在乡下，一直有生儿子，传宗接代的说法，但是生男生女是很难控制的，我们只能尽量改变体质，提高生儿子的概率，那么，怎样才能容易生男孩呢？下面我们就来介绍5种科学生儿子的方法，希望可以帮助到你们。

　　想要提高女性生男孩的概率，这也和女性的个性是存在关系的。当一个女性有强烈的支配欲望，更有自信，那么生男孩的概率也会更高一些。主要是由于女性在展现一个自信状态和强势状态的时候，体内的男性荷尔蒙会更高，卵子对于男子精子中的Y染色体会更加纳，因此怀上男宝宝的可能性就更大一些了。

　　在饮食选择上，女性在，适量多吃一些碱性食物，会提高自身生男宝宝的概率。这也是目前为止，被认为较为科学的方法。女性通过饮食上的调理，调节身体中的酸碱问题，能够让身体更处于碱性状态。在碱性食物选择上，蔬菜、水果以及豆类的食物，都是很不错的。

　　女性想要生男孩，在饮食中，建议食用蛤蚧。蛤蚧的尾巴部位含有丰富的雄性激素，这种激素对于女性有一定的刺激作用，能够帮助女性更好的进行拍烂，女性在备孕期间，想要生男孩，适量食用蛤蚧吧。

　　除此之外，女性们在备孕期间适量食用高热量食物也是很不错的选择。女性通过改善自己的日常饮食结构，多吃碱性食物，适量食用高热量食物吧。

　　备孕通常是从怀孕前三个月开始做好准备，准妈妈从现在开始就要吃叶酸了。四季的不同准妈妈需要做的事情也不一样，根据季节来准备孕育宝宝会事半功倍。

　　冬季是冬眠的季节，准妈妈除了要保持心情愉快之外还应有充足的睡眠，以保证精力和体力的充沛。要学会科学的起居时间，健康的生活方式。除此之外还要多运动比如散步，健美操，游泳，跳舞等，可以增强体力及造血功能。食物上要注意多吃含有造血原料的含锌蛋白质，注意微量元素的补充。

　　一个良好的心理状态才是根本，愉悦的心情可以提高人的免疫力。春季气候多变，如果自身适应力不足，可能出现体内外失衡，春天情绪调节很重要。要多晒太阳，阳光浴会促进钙吸收，在之后的孕育过程中可以防止孕妇因缺钙引起的小腿抽筋现象。冬春季节交替，病毒猖獗。户外活动注意避免拥挤的地方，减少感染几率。

备孕期就如同孕期一样的重要，备孕期也是有很多的禁忌的，如：不能穿紧身衣、不要轻易减肥、不要吃全素食、不要冲洗阴道等。下面，大家就一起来看看女性备孕期不能做的八件事吧。

　　人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。

　　补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。

　　备孕前三个月就要开始吃叶酸了，一直吃到孕三个月就行可以了。平时的食物蔬菜中也含有叶酸。

2女性备孕期八件事情不能做

　　有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。一般来说，正常夫妻每周同房1-2次。在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房，这时正是排卵期，容易形成优秀的受精卵。

　　临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

　　英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

　　有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

　　德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

　　运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

　　虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

　　备孕要注意饮食，不能胡吃海喝。下面列举的食物备孕女性应该少吃或不吃。

　　孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用 ，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。

　　叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期，每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。

　　所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。

4男人备孕要做好哪些事情

　　在备孕的过程当中，戒烟戒酒一定是非常重要的，因为烟酒不仅对于自己身体的危害非常大，而且对于精子质量也会有很大的影响，因为烟酒会麻痹自己的神经系统，这对于生殖系统的功能来说就会有很大的阻碍，抑制睾丸酮的生成，当然也就影响了精子分泌的数量和质量，从而就影响了精子的活跃度，这对于受孕来说就会有很大的影响。

　　那么除了戒烟戒酒这个非常重要的因素之外，还有一点是最重要的，在整个备孕过程当中，都需要一直进行坚持，就是要积极的补充锌元素，之所以要补充锌元素，就是因为精子的合成组成部分，锌元素是非常重要的，而且还调动精子的活性蛋白酶，提高精子的活动能力，运动能力提升自然就容易和卵子进行结合，建议可以吃康爸爸调理精子质量，并且多吃一点壮阳补肾的食物。

　　男性朋友在生活当中一定要多做运动，其实在不备孕的状态下，男性朋友运动也是非常必要的，因为可以让自己的生殖系统达到一个更好的标准，每天的状态都非常的积极，这对于备孕来说也是一个非常好的习惯，因为通过运动可以快速的提高自己新陈代谢的速度，身体内的垃圾毒素就可以快速的排出体外，这对于精子质量的培养就会有很好的优势，因为生殖系统的功能会恢复正常。

　　男性的心智其实本来就没有女性朋友成熟，很多男性在备孕的过程当中，心里多少都会有一点紧张，因为自己马上就要当爸爸了，心态会非常的不平稳，在紧张当中还会有一点压力，这样的情绪会影响内分泌，这也就抑制了精子的分泌，所以男性朋友备孕的时候，一定要懂得合理的控制自己的情绪，通过合适的方法释放压力。

　　1、找准做爱时机。

　　受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。

　　高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕。

　　2、改变酸碱秘诀。

　　分别带有X、Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同：带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，而带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。

　　所以，如果夫妻俩希望生女孩，可用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。反之则生男孩。

　　3、提高同房姿势和频率。

　　想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外，同房频繁据说可以提高生女孩的几率。

　　4、男性防止阴囊温度过高。

　　穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的Y精子收到损伤，生男孩的机会降低。

　　5、创造夏季或高温的环境。

　　夏季或高温的环境容易创造男宝宝。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生。