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高血压老人能吃芒果吗
芒果被誉为“热带果王”,具有明目、止咳祛痰、益胃止呕的功效。那对于有高血压老人能吃芒果吗?
芒果受到了很多人的喜爱，但是有些人不能吃芒果。特别是三高的老人饮食方面禁忌多，今天我们就一起去了解一下芒果到底有什么好处，对高血压有什么影响呢?
芒果的功效与作用
1、益胃止呕、止晕：芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇呕吐也有很好的效果。
2、降低胆固醇：常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病，而芒果含有的胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
3、祛疾止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。
4、防癌抗癌：芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益;
5、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病;
6、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素(维生素A原)含量占水果之首位，具有明目的作用。
有高血压老人能吃芒果吗
专家认为芒果本身是寒凉性食物,在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,
解毒等功效,多适用于热性病症。而部分高血压、患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,
因此芒果的寒凉性恰恰助长了高血压、患者体内中的“寒”症。综上所述高血压、人群不可以吃 芒果等寒凉性食物。
那寒凉性的食物又有哪些呢,小编就在这里给大家搜集了一些,如葵菜、蒲笋、腐婢、莼菜、莴笋、猪毛菜、香蕉、苦菜、竹笋、刺梨、柴胡、苹果、木耳菜(西洋菜)、橘子、薄荷等等。这些寒凉性的食物都是高血压、患者不可以吃的。
在此小编建议，家里有高血压老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据佰佰安全网库的指引进行科学饮食，在方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现!
责任编辑:王小丽
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一周热门排行吃芒果的好处 这几类人不适合吃芒果
&　　爱吃芒果的人很多，芒果除了口味好吃，长相好看，吃芒果还有很多的好处。今天我们就来看一下，吃芒果究竟有哪些好处呢?还有吃芒果有哪些坏处?已经什么体制的人不适合吃芒果?如果你也是个芒果迷，那么下面的内容你一定要了解一下哦。　　　　利尿解渴　　芒果有着利尿的作用。能够针对排尿痛苦、小便不利等症状有着一定的影响。比较成熟的芒果果实中含有缓污剂，能够有着利尿剂的作用。而且芒果的种子还可以用来制作成杀虫剂。　　养胃止吐　　芒果有养胃的作用，性凉、味道甘甜酸味，能入肺脾胃。有益于养胃止吐，对于食欲不振、消化不良、晕眩呕吐、咳嗽多痰、气喘等症状有好处。　　抑菌作用　　芒果中含有大量的芒果甙成分，对流行性感冒病毒、金黄色葡萄球苗、大肠杆菌、绿浓杆菌等有抑制作用，也就是在能有效的抑制病菌入体。　　美肌,延缓衰老　　芒果有着美容护肤的作用，因为它含有大量的维生素A，而且芒果含有的抗脂质、氧化、保护脑神经元的作用。能够有效的延缓细胞的衰老、提高大脑的能力。　　肺燥痰多　　针对吸烟或饮酒过量所引起的肺腑燥热、干咳、喉咙紧、痰结等症状，有明显的该撒还能作用。　　防止便秘　　芒果是一种高纤维含量的水果，能增加肠道的蠕动，清理肠道，能有效的预防便秘。　　降低胆固醇,预防高血压　　经常吃芒果能够有效的降低胆固醇、预防高血压、心血管疾病。因为芒果中含有丰富的维生素C等元素，已经一些营养素和矿物质等等。同时也能够防治动脉硬化等食疗的作用。　　明目　　芒果中含有的大量维生素A除了能有效的滋润肌肤，还对视力有积极的作用，因为其中含有的β胡萝卜素能保证眼睛眼底黄斑的正常，让眼睛视力更好。
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高血压患者可以吃芒果吗？
繁华、流年印问： 15:41:08关键词：
最近快到秋天了，也要上市了，我和我爸都特别喜欢吃芒果，我倒是没事儿，但是我爸有，我想问一下，高血压可以吃芒果吗？
大众养生网小编解答：
芒果当中的维生素和矿物质含量非常丰富，但是因为糖分含量过高，所以患者最好是少吃，吃多了对我们的血压还是会造成影响的。此外，高血压患者在平常的饮食上最好以清淡为主，平常可以多吃一些新鲜的水果。像、弥胡、、、、、这些水果都可以多吃。这些食物都含有很丰富的维生素和矿物质，而且糖分含量也不是很高，很适合高血压患者服用。
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喝醋可以起到一定降血压的功效，是一种食疗的方式。但是，对于胃酸过多的高血压患者来说，是不适合喝醋降血压的。
而喝醋降血压也要掌握正确的方法和用量。切勿喝的太多，容易造成身体不适，可以每天早晚喝一勺醋。只要坚持一段时间，血压就会得到改善，
轻微的血小板压积偏高不用太过担心，最近饮食太过油腻、或者检查前熬夜，都会使血液黏稠度上升，造成血小板压积升高。轻微的炎症反应也是该指标升高的原因。它反映的主要是血液黏稠度，如果太高，有发生血栓的危险性。其它没有太大的影响。不放心的话，也可以去做一个复查，复查前注意调整身体状态，提前了解注意事项，以免出现血小板相关数值的波动。
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