰胸效果更佳。
　　2、多吃胶质类食物
　　想猪脚、鸡脚、牛肉、海参等富含胶质的食物，可增加胸部的脂肪，具有相当好的丰胸效果。
　　3、多吃丰胸水果
　　像木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、橄榄、龙眼等，都可以促进乳腺的发育，同时也是哺乳期妈妈最佳的营养食品，有促进乳汁分泌的功效。
　　4、多吃豆类和坚果
　　黄豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等豆类和坚果类食物都是天然的美胸滋养品，多吃水果可以减肥。
　　5、多吃富含维生素E的食物
　　榛子、葵花籽、核桃、芹菜、红豆等蕴含丰富维生素E的食物，有助于胸部的发育。
　　6、多吃富含维生素A的食物
　　椰菜花、葵花籽油、豆浆等富含维生素A的食物，有利于激素的分泌。
　　7、多吃富含维生素B的食物
　　榛子、葵花籽、核桃、芹菜、红豆等蕴含丰富维生素E的食物，有助于胸部的发育。
　　6、多吃富含维生素A的食物
　　椰菜花、葵花籽油、豆浆等富含维生素A的食物，有利于激素的分泌。
　　7、多吃富含维生素B的食物
　　想牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含有维生素B的食物，有助于激素的合成。
　　8、多吃海产食品
　　像虾、贝壳等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
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&&&&&&您好，四大元凶容易导致胸部发育不良，1、随便服用药物　　用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。　　2、胸罩尺码不符，穿戴方法错误　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。　　穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。　　3、错误按摩　　按摩可以促使乳房丰满(按摩丰胸很受欢迎的哦)，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。　　4、运动伤害　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
擅长: 个性化微创隆胸、乳晕缩小、乳房再造等各类乳房整形；
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&&&&&&胸部大小取决于遗传和后天发育影响。
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胸部永远长不大的秘密 罪魁祸首竟是它们
/ 作者：小易
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很多女生为了能拥有傲人的胸部可是尝遍了各种方法，但总是不见效，这到底是怎么一回事呢?小编整理了这些误区，快来看看你中枪了没。1体质过冷如果是天生平胸，那么肯定是跟自身的身体状况相关啦。也确实如此，女生们自身的雌性激素的多少也会决定着你乳房的大小。雌性激素除了跟遗传有很大的关系之外，在身体血液流动时雌性激素的循环也有所关联，所以当体质过冷时血液流得慢，雌激素的循环也会跟著变慢，而此时任你采取何种丰胸方式总是不会见效。这时候小编就要提出建议了，女生们尽量不要摄取冰冷的食物跟饮料，体质冰冷的可以藉由泡澡来改善。　　2摄取过多白砂糖女生总是抵抗不住甜点的诱惑。如果你真心想丰胸，这个时候就要注意了：砂糖是属于寒性食物!前面小编就刚提过，体质过冷不易丰胸呢。那麽摄取过多的糖类自然是会造成体质冰冷的，所以女孩们还是要克制一下啦。3少油一定是的吗　　的乳房大多是由脂肪和乳腺组成的。但很多女生因为担心脂肪过多会导致身体的肥胖，而在饮食上大多以清淡为主，当然，清淡少油的饮食也是有助于身体健康的，但是每天还是有需要的摄取份量哦，女孩们记得一定每天都要有一餐是有摄取到油份的，而且也可以从酪梨、杏仁中来得到，请健康的饮食吧!　　4压力过重　　因为压力过大、神经紊乱因而降低了雌性激素的功能，女孩们没忘记雌性激素对于长胸部的重要性吧，那快快摆脱压力，试著去或是跟闺蜜分享，让压力排解掉，尽可能过著无压力。5无钢圈的内衣　穿着有钢圈的内衣总觉得咯得很，有时候甚至会觉得喘不过气，所以很多女生都会选择舒适的无钢圈内衣，穿得舒服自在。但是无钢圈的内衣不能固定女生们的胸型，如果一直穿无钢圈的内衣，会导致胸部下垂走位等等，听着都觉得可怕，所以女生们，是选择健康舒适还是挺胸丰满，真是一道难题啊。　　6生活不规律　现在的夜生活是越来越精彩，很多女生也加入了夜生活的队伍。饮食不均衡、睡眠不足以等等不好的习惯是会影响身体的运作，甚至导致体内失衡，这麽一来雌性激素就无法正常运做了对吧，女孩们要採取健康均衡的饮食、早睡早起，有个规律的生活，这麽一来身体的运作就会变的正常了。　　看完了以上的6个原因，你中了几条呢?如果有中枪的，就赶紧相对应的改善一下自身条件啦!傲人的美胸正在不远处等着你!
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你好这个因人而异，有的人胸部发育的就比较晚，你胸部发育的黄金时间还没有到来。胸部发育和骨骼发育不一样，过了20岁仍然在发育。希望能帮到你，有问题追问
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