生活中，有的家庭偏爱男孩，有的家庭却只想要个乖巧的女儿。那么，想生女儿怎么备孕?备孕期间吃什么容易怀上女孩呢?

　　1.保持正常的性爱频率

　　根据一些科学研究的结果，受孕时精子的多少影响生男生女的概率，精子多容易生男孩，精子少容易生女儿。因此，如果想生男孩，需要适当禁欲，减少性爱频率，让男性积蓄大量的精子。相反的，如果想生女孩，按照平时的性爱频率同房就行了。

　　2.压力大易生女孩

　　孕前的压力大小也是影响胎儿性别的一个因素，局研究表明，在较大的压力下，更容易生出女宝宝。由于女性压力大太过紧张会产生酸性环境，有利于X型精子存活，而男性压力过大会导致精子减少，生女孩的概率自然提高。但是不建议在压力环境中孕育宝宝，健康比性别重要。

　　3.营造酸性的身体环境。

　　根据科学研究，酸、碱的摄入可能影响生男生女的概率。这是因为决定胎儿性别为男的Y型精子适合碱性的生存环境下，而决定生女孩的X型精子适合酸性的生存环境，所以如果想要生女孩，就要给X型精子制造适宜其生存的空间，这样才能增加X型精子和卵子结合的几率。

女性备孕吃什么容易怀女孩

　　1、富含钙、镁的食物：想要生女孩的话在备孕期间可以多吃点富含钙、镁的食物的食物，这类食物有：奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、、五谷杂粮、水产品等。

　　2、甜食：研究人员发现食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。

　　3、酸性食物：女性在孕前3个月开始多吃酸性食物也可以提高生女孩的几率，这样可以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有：

　　强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

　　中酸性食物：火腿、培根、、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、、奶油、马肉;

　　弱酸性食物：白米、落、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

　　2、女性可多吃富含钙、镁的食物

　　女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

　　3、男性可多吃碱性食物

　　豆类：青豆、大豆、、豆腐;

　　青菜：莴苣、、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;

　　水果：香蕉、西瓜、枇杷等。

　　关于备孕吃什么容易怀女孩就给大家讲到这里了。想生女儿其实更多的还是需要看“缘分”只是说以上这些条件或许生女孩的概率比较高。另外，在备孕期要注意均衡合理饮食，粗细粮合理搭配、各种新鲜蔬菜水果、高蛋白的牛奶，鸡蛋，瘦肉等食物，备孕期间不宜节食和挑食偏食。在备孕期间还要注意补充叶酸，叶酸能够预防胎儿神经管畸形，单一饮食帮助怀孕的几率不大。并注意夫妻双方的作息规律，保持心情舒畅等，这些直接影响女性内分泌排卵激素。母体是否健康也会影响将来胎儿的发育，所以除了做好孕前的一系列必要检查外，也要纠正一些本来存在的身体问题，做一些专业的中医孕前调理。

想生女孩吃什么 教你生女儿的秘诀

如果想生女宝宝，女方可以多吃酸性类的食物，尽量使体质偏酸性，比较利于生女孩。可以吃的酸性类的食物有：泥鳅、火腿、各种鱼类、肉类（鸡肉、猪肉、牛肉等），酸的果类（橘子、葡萄、苹果等）。

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男方则多吃偏碱性类的食物，尽量使体质偏碱性。可以吃的碱性类的食物有：海带、碘、钙、维生素D、牛奶、青菜、水果等。

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想生女孩，应从计划怀孕的一年前就开始关注饮食，开始实行生女孩的饮食调理，这样生女孩的几率也大些。当然，除了准妈妈要开始调理控制饮食外，准爸爸也要参与其中，这样更利于怀女孩。

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孕前多吃水果蔬菜。研究表明，怀孕前多吃含微元素钙和镁的孕妇生女孩的几率大一些，而孕前多吃含钾和钠（土豆等类）的怀男孩的几率大一些。

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外形好看的父母首胎生女孩的几率较高。这是一项很有趣的研究测试。至于是否有道理还有待查证。但漂亮的父母生出来的女儿肯定也是美美的，为了有个漂亮的女儿，找个漂亮的另一半吧。

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男方职业的原因也会影响生女孩的几率。据外国统计，男方的职业凡是司机、飞行员等需久坐的，或长期处于电脑辐射中的，生女孩的几率都会比较大。

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同房的时间影响生女儿的几率。排卵日的前三天可以进行房事，据说同房的次数越多Y精子的数量就减少的越多，比较利于生女孩。可以根据自己的生理情况做尝试。

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编后语：若想生女孩，夫妻双方都要从生活习惯、饮食习惯及房事的注意事项等方面有所改变，用科学的方法，这样生女孩的几率才会更大。

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