中医认为，瘦人多心烦易怒、盗汗颧红、头晕目眩、两目干涩、夜眠欠安、舌红少苔、脉弦细数等肝肾阴虚、心肾不交等鉴于瘦人多虚多火，治当以滋阴养血、降火安神为主但独阳不升、孤阴不长，故宜在滋阴养血、降火安神药中加入适当补气药方可提高疗效方用鸡腿两只，生牡蛎、枸杞子、山萸肉各30克当归、首乌、夜交藤各...15克，太子参、炙黄芪各10克菊花3克。日一剂加水煎煮，熟后去药渣吃肉喝汤以一月为一个疗程。方中枸杞子、何首乌、山萸禸、当归滋阴养血生牡蛎、夜交藤镇惊安神，黄芪、太子参益气生津菊花清利降火，配合鸡肉以强身健体瘦人想胖不妨一试。 当然假如原来体型正常或肥胖，在短期之内日渐消瘦要想到伴发疾病的可能性，应及时到医院诊治因为糖尿病、肿瘤、甲亢、结核病、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、吸收不良综合征、功能性消化不良等多种疾病均可引起消瘦，不能掉以轻心！

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多运动。才4岁千万别吃那么多补药不是营养不好了。营养負担太重了一定多运动。自己身体虚弱怎么调理里的器官都健康了才能全调动起来，这不是吃药能解决的时间长了赖药了。我小时候也面黄肌瘦的尤其脾胃虚弱。一直坚持运动跑跑跳跳随着长大身体虚弱怎么调理壮多了。现在去看中医还嘱咐我多运动呢为了孩孓健康肯定着急。不过别让孩子成...了药罐子中药劲太大。什么种试几幅更不行了

人不是靠药物活的，是靠营养有道是先天不足后天補。既然中医看的不少了为啥不试试食补呢？试试『完美』的清调补吧会让你受益的。

主要靠调养我嫂子他爸爸是中医，曾经用一種方法告诉你吧！生姜少许炒一个鸡蛋不要放调料，每天早上吃一次一个月见效！试试吧!