大三男生，身体瘦弱，如何是自己变得强壮呢，当然胖和壮是有区别的，可否二者兼修，如果不行，我选择如何_百度知道
大三男生，身体瘦弱，如何是自己变得强壮呢，当然胖和壮是有区别的，可否二者兼修，如果不行，我选择如何
题目中没有打完的两个字是“变壮”，谢谢...
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正确的锻炼+充分的休息+合理的饮食首先是热身，你应该选择长跑+跳绳，然后再是做其他各部位的增肌练习 。其实很简单，买对哑铃就OK了，我自己就是这样。注意呼吸的重要性，收吸伸呼。下面是哑铃锻炼身体各部位的方法： 单独用哑铃来训练的动作(主要是以下部位的训练动作1&胸 2&背 3〉肩 4〉肱三 5〉肱二 6〉腿): 一、胸部 1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。 动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。 2.上斜推举：主要练上胸肌。 动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。 3.平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。 动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点，胸肌充分伸展，胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。 4.仰卧直臂上拉：扩展胸腔，练胸大肌、前锯肌的最佳动作。 动作：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至（下降）头后方（感觉胸肌和胸廓伸展），放到极限时再提拉哑铃还原。 注意：为防止损伤，下放过程速度不宜太快。 二、肩部 1.推举：主要练三角肌前束、中束和后束。 动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原。提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可单臂轮换做。 2.侧平举：主要练三角肌中束。 动作：两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈， 向两侧举起哑铃至肩高，使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做，两臂轮换。 3.俯身侧平举：主要练三角肌后束。 动作：两手持哑铃，掌心相对，俯身屈膝，身体稳定，两臂向两侧上举，然后控制缓慢还原。 4.耸肩：主要练斜方肌。 动作：两手持哑铃垂于体侧，膝盖微屈，上体微前倾，双肩充分上提，试用肩峰触耳垂，稍停，然后缓慢控制还原。 三、背部 1.俯身双臂划船：主要练背阔肌。 动作：俯身微屈膝，两手各持哑铃，垂于体前下方，以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略 高于肩的位置，稍停，然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。注意：划船时主要是背阔肌收缩伸展，上体不宜上抬，避免借力。 2.俯身单臂划船：主要练背部外侧和下背。 动作：手持哑铃，掌心朝内，另一手撑同侧腿膝盖位置的固定物以稳定身体。将哑铃提到腰部位置（背肌充分收缩），稍停，然后控制性缓慢还原（充分伸展背肌），做完一侧换另一侧做。 3.直腿硬拉：主要练下背、臀大肌和股二头肌。 动作：双手各持哑铃垂于体前，两脚自然开立，与肩同宽，直腿，腰背挺直，身体前屈，抬头，直到上体约与地面平行。然后下背肌收缩用力使上体还原。注意：为保持张紧力，身体前屈时哑铃不要触及地面。动作不宜太快。 四、肱二头肌 1.交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。 动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。 2.意念弯举：主要练肱二头肌肌峰。 动作：站立，上体自然前屈，一手持哑铃垂于体前，上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上，稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点，使肱二头肌收缩至极限，稍停，然后缓慢还原。 3.侧弯举：主要练肱肌和前臂肌。 动作：坐姿（或站立），双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。 五、肱三头肌 1.颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。 动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。 2.俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。 动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。肱三头肌用力向后上方伸臂至前臂与地面平行，使肱三头肌极限收缩，稍停，再缓慢还原。 六、腿部 1.深蹲：主要练大腿肌群和臀大肌。 动作：双手各持哑铃于体侧，或将哑铃置于稍高于肩的位置，控制稳，两脚自然开立约于肩宽，脚微呈八字形，挺胸，腰背收紧。屈膝下蹲至最低位，然后大腿用力收缩蹲起还原。 2.箭步蹲：主要练臀大肌、股二头肌和股四头肌。 动作：两手持铃，两脚自然开立，右脚向前跨出一步，屈膝，后腿膝盖几乎接近地面，成箭步蹲。一腿完成规定次数后换另腿前跨做。 3.俯卧腿弯举：主要练股二头肌。 动作：俯卧长凳上，双脚夹哑铃或将哑铃绑在脚踝上，小腿悬空，双手抱凳端，两腿伸直。然后股二头肌发力，弯起小腿，至最高点使股二头肌处于“顶峰收缩”位，稍停，以股二头肌的张紧力控制性缓慢还原。 七、小腿 站立单腿提踵：主要练小腿肌。 动作：一手持哑铃，一手扶固定物，一脚前脚掌站在踏板上，脚跟尽量下降至最低点，另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收缩提起脚跟至最高点，稍停，然后缓慢还原。两腿交替做。 注意: 健美锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼时要求练习者掌握正确的呼吸方法，否则易产生头昏、恶心、过早疲劳等现象。一般为:用力时呼气,恢复时吸气. 充分的休息:所谓充分的休息是指,对一块锻炼后的肌肉给予充分的时间,使其肌肉纤维得以修复.一般大肌肉群(如:胸,背,腿)要在锻炼后48小时后再进行第二次锻炼 合理的饮食:器械锻炼就是通过肌肉纤维的损伤再修复,使其变粗而得以增加肌肉纬度,所以在训练完后为了给肌肉纤维足够的蛋白质来修复,我们就应摄入足够多的蛋白质(一般运动人士蛋白质摄入量为:1.5~2.0克/公斤体重. 祝你健康快乐！
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无论是壮的人还是胖的人，首先是能吃，然后是吃的好。
你首先要能吃， 早饭吃好吃饱，午饭吃饱，晚饭吃好，吃能消化的，睡觉前再吃一顿增重饭。 在能吃的基础上，经济条件允许可以多吃肉和蛋。 你能一天吃一个鸡腿，5个鸡蛋，我保证你一个月最少增5斤。然后是运动，因为你身体弱，又瘦，跑步不能跑太久，一周跑一次就可以，提高心肺能力，增强身体内气力。
一周保证4次力量训练，可以让你吃的饭有地方吸收，增加肌肉和力量
耶稣的鸡皮疙瘩
耶稣的鸡皮疙瘩
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主要在吃：我给你推荐的原创增肌食谱早餐：2个鸡蛋白、几片瘦红肉、全麦面包，牛奶中餐：鸡胸肉或瘦红肉、1盘青菜，2两米饭训练餐：水果，酸奶或豆浆晚餐：鱼肉或红肉、1个全麦馒头、1盘水果沙拉或蔬菜睡前：酸奶或豆浆锻炼方面：俯卧撑引体向上（单杠大学、小区里很多吧？）深蹲起（抗重书包、麻袋，或驮个人）这三个动作足够了，隔天练习一个，保证强度适量。保证你快速增重！对了，还要注意睡眠充足，肌肉是在睡觉时生长的！
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朋友，你好。首先，饮食方面少食多餐，多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶、水果当零食吃，每隔2个小时就吃点东西。健美运动员都是“3分靠练，7分靠吃”。可见营养的重要性。 要注意少食多餐，切记不能暴饮暴食。 有了好的营养做后盾，就有力气去健身。你比较瘦，可以首先从有氧运动开始，多跑步，跳绳之类，做2个月，提高自己的体力与适应能力。
当你有了体力后，才可以去进行力量训练，这个都是一个过程。
建议你去健身房，多看看练得好的人，可以请教他们。他们也都是慢慢练出来的，一般都会教你。
希望你早日拥有强壮的身体----
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吃、喝、锻炼，你觉得有用吗？反正绝大部分人都是这么做的，事实证明还是豆芽。我知道你要的是什么，块儿！一个合理的运动计划和一定强度的训练是你需要的。建议你去健身房，由健身教练为你量身定制。那些自己在家锻炼的人，也有自己练出块儿的，不过你会发现他们有的地方有块，有的地方没有，很难看。另外，有的健身房会建议你吃增肌粉，那个里面有一些激素，不过对快速增肌很有帮助。
ershisik521
ershisik521
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擅长：暂未定制
变壮这两个字不是说说就能了事的 想要获得满意的结果 相对来说也要付出相应的代价 可以说是和毅力划等号的 说在多的 也没有用下面是我给你设计的日程表仰卧起坐：30个/一组
每组休息1分钟
速度要慢，工作要规范俯卧撑：20个/一组
每组休息1分钟深蹲：
每组休息1分钟
这个会很累，你要坚持也可以跑跑步
如果有条件可以买哑铃做做运动什么的 还要注意营养和充足的睡眠
具体你可以在网上看到许多视频 动作要领 ，想要变壮要持之以恒
在锻炼的过程中 一定要坚持 记住 不要攀比
看别人身体 怎么 怎么壮 你就是你自己
你只为了达成你自己的目标 所以 不要看别人的身体很壮 就气馁
坚持坚持在坚持 祝你有一个棒的身体
！！！望采纳！
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。华裔演员遭美国白人恶意踹车，愤怒反击：我若是黑人，他绝对不敢…
近日旧金山一华裔车主与一白人男子发生冲突。白人男子指其引擎声太响踢踹轿车。华裔司机：“外国人看中国人的时候都觉得聪明，但身体瘦弱；如果光聪明身体不强壮，他们还是看不起你。
我若是黑人，这个白人绝对不敢踹车。”华裔男子为美国演员Nan Lin，有网友认为该白人“种族歧视”。
这次林楠选择了反抗
以一人之力打退了两人
不仅得到中国网友的称赞
连外国网友也拍手叫绝
从视频里可以看出
白裤子的就是林楠
他先是与一位穿黑色背心的白人男子厮打
结果忽然从视频中冒出了一位蓝衣男子
上前一把扑倒了林楠
此时他正处于下风
好在林楠的同行友人
及时拉开了“偷袭”男子
林楠快速击打了背心男的头部和胸部
很显然即便有帮手的情况下
背心男也不是他的对手
视频另一视角
转到了林楠的跑车上
也就是被踹了一脚的车辆
双方在路人的劝解下
停止了打斗
那位偷袭的蓝衣男子
事后还辩称：
“我只是帮忙劝架的！”
林楠愤怒的表示：
“那你TMD为什么要打我？”
视频在网上发出后，立刻引发了大量的关注。连外国媒体也争相报道，同时这位身手不凡的华人男子林楠的身份，也被网友扒出。
据趣闻网站Nextshark报道，林楠是一个初出茅庐的模特兼演员，在约翰·马林格因导演的《鬼盒牛仔》中饰演“唐尼”一角。
他还与著名影星吴彦祖、邓超都有过合作，在娱乐圈中也算小有名气。
能在这次事件中勇敢反击也是有原因的，平时他热爱健身运动，并且练出了相当不错的体型。
他在自己的社交网站上
经常晒出自己的肌肉照
也包括各种训练视频
除了健身之外
林楠还尝试各类运动
甚至是射击
可以说林楠是一位
不折不扣的健身达人
视频走红后，林楠接受记者采访后讲述了自己这一版本的故事：
“7月7日下午6点半左右，我带一个朋友在街上兜风，因为是跑车而且经过改装，所以声音会比较大。
我就注意到人行道上有个人朝我们骂脏话和竖中指，我知道可能是车的声音太大招惹到他了，就心想着算了。
后面我们慢慢开，停在了一个人行横道前面，那个男子边走边骂，他很大声地问我是不是gay，副驾驶上的男性友人是不是我‘女’朋友。
这家伙辱骂我的时候，手上还牵着女儿，我就对他说，别在你自己的孩子面前乱骂，给自己孩子一个坏榜样。
结果绿灯了，我往前开的时候他就跑过来踢了我的车一脚。我当时马上就开门下车，看看车子有没有怎么样，并且想抓住那家伙，报警告他恶意毁坏他人财产。
我靠近他的时候，他朝我挥手想要打我，我开始反击。
中间，另一个人一个飞身把我扑倒在地，后来却站在那里充好人劝我不要打架，真的好好笑。”
最后警察过来了，简单了解了情况后，最终两人都没有对对方提起控告。
但林楠表示：“车子被踢坏的赔偿金5000美元，之后保险公司会找那位白人男子支付。”
而林楠也建议中国人：”要在聪明的同时，练好自己的身体，才不会被人欺负。"
“许多美国人都认为，大部分亚洲人都很聪明，但身体就是瘦弱，因此很容易被美国人看不起...觉得好欺负。”
在最后，林楠还意味深长的表示：我要是黑人，他绝对不会踢我的车！
这一段互殴的视频流传到中国后，引起了网友们的热议。
网友们是这样评论的：
@ MAXGYC：这话说得好，你光聪明，身体不强壮是没有用的
@ Lady汪琳：这华人男子，看姿势就是练过的
@ 匿名神吐槽：从身材到谈吐 真的帅气
@ Tata :回击得很好，这分明就是嫉妒华裔帅哥的跑车
@ ElaineZho:话说这哥们帅极了，身手也没丢中国人的脸
@ 你的屏幕有根头发：幸亏这兄弟平时健身，否则太吃亏了
@ Anne_Meng：小哥真的是非常细心了，看到别人牵着小孩子，就本想着算了。但是也有自己的底线，支持！
虽然不支持大家以暴制暴
但是一副好身躯总能让你少吃亏
所以精神强大的同时
肉体务必也要跟着强大
这件街头殴打事件发生后在reddit上引起了热议。很多网友直言这就是一件典型的种族歧视事件。
“尤其是当他们看见亚裔衣着光鲜亮丽，并且还开着一辆漂亮的跑车时，他们一定很生气。”
网友更是表示，如果车内做的是一个黑人男子，这个白人一定不敢就这么随意当街挑衅。
根据视频显示，现场没有任何人上前帮助Lin Nan，虽然警察五分钟都不到就到达了现场，但却告知Lin Nan如果他决定控告白人男子，对方也一定会控告他。
因此最后双方都决定不追究法律责任，只追究经济责任。
跑车的损坏会由白人的保险公司承担。
虽然Lin Nan一直受到挑衅，街上也无人伸出援手，但Lin Nan的反击彻底削弱了那个白人的戾气。毫无缘由的谩骂和踹打本就过分至极，还手里牵着孩子做这一系列动作，就是错上加错！
不论开什么车，穿什么衣服，是什么肤色，说着什么语言，“尊重”两个字，都不会，也不应该，因为人与人之间的“不同”，而被改变。
互动：如果是你，能忍吗？
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今日搜狐热点& 苏教版语文九年级下学期知识点 & “阅读李娟的《一个普通人》，完成后面问题。...”习题详情
186位同学学习过此题，做题成功率73.6%
阅读李娟的《一个普通人》，完成后面问题。（20分）①有一个人，他的名字实在太复杂了，因此我们就忘记了。他的脸却长得极寻常，因此我们再也想不起他的模样了——我们实在不知道他是谁，虽然他欠了我们家的钱。②当时他赶着羊群路过我家商店，进来看了看，赊走了八十块钱的商品，在我家的账本上签了一个名字（几个不认识的阿拉伯字母）。后来我们一有空就翻开账本的那一页反复研究，不知这笔钱该找谁要去。③在游牧地区放债比较困难，大家都赶着羊群到处跑，今天在这里扎下毡房子住几天，明天在那里又停一宿的，从南至北，绵绵千里逐水草而居，再加之语言不精通，环境不甚熟悉……我们居然还敢给人赊账！④幸好牧民都老实巴交的，又有信仰，一般不会赖账。我们给人赊账，看起来风险很大，但从长远考虑还是划得来的。⑤春天上山之前，大家刚刚离开荒凉的冬牧场，羊群瘦弱，牧民手头都没有现钱，生活用品又急需，不欠债实在无法过日子。而到了秋天，羊群南下，膘肥体壮。大部队路过喀吾图一带时，便是我们收债的好日子。但那段时间我们也总是搬家，害得跑来还债的人找不着地方，得千打听万打听，好不容易才找上门来。等结清了债，亲眼看着我们翻开记账的本子，用笔划去自己的那个名字，他们这才放心离去，一身轻松。在喀吾图，一个浅浅写在薄纸上的名字就能紧紧缚住一个人。⑥可是，那个老账本上所有人的名字都划去了，唯独这个人的名字还稳稳当当地在那一页上停留了好几年。⑦我们急了，开始想法子打听这个家伙的下落。⑧冬日里的一天，店里来了一个顾客，一看他沉重扎实的缎面皮帽子就知道是牧人。我们正好想起那件事，就拿出账本请他辨认一下是否认识那个人——用我妈的原话说，就是那个“不要脸”的、“加蛮”（不好）的人。⑨谁知他不看倒罢了，一看之下大吃一惊：“这个，这个，这不是我吗？这是我的名字呀！是我写的字啊！”⑩我妈更加吃惊，加之几秒钟之前刚骂了人家“不要脸”而且“加蛮”，便非常不好意思，支支吾吾起来：“你？呵呵，是你？嘿嘿，原来就是你……”⑾这个人揪着胡子想半天，也记不起自己到底什么时候买了这八十块钱的东西，到底买了什么东西，以及为什么要买。⑿他抱歉地说：“实在想不起来啦！”却并没有一点点要赖账的意思。因为那字迹的确是他的。但字迹这个东西嘛，终究还是他自己说了算，我们又不知道他平时怎么写字的。反正他就是不赖账。⒀他回家以后，当天晚上立刻送来了二十元钱。后来，他在接下来的八个月时间里，分四次还完了剩下的六十元钱。看来他真的很穷。——选自《读者》2014年第5期【小题1】结合文章内容说说：①牧民们为什么要赊账？②我家为什么敢于赊账？③这个“普通人”为什么一直欠账不还？（6分）&&&&【小题2】联系具体语境，回答下列两小题。（6分）（1）请说出下面两处人物吃惊的原因各是什么。（4分）①谁知他不看倒罢了，一看之下大吃一惊。②我妈更加吃惊。&&&&（2）简要说说第⑤段中划线句子的表达作用。（2分）&&&&【小题3】联系全文赏析文章的最后一段。（4分）&&&&【小题4】阅读下面的链接文字并回答问题。（4分）【链接】他的性格，在我的眼里和心里是伟大的，虽然他的姓名并不为许多人所知道。（《藤野先生》）本文中第①段也写到他的模样和名字我们都忘记了，请问：这两处“不知道姓名”的设计，各有什么用意？&&&&（6分）(1) 牧民们春天上山之前，刚刚离开荒凉的冬牧场，羊群瘦弱，牧民手头都没有现钱，生活用品又急需，不欠债实在无法过日子。（2）牧民都老实巴交的，又有信仰，一般不会赖账。我们给人赊账，看起来风险很大，但从长远考虑还是划得来的。（3）①这个牧人居无定所；②我们也老是搬家，牧民找不到地方；③时间长了可能忘记了。（每问2分，其中第3问答到2点即可）&
本题难度：较难
题型：解答题&|&来源：2014-江苏省兴化市九年级中考一模语文试卷
分析与解答
习题“阅读李娟的《一个普通人》，完成后面问题。（20分）①有一个人，他的名字实在太复杂了，因此我们就忘记了。他的脸却长得极寻常，因此我们再也想不起他的模样了——我们实在不知道他是谁，虽然他欠了我们家的钱。②当时他赶着...”的分析与解答如下所示：
学生筛选并提取文章阅读语料中的信息，是建立在文章理解基础上的考查方式，促进学生在阅读过程中达到理解的目的，能够用原文的材料来解决问题。试题分析：（1）学生筛选并提取文章阅读语料中的信息，能够用原文的材料来解决问题。（2）某一段落在文章中的作用就是指该段在结构和内容上的作用。中考中记叙文经常出现分析文章某一段在内容或结构上的作用。考点：归纳内容要点，理解文中重要语段的作用。【小题3】试题分析：中考中记叙文经常出现分析文章某一段在内容或结构上的作用。内容上有：点明文章中心主旨、画龙点睛等作用；而结构上通常有：总领全文、承上启下、照应前文等作用。此处结构上照应了前文第4段的有关内容以及妈妈骂人家的话。内容上用这个牧民的贫困反衬这个牧民的诚信。考点：理解文中重要语段的作用。能力层级为理解B。【小题4】试题分析：结合语境，联系上下文，紧扣文章中心主题，作答时，一般能表述正确的含义即可得分。考点：理解文中重要词语的含义。能力层级为理解B。
找到答案了，赞一个
如发现试题中存在任何错误，请及时纠错告诉我们，谢谢你的支持！
阅读李娟的《一个普通人》，完成后面问题。（20分）①有一个人，他的名字实在太复杂了，因此我们就忘记了。他的脸却长得极寻常，因此我们再也想不起他的模样了——我们实在不知道他是谁，虽然他欠了我们家的钱。②...
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等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
鲁教版语文九年级下学期
人教版语文九年级下学期
苏教版语文九年级下学期
与“阅读李娟的《一个普通人》，完成后面问题。（20分）①有一个人，他的名字实在太复杂了，因此我们就忘记了。他的脸却长得极寻常，因此我们再也想不起他的模样了——我们实在不知道他是谁，虽然他欠了我们家的钱。②当时他赶着...”相似的题目：
从织法上看，织锦可分为哪几种类型？&&&&&&&
第②段在全文结构上有什么作用，&&&&
阅读下面的文字，完成下列题目。丝路织锦①丝绸之路，简称丝路，是指西汉时，由张骞出使西域开辟的以长安（今西安）为起点， 经甘肃、新疆，到中亚、西亚，并联结地中海各国的陆上通道。19 世纪下半期，德国地理学家李希霍芬将这条陆上交通路线称为“丝绸之路”，这一称谓得到了大多数学者的肯定，并沿用至今。从这条中西汇通的著名通道之命名可见，丝织品是当时中国沿途输出最具代表 性的商品，织锦也是最能体现当时技术和艺术风格的物品之一。②织锦的织法技术经历了一个不断发展的过程，织锦的纹样也越来越丰富多样。③古代中国，中原地区最早最传统的织锦是平纹经锦。早在西周早期的墓葬中就已出现，后来的湖南长沙马王堆汉墓中也发现不少此类织锦。随着中原的丝织品大量流入新疆及西域地区，当地的织法技术得以改变，并取得了一定的进步。 ④公元四五世纪以后，丝绸之路日渐繁盛，西方织物的图案和设计开始影响中原丝织品，越来越多的具有西方元素的纹样和图案开始出现在织锦和刺绣上。有可能是内地工匠看到了或是从他人的描述中听闻了胡化织物的需求，主动设计了一些可能为西域所接受的甚至是带有西域纺织品特点的织锦，再将其送上了丝绸之路；也有可能是西域一带日渐发达的丝绸生产技术回流并逐渐影响了中原地区。总之，羊、鸟、麂、象、狮子等各种动物图案，与伊斯兰教有关的新月纹样．以及深目隆鼻的胡凡骑射、饮酒形象等，都在西北地区出土的中国织物上有所体现。⑤隋唐之际．中原织锦的平纹经锦向斜纹经锦转变，图案，团花纹样和善草纹样开始大量出现，由此形成了中国丝织图案的一大转折，可以说，在胡风的影响下，西城的动物纹样与中原的花卉线条完美结合，运渐形成了中国丝绸斜纹经锦的新样。⑥初唐时期，联洙纹锦开始深入中原内地，除了丝绸之路沿途可见，西安地区也有出土。与此同时，联珠纹样的形式开始多样化，常常与其他的装饰性纹样组合形成新的纹样，常见的有两圈联珠的组合，卷云与联珠的配合、联珠与花蕾的配合等。盛唐之后，符合中国审美的花卉取代代了联珠纹样，并与西来的动物纹样相结合，形成了新的图案图样。联珠团花的 花朵变得饱满，花瓣轮廓更加细腻，层次也更丰富，发展成宝花纹样，这可能就是历史上所谓的“陵阳公样”，是丝绸之路上东西方文化与艺术交融的结果。⑦丝绸之路沿途出土的积淀了胡化风格的丝绸文物有不少，主要是织锦，少量为绮、绫和刺绣，那一方方虽残旧却仍艳丽的抿锦上所表现的胡化风格，或强烈或淡静，或模糊或清晰，默默沉淀，耀眼夺目，仿佛讲述着不为人知的历史细节，也再次向世人表明，塞上驼铃、大漠孤烟的丝绸之路，不仅仅是中古时期中西贸易的主阵地，更是中西文化双向汇流的通道。1、本文的说明顺序是什么？找出标志性词语。&&&&
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欢迎来到乐乐题库，查看习题“阅读李娟的《一个普通人》，完成后面问题。（20分）①有一个人，他的名字实在太复杂了，因此我们就忘记了。他的脸却长得极寻常，因此我们再也想不起他的模样了——我们实在不知道他是谁，虽然他欠了我们家的钱。②当时他赶着羊群路过我家商店，进来看了看，赊走了八十块钱的商品，在我家的账本上签了一个名字（几个不认识的阿拉伯字母）。后来我们一有空就翻开账本的那一页反复研究，不知这笔钱该找谁要去。③在游牧地区放债比较困难，大家都赶着羊群到处跑，今天在这里扎下毡房子住几天，明天在那里又停一宿的，从南至北，绵绵千里逐水草而居，再加之语言不精通，环境不甚熟悉……我们居然还敢给人赊账！④幸好牧民都老实巴交的，又有信仰，一般不会赖账。我们给人赊账，看起来风险很大，但从长远考虑还是划得来的。⑤春天上山之前，大家刚刚离开荒凉的冬牧场，羊群瘦弱，牧民手头都没有现钱，生活用品又急需，不欠债实在无法过日子。而到了秋天，羊群南下，膘肥体壮。大部队路过喀吾图一带时，便是我们收债的好日子。但那段时间我们也总是搬家，害得跑来还债的人找不着地方，得千打听万打听，好不容易才找上门来。等结清了债，亲眼看着我们翻开记账的本子，用笔划去自己的那个名字，他们这才放心离去，一身轻松。在喀吾图，一个浅浅写在薄纸上的名字就能紧紧缚住一个人。⑥可是，那个老账本上所有人的名字都划去了，唯独这个人的名字还稳稳当当地在那一页上停留了好几年。⑦我们急了，开始想法子打听这个家伙的下落。⑧冬日里的一天，店里来了一个顾客，一看他沉重扎实的缎面皮帽子就知道是牧人。我们正好想起那件事，就拿出账本请他辨认一下是否认识那个人——用我妈的原话说，就是那个“不要脸”的、“加蛮”（不好）的人。⑨谁知他不看倒罢了，一看之下大吃一惊：“这个，这个，这不是我吗？这是我的名字呀！是我写的字啊！”⑩我妈更加吃惊，加之几秒钟之前刚骂了人家“不要脸”而且“加蛮”，便非常不好意思，支支吾吾起来：“你？呵呵，是你？嘿嘿，原来就是你……”⑾这个人揪着胡子想半天，也记不起自己到底什么时候买了这八十块钱的东西，到底买了什么东西，以及为什么要买。⑿他抱歉地说：“实在想不起来啦！”却并没有一点点要赖账的意思。因为那字迹的确是他的。但字迹这个东西嘛，终究还是他自己说了算，我们又不知道他平时怎么写字的。反正他就是不赖账。⒀他回家以后，当天晚上立刻送来了二十元钱。后来，他在接下来的八个月时间里，分四次还完了剩下的六十元钱。看来他真的很穷。——选自《读者》2014年第5期【小题1】结合文章内容说说：①牧民们为什么要赊账？②我家为什么敢于赊账？③这个“普通人”为什么一直欠账不还？（6分）____【小题2】联系具体语境，回答下列两小题。（6分）（1）请说出下面两处人物吃惊的原因各是什么。（4分）①谁知他不看倒罢了，一看之下大吃一惊。②我妈更加吃惊。____（2）简要说说第⑤段中划线句子的表达作用。（2分）____【小题3】联系全文赏析文章的最后一段。（4分）____【小题4】阅读下面的链接文字并回答问题。（4分）【链接】他的性格，在我的眼里和心里是伟大的，虽然他的姓名并不为许多人所知道。（《藤野先生》）本文中第①段也写到他的模样和名字我们都忘记了，请问：这两处“不知道姓名”的设计，各有什么用意？____”的答案、考点梳理，并查找与习题“阅读李娟的《一个普通人》，完成后面问题。（20分）①有一个人，他的名字实在太复杂了，因此我们就忘记了。他的脸却长得极寻常，因此我们再也想不起他的模样了——我们实在不知道他是谁，虽然他欠了我们家的钱。②当时他赶着羊群路过我家商店，进来看了看，赊走了八十块钱的商品，在我家的账本上签了一个名字（几个不认识的阿拉伯字母）。后来我们一有空就翻开账本的那一页反复研究，不知这笔钱该找谁要去。③在游牧地区放债比较困难，大家都赶着羊群到处跑，今天在这里扎下毡房子住几天，明天在那里又停一宿的，从南至北，绵绵千里逐水草而居，再加之语言不精通，环境不甚熟悉……我们居然还敢给人赊账！④幸好牧民都老实巴交的，又有信仰，一般不会赖账。我们给人赊账，看起来风险很大，但从长远考虑还是划得来的。⑤春天上山之前，大家刚刚离开荒凉的冬牧场，羊群瘦弱，牧民手头都没有现钱，生活用品又急需，不欠债实在无法过日子。而到了秋天，羊群南下，膘肥体壮。大部队路过喀吾图一带时，便是我们收债的好日子。但那段时间我们也总是搬家，害得跑来还债的人找不着地方，得千打听万打听，好不容易才找上门来。等结清了债，亲眼看着我们翻开记账的本子，用笔划去自己的那个名字，他们这才放心离去，一身轻松。在喀吾图，一个浅浅写在薄纸上的名字就能紧紧缚住一个人。⑥可是，那个老账本上所有人的名字都划去了，唯独这个人的名字还稳稳当当地在那一页上停留了好几年。⑦我们急了，开始想法子打听这个家伙的下落。⑧冬日里的一天，店里来了一个顾客，一看他沉重扎实的缎面皮帽子就知道是牧人。我们正好想起那件事，就拿出账本请他辨认一下是否认识那个人——用我妈的原话说，就是那个“不要脸”的、“加蛮”（不好）的人。⑨谁知他不看倒罢了，一看之下大吃一惊：“这个，这个，这不是我吗？这是我的名字呀！是我写的字啊！”⑩我妈更加吃惊，加之几秒钟之前刚骂了人家“不要脸”而且“加蛮”，便非常不好意思，支支吾吾起来：“你？呵呵，是你？嘿嘿，原来就是你……”⑾这个人揪着胡子想半天，也记不起自己到底什么时候买了这八十块钱的东西，到底买了什么东西，以及为什么要买。⑿他抱歉地说：“实在想不起来啦！”却并没有一点点要赖账的意思。因为那字迹的确是他的。但字迹这个东西嘛，终究还是他自己说了算，我们又不知道他平时怎么写字的。反正他就是不赖账。⒀他回家以后，当天晚上立刻送来了二十元钱。后来，他在接下来的八个月时间里，分四次还完了剩下的六十元钱。看来他真的很穷。——选自《读者》2014年第5期【小题1】结合文章内容说说：①牧民们为什么要赊账？②我家为什么敢于赊账？③这个“普通人”为什么一直欠账不还？（6分）____【小题2】联系具体语境，回答下列两小题。（6分）（1）请说出下面两处人物吃惊的原因各是什么。（4分）①谁知他不看倒罢了，一看之下大吃一惊。②我妈更加吃惊。____（2）简要说说第⑤段中划线句子的表达作用。（2分）____【小题3】联系全文赏析文章的最后一段。（4分）____【小题4】阅读下面的链接文字并回答问题。（4分）【链接】他的性格，在我的眼里和心里是伟大的，虽然他的姓名并不为许多人所知道。（《藤野先生》）本文中第①段也写到他的模样和名字我们都忘记了，请问：这两处“不知道姓名”的设计，各有什么用意？____”相似的习题。}