什么奶粉好消化吸收不上火

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为宝宝挑选配方奶粉时，避免含有棕榈油，全脂奶粉或乳脂等成分的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，婴儿喝了不上火，对钙质的和脂肪的吸收会更好，这样才有益于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收，平时还可以适当的添加辅食，最好的是将菠菜，卷心菜，青菜，荠菜等切碎放入米粥同煮，做成菜粥给宝宝吃，蔬菜中所含的大量纤维素食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

此外，还应当培养宝宝自幼养成正常的排便习惯，宝宝排便与进食一样重要，进食是为了宝宝生长和生长发育，排便则是为了新陈代谢，废物或者有害物质及时的排出体外，免除机体的损害，一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的反射，就能起到事半功倍的效果。