自卑心理的成因1　　1、不良的环境与教养易导致自卑　　一个人的性格是遗传因素和环境因素相互作用的结果。遗传因素是性格的自然前提，环境因素对性格的形成和发展起决定性作用。不同性格特质的形成与一个人的成长经历，尤其是家庭、学校的教育密不可分。在过分严厉而缺乏关爱、**而缺乏**的环境下长大的孩子，自卑感往往比较重。批评和挑剔多于肯定和鼓励，就会使孩子无法看见自己的长处，无法滋生并培养悦纳自我的情感体验。指责甚至谩骂，会造成孩子对犯错误有种神经质的恐惧，伤害孩子心理的正常发育，最终导致自卑的形成。　　2、非理性思维易导致自卑　　自卑总是在对比中形成并加深的，因此忽视纵向比较、忽视人的特殊性是自卑者的思维特点。　　深入探讨自卑者的比较方式，可以发现他们常常希望自己无所不能，希望自己什么都比别人强。他们喜欢苛求自己，不允许在某些方面不如人。如果在某个方面不如人，就觉得自己一无是处。他们没有认真想过人各有所长，也各有所短，忽视了每个个体的差异性与特殊性。在自卑者的比较方式中经常忽略的是时间因素。他们漠视自己的进步，一味地苛求自己。他们很少或不屑于进行今天与昨天的纵向比较，难于为比较中感知的进步而欢欣鼓舞、自强不息，却固执于与别人的横向比较，顾影自怜、自暴自弃。　　在进行横向比较时，又习惯于与现实中最好的、楷模式的人物进行非理性的比较，从而更觉得自己的能力每况愈下，自叹弗如。这正是他们经常感到自我挫败的原因。他们很不情愿承认哪怕是必然的失败与自己无法超越的**，不承认人总是有这样那样的局限性。因而非理性思维是难以超越自卑的原因之一。　　3、潜在的自负与自我中心易导致自卑　　自负与自卑是相伴而生的，而它们都源于自我中心。自我中心者用“应该”来强化自己的心理活动：如自己应该成为人人羡慕的人；如果让别人知道自己有所不能就会有失自尊；哪怕知道自己实际上不能做某些事，也不能当着他人的面承认；6868所有这些思想意识的核心，就是唯我独尊，自我中心。自负者，用“必须”来强化自己的形象：如必须受到人人尊重；必须避免任何错误；必须对每个人都有礼貌；必须每天都做出成绩；必须在任何方面都不落人后；6868这些“必须”，**性地命令当事人不惜一切地追求某种虚假的目标，而这也就注定了他的追求必然是失败的。　　自负者容易有一时的热情高涨，意气用事。但在受挫之后，又会变得沮丧灰心、颓废和不知所措，从自负走向了自卑。自负者对目标追求十分机械刻板，自然会影响到对挫折的归因分析，使认识片面性而走向极端。这样，当挫折发生时，最容易产生对自我的苛责，责怪自己的不完善和**为力，最终导致自卑。　　4、缺乏成功的经验易导致自卑　　成功的经验是影响自信心建立的重要因素，不能正确对待挫折和失败则是导致自卑感形成的重要原因。心理学的研究证明，人的需要、期望是不断发展、永无止境的，但是新的目标总要以已有的目标实现为基础。一个人的成功经验越多，他的需要和期望就越高，自信心也就越强。反之，若一个人几次努力都失败了，又不能正确地分析失败的原因，就会怀疑自己的能力，在挫折中难以自拔，产生自卑感。　　5、生理或心理上的缺陷、**的生活境遇易导致自卑　　有的人因为生理方面的缺陷和不足（如生理残疾、身患疾病、身材矮小或肥胖等）而感到自卑，有的人因为心理方面的缺陷和不足（如智力较低、能力较差、性格古怪等）感到自卑，还有的人因为**的生活境遇（如家庭不睦、经济困难、职业地位低下等）感到自卑。　　自卑不可怕，可怕的是你并没有真正知道自己自卑的原因，如果知道原因，对症下药，每天进步一点点，相信会遇到那个更好的自己。自卑心理的成因2　　自卑怎么办?　　(1)童年教育　　自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感到心里踏实。成才需要坚定的毅力，应帮助孩子培养起良好的心理品格。　　(2)化不利为有利　　自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。　　(3)系列摆脱法　　若是自己不能胜任的事，不要立即**去做，而是先从较容易人手、获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。　　(4)共鸣性理解　　大多数自卑的人，都会感到孤立无援，当他们有了烦恼的时候也不会去找身边的人诉说，如果这个时候，他能摆脱自己的这个状态，将自己的`困惑向身边的朋友倾诉，让他们帮着分忧，并积极的与周围人产生一种共鸣，这对消除自卑感是十分有利的。　　(5)行为矫正法　　要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。如争取在*上发言，主动接触陌生人;可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交**。也可观察一下周围的人，发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美，对自己又并无歧视之意，也就不再“自惭形秽”了。　　(6)集体心理治疗　　对于自卑感的克服，一般心理治疗中的说理开导、分析评价、讲授对策、鼓励劝慰等，都是用得上的。心理治疗时还把有同样经历的人**成集体小组，相互慰藉，共同探讨，鼓励进取，消除自卑。对个人单独难以克服的自卑者，参加这类有**的自助小组，开展自救心理治疗会有更多裨益。　　想要克服自卑心理，最好的方法就是要有克服自卑心理的一种暗示，平时一定要不断的提醒自己，我能行，我可以的，让自己有一个积极的心态。除此之外，还要多多学习各个方面的知识，不断的充实自己，学会与他人沟通，渐渐的你会发现，自卑心理就不复存在了。自卑心理的成因 (菁选2篇)扩展阅读自卑心理的成因 (菁选2篇)（扩展1）——怎样克服自卑心理提高自信心 (菁选2篇)怎样克服自卑心理提高自信心1　　1、调整自我认识　　自卑的人总是错误的认识自己，或者总是以他人的眼光评价来认为自己就是这个样子的，在别人过低的评价下，对自己没有了信心，鉴于这种情况，自己要不断的暗示自己，不要太在乎他人的评价，要对自己有一个全面的合理的评价，接受自身的不足条件，客观的去接受。　　2、改变形象　　自卑的人想提高自己的信心，就要从言谈举止上都加以改变，改变以前说话声音小，不敢说话，走路低头的习惯，让自己穿的时尚一点，多练习说话，大声说话，抬起头走路。　　3、用长比短　　自卑的人总是不会比较，总是和比自己优秀的人比较，结果越比较越自卑，还有拿自己的短处和别人的长处比较，更自卑，想提高自信，就拿自己的长处和别人的短处比较，学会自我安慰，这样就会消除自卑心理了。　　4、降低目标　　自卑的人就不要对自己提出过高的要求，要制定出是适合自己能力的目标，不要提大目标，目标越小越好，越具体越好，实现一个个小目标，在实现的过程中，就会逐渐变得自信起来了。　　5、扬长避短　　每个人都有自己的长处和短处，关键就是能不能发现知道自己的优势是什么，一个自卑的人学会的就是要发现自己的优势，比如自己会唱歌，写字好，口才好，体育好等等，都是优势，多参加一些能够展示自己优势的活动，多享受成功的喜悦，这样就会变得自信了。　　6、学会遗忘　　人要学会遗忘，尤其是那些不开心的事情，失败的事情，不要放在心里，影响自己的情绪和信心，要努力走出失败的阴影，或者学会总结分析失败，让下一次变得成功。怎样克服自卑心理提高自信心2　　一、提升外表。外表确实会影响自信，其主要原因是会影响别人的看法。比如，那些外形较好的人，会被人们认为具备一些正面的人格特质，如比较开朗、比较聪明、比较有趣、比较有能力；而那些长相比较抱歉的人，则容易被认为是孤僻的、生性多疑的、言谈无趣的，就像肥胖的人给人第一印象是“懒惰”、“缺乏自制力”等，在找工作面谈时，容易因此被拒。所以良好的外表容易给予自信。　　二、培养专才。要找回自信，比较务实的办法就是培养专长。如果我们用心地去培养自己的专长，是别人所不及的，就会了解自己卓越出众的特点何在，自然能散发出自我肯定的自信。　　三、做好自己。要从了解自我出发，进而接受自我，而愿意做自己。这里所讲的做自己，是先充分了解自己，并且能善于在不伤害他人的情况下，不去盲从流行地表现自己，也就是我常说的“既要与人不同，又要与人**相处。”在做自己的时候，我们感觉最自在，而一旦自在，我们就容易自信。　　四、善于发现自己优点。要改变自卑，就必须从认识自我入手，正确认识自我，提高对自我的评价。为此，要善于发现自己的优点，肯定自己的成绩。通过内省分析优点，观察和评判自己的心理状态，从身体状况、容貌、道德品质、言行举止、性格、才能、人际关系等方面分析自己的优点。还可以通过身边人的评价来找优点，对自身认识更加清晰。发现自己的优点越多，就越激发自己战胜自卑的信念。　　五、正确对待自己缺点。金无足赤，人无完人。要战胜自卑，还应正确对待自己的缺点。对于能改进的缺点，就要学会勇敢地承认它，并制定计划一步一步加以改正。对于不能改进的天生缺点，一方面要坦然地接受它，另一方面试着通过其他方面的优势来弥补。　　六、学习别人的专长及优点。以人为师，向大家学习，就会把自己变成集众人优点为一身的.达人，当然就自信了。　　七、树立适当的奋斗目标。目标成就我们的人生，目标影响我们的人生观、价值观。如果拥有自己的理想，明确奋斗目标，并把大部分时间花在如何去实现自己的理想上，为之付诸行动，就不会因自身的种种不足之处而陷入自卑，整天沉浸在自我当中，被负性情绪所困扰。　　八、体验成功的喜悦。罗丹说“生活中并不缺少美，而是缺少美的发现。”自卑的人不是没有力量，而是没有发现自身的能力。把自己束缚起来，不参加任何实践活动，就很难发现自己的能力何在。不敢去尝试，似乎从表面上看没有失败，但实际上就意味着失去了一次成功的机会。所以，自卑的人要有意识地去创造成功的体验。为此，不妨选一件自己比较有把握做好的事情，并努力为做好这件事情而充分地准备。一旦体验到了成功的喜悦，自豪感就会油然而升，自信心就会爆发出来，也会找到继续创造成功的感觉。自卑心理的成因 (菁选2篇)（扩展2）——高考考生怎样消除自卑心理 (菁选2篇)高考考生怎样消除自卑心理1　　第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。　　第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。　　第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。高考考生怎样消除自卑心理2　　【人际交往】 让自己主动和陌生人说话交谈，多和朋友出去做户外活动，旅游啊什么的.，能**改变这种状况哦　　【工作】找一份服务类型的工作，即使你刚开始很怕生也要坚持为自己打气，逼着自己做下去不能退缩，久而久之后怎么可能再怕生呢，这可是改变自卑的好方法　　【书】 平时多看看心理励志类的书籍，或专明看看写别人是怎么从懦弱变强大的勇敢类的书，当你有产生自卑的时候，自然就想到人家是多么的勇敢不畏惧联想到种种，然后你的心就会平静下来了　　【鼓励自己】在生活中对着镜子多多鼓励自己说自己能行的，没什么大不了的、遇到什么事自己做错了不要责怪自己给自己压力，心态要放好，要知道风雨过后总会有彩虹　　如果是从小身体上有什么缺陷，或五官上不如人意经常被别人笑而积累成的自卑，那么你应该在读书的时候用成绩;帅;给他们看、或者可以在你拿手的方面做的更出色那么谁还敢笑你?连你自己也会为自己骄傲。　　要是是经历过某件事之后产生了自卑，那么就是因为你逃避而造成的，请正视当时的问题鼓励自己面对，打开自己的心结，你会有一颗乐观的心态自卑心理的成因 (菁选2篇)（扩展3）——职场白领经常跳槽易诱发自卑心理菁选职场白领经常跳槽易诱发自卑心理　　今年26岁的张先生虽然年龄不大，但是工作经历却颇为复杂，4年间竟然转换了七八个工作，最短的一次只在单位工作了一个月就辞职了。张先生对现在的工作仍不满意，觉得枯燥无味，没有前途，又想到跳槽。但多次跳槽使张先生产生了自卑心理，认为自己能力差，加之父母对其的唠叨，内心很是纠结、矛盾，几乎每晚失眠，感觉人都要崩溃了。　　与张先生情况类似的还有李**，今年27岁，工作5年来也是接连跳槽，几个月换一次工作对她来说早就****，至今也已经换了六七次工作。以至于她的一些好朋友给她打电话常常要先问一句——“你还在上回说的那个公司上班吗?”最让朋友们目瞪口呆的还是最近的一次，她来了个上午上岗，下午辞职，这一举动把朋友们都镇住了，过去大家还都帮她找理由，认为她屡屡跳槽是由于工资待遇低或者是因为工作环境差，要么就是公司的发展前景不好、公司人际关系复杂、老板太过苛刻……但是她跳槽的次数实在太过了，现在朋友们在谈论她时，已经不再帮她找理由，而是认为原因都出在李**自己身上，甚至有几个关系亲密的姐妹干脆直接劝说她“不要把钱看得那么重”、“别老这山望着那山高”、“不要老觉得是**不好，换位思考一下，是不是自己做得不到位呢?”这么一来，李**自己也开始焦躁不安，产生了自卑心理——难道真的是我好高骛远，或者能力不够吗?　　当今就业市场、人才市场不断开放，****和保障机制的不断完善与健全，越来越多的人开始尝试跳槽，以寻求自我价值的就业机会。春节过后的三、四月是跳槽高峰期，他们当中很多人一直为找不到适合自己的工作而苦恼，或者对现在工作不满意，导致自卑、情绪低落，造成这样的结果是多方面的，其中一个重要的因素是他们的心理状态陷入了误区，从而引发了诸多心理问题。　　张先生和李**的案例就是频繁跳槽导致心理问题的一个**，他们因频繁跳槽，到目前为止也未找到“适合”自己的工作，在种种困乏不安情绪和负性情绪的叠加之下，焦虑感不断升级，导致不能根据客观现实和自身实际认同自我，进而产生自卑心理，甚至出现了抑郁情绪。　　跳槽意味着离开选择新的工作，融入一个新环境需要我们付出的更多，从工作内容、人际关系到企业文化都需要重新适应，既然如此，可为什么还有那么多的人频繁跳槽呢?　　人的自然属性决定了人有各种各样的需要，而人的社会属性又决定人经常在和周围的人进行比较，人的能动性就取决于在进行比较后的心理趋向，这种趋向影响着人的工作动机。当一个人做出了成绩并取得报酬后，他不仅关心自己所得报酬的绝对量，还要关心相对量。因此，他要通过种种比较来确定自己所获得的报酬是否合理，比较的结果直接影响工作的积极性。　　许多研究表明，与更幸福的人比较会降低自己的主观幸福感，与不幸的人比较会提高自己的主观幸福感。现实生活中，人们不免将现在的生活状态与其他同学、员工或者同行业、同职位的人做比较，即使自己的需求得到满足，如果别人的状态优于自己，就会产生职业幸福感的缺失，为了找到职业幸福感，就会想到别的企业或单位去寻求幸福。　　而人们在社会交往中，个体的非智力因素总是自觉或不自觉地受其他个体的影响，“从众心理”是社会心理和行为的普遍现象。越来越多的人没有正确认识社会需求，没有公正、客观地评价自身的素质、特长及其他条件，在跳槽问题上，轻率从事，盲目从众，随波逐流。当发现跳槽后新的工作并不适合自己，或者还不如原来，为了挽回因跳槽带来的“损失”，就会再次选择跳槽。　　其实跳槽没有好坏之分，民间一直都有“人挪活，树挪死”的说法，任何人都有选择职业的**，适时跳槽对人们职业发展能够提供良机。但是，没有充分的准备，没有经过客观的分析，无目标、无规划的频繁乱跳是非常不可取的。　　如何进行自身的职业规划?　　第一，注重积累与沉淀。知识、财富、人生的体验需要积累，频繁跳槽不利于对经验的积累。许多有杰出成就的人都离不开积累，在一个优秀的**中注重积累沉淀才能学到其优秀的精髓，不然浮光掠影，频繁跳槽，则什么也难学到。　　第二，对热门行业的追逐应慎重。不少人择业时易受社会**的影响，求热门，而不考虑自身条件及职业特点，结果是在激烈的竞争中败北，或者在其位难尽其职，既影响工作，又压抑自己。　　第三，评估新的工作，要对职业进行规划。跳槽时要看清大趋势，不要短视，避免盲目追求高薪。先从宏观上仔细分析一下你将要从事的行业的发展前景及方向，再分析将要加入的公司文化氛围，看是否与自己的条件相吻合。　　第四，正确地评价自己。对自己的性格、能力、专业技能等进行客观的评估，从而得出：自己适合什么样的职业?自己要“跳”的地方适合自己吗?并为迎接新工作做好心理准备。　　第五，设计“超越”的理想目标。跳槽的目标是越跳越高，高的不仅仅是薪水和职位，更重要的是，使你的职业生涯步入更高阶段。每一次“跳”，都应该是对自己职业和发展目标的重新设定。　　第六，克服跳槽时的心理障碍。人们常说“冲动是**”，由于一些突发事件，如未获得期望的奖励，与同事、上级发生争执，人际关系紧张，被人误解等，有些人冲动之下愤然离开，这是非常不可取的。择业时以他人的工作为标准，这个标准可能会是薪酬、福利、出国机会、管理等级等。这种攀比心理的危害是片面强调单方面因素而忽视其它重要方面。择业时患得患失，反复权衡犹豫心理往往会导致错失良机或莽撞从事，而最终做出错误决定。自卑心理的成因 (菁选2篇)（扩展4）——怎么才能纠正孩子的自卑心理(精选一篇)　　怎么才能纠正孩子的自卑心理 1　　父母对孩子的要求要适当　　家长要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子的要求要适当，不能苛求孩子。家长对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应。孩子取得成绩，家长应及时表扬、鼓励，使孩子对自己充满信心。对于平时学习成绩差、考试总不及格的孩子，家长应以关心和安慰的态度帮助孩子分析错误原因，总结经验教训，给孩子以耐心的指导，一步步地提高孩子的成绩，让孩子看到自己的进步，逐渐树立自信心。　　鼓励孩子进行积极的自我暗示　　心理学家莫顿曾提出预言自动实现的原则，认为人们具有一种自动实现预言的倾向。爱默生也认为，在我们的心灵的眼睛面前长期而稳定地放着一幅自我肖像，我们会与它越来越接近。所以，如果我们把自己想象成胜利者，将带来无法估量的成功。当感到信心不足时，孩子应该对自己进行积极的自我暗示，把别紧张，我也行、我一定能成功之类的话写下来，或者大声说出来。　　丰富孩子的知识，开阔孩子的眼界　　生活中，经常会发现当好多孩子在一起交谈时，有的孩子讲得津津有味、绘声绘色，有的孩子却只在一旁听着，一言不发。孩子之间为什么有这么大的差别呢？这主要是孩子的知识面不同，有的孩子见多识广，有的孩子见识短浅，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易产生自卑。因此，父母应有意识地帮助孩子丰富知识，开阔孩子的眼界，提高孩子的能力。　　建议孩子使用小目标积累法　　很多孩子产生自卑，往往是由于对自己要求过高，把自己已经取得的小成绩淹没在大目标无法实现的焦虑中，心理上就常常笼罩在悲观、失望的阴影中。孩子可以自己制定一个个能在短期实现的小目标，引导自己向前看，从已经实现的小目标中得到鼓舞，增强自信。随着一个个已实现的小目标的积累，不仅会形成一个实现大目标的动力源，还会使孩子形成足以克服自卑的信心。　　教孩子扬长避短，学会心理补偿　　尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的`短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。　　驱逐孩子心中失败的阴影　　孩子在生活中难免遇到失败和挫折，而失败的阴影是产生自卑的温床。所以，父母应及时了解孩子的心理变化，给孩子以指导，帮助孩子及时驱逐失败的阴影，这是克服自卑、保持自信的重要**。驱逐失败阴影的方法很多，比较常见的有以下两种：一是父母要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，父母要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。　　引导孩子建立积极的人际关系　　自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会**系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。　　尊重孩子的自尊心　　帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会破罐破摔，越来越差。这时家长应关心、体谅孩子，对他说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了。这样，孩子会排解消极情绪，越来越自信。自卑心理的成因 (菁选2篇)（扩展5）——改变宝宝自卑心理的妙招有哪些实用一份　　改变宝宝自卑心理的妙招有哪些 1　　心理自卑的孩子，通常具备服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手，便是改变他们的心态，克服自卑心理的一条捷径。据**最近的实验显示，人在举重的时候如果大声喊叫，就能多使出15%的力量，举起更重的杠铃。　　实验同时还证实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。因此，专家认为，家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等等。　　2、语言暗示法　　语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明!”“你一定行!”之类的积极语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。　　3、预演胜利法　　每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。　　4、发挥长处法　　“尺有所短，寸有所长。”每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。　　5、储蓄成功法　　自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。科学研究表明，每一次成功，人有大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，人又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。　　6、洗刷阴影法　　失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到的挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的'阴影是克服自卑，保持自信的重要**。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验;二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。　　7、降低追求法　　一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说，与其空谈立志，当什么爱因斯坦式的划时代的科学家，还不如订几个切实可行的小目标。让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。自卑心理的成因 (菁选2篇)（扩展6）——自卑心理的表现、原因及对策通用一篇　　自卑心理的表现、原因及对策 1自卑心理的表现、原因及对策目的分析自卑心理.方法从自卑的表现:自我评价过低出发进行分析.结果自卑产生的原因是自我认识不足、缺乏自信心及受到挫折太多等.结论通过建立自信心、寻求补偿、积极与人交往等措施,可以克服自卑心理.心理}

独行莽荒
高校招生
精选回答 竹笛艺考生实际上报考的是音乐类专业，音乐领域所需要的人才有其特殊性，先是表演人才、创作人才和理论人才，后来有了教育人才，发展到今天，又发掘了炙手可热的市场管理人才。可以去当老师，也可以去歌舞剧团工作，还可以做一些与竹笛相关的媒体工作，出路还是比较多的。竹笛音乐艺考生的出路1.参加国际比赛获得大奖，如朗朗。2.毕业后出国留学（名校才有意义），是为第一条做准备的，当然要是失败了还可以退到以下，也可以留在国外按以下方向发展。3.在国内考研，然后留校（留不了可以尝试转去比较偏远或差一点的学校任教） 。4.进入国有音乐机构（剧团、剧院一类，反正想进不容易，还要有其他条件） 。5.任教中小学（这个挺现实，读师范类的话就业率很高的） 。6.中小唱片公司、录音棚（将来可以向影视音乐发展） 。7.自由业（没有前面的程度混起来肯定很难，可以找些中介教育机构，比如钢琴城什么的，不过会被克扣很多。慢慢等机会，只要熬得住，还是会有机会的）。学竹笛有什么好处学习笛子可以提升儿童的气质。当然，学习任何一门乐器都可以提升孩子的气质，但是民族乐器对孩子的影响是其他乐器无法代替的。竹笛有南北之分，北方称梆笛，梆笛育人高亢、坚韧;南方称曲笛，曲笛育人涵养、儒雅。你会发现学笛子的孩子，言谈举止温文尔雅，又不失刚正不阿的坚韧性格。竹笛小巧，携带方便。出去考级、演出、或者旅游、出远门，不需要带着笨重的琴，把笛子拆成两截，放在包里就可以走了，一般小包都放得下。或许有些学过乐器的家长会有深刻体会，每年考级，在考级现场，较大的乐器搬来搬去，又会因为移动而跑音，一支笛子就显得方便了很多。竹笛的价格相对平价。一般200—500元就可以买到还不错的笛子，几千元的当然也有，已经是名家级别了。而钢琴、大提琴、小提琴这些乐器的价格不菲，动辄上万，甚至几十万。 行云流水 2023-04-12 15:15:371-2021-4041-6061-8081-100101-120121-140141-160161-180181-2001-2021-4041-6061-8081-100101-120121-140141-160161-180181-200}