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如何预防卵巢早衰呢，中医妇科专家胡春福解答
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如何预防卵巢早衰呢？卵巢早衰是很多女性都出现的情况，现在这种疾病已经可以治疗了，但是成功率只能说比以前高了，但是建议您还是做好预防工作，下面由北京济民中医医院——胡春福妇科专家（享国务院特殊津贴）简单的介绍下：
如何预防卵巢早衰呢？专家介绍下面几点：
女性的朋友们建议要保持每周一到两次的和谐性生活，这样能够使女性拥有一个很好的内分泌的环境，也有利于卵巢的健康。同时精神上还要保持愉快，自我减压，并且重视营养。
有些年轻的患者，由于工作学习的压力较重，也经常超负荷劳动，甚至于开夜车，加之生活规律的不稳定，饥饱不定，挑食偏食，等营养的不足，这样扰乱了垂体-卵巢性轴的调节，月经紊乱，渐致卵巢早衰。
建议您保持心情舒畅，精神愉快，并且合理安排好作息的时间，生活有规律，对对防治卵巢早衰大有裨益。
如何预防卵巢早衰呢？上述是不孕不育专家的介绍，相信朋友们也是有所了解和认识了，若是您还有问题需要解答，您也可以点击进入下方的在线客服服务，会有专家免费的仔细的为您做解答！胡春福纯中医妇科专家面对面与您交流！　　济民为您推荐—胡春福 特聘专家 (济民中医妇科主任医师、生殖医学专家、享受国务院政府特殊津贴)
　　从事40年中医临床工作，先后荣获省医德医风先进个人，卫生部万例手术无事故称号，国家计生委荣誉证书、证章，其事迹在省、市及中央电台、电视台及多家报刊报导。对中医妇科的中医诊断辩治有独特的见解，具有丰富的临床经验，在男女不育不孕、输卵管不通、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、妇科炎症、宫颈疾病等的治疗中有独特的功效，多年来为众多患者排忧解难。
　　其主研的改良男性钛栓节育术不用刀，无痛苦，有可复性，施术2万余例，无一例并发症，1991年中央二台报道其事迹。目前已在国内外推广，被第二届国际生育研讨会录用，该项目分别获省计生委一等奖，省委三等奖，女性输卵管钛栓阻塞术获省政府三等奖;主研的睾丸鞘膜积液注射疗法，有效率极高，分别获省、市科研成果，荣获国际医药金象奖。防止男女生殖道感染性疾病，男女不孕不育症中成药获国际医药金像奖。多次应中国医药代表团团长赴泰国讲学，4次参加国际医药研讨会，均有学术报告，亚洲日报、世界日报、篂显日报、光明日报均有报道。其传略入选国内外名医辞书。
【专家荣誉】：胡春福主任——济民中医妇科主任医师、生殖医学专家、享受国务院政府特殊津贴。
【治疗优势】：不需手术，无痛苦，深度治疗，标本兼治，治疗方便，不需住院，安全性高，纯中医治疗，省时省费。
【健康热线】：400- 或 010-
【乘车路线】：北京市朝阳区八里庄西里远洋天地61号楼(东四环慈云寺桥南)，450路，496路，648路，657路，671路，740路，989路，特9路等公交线路，慈云寺桥站下车即到;地铁一号线四惠站下车，D口或E口出，步行600米即到。
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　　卵巢早衰是女性常见的妇科疾病之一，多发生在四十岁左右的女性当中，疾病的发生给女性的身体健康带来了一定的影响，所以做好卵巢早衰的预防工作是很关键的，在生活中女性朋友要调整好自己的心态，另外还要注意饮食调理，多补充维生素E等，对预防疾病的发生有一定的帮助。　　1、避孕措施：　　女性要采取良好的避孕措施，减少人工的的次数，因为严重危害着卵巢，扰乱内分泌系统，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。　　2、调整好自己心态：　　健康平稳的心态，对恢复卵巢早衰有很大的作用，卵巢早衰只是治疗上相对来说会比较难一点，但是经过治疗后，还是可以恢复的受孕的。对女性影响最大的应该就是导致。　　3、饮食生活：　　女性朋友要注意，有什么措施防止女性卵巢早衰?良好的饮食习惯对身体尤为重要。特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，维生素E可以起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。同时注意避免吸烟、酗酒等不良嗜好。　　以上介绍的是如何预防卵巢早衰的发生?妇科专家说卵巢早衰的危害是很大的，所以一定要引起女性的重视，在生活中一定要做好以上预防措施，对降低和减少卵巢早衰的发生有一定的帮助，最后祝愿女性朋友都有一个健康的身体。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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预防卵巢早衰的有效方法是什么
　　每个女性都希望自己青春永驻，人人都害怕衰老，卵巢早衰就是一种会让女性衰老的疾病，卵巢对一个女人来说是很非常重要的器官，一旦卵巢出现炎症或者其他的疾病对女性的健康危害是非常大的，那有没有什么办法可以有效的预防卵巢早衰呢？
　　1、调整心态：用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复的。
　　2、饮食方面：预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。
　　3、改良避孕方法，减少人工流产：一些女性错误地认为，&人流&是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。
　　4、关注月经：卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程，因此要重视月经改变。有些女性粗心大意，或者毫不重视，甚至认为来不来无所谓，直到引起严重后果，才着了急。
　　5、情绪调节：人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。
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