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时间：2022-05-05 06:43
在我国，儿童专注力的发展状况不容乐观，专注力问题已经成为十大儿童行为问题之首。
在幼儿园、小学阶段，超40%的孩子很难集中听讲；
超60%的孩子，很难坚持听讲30分钟以上；
70%的孩子或多或少都受到专注力问题的困扰......
以上数据表明，专注力发展问题已经成为孩子成长过程中的巨大障碍。写作业拖拉、粗心马虎、做事磨蹭催不动、多动坐不住等情况更是成为了父母们非常头疼的育儿问题！
那么，该如何解决这些问题，帮助孩子提升专注力呢？
我们特别邀请到了中科院心理所&香港中文大学认知神经科学林思恩博士，为大家分享：注意力稀缺的时代，如何让孩子实现高专注。
林思恩老师会从儿童大脑发育的客观规律出发，结合自己10余年的研究成果和测评数据，给出符合孩子专注力发展的针对性方案，帮助你在最关键的时间内最有效地帮到孩子。
1月28日20:30，在湛庐Live直播间，一起跟随林思恩老师了解：专注力发展的认知误区，理清孩子专注力发展的内在逻辑，形成自己独特的养育理念！
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嗯嗯，还有就是如何才可以提高智商，天才得智商是不是后天开发出来的，饮食可以开发出来高智商吗？
智商是先天性遗传的，就是父母那一辈的，男孩多是遗传母亲的智商，而女孩是父母综合的智商。靠后天是弥补不了的，但是勤能补拙，多付出努力就会有多的收获。
还有一个就是那个爱因斯坦的智商是如何而来的，智商是不是也是可以发展的
智商是先天的，他的智商也不是后天形成的，其实，如果勤奋，努力，取得的成果也不会差到哪里。
恩，那么专注力如何形成的
专注力就是对某件事请能集中精力，可以通过听字训练，反复读一篇故事，再自己能论述。
来自网友高校人才真经提问 提问时间： 04:02:22阅读次数：
谢谢悟空秘书邀请。我个人始终觉得，一个人想要获得成功，必须具备一定的专注力。狭义上的专注力是短时间的专注，比如一节课，一个小时，需要一种能力，就是自制。广义上的专注力是在很长一段时间里都专注和坚持一件事，这种专注则取决于两个因素，自律和兴趣。
应该说，一个大学生只要具备狭义上的专注力，特别是在当前手机不离身的情况下，能在一个小时内抵抗住手机的诱惑专注于学习，大学基本上不会有问题了。
培养专注力的方法很多，总的来说有两个要点：一是循序渐进，二是增强动力。结合大学生的日常简单说一下：
循序渐进比较好理解，找到一件事，比如说背单词，先定10分钟闹钟，闹钟不响不能离开座位，不能做别的事，也可以关机后设定时开机。这种练习一天可以好几次，如果开始感觉闹钟响了之后自己还意犹未尽，可以逐渐延长时间。这期间可以给自己一些奖惩，比如说有一款种树的APP，一旦你在规定时间内打开了手机，树就会死掉。同样，一天内如果每次都达到目标，就可以给自己一点奖励。
增强动力说起来容易但做起来并不容易。大学生比较自由，一般来说也就考试前几周会有强烈的学习动力，但那个时候往往就晚了，心理的急躁也不利于专注力的训练。所以，必须要在平时给自己加码。比较好的方法就是刷题，比如做一套题，题量控制在自己规定时间即可。如果有别的工作当然更好，特别是有截止时间的工作，像写新闻，写报告之类的。给自己定一个目标，比如说写一段话，可以休息一会，然后继续。
短期专注力的锻炼也是需要一定时间的坚持，这个过程不需要太长，可能一个月就能出现明显改善。所以，非要去找方法不如从现在就开始去做。
至于自信心的提升。等你有足够的专注力，有足够的自律，你就有了做成任何事的可能性，那个时候还担心自信心吗。
感谢邀请，我是中国教育圈儿，有关教育的问题可以调咨询我。
大学是一个人走向社会前的最后一步，在大学的几年时光中，也正是一个人磨砺品性、型塑三观的黄金时期，可以这么说，在大学的成长与否、成长多少，直接关系到自身以后的择业与人脉，因此，大学生在大学阶段要好好磨砺自己，楼主所说的锻炼自己的专注力、培养自己的自信心正是好好磨砺自己的充分条件。
接下类我将分别提一些中肯的建议，望采纳。
/dede/)，我们会及时处理和回复
