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卵巢，主要功能是产生和排出卵细胞，分泌性激素，以促进女性性征的发育并维持。

而女性一生只能排400-500个卵子，数量有限。通常，25-28岁女性的卵子质量最好，具有较强的生育能力。年龄越大，卵子的受精能力越差，胚胎质量也在下降，这也就是为什么高龄女性不容易怀孕的原因。

所以质量良好的卵子和精子是孕育生命的关键。如果卵泡发育的不好，就会影响卵子的质量，进而影响受孕，今天就来了解一下卵泡和卵子的那些事。

优势卵泡的标准是什么？

一个质量好的卵泡是好孕的首要条件。正常排卵的女性一般每月发育一枚优势卵泡，所谓的优势卵泡也就是每期卵泡们的“全班第一”。这个全班第一的评价标准是怎样的呢？分为三个标准：

首先，要大小合适。排卵时卵泡的大小会因人而异，但是一般来说，正常的成熟卵泡大小为18~25mm。

如果你的卵泡还未发育成熟就已经排出，虽然也有可能怀孕，但是很有可能因为胚胎质量差而导致胎停育或流产。同样，排出的卵泡过大不破裂也无法完成排卵。

其次，必须一身正气。作为一枚优势卵泡，它得是一个圆润的胖子，如果是扁椭圆形的，就提示卵泡可能发育有点不好。不过也不用太纠结于这点，很多姐妹是扁卵泡但前后径够18mm也顺利怀孕了。

最后，一般优势卵泡是唯一的。有的人会有多个优势卵泡的发育，这样的人一般不能怀孕或者会出现月经频发而量少的症状。如果出现这种情况，小编也建议去做进一步检查以排除多囊卵巢综合征的可能。

如何知道卵子的质量情况？

要想管理好卵子，首先要了解自己卵子的质量高低。

但卵子、卵泡都是无法通过肉眼看到的，也无法用工具测量，那么怎么来评价卵子好不好呢？下面有3种方法：

在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况。正常卵泡1.8-2.2cm直径，而且比较圆，壁薄透声好。如果卵泡1.6-1.7cm就排了，甚至更小，而且很扁，卵子质量相对就不太好。如果很大，2.5cm以上了一般很容易黄素化，卵子质量也不太好。

2、排卵试纸判断卵泡质量

大家常常使用排卵试纸，而排卵试纸一直测不到强阳，有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟时就被排出。不过这也只是一种可能性，因为个体的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵测试时也可能测不到强阳性；即使强阳性，卵泡也不一定排出。排卵是否成功具体还是应以超声监测为准。

一般强阳时间持续比较长，超过15小时以上，说明卵子质量好。还有显色深、激素高也说明卵子质量好。如果刚显示强阳，立马就下降了，卵子质量就相对比较弱。还有显色非常浅的，试纸看起来就是水印，也说明卵子质量较弱。

如果卵泡质量比较好，分泌物会比较多，而且持续时间长。拉丝比较长。越是黏黏的越说明卵子质量好。如果分泌物持续时间很短，就一天或者半天，很快就干爽了，说明卵子质量比较弱。结合试纸看，强阳时间也会很短。

为什么会卵泡发育不良？

1、垂体问题：垂体异常导致卵泡发育不良，比如垂体泌乳素瘤，高泌乳素血症等，高泌乳素水平可抑制排卵。应及时去医院检查，对症治疗才能有效的恢复排卵。

2、下丘脑性不排卵：原发性器质性因素、原发性功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。

3、卵巢早衰：早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，由于卵巢内的卵泡已经耗竭，不可能再用促排卵药物使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

4、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征，是女性不排卵最常见的原因。其特点是，卵巢体积增大，有多个小卵泡，但是却不能发育成熟，需要用药物来促卵泡发育。

5、黄体不足：黄体不足可引发卵泡长不大的情况的出现，可根据医生建议，打促进其成长的针剂。

6、内分泌失调：卵泡的发育过程会受到诸如内分泌系统、卵巢因素的影响，当出现内分泌失调，甲状腺功能不好，激素紊乱时，会造成卵泡发育不良。确认卵泡发育不良应做性激素六项、甲状腺功能等检查，观察具体哪项激素水平异常，然后再根据这项激素来治疗。

7、身体体质：卵泡的生长离不开女性精力充沛的身体，所以想要宝宝的女性记着了，平时食物要以温性为主，不要吃对胃肠有刺激的食物。

卵泡不破裂的原因有哪些？

1、激素不正常：最常见的就是高泌乳素血症、高雄激素血症、多囊、卵巢功能降低等。

2、卵巢局部存在排卵障碍：主要是指盆腔炎症、内异症和多囊的情况。

3、一些酶的缺乏：比如卵巢内的纤维蛋白溶解酶原和蛋白溶解酶活性降低，卵泡液容易凝集，从而不容易发生破裂。

4、精神心理因素：精神紧张、情绪焦虑、负性情绪、创伤打击等等都有可能导致卵泡黄素化不破裂。

卵泡发育不良该怎么办呢？

市面上促排卵药物种类非常多，但是它们是根据不同的机理而研发出来的，必须要在医生指导下使用促排卵药物治疗，不可以自己随意服用，如果滥用药物可能会导致多胎妊娠，引起早产或者过度刺激卵巢引起更多并发症。

• 一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。

• 针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。因此，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。经期要避免性生活，合理规划生育时间，避免不必要的人工流产。

4、远离劣质染发剂、增白化妆品：

劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

多参加锻炼：如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，增强身体素质。压力过大时，体内会大量产生一种焦虑激素，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力，可安排其他兴趣爱好转移注意力。

6、改善日常生活环境：

汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。

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本文来源： 生殖医学空间

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　　大家都知道，在卵子成熟时，会从卵泡中排出，这个时候要是与丈夫同房，就很容易怀孕，这就是我们常说的备孕的好时机。所以对于很多备孕中的夫妻来说，掌握女性的身体构造和变化，对怀孕是非常有帮助的，那么卵泡在什么情况下最容易怀孕?

卵泡在什么情况下最容易怀孕

　　一般来说，卵泡长到20mm左右且没有异常情况的话，会自然排出，这时候同房时最容易怀孕的。但如果合适，但输卵管不通畅的话，也是不容易怀孕的。最容易受孕成功的卵泡大小范围应该在：18mm—20mm左右。最好不要超过23mm。因为太大的话，也不容易让受精卵着床。对受孕也有一定阻碍。

　　如果监测到你的卵泡发育不是很好的话，那么你可以通过以下方面来改善：

　　1、采用促排卵的药物结合中药来治疗，这样效果会更好;

　　2、可在日常饮食中多吃些谷类食物，以此来促进身体排卵;

　　3、最有效的方法是多进食一些黑豆食物。这样能补充雌激素，月经前后适当食用黑豆，能够促进雌激素的分泌。

　　当然，卵泡监测不一定天天要做，一般第一次监测的时候，如果大小合适的话，就可以考虑受孕的事情了，如果卵泡发育的不是很好，医生也会给出相应的建议，然后告知你第二次监测的时间。

　　卵泡发育不好有很多原因，多囊卵巢也是其中之一，其治疗主要是通过刺激卵巢等生殖系统，促进卵泡发育成熟，使其恢复正常的排卵功能。如果在卵泡发育不好的情况下吃一些促排卵药强行卵巢排卵，会带来很大的副作用，就算卵巢排出了卵子，但这样的卵子质量是没有任何保障的。不成熟的卵子被排出与精子结合，不但不利于受孕，即使受孕成功也可能发生流产的现象。

　　1、以中药调理为主：根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，改善各脏器和内分泌功能。

　　2、更新体内代谢瘀积：中药辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

　　3、针对病因个性化治疗：青春期卵巢发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流或产后月经不调等情况，都可以用中药配合针灸个性化调理，让月经恢复正常。

　　4、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的中药进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，使得子宫血液循环，改善其生理功能。