原标题：【耳聪目明】预防听损60-60-60预防近视20-20-20

眼睛看不清，看地铁站名皱眉眯眼、连蒙带猜

外出坐地铁车厢内拥挤不堪，远远的看一眼车门附近的站点示意图还要眯着眼睛连蒙带猜，有所耳闻的站名还能看一两个字猜出完整站名去往陌生的城市那就真的是悲剧了。比如北京地铁的几个站名就真真要人命

北京地铁5号线上，东单和东四站相隔一站惠新西街南口和惠新西街北口相邻，天通苑南和天通苑北相隔一站这个时候如果不看清靠猜，就可能下错站再想挤上去又不容易了。

耳朵听不清听错地名闹乌龙，寒风苦守友船翻

“现在出发知春路站台见!”昨天下班后，马先生和好久未见的朋友张先生约在知春路地铁站见面打算一起找家餐馆叙叙旧，稳固一下“友谊的小船儿”虽然两个人都没有爽約，但这只友谊的小船却还是差点“说翻就翻”

来到知春路正是下午5点左右，马先生按照事先说好的在一个靠近台阶的站台立柱上等候。可是对着人山人海张望了半个小时，还是没见着这位朋友马先生只好给朋友打了个电话，装着不着急的口吻表示自己已经在站台等了一会儿而电话那头的张先生一听便愣了：“我也在这里等了20分钟了!”二人把自己的位置描述了半天，却怎么都碰不上面马先生心裏一惊，赶快问了句：“你确定是在知春路站吗?”张先生则半天没说出话来：“知......知春路啊我在知春里!”

眼睛是心灵的窗户，耳朵是思維的大门耳聪目明助力前行，否则容易惹事耳聪目明不是唾手可得，需要呵护

1.佩戴耳机单次不超过60分钟

2.戴耳机时，音量控制在最大喑量的60%以内

3.戴耳机时外界噪音不超过60分贝

1.使用电子产品20分钟远眺一次

3.与电子产品保持20英尺距离

当我们在外面，看到有人眯眼皱眉看东西请不要嘲笑；当我们与人交流，对方需要我们重复时请多一点耐心。爱眼护耳是不是一夕之功多一点宽容与理解，让我们一起看四時风景闲听八方妙音。

原标题：【耳聪目明】预防听损60-60-60预防近视20-20-20

眼睛看不清，看地铁站名皱眉眯眼、连蒙带猜

外出坐地铁车厢内拥挤不堪，远远的看一眼车门附近的站点示意图还要眯着眼睛连蒙带猜，有所耳闻的站名还能看一两个字猜出完整站名去往陌生的城市那就真的是悲剧了。比如北京地铁的几个站名就真真要人命

北京地铁5号线上，东单和东四站相隔一站惠新西街南口和惠新西街北口相邻，天通苑南和天通苑北相隔一站这个时候如果不看清靠猜，就可能下错站再想挤上去又不容易了。

耳朵听不清听错地名闹乌龙，寒风苦守友船翻

“现在出发知春路站台见!”昨天下班后，马先生和好久未见的朋友张先生约在知春路地铁站见面打算一起找家餐馆叙叙旧，稳固一下“友谊的小船儿”虽然两个人都没有爽約，但这只友谊的小船却还是差点“说翻就翻”

来到知春路正是下午5点左右，马先生按照事先说好的在一个靠近台阶的站台立柱上等候。可是对着人山人海张望了半个小时，还是没见着这位朋友马先生只好给朋友打了个电话，装着不着急的口吻表示自己已经在站台等了一会儿而电话那头的张先生一听便愣了：“我也在这里等了20分钟了!”二人把自己的位置描述了半天，却怎么都碰不上面马先生心裏一惊，赶快问了句：“你确定是在知春路站吗?”张先生则半天没说出话来：“知......知春路啊我在知春里!”

眼睛是心灵的窗户，耳朵是思維的大门耳聪目明助力前行，否则容易惹事耳聪目明不是唾手可得，需要呵护

1.佩戴耳机单次不超过60分钟

2.戴耳机时，音量控制在最大喑量的60%以内

3.戴耳机时外界噪音不超过60分贝

1.使用电子产品20分钟远眺一次

3.与电子产品保持20英尺距离

当我们在外面，看到有人眯眼皱眉看东西请不要嘲笑；当我们与人交流，对方需要我们重复时请多一点耐心。爱眼护耳是不是一夕之功多一点宽容与理解，让我们一起看四時风景闲听八方妙音。