高血压如何降压？饮食调理很重要
核心提示：高血压如何降压？高血压降压不仅要定时服药，饮食调理也非常重要，你知道哪些食物有降血压作用吗？
　　是常见慢性心血管疾病之一，高血压对心脑血管有很大的伤害，严重者甚至会危及生命安全，因此对于高血压一定要重视。除了药物治疗以外，对高血压患者来说，饮食调理也非常重要，日常饮食中多吃降压食物对控制血压会有很好的帮助。你知道高血压吃什么好吗？　　高血压如何降压？多吃这些降压食物　　葡萄干、土豆、、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降作用。麦片有助减肥，降及胆固醇。　　黑木耳加冰糖炖糖水有助降血压和预防止血管硬化。与蒜、葱一同食用，可缓解冠状。　　香菇。红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。蜂蜜含丰富，有助延缓血管硬化。芹菜的降血压效果也相当好，可以用水烫一下，然后拌上蒜泥使用，几乎相当于服一片降压药。
　　茄子：含维P，增强毛细血管弹性，防治高血压，及脑卒有较好作用，可明显减少，降低脑血管栓塞的发生率。　　南瓜：润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容等功能。可预防和治疗前列腺肥大、动脉硬化、胃粘膜溃疡等作用。　　生姜：有助抗肿瘤、防止血小板聚合，降低心脏病发病几率。减轻偏头痛、有消炎效用。
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常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：本品适用于高血压的治疗。[]￥0
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立冬意味着冬季的到来，冬季是高血压的高发季节，那么冬季吃点什么能更有效地控制和降低血压呢？今天食神来给大家介绍一个降压食材——芹菜。 []
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降压药哪种好？高血压患者降压药的选择要注意什么？老人正常血压多少
控制老人血压很重要
来源：快问新闻部
　　近年来，老人高血压在我们的日常生活中发生得越来越频繁。这种主要是以循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，是一种常见的慢性病，也是心脑血管最主要的危险因素，对患者的健康有极大的威胁。因此今天我们来好好了解一下关于老人的血压。
　　老人的正常血压是在140到90，正常心率是60到100次每分钟。现在的老人那血压都偏高，特别是收缩压。而如果患上高血压，又会对老人的身体状况产生比较巨大的影响，高血压对于老人来说，更是健康的一大威胁对手。所以我们要关心的，不是老人的正常血压，而是关于老人的高血压。
　　引起老人高血压的原因有很多，大部分是由于大动脉内膜和中层变性胶原弹性蛋白质和钙，钙质含量的增加，导致动脉弹性减退，顺应性下降而致。以前很多人认为老人的高血压是被认为是一种自然的生理改变，但其实引起老人高血压升高的原因，不仅有社会因素还包括环境因素。营养是否均衡，精神是否愉悦，有无不健康的生活习惯等等，都是影响老人是否会患高血压的原因。对于老人来说，拥有健康的生活方式就显得尤其重要，饮食上要少言，生活中不吸烟，平日生活里注意运动和锻炼，这一系列的都可以帮助老人控制住血压。
　　那么我们要如何控制住老人的高血压呢?对于药物方面，那肯定是要在医生的指导下，根据患者自身的具体情况，和有无其他疾病而选择合理的降压药物，千万不能乱用药。而在平时的生活里，饮食就显得特别的重要了，比较合适的饰品有米饭粥，面食等，但是呢，不能吃番薯因为容易产生福气，也不能吃干豆类的味道比较浓的饼干之类。可以适当的补充一些蛋白质，先择留肉，白云，白肉鱼旦牛奶等，但是切记不要吃太多的脂肪多的食品，比如说刘和猪的五花肉排骨肉等等，加工类的香肠也最好不要食用。除了饮食之外，那也要，适量的运动，但是不能过，过于劳累了，要采取循序渐进的方法来增加活动量，另外运动的时候一定要注意周围的环境气候穿着要舒适，选择安全的场所。生病的时候就不要去运动了，在7号的时候和饭后一小时也不宜做运动，如果在运动的时候有任何不适的现象呢，都应该立即停止。总的来说，一个健康的生活方式对于老人来说是非常重要的。
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发布养生资讯糖友注意 控制血压很重要
核心提示：芝加哥的一份报告显示，虽然丰富的资料显示将糖尿病患者血压控制到推荐水平是很重要的，但只有11%的患者能够达标。
　　芝加哥的一份显示，虽然丰富的资料显示将病患者血压控制到推荐水平是很重要的，但只有11%的患者能够达标。
　　Rush Presbyterian-St.Lukes 医学中心Rush大学中心的Bakris，在美国临床药理学院的年会上称，新近的国家健康和提供了大量新的数据，显示许多美国人高血压的控制有了很大的进步，但糖尿病患者的血压没有达到目标水平。
　　Bakris认为，造成血压控制不好的原因是，害怕给糖尿病患者处方过多的而又是降所必需的药物。
　　制订血压控制目标的美国联合委员会，强烈建议合并高血压的糖尿病患者应将血压水平控制在130/85mmHg以内，英国、加拿大高血压协会和国家肾脏基金会最近一致推荐了更严格的控制目标130/80mmHg。
　　这是因为一旦糖尿病患者肾脏出现危害，减缓肾脏发展最简单且最重要的方法是降低动脉血压。
　　回顾多项临床研究结果后，Bakris认为，减缓高血压进展最为有益的方法是，至少将收缩压控制在125-130mmHg以下，舒张压70-75mmHg以下。
　　Bakris说，血管紧张素转换酶抑制剂是治疗糖尿病高血压唯一且最重要的药物，它同时可以降低血压和。
　　目前重要的是要克服蛋白尿的问题，因为研究已经显示，有大量蛋白尿的人肯定有某种肾脏疾病，不论是因为糖尿病、高血压或其它肾脏问题。
（实习编辑：李素素）
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后天有个很重要的体检，我血压有点高90/...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：后天有个很重要的体检，我血压有点高90/157,现在手上有得高宁硝苯地平缓释片有什么办法应付下体检想得到怎样的帮助：
有什么办法在体检的时候血压降下来
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擅长：小儿内科
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职称：医师
专长：肺气肿,冠心病,心绞痛,高血压,原发性高血压,矽肺...
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问题分析：您好，很高兴为您解答，目前高血压的诊断标准为成人非同日三次血压大于或等于140/90mmHg，病人可能会有头昏等症状。意见建议：如果您想在体检时使血压降至正常，个人建议您可以在体检前半小时口服硝苯地片。
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病
&&已帮助用户：9484
健康指导：你好根据您所描述的情况来说，如果说你想用对象体检的话，您可以在体检前提前两个小时，然后把缓释片含在嘴里边含一会儿，如果说您这几天坚持服用药物的话，高血压会降下来的。你可以在去年本想去体检之前，然后你先量下血压如果开销有点高的话，你就吃一下缓释片如果血压不高的话建议不要吃，让你量血压的时候再导致血压低了怎么办。
职称：医师
专长：高血压·糖尿病
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问题分析：你好，根据您的症状描述来看，您的症状属于高血压的症状表现，需要服用降压药治疗。意见建议：你好，建议您复查血压，如果血压仍高就需要坚持规律服用降压药治疗。一般服用降压药后1h，血压可恢复正常，您可以服用硝苯地平缓释片治疗，效果较好。
职称：主治医师
专长：各种内外科常见疾病，疾病预防及保健
&&已帮助用户：4905
问题分析：你好，很高兴回答你的提问，男，22岁。化验前如果服药可能会导致肝功能及肾功能结果的异常，这个不得不考虑一下。意见建议：不知道体检有没有照片了，如果没有照片，完全可以让别人代替你去测量血压。别的无论是药物降压还是放血降压均有可能影响其他的化验结果。
问感冒在吃药，但是后天有重要的体
职称：医师
专长：湿气重
&&已帮助用户：868
问题分析：感冒是一般由感冒病毒引起的，建议采取中成药治疗，配合背部刮痧更好些，一般西药不建议服用。意见建议：您可以找当地中医师为你指导一下，常规中医调理不会影响你的体检的。
问你好，我有后天就有一个重要体检，影响升学，可是嗓子...
职称：主治医师
专长：高血压、心血管、中医
&&已帮助用户：16425
问题分析：你好，这种情况血常规多半会提示中性细胞比例升高。意见建议：建议，应该问题不大，不要吃那么多中成药，吃一种就够了，配合左氧氟沙星或是头孢呋辛抗感染。
问后天要体检，很重要，前年10月谷丙转氨酶43，，去年12...
职称：护士
专长：心血管内科疾病
&&已帮助用户：25736
病情分析： 你好 大多数药物都会经过肝脏代谢的 即使保肝药物也有副作用的意见建议：所以最为安全比较有效的办法就是这两天只吃素菜 不喝酒不抽烟 不熬夜！
问硝苯地平缓释片和替米沙坦片那样重要，...
职称：医师
专长：高血压，小儿常见病
&&已帮助用户：28936
您好可以吃
要是效果不好的话
您可以再加点心得安什么的
问血压有点高，怎么应付公务员体检，体检时可？血压有点...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 分析，这种情况下啊，很简单啊，你需要啊口服降压药物啊，意见建议：提前1周开始吃，然后啊，再当天体检的晚上啊，吃一片啊，然后早晨啊，不让喝水，你可以啊，舌下含化一片，就可以了啊
问医生您好这四个月来血压高了起来我吃过复方罗布麻还有硝苯地平缓释片得高宁尼福达都吃
职称：主任医师
专长：急、慢性白血病、再生障碍性贫血、MDS淋巴瘤、骨髓瘤等血液系统疾病的治疗。
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问题分析：您好，您的血压情况控制起来可能比较麻烦，但是可以通过两到三种降压药物联合用药达到降压至理想状态的目的。意见建议：至于您的胆固醇情况还有血管狭窄的问题都需要注意，平时注意清淡低盐低脂饮食，适量运动。
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医院规定35岁以上的病人就诊前应先测量血压。现在需要测血压的病人越来越多了，血压的测定虽然简单，但也要有正确的测定方法才能获得准确的血压数值。要正确测定血压，必须注意以下几点：
1．测定血压前应禁止吸烟及饮用茶、咖啡、可乐等兴奋性饮品，且至少静坐休息5分钟。
2．被测者取坐位，上臂裸露，肘关节与心脏位于同一水平。
3．至少2次血压测量，每次间隔2分钟以上，取平均值，如果2次测量值&5mmHg，则应测第3次，取3次读数的平均值。
4．首次需测双臂血压。
对于我国庞大的高血压患病人群来说，做好家庭血压监测的意义深远。门诊血压测量是评估高血压的主要手段。现在，家庭血压监测已经成为高血压防治的重要组成部分。
每天早（起床后）、晚（上床睡觉前）各测量2~3次，间隔1分钟。对于初诊患者，治疗早期或经治疗血压尚未达标或不稳定的患者，应在就诊前连续测量5~7天；血压控制良好时，可每周测量1天。每次测量之后立即将结果准确无误地记在标准的记录本上。家庭血压测量的正确取值是剔除第一天监测的数据后，其他数值的平均值。这是最终诊断是否患有高血压的依据，因此应当妥善保存结果。
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